ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π² написании студСнчСских Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚
АнтистрСссовый сСрвис

МассаТ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ… конСчностСй

Π Π΅Ρ„Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π² Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈΠ£Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹

На Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ особСнности ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ зависят ΠΎΡ‚ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ поврСТдСния. Если ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌ находится Π½Π° ΠΊΠΈΡΡ‚ΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΡΠ½Π°Ρ‡Π°Π»Π° проводят массаТ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ ΠΈ — Π² Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ щадящСм Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ — Π·ΠΎΠ½Ρ‹, располоТСнной Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ повязки. Π’ ΠΊΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² подходят всС ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΈ срСднСинтСнсивныС манипуляции классичСского массаТа: ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, растираниС, Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ использованиС Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ… Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Ρ‘ >

МассаТ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ… конСчностСй (Ρ€Π΅Ρ„Π΅Ρ€Π°Ρ‚, курсовая, Π΄ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ)

МассаТ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ… конСчностСй

1. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° массаТа Π½Π° Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ… конСчностСй

МассаТ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ конСчности. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ массаТныС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹: ΡˆΡ‚Ρ€ΠΈΡ…Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†; массаТ сСгмСнта, располоТСнного симмСтрично ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ, — Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, растираниС, Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅, вибрация; встряхиваниС конСчности.

МассаТ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ конСчности. ΠžΡ‚ΡΠ°ΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ массаТ. Π’Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ сСгмСнты Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ мСста ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ — ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ участок ΠΈ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Ρ‹ конСчности. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ массаТныС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹: ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, растираниС ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… конСчностях — массаТ ягодичных ΠΌΡ‹ΡˆΡ†: Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, растираниС, ΡˆΡ‚Ρ€ΠΈΡ…ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ; ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Ρ€Π΅Π±Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π·Π΄ΠΎΡˆΠ½Ρ‹Ρ… костСй, области Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава ΠΈ ΡΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈΡ‰Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡƒΠ³Ρ€Π°; сотрясСниС Ρ‚Π°Π·Π°.

ΠŸΡ€ΠΈ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΡ… конСчностях — массаТ Π΄Π΅Π»ΡŒΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†: ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, растираниС, Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ; ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ сустава, ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈ Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ-ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сочлСнСния, сотрясСниС Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ.

МассаТ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сСгмСнта конСчности: ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅ мягких Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† — ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ΅, валяниС, растяТСниС ΠΈ ΡΠΆΠ°Ρ‚ΠΈΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΡ„ΠΈΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ стимуляции — пассивныС растягивания ΠΈ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ ΡΡƒΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π² Π±Ρ‹ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅, потряхиваниС ΠΈ ΡΡ‚Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π°Ρ… — массаТ ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… (ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…) ΠΌΡ‹ΡˆΡ†: плоскостноС ΠΈ Ρ‰ΠΈΠΏΡ†Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, циркулярноС растираниС, ΡˆΡ‚Ρ€ΠΈΡ…ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, пСрСсСканиС, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ разминания ΠΈ Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

МассаТ Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹Ρ… суставов. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ массаТныС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹: ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅ пСриартикулярных Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ; массаТ ΠΊΠ°ΠΏΡΡƒΠ»ΡŒΠ½ΠΎ-связочного Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° — ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ плоскостноС ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΈ Ρ‰ΠΈΠΏΡ†Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… связок; растираниС — ΡˆΡ‚Ρ€ΠΈΡ…ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, нСпрСрывная вибрация. МассаТ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ° — циркулярноС ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, растираниС, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, сдвиганиС ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ягиваниС мягких Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, спаянных с ΠΊΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΠΉ мозолью.

ΠŸΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ области ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ циркулярноС ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², ΡˆΡ‚Ρ€ΠΈΡ…ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ, ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΆΠ°Ρ‚ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

ЗаканчиваСтся массаТ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΌΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡˆΡ‚Ρ€ΠΈΡ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ поглаТиваниями ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ конСчности, встряхиваниями Π½Π΅ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ конСчности, пассивными ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями, упраТнСниями, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π° ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† конСчностСй. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π°Ρ… ΠΈ Ρ‚угоподвиТности Π² ΡΡƒΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ… Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ упраТнСния, коррСкция ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ-пассивныС ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ двиТСния Π² ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ суставС.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ 15−20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

2. МассаТ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°Ρ… конСчностСй

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ. Π’ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ° Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρ†Π΅Π»ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ сосудов, Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ², мягких Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ острыС Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΌΠ΅ΡΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°, отсутствиС Ρƒ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° способности ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π’ ΠΌΠ΅ΡΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ появляСтся костная мозоль, которая способствуСт ΡΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ костСй. ВрСмя сращСния зависит ΠΎΡ‚ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°, Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ кости ΠΈ Π²ΠΎΠ·Ρ€Π°ΡΡ‚Π° Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. МассаТ являСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ эффСктивным Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ способом для лСчСния Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠΎΠ². ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°Ρ…, ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ мСстной ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ, массаТ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΡ‹ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ мСстной ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ.

ΠŸΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°Ρ… массаТ выполняСтся Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ… стадиях Π΅Π³ΠΎ заТивлСния, начиная со 2−3-Π³ΠΎ дня послС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°. Π Π°Π½Π½ΠΈΠΉ массаТ способствуСт ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ, ΡƒΡΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΡŽ рассасывания кровоизлияния Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Ρ‚Ρ€ΠΎΡ„ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ срока образования костной ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ конСчности ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ атрофирования ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. ΠœΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ повязкС, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ скСлСтного (Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ) вытяТСния. ΠŸΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ массаТа рСкомСндуСтся Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° 2−3 дСнь послС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°.

Π—Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ массаТа:

1) ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΈ Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅;

2) ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ процСсс Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ;

3) ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ дСйствиС;

4) ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ напряТСниС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†;

5) ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΡ„ΠΈΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°Ρ… костСй Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΡ… конСчностСй Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ массаТСм Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡˆΠ΅ΠΉΠ½ΠΎ-Π·Π°Ρ‚Ρ‹Π»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΎΠ², Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΠΈ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎΡ€Π΅ΡˆΠΊΠΎΠ² справа ΠΈ ΡΠ»Π΅Π²Π°.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°Ρ… костСй Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ конСчности ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎ-крСстцовый ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Ρ‹. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ конСчности, свободныС ΠΎΡ‚ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ повязки.

ΠŸΡ€ΠΈ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΡ… конСчностях ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ спины ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ³Π»Ρ‹ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ поглаТивания (1−2 Π²ΠΈΠ΄Π° — прямолинСйноС, ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅), ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ выТимания (1−2 Π²ΠΈΠ΄Π° — основаниСм Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ, Ρ€Π΅Π±Ρ€ΠΎΠΌ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ) ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ двиТСния, примСняСмыС ΠΏΡ€ΠΈ массаТС фасции Ρ‚Ρ€Π°ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ (ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°, ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ Ρ„Π°Π»Π°Π½Π³Π°ΠΌΠΈ согнутых ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ Π±ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠΌ большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°).

Π’ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΠΈ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎΡ€Π΅ΡˆΠΊΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡƒ массаТа, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈ массаТС вдоль ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ столба, — прямолинСйноС ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ 2−3-Π³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², воздСйствиС Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ остистыми отростками.

Π’Π΄ΠΎΠ»ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ столба Π½Π° ΡˆΠ΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ прямолинСйноС ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π². На Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ конСчности Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡƒ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡƒ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ сустав, ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎ, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ.

На Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ поглаТивания, потряхивания ΠΈ 1−2 Π²ΠΈΠ΄Π° разминания Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅.

На Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ конСчности, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°Ρ… костСй кисти ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡ‚Π° Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ гипсовой повязки. ПослС снятия Π»Π°Π½Π³Π΅Ρ‚Ρ‹ производят ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, растираниС ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² кисти, Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ мСста ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°. АктивныС ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ двиТСния ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ возмоТности примСнСния.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°Ρ… костСй ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ проводят массаТ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°, Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ сустава, мСста Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ кисти. Когда костная мозоль достаточно ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ½Π΅Ρ‚ ΠΈ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΡƒΡŽ повязку замСнят съСмной Π»Π°Π½Π³Π΅Ρ‚ΠΎΠΉ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ массаТ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° проводят Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ растирания ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡ.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°Ρ… ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ кости Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ массаТ Π½Π°Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ ΠΈ ΡˆΠ΅ΠΈ, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ ΠΈ ΠΊΠΈΡΡ‚ΠΈ. Π‘ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡŠΠ΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ гипсовыС Π»Π°Π½Π³Π΅Ρ‚Ρ‹ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°, Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ мСста ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ двиТСния. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ 10−15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠŸΡ€ΠΈ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… конСчностях ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ массаТ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части спины, поясничном ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅, области Ρ‚Π°Π·Π°, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ конСчности ΠΈ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ сСгмСнты Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ мСста ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°, Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Ρ‹ конСчности (Π½ΠΈΠΆΠ΅ мСста ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°), Π° ΠΏΡ€ΠΈ снятии гипса — больной участок. На Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части спины ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ поглаТивания ΠΈ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ (ΠΏΠΎ 1−2 Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ) ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π·Π΄ΠΎΡˆΠ½Ρ‹Ρ… костСй Π΄ΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΡƒΠ³Π»Ρ‹ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ. ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ разминания ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ… спины ΠΎΡ‚ ΠΊΡ€Π΅ΡΡ‚Ρ†Π° Π΄ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ³Π»Π° Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ (ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°, ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ Ρ„Π°Π»Π°Π½Π³Π°ΠΌΠΈ согнутых ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ клювовидноС, Ρ‰ΠΈΠΏΡ†Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅). Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ сторонС. Π’Π΄ΠΎΠ»ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ столба ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ — прямо — Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ 2−3-Π³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², воздСйствия Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ остистыми отростками.

На ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ — прямолинСйныС ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠΌ большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°, ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°, ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ клювовидноС, ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ основаниСм Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ, Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ сторонС.

ΠžΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°Π·Π° ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅ с ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ сокращСнного количСства ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ².

На Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ΅ костСй стопы ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ Π½Π° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ… Π±Π΅Π΄Ρ€Π°, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава, Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. ПослС снятия Π»Π°Π½Π³Π΅Ρ‚Ρ‹ — ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, растираниС стопы, вибрация мСста ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ двиТСния. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°Ρ… костСй Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ — массаТ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°, Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ мСста ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ° Π½Π° Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, стопы. Π‘ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ послС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ° костСй ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ ΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ прСдлагаСтся Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ отвСрстиС Π² Π³ΠΈΠΏΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΡƒΡŽ Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ° (с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Ρ€ΡƒΠΊΠΈ). ПослС снятия гипса пСрСходят ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΡƒ всСй конСчности.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, проводят массаТ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ мСста ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°. Π’ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π² ΠΎΠΊΠ½Π°Ρ… гипса ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°Ρ… Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ с Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ПослС снятия гипсовой повязки Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ массаТ всСй конСчности. Π›Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΡƒΡŽ гимнастику Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ конСчности Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ… случаях.

ΠŸΡ€ΠΈ остаточных явлСниях ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠΎΠ² костСй (ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΡ„ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹, ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ образования костной ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»ΠΈ, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ костной ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»ΠΈ) ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ массаТ.

ΠŸΡ€ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΡ„ΠΈΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ сильного разминания Π² Π±Ρ‹ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅, потряхиваниС ΠΈ ΡΡ‚Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅. МассаТ мСста ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ° — Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠΈΡ€Π°Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (эти ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ поглаТивания мСньшС Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ), нСТная вибрация, сдвиганиС ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚яТСниС мягких Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, спаянных с ΠΊΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΠΉ мозолью.

ΠŸΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ сращСнии ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ° ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ мягкой пластичной ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ ΡˆΡ‚Ρ€ΠΈΡ…ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ (ΠΏΡ€ΠΈ отсутствии Π±ΠΎΠ»ΠΈ). ВсС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ интСнсивного воздСйствия Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ° Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½ΠΎ, с ΠΏΠ°ΡƒΠ·Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‚ с ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊ ΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ назначаСтся самомассаТ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ поколачивания области ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² нСсколько Ρ€Π°Π· Π² Π΄Π΅Π½ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ костной ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ интСнсивных воздСйствий Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°Ρ… ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ костной ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»ΠΈ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ массаТ Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Π°Π²Π΅Ρ€Ρ‚Π΅Π±Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π·ΠΎΠ½Π°Ρ… спины ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Снсивный массаТ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… областСй Ρ‚Π΅Π»Π°. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ массаТа ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ сочСтании Π΅Π³ΠΎ с Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ гимнастикой. ΠšΡƒΡ€Ρ лСчСния массаТСм Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ — 16 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€, ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости (ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ тугоподвиТности ΠΈ Ρ‚. Π΄.) Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ курсы с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄Π²ΡƒΡ… нСдСль.

