Понятие о физической культуре личности

Физическая культура — часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путем физического воспитания, физической подготовки и физического развития (в соответствии с Федеральным законом Российской Федерации от 4 декабря 2007 г. N 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»).

Физкультурно-спортивные занятия составляют часть стиля жизни, способа осуществления человеком индивидуальной жизнедеятельности. Отношение человека к физической культуре (активная включенность в регулярные или эпизодические физкультурно-спортивные занятия, пассивно-зрительское поведение или безразличие) представляет собой форму поведения личности, а также характеризует качество жизни человека со стороны влияния физической культуры на его развитие и совершенствование.

Говоря о человеке подразумевают его макрохарактеристики: Индивид, Субъект, Личность, Индивидуальность.

Индивид— макрохарактеристика человека, отражающая его природно-биологическую сущность как представителя вида Homo Sapiens. В этом понятии отражается индивидуально-биологическая сторона каждого человека как результат его филогенетического и онтогенетического развития. Филогенез — это историческое развитие организмов в русле эволюции жизни на Земле. Онтогенез — это индивидуальное развитие организма в русле его жизненного пути.

Субъект — макрохарактеристика человека, отражающая его соотношение с объективной реальностью, указывающая на него как на 1) носителя внутреннего мира (в форме сознания) и 2) источник активного познания и преобразования действительности.

Личность — это макрохарактеристика человека, отражающая его социальную сущность, указывающая на него как на субъекта социальных отношений и сознательной деятельности. Принято говорить, что личностью не рождаются, а становятся в процессе общения, научившись сравнивать себя с другими и выделять собственное «Я». Огромное влияние на процесс формирования личности оказывают воспитание и образование.

Индивидуальность — макрохарактеристика человека, отражающая его неповторимость со стороны социально значимых отличий от других людей. В этом понятии воплощена уникальность человека и как индивида, и как субъекта, и как личности.

Физическая культура реализуется в таких формах (компонентах), как физическое воспитание (связанное с освоением физических и духовных сил человека), спорт (их совершенствованием), физическая рекреация (поддержанием), двигательная реабилитация (восстановлением). Внутренним наполнением каждой из них является сочетание интеллектуального, социально-психологического и двигательного компонентов, а также определенной системы потребностей, способностей, деятельности отношений и институтов. Это определяет специфику каждого компонента физической культуры, где преобладающим моментом будет служить одухотворенность физического.

Критерии, положенные в оценку степени сформированное физической культуры личности:

• * степень потребности в физической культуре и способы ее удовлетворения;
• * интенсивность участия в физкультурно-спортивной деятельности (затрачиваемое время, регулярность);
• * характер сложности и творческий уровень этой деятельности;
• * выраженность эмоционально-волевых и нравственных проявлений данного человека в физкультурно-спортивной деятельности (самостоятельность, настойчивость, трудолюбие, целеустремленность, самообладание, дисциплинированность, коллективизм, патриотизм);
• *проявление самоорганизации, самообразования, самовоспитания и самосовершенствования в физической культуре;
• * уровень физического совершенства и отношения к нему.
• * владение средствами, методами, умениями и навыками, необходимыми для самостоятельного физического совершенствования;
• * системность и глубина усвоения научно-практических знаний по физической культуре для творческого использования в практике физкультурно-спортивной деятельности;
• * широту диапазона и регулярность использования знаний, умений, навыков и опыта физкультурно-спортивной деятельности в организации здорового стиля жизни, в учебной и профессиональной деятельности.

Прежде чем говорить о физической культуре личности, хотелось бы сказать о том, что такое «личность».

Личность — понятие многогранное и глобальное, продукт социально-исторического развития и собственной деятельности человека. Понятие «личность» идет от глубокой древности. Этим словом сначала называли маску, которую надевал актер во время представления, затем самого актера, играющего определенную роль. В настоящее время при употреблении этого термина имеется в виду: конкретный человек, имеющий социальную сущность, черты и качества, которые сформировались в ходе его жизни и деятельности в обществе. Личность является субъектом жизни и деятельности, преобразующим их и самого себя.

Личность характеризуется более или менее широким кругом интересов. Сама по себе широта интересов еще не свидетельствует о зрелости личности. Она может проявляться в поверхностности, привычке разбрасываться, заниматься всем понемногу и ничем как следует. Только при наличии основной жизненной цели разнообразные интересы человека приобретают особый смысл, начинают служить этой цели, делают личность по-настоящему богатой и разносторонней.

Личность — это человек активно познающий не только окружающий, но и свой внутренний мир; он имеет более или менее объективное представление о самом себе («образ Я»), о своих достоинствах и недостатках, индивидуальных особенностях. Для такого человека характерны наличие жизненной перспективы, нравственных идеалов.

Теперь, понимая слово «личность», можно сказать, что под физической культурой личности понимаются достигнутые результаты в физическом совершенствовании человека и степень использования приобретенных двигательных качеств, навыков и специальных знаний в повседневной жизни. физкультурный спортивный индивид Осознание необходимости развития физической культуры личности определяет возможности человека по достижении цели собственного благополучия. Ведь физическая культура нужна каждому не только как определенный уровень его подготовленности, но и как фактор надежности в выполнении ежедневно возникающих перед ним задач, готовности к конкуренции, обеспечению своего статуса в обществе. Обеспечение физической готовности личности к предстоящей деятельности во многом определяет возможности человека к самовыражению своих творческих, интеллектуальных и других возможностей.

Показателями развития физической культуры личности являются:

• — уровень основных физических качеств — силы, выносливости, быстроты, ловкости, гибкости;
• — культура движений и широкий фонд жизненно необходимых двигательных умений и навыков, прежде всего в беге, прыжках, метаниях, плавании, передвижении на лыжах;
• — приобретенные знания в области физической культуры;
• — устойчивые интересы и мотивы личности к физическому совершенствованию;
• — гигиенические навыки и привычки повседневно заботиться о своем здоровье, закаливании организма, физической подготовленности;
• — соблюдаемый режим физической активности

Список используемой литературы

• 1. http://beauty-bodies.ru/sport/uchebnik_fizkultura_10rlass/677-tema₆__fizicheskaya_kultura_lichnosti_/
• 2. http://moy-bereg.ru/formirovanie-kulturyi/fizicheskaya-kultura-lichnosti.-formirovanie-7.html
• 3. https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A4%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0
• 4. Л. П. Матвеев. — СПб.: Лань, 2004. 6. Евсеев, Ю. И. Физическая культура / Ю. И. Евсеев. — Ростов н/Д.: Феникс, 2005. 7. Холодов, Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. завед / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. — М.: Академия, 2000. 8. Максименко А. М. Основы теории и методики физической культуры. — 2-е изд.
• 5. М.: Б. и 2001. 9. Бальсевич, В. К. Научное обоснование инновационных преобразований в сфере физической культуры и спорта / В. К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. — 2001. — № 1. — С. 10−16.