Значение физических упражнений для учащихся школьного возраста

Образовательное значение физических упражнений для школьников заключается в формировании двигательных умений навыков (освоении техники упражнений) и усвоении теоретической информации на протяжении обучения в школе. Степень освоения школьниками двигательных умений и навыков в определенной степени характеризует уровень их двигательной культуры. Освоенный выпускником школы двигательный фонд позволяет в дальнейшем использовать его в повседневной жизни, осваивать различные виды профессиональной деятельности и в определенном смысле остается у индивида на протяжении всей жизни.

Оздоровительное значение физических упражнений для учащихся школьного возраста заключается в укреплении здоровья, формировании правильного телосложения, развитии физических качеств и связанных с ними двигательных способностей. Уровень развития физических качеств во многом обеспечивает успешность освоения двигательных умений и навыков, предусмотренных школьной программой по физической культуре.

Воспитательное значение физических упражнений заключается в формировании у индивида необходимых личностных и моральнонравственных качеств личности, которые неизбежно проявляются при выполнении двигательной деятельности школьников.

Оценивание физических упражнений

В практике школьной физической культуры оценивание физических упражнений осуществляется, исходя из программно-нормативных требований основной образовательной программы, принятой конкретным учебным заведением, в том числе с учетом формирования универсальных учебных действий. Оценивание физических упражнений школьной физической культуры, в основном, осуществляется по следующим критериям.

Результативность упражнения

• 1. Выполнение нормативных требований (нормативов двигательной подготовки). Это наиболее простой способ оценивания, поскольку опирается на формальные требования к результативности упражнения во внешне выраженных измерениях: показанное время преодоления дистанции, длина или высота прыжка, дальность метания, количество повторений и т. п. Такой способ оценивания применяется, в основном, для легкоатлетических упражнений, упражнений общей физической подготовки и др. При оценивании таких упражнений результат, в основном, зависит от двигательной подготовленности учащегося, поскольку требования к выполнению не являются сложными: попадание в сектор при метаниях, размещение на беговой дорожке, выполнение только изученным способом и др.
• 2. Выполнение нормативных требований при соблюдении основных технических характеристик упражнения. В некоторых упражнениях необходимо не только выполнить нормативные требования, но и соблюдать при этом регламент и основные технические характеристики движений. Например, в баскетболе необходимо не только поразить корзину, но и продемонстрировать правильную технику упражнения в целом; при выполнении подачи мяча в волейболе необходимо не только продемонстрировать правильную технику, но и попасть в заданную зону площадки, в передвижениях на лыжах необходимо сочетать правильную технику с оптимальной длиной скольжения и т. п. Результативность упражнения оценивается как на однонаправленных контрольных уроках, так и на комбинированных уроках в специально организованных для этого условиях.
• 3. Параметры техники упражнения (зачетные упражнения и комбинации упражнений). При оценивании упражнений учитель сопоставляет основные параметры техники наблюдаемого двигательного действия с заданными параметрами эталонной техники по отношению к конкретному возрасту учащихся и объективным возможностям освоения двигательного действия. В основном это касается гимнастических упражнений, спортивных игр, некоторых упражнений лыжной подготовки, плавания и др. Это более сложный способ оценивания, поскольку осуществляется визуально. Для этого у учителя должны быть четкие представления о том, какие параметры техники и требования к их соблюдению должны быть подвержены сопоставлению в наблюдаемом целевом упражнении. Кроме того, учитель должен понимать, что требования к технике упражнений должны постепенно усложняться, особенно для упражнений или их вариаций, которые выполняются в течение нескольких учебных годов. В этом случае учителю необходимо довести до сведения учащихся технические требования к упражнениям в виде нормативного документа, с возможностью свободного ознакомления учащихся с ним. Как правило, зачетные упражнения и комбинации оцениваются как на контрольных уроках, так и на других уроках в процессе выполнения упражнений, без создания специальных условий для этого.

Практическое применение упражнений

При таком способе оценке подвергается эффективность применения отдельных целевых упражнений или их комбинаций в условиях их практического применения, в том числе и в соревновательных условиях. Например, в процессе двухсторонних игр возможно визуальное оценивание различных двигательных действий, в том числе и при условии их неоднократного выполнения. При этом могут быть оценены только отдельные упражнения или несколько упражнений, освоение которыми осуществлялось на протяжении конкретного отрезка учебного времени. Такое оценивание может быть осуществлено в рамках оценивания сформированности некоторых универсальных учебных действий как комплексной оценке не только предметных, но и личностных результатов.

Необходимо понимать, что перечисленные выше критерии применяются к учащимся, не имеющим противопоказаний по состоянию здоровья и освоившим программный материал по конкретному разделу подготовки. Для учащихся подготовительной медицинской группы возможно облегчение требований к критериям. При выполнении упражнений возможно оценивание результативности по одному минимально требуемому результату, который будет считаться хорошим или отличным. Например, «удовлетворительный» результат для основной медицинской группы можно приравнивать к «отличному» для учащихся подготовительной группы. Возможна демонстрация (имитация) техники выполнения упражнений в облегченных условиях. Например, в нормативном упражнении «бросок гранаты с разбега» возможен показ техники разбега с имитацией финального усилия. При выполнении «длинного кувырка вперед» возможна его замена на кувырок вперед. Также возможно ослабление требований к амплитуде движений, прилагаемым усилиям, рельефу местности и др. В полной мере такой подход может быть использован и к учащимся, пропустившим занятия по уважительной причине и не успевшим овладеть программным материалом.