Введение. 
Адаптация детей и подростков к физическим перегрузкам в условиях Севера

«…не пора ли объектом медицинских исследований сделать здорового человека и не на предмет поисков в нем начала тех либо других болезней, входящих в нозологический каталог, а на предмет выяснения не лишь личных, но и типологических и коллективных адаптационных способностей».

И.В. Давыдовский Здоровье народа посреди главных жизненных ценностей одна из наименее защищенных сторон жизни россиян. Особенное беспокойство вызывает состояние здоровья детей. 60% учащихся болеют хроническими простудными заболеваниями, более 20% - заболеваниями сердечно-сосудистой системы, практически столько же болеют миопией, около 30% - нарушениями обмена веществ (в большей степени ожирением), 60% имеют деформации опорно-двигательного аппарата. 1].

Не секрет, что в настоящее время в учебных заведениях растет распространенность табакокурения, наркомании, алкоголизации учащихся. Особой группой риска является конкретно подростковый возраст.

Снижается физическая подготовленность детей. Значимая часть учащихся неспособна выполнить малые нормативы системы комплекса «Эрэл». Все большее число юношей — выпускников школы непригодны к службе в Вооруженных силах.

Актуальность темы

характеризуется существенными переменами социально-политических и экономических условий жизни нашего общества, развитие рыночных отношений, которые оказали влияние на преобразование современной школы. Качественное обновление содержание педагогического образования ориентировано на развитие и самоопределение грядущего учителя гуманистической ориентации.

Одной из задач её является воспитание здорового поколения обеспечиваемое через привитие каждому ребенку главных понятий о здоровом виде жизни и правильном поведении в условиях возможного риска для жизни человека в быту и меняющейся экологической (природной) среде.

Требования Государственного образовательного эталона к уровню знаний педагогов включают:

ь Осознание педагогом здоровья как ценности;

ь Владение системой знаний о взаимосвязях здоровья человека с социальной и природной средами;

ь Усвоение знаний и умений по охране и укреплению здоровья детей и подростков (уметь управлять здоровьем детей), а также правильном поведении в опасных для жизни ситуациях. И т.д.

Статистикой подтверждено что люди спортивного склада, тренирующиеся либо регулярно специализирующиеся физической культурой, обращаются за медицинской помощью либо консультативным исцелением в среднем в 4 раза реже и болеют в 2 раза реже, чем люди, спонтанно (по настроению) специализирующиеся, и в 3 раза реже, чем не специализирующиеся ею совсем на протяжении всей активной жизни.

Адаптация — это физиологическое приспособление строения и функций организма, конфигураций его органов и клеток в согласовании с условиями окружающей среды. Неувязка адаптации необычайно широка и многогранна, обхватывает сферу интересов биологов, физиологов и медиков. Биология и экологическая физиология занимаются исследованием видовой приспособляемости. Физиология изучит индивидуальную адаптацию, её формирование и механизмы. Представление об адаптативных особенностях человека, резервах организма, понимание устройств нарушений его функций обязано лежать в базе мышления каждого врача.

Адаптацией можно управлять то есть способствовать увеличению выносливости собственного организма — эту мишень обязаны ставить перед собой люди педагоги. Более эффективным средством повышения сопротивляемости организма болезнях и неблагоприятным влиянием среды являются регулярные занятия физической культурой и закаливанием.

Республика Саха (Якутия) различается твердыми климатическими условиями. На севере экстремальность влияния на человеческий организм определяется в основном долговременной и суровой зимой, маленьким холодным летом, резким нарушением обыкновенной для умеренного климата фотопериодичности, что безизбежно связано с явлением «светового голодания». В таковых условиях неувязка адаптации имеет принципиальное значение.

С конца 90-х г. Г. Правительство Республики Саха (Якутия) занялась неувязкой здоровья населения. Была принята программа «Здорового вида жизни». Реализация данной программы дозволила бы расширить экономический потенциал, изменить экологическую ситуацию, устранив перекосы в социальной сфере, что положительно скажется на здоровье общества.

Принимая во внимание все вышеуказанное, темой дипломной работы выбрана неувязка адаптации детей и подростков к физическим перегрузкам в условиях севера.

Объектом исследования учащиеся школы № 14 г. Якутска и школы № 1 с Ытык-Кюель Таттинского улуса.

Цель дипломной работы — исследование и исследование адаптации при физических отягощениях детей и подростков.

Для решения поставленной цели нужно решить следующие задачки:

• 1. Изучить методологические базы адаптации детей и подростков к физическим перегрузкам.
• 2. найти адаптацию учащихся к физической перегрузке.
• 3. Оценить состояние здоровья и физического развития учащихся.
• 4. сопоставить уровни адаптации и состояния здоровья городских и сельских школьников.
• 5. создать практические рекомендации по увеличению уровня адаптации.

Гипотеза исследования: Предполагается, что исследование трудности адаптации детей и подростков к физическим перегрузкам даст учителю и тренеру личный подход к занимающимся.

Практическая значимость: проведенное исследование и анализ работы посодействует начинающим учителям и тренерам, а также будущим специалистам.

Данная работа базирована на методической литературе таковых авторов как Л. П. Ильиной; Дж. К. Уилмора; Д. Л. Костилла; Н. К Шамаева; Н. А. Агаджанян, А. П Петрова; В. П. Казначеева; Н. Р. Деряпа; В. Г. Кривошапкина и др. Также был собран и использован практический материал на базе школ № 14 Г. Якутска и школы № 1 Таттинского улуса.

адаптация температура двигательный тренированность.