3. МассаТ послС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ° конСчностСй

Когда Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ массаТ назначаСтся Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½Π΅ΡΡˆΠΈΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΡ‹ костСй конСчностСй, сама ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ. Π­Ρ‚ΠΎ зависит ΠΎΡ‚ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°, Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° (ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ), давности Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹, стСпСни поврСТдСния Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ эффСктивны ΡƒΠΆΠ΅ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ послС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°, ΠΏΡ€ΠΈ условии, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π» Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ, Ρ‚. Π΅. ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠ½ΡƒΠ»Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

Когда Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ назначаСтся Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΎΡ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° заболСвания, ΠΎΠ½ΠΎ позволяСт Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ сразу Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… эффСктов:

Β· МассаТ послС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ° ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ дСйствиС;

Β· ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ процСссы восстановлСния Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ;

Β· ЯвляСтся профилактичСским срСдством ΠΎΡ‚ Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΡ„ΠΈΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†.

Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ нСпосрСдствСнно Π·ΠΎΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ° скрыта ΠΏΠΎΠ΄ гипсовой повязкой ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠΌ костного вытяТСния, ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ, Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π·Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ повязки, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ этого, Ссли Ρƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сломана Ρ€ΡƒΠΊΠ°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ массаТ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ пояса, шСи ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ. Π’ ΡΡ‚ΠΎΠΌ мСстС ΠΎΡ‚ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° отходят Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΡ€Π΅ΡˆΠΊΠΈ ΠΊ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌ. По Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ сообраТСниям Π² ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ° Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ пояс, поясницу, крСстСц, ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ.

массаТ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

4. МассаТ ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΡˆΠΈΠ±Π°Ρ… конСчностСй

Π£ΡˆΠΈΠ±Ρ‹ конСчностСй — это поврСТдСния Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π±Π΅Π· Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ². ΠŸΡ€ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΡˆΠΈΠ±Π°Ρ… Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… кровСносных сосудов, ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ². Π’ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ мСстС Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΡŒ, Π³Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌΠ°, Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ощущСния, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹. Π’ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ проникновСния ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ явлСния. МассаТ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ мСсто, способствуСт ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° вСщСств. Благодаря массаТу происходит интСнсивноС сокращСниС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ атрофирования ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, Ρ€Π°ΡΡΠ°ΡΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ° ΠΈ Π³Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌΡ‹. МассаТ проводится Π½Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ-Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ дСнь послС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹, Ссли Π½Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ·Π° Π²Π΅Π½ ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠ² ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… кровСносных сосудов. Если поврСТдСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ проводится Π² Π΄Π²Π° этапа, сначала ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ основной. ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ этап — массаТ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… участков, располоТСнных Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ мСста. ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΡΡ‚ΠΎΠΌ случаС ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ благоприятныС условия для отливания Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ΅ΡΡ‚Π° ΡƒΡˆΠΈΠ±Π° Π±Π΅Π· соприкосновСния с Π½ΠΈΠΌ. ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ этап ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΡΡ‚ΡŒ-ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ часов послС ΡƒΡˆΠΈΠ±Π°. ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ массаТа слСдуСт ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ощущСния Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡΡ 4−6 сСансов ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ массаТСм ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ участка.

5. МассаТ ΠΏΡ€ΠΈ растяТСниях связок ΠΈ Π²Ρ‹Π²ΠΈΡ…Π°Ρ… Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ях

ΠŸΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ΡΡ смСщСниСм ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ цСлостности суставов называСтся растяТСниСм связок. РастяТСниС связок всСгда сопровоТдаСтся острой болью ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΌΠ΅ΡΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ процСссом Π² ΡΡƒΡΡ‚Π°Π²Π΅. МассаТ сниТаСт боль, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ суставС, восстанавливаСт Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ сустава. ΠŸΡ€ΠΈ растяТСнии связок массаТныС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ рСкомСндуСтся Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· сутки послС травмирования. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ массаТСм проводится ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ сустава. ДСлаСтся массаТ остороТно, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ боль, Π½Π΅ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠΈΠ², Ρ‚Π΅ΠΌ самым, Π΅Π³ΠΎ состояниС. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ массаТСм ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава проводится массаТ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰Π΅ΠΉ области. НапримСр, ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ΅ голСностопного сустава Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ массаТ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ с Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава — с Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΈ Ρ‚. Π΄. Как ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΡˆΠΈΠ±Π°Ρ… сначала проводится ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ этап массаТа ΠΏΠΎ 5−10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½ΡŒ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ основной массаТ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава. ВрСмя провСдСния ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ постСпСнно увСличиваСтся Π΄ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠŸΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ суставов, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΡΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ суставныС ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ костСй называСтся Π²Ρ‹Π²ΠΈΡ…ΠΎΠΌ. МассаТ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· дСнь послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ сустав Π±Ρ‹Π» Π²ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΎ. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ массаТа Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок.

