Суть метода и подготовка к его проведению
Дозированное голодание, вегетарианство, сыроедение, употребление некоторых лекарственных растений; Физическая нагрузка, восхождение на горные склоны до 4 км в высоту, большинство упражнений йоги. Психический покой, психотерапевтические сеансы, гипноз, расслабление мышц; Уменьшают глубину дыхания и повышают содержание углекислоты в организме: Обильная еда и переедание, особенно злоупотребление… Читать ещё >
Суть метода и подготовка к его проведению (реферат, курсовая, диплом, контрольная)
Здоровый человек в покое и при небольшой физической нагрузке дышит только через нос, медленно и неглубоко, с частотой 6−8 дыханий в 1 минуту. У дыхания должен быть такой же ритм, как и у сердечных сокращений. Неглубокий вдох, обычный, пассивный, спокойный выдох и после него — автоматическая пауза как составной компонент каждого дыхательного цикла, во время которой, в основном, происходит газообмен в легких. У больного он нарушен, пауза между выдохом и последующим вдохом отсутствует.
Даже в покое больной дышит через рот, вдохи производит глубокие, быстрые, с частотой до 20 и даже до 50 раз в 1 минуту. По сравнению с частотой дыханий, более важной величиной является их глубина, от которой зависит уровень вентиляции легких. Если здоровый человек в покое после выдоха может задерживать дыхание не менее чем на 60 секунд, то возможности больного человека крайне ограничены, задержка его дыхания не превышает нескольких секунд (5−10). Чем глубже дыхание, тем короче пауза после выдоха и задержка после него, тем тяжелее человек болен, и необходимо как можно быстрее корректировать его дыхание.
Для применения ВЛГД необходима тщательная подготовка, за исключением тех случаев, когда требуется экстренная помощь. Больному необходимо освоить теорию и принципы метода ВЛГД, технику и режим проведения его в соответствии с показаниями и противопоказаниями. Перед началом лечения в течение 1−3 дней больной должен изучать только теорию метода, знания которой оцениваются по пятибалльной системе. Считается, что они находятся в прямой связи с лечебным эффектом.
Лечению предшествует проведение врачом глубокодыхательной пробы, которая оценивается как положительная, если состояние больного ухудшается при углублении дыхания, а при уменьшении его глубины — улучшается, и является специфической пробой, если вызывает у больного главные симптомы болезни (например, приступ удушья при бронхиальной астме).
Согласно установке К. П. Бутейко, вследствие глубокого дыхания и усиленной легочной вентиляции происходит чрезмерное удаление из организма углекислоты, что, в свою очередь, ведет к сужению бронхов, артериальных сосудов в различных областях человеческого тела, их повреждению и уменьшению притока кислорода к клеткам, тканям и органам. В результате их кислородного голодания нарушаются все виды обмена веществ, что выражается в появлении аллергических реакций, склонности к простудам, отложениям солей. Возникают и прогрессируют многочисленные болезни, в том числе и бронхиальная астма, проявляющиеся различными симптомами: возбуждением нервной системы, нарушением сна, одышкой и удушьем, головной болью и другими формами болей.
Имеющееся глубокое дыхание еще более усиливают:
- — сильные эмоции;
- — обильная еда и переедание, особенно злоупотребление белковой пищей;
- — употребление крепкого кофе, чая, какао, шоколада;
- — малоподвижный образ жизни;
- — глубокодыхательные виды физических упражнений;
- — жара;
- — длительный сон, особенно на спине;
- — кашель.
Уменьшают глубину дыхания и повышают содержание углекислоты в организме:
- — психический покой, психотерапевтические сеансы, гипноз, расслабление мышц;
- — естественное повышение температуры тела;
- — дозированное голодание, вегетарианство, сыроедение, употребление некоторых лекарственных растений;
- — физическая нагрузка, восхождение на горные склоны до 4 км в высоту, большинство упражнений йоги.
Результаты глубокодыхательной пробы больного практически убеждают и врача в том, что причиной болезни является глубокое дыхание, которое можно корригировать с помощью метода ВЛГД.