6. Π›Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ массаТ послС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ конСчности Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΡˆΠ΅Π΅ проводят ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹: ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ладонью; Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† — ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ сторонами ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π². Π’Π΄ΠΎΠ»ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ столба Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ двиТСния ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ II ΠΈ III ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π². Π­Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ проводят ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΏΡ€ΠΈ этом находятся ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ стороны ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. НСобходимо Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΡˆΡ‚Ρ€ΠΈΡ…ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, сдвиганиСм, Ρ‰ΠΈΠΏΡ†Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ растираниСм. Если позволяСт состояниС ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π’ ΡΡ‚ΠΎΠΉ области воздСйствиС Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

На Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ конСчности ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ соотвСтствовали ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ°ΠΌ гигиСничСского массаТа.

На Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ особСнности ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ зависят ΠΎΡ‚ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ поврСТдСния. Если ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌ находится Π½Π° ΠΊΠΈΡΡ‚ΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΡΠ½Π°Ρ‡Π°Π»Π° проводят массаТ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ ΠΈ — Π² Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ щадящСм Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ — Π·ΠΎΠ½Ρ‹, располоТСнной Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ повязки. Π’ ΠΊΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² подходят всС ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΈ срСднСинтСнсивныС манипуляции классичСского массаТа: ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, растираниС, Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ использованиС Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ повСрхностной ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡ‚ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹Π΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ся, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ сотрясСниС создаСт нСприятныС ощущСния, Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ΅ напряТСниС ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ костных ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠ².

7. ПослС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ° Π»ΡƒΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ кости

Когда ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΠΈ Π»ΡƒΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ кости, сначала ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ сустав, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ с Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΉ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ участки Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ° ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΊ пСрСходят ΠΊ ΠΊΠΈΡΡ‚ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°Ρ… ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° сначала Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ пояс, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π·ΠΎΠ½Ρƒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ сустава, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ составляСт 15 ΠΌΠΈΠ½. Π•Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· дСнь. Если ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌ находится Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅, массаТ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π² Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ: спина, здоровая ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, больная ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π’ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части спины массаТист выполняСт ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, нСсколько разновидностСй выТимания, ΠΏΡ€ΠΈ этом всС двиТСния проводятся Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ — снизу Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, ΠΎΡ‚ ΠΊΡ€Π΅ΡΡ‚Ρ†Π° ΠΈ Π΄ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ вдоль ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° ΠΈ Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ сторонами ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…, поднимаясь ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π·Π΄ΠΎΡˆΠ½Ρ‹Ρ… костСй Π΄ΠΎ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Ρ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠ² Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ.

Иногда Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ клювовидноС ΠΈ Ρ‰ΠΈΠΏΡ†Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° всС эти манипуляции Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Π½Π° ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π΅ спины, которая дальшС ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π² Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ. Π’ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ области проводят поглаТивания большими ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ растирания. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ растираниС ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ Π½Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ†Π°Ρ…, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ пСрСходят ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ классичСскому массаТу Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, проводя Π΅Π³ΠΎ согласно ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ°ΠΌ массаТа.

8. МассаТ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°Ρ… ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π²

Когда массаТист приступаСт ΠΊ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°Ρ… костСй ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»ΡŽΡΠ½Ρ‹, ΠΏΠ»ΡŽΡΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π²Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, располоТСнныС Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°, ΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΡŒ. Π’Π°ΠΌ проводят Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² — ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅, слабоС потряхиваниС (Π½Π° Π±Π΅Π΄Ρ€Π΅).

9. ПослС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ° Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ

Если сломана ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ кости Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ стопу, выполняя Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρ‹ большими ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊ. Когда ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌ происходит Π² ΡΡ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ области голСностопного сустава, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ остороТныС Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ двиТСния стопы.

10. Π›Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ массаТ послС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ° Π±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ кости

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌ Π±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ кости — ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ состояниС, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ особого ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π°. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ΅ большая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ приходится Π½Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ спины ΠΈ Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ пояса. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ остороТно Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части Π±Π΅Π΄Ρ€Π°, голСнь ΠΈ ΡΡ‚ΠΎΠΏΡƒ. ΠžΠ±Ρ‰Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ составляСт порядка 25 ΠΌΠΈΠ½.

Когда ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΡΡ€Π°ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΈ Ρ€Π΅Π½Ρ‚гСнография ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π΅Π³ΠΎ мСстС ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ плотная костная мозоль, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ. Если гипс Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΡΠ½ΡΡ‚, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° 3-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ заболСвания Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ отвСрстия ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ массаТ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΌ Π½Π°Π΄ Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°. Вибрация ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΡΠ΅Ρ‚ процСсс срастания костСй.

Когда гипс ΡƒΠΆΠ΅ снят, массаТ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Π·ΠΎΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ° ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ…одится, ΠΊΠ°ΠΊ это Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅. Π’Π°ΠΌ проводят ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ срСднСй интСнсивности, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ большоС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ повСрхностныС поглаТивания ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ирания, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΡƒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡ„Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΠΈ поврСТдСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ трофичСскиС Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, массаТ слСдуСт Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… срСдств — ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π», ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ дСйствиСм.

11. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΡƒ

ВяТСлыС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ поврСТдСния костСй ΠΈ ΡΡƒΡΡ‚Π°Π²ΠΎΠ², ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ мСстными ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΌΠΈ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ явлСниями (Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ, ΠΎΠ±ΡˆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅ кровоизлияниС, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ Π΄Ρ€.)

Β· Π₯роничСский остСомиСлит.

Β· Π’ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΊΡƒΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ костСй ΠΈ ΡΡƒΡΡ‚Π°Π²ΠΎΠ² Π² Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ стадии.

Β· Π˜Π½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ нСспСцифичСскиС заболСвания суставов Π² ΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΉ стадии.

Β· Π“Π½ΠΎΠΉΠ½Ρ‹Π΅ процСссы Π² ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ… тканях.

Β· Новообразования костСй ΠΈ ΡΡƒΡΡ‚Π°Π²ΠΎΠ².

Β· ΠžΠ±ΡˆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½Ρ‹Π΅ заболСвания ΠΊΠΎΠΆΠΈ (пиодСрмия).

Β· ΠŸΡ€ΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… массаТ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ (ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€.).

Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ массаТа ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ большоС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° способствуСт ΡΠΊΠΎΡ€Π΅ΠΉΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΡ„ΠΈΠΈ. ВлияниС Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎ: Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ быстрСС проходят Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ, происходит ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΠΈΡ… Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ становятся ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½ΠΈΠΌΠΈ:

Β· являясь Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, способствуСт возникновСнию Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠΈΠΈ;

Β· Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ сокращСния;

Β· Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ сниТаСт Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ пСрифСричСских Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ², ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ с ΡΡ‚ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰ΡƒΡŽ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ участка, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½;

Β· благоприятствуСт Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ²Ρƒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΌΡƒ участку, стимулируя ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ процСссы Π² Π½Π΅ΠΌ;

Β· ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ наступлСниС Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΡ„ΠΈΠΈ, Π° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, Ссли ΠΎΠ½Π° наступила, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ;

Β· способствуСт Π±Ρ‹ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΉΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ костной ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»ΠΈ;

Β· эффСктивно дСйствуСт Π½Π° Ρ€Π°ΡΡΠ°ΡΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ², ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΎΠ², кровоизлияний ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ²;

Β· укрСпляСт ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€ΠΎΡ„ΠΈΠΊΡƒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.

Бписок Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹

1. Π‘ΠΈΡ€ΡŽΠΊΠΎΠ² А. А. Π›Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ массаТ. М., 2006.

2. Васичкин Π’. И. Π‘ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΡƒ. Π‘-Пб, — 2007

3. Дубровский Π’. И. ВсС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ массаТа. — Πœ., 2005.

4. ΠšΡƒΠ½ΠΈΡ‡Π΅Π² Π›. А., «Π›Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ массаТ», «ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°», Москва, 2007.

5. ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚ сайта: www.massage.ru/book.htm.

6. Π€ΠΎΠΊΠΈΠ½ Π’. Н. ΠŸΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ курс массаТа. — Πœ.: Π€Π°ΠΈΡ€-прСсс, 2006

ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ вСсь тСкст
Π—Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅ΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