Цель, задачи и методы исследования

Цель исследования — обосновать содержание программы занятий для студентов специальной медицинской группы с нарушением зрения.

Задачи исследования:

• 1. Оценить уровень здоровья и физической подготовленности студентов специальной медицинской группы.
• 2. Раскрыть закономерности воздействия отдельных упражнений на организм студентов.
• 3. Разработать и экспериментально обосновать программу занятий со студентами специальной медицинской группы с нарушением зрения.

Методы исследования: анализ литературных источников, педагогическое наблюдение, антропометрия и врачебное обследование, физиологические методы, педагогическое тестирование, педагогический эксперимент, методы математической статистики.

Результаты исследований и их обсуждение

В исследовании принимали участие 30 студентов с различной степенью нарушения зрения — близорукости, дальнозоркости, астигматизма. Большинство из них — 70%(21) с близорукостью слабой стадии, несколько студентов (3) с дальнозоркостью, а 6 студентов с астигматизмом слабой степени.

Для чистоты исследования студенты были поделены на 3 группы по 10 человек каждая. С каждой группой занятия по физическому воспитанию проводились по разной программе. В программу первой группы включались упражнения для мышц глазного яблока и связок, а также мышц хрусталика.

Программа занятий второй группы включала в себя только общеразвивающие упражнения. Третья группа занималась по программе, в которую входили обще-развивающие и специальные упражнения, для мышц глазного яблока и хрусталика, а также дыхательные и упражнения для расслабления и растяжки.

Так как в задачи нашего исследования входило в первую очередь укрепление здоровья студентов, воспитания волевых качеств, обучение жизненно важным двигательным навыкам и умениям, а также развитие физических качеств: быстроты, силы, гибкости и выносливости — в соответствии с этим составлять программы для групп.

Кроме этого в ходе эксперимента решались не только общие, но и специальные задачи:

охрана и развитие остаточного зрения;

развитие навыков пространственной ориентации;

развитие зрительного восприятия: цвета, формы, движения, сравнения, выделения, обобщения;

укрепление мышечной системы глаза;

коррекция недостатков физического развития, обусловленные депривацией зрения;

активизация функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем;

улучшение и укрепление опорно-двигательного аппарата.

Из большого арсенала физических упражнений адаптивного физического воспитания для решения как общих, так и специальных задач мы включили в программы всех групп такие:

• 1. Передвижение: ходьба, бег, упражнения в движении;
• 2. Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами (мячи разной величины и цвета, гимнастические палки, обручи, и т. д.) и на снарядах (гимнастическая стенка, скамейка, тренажеры).
• 3. Специальные упражнения — для осанки, стопы, мышц всего тела, дыхательные, на равновесие, на развитие точности движений, на расслабление и растягивание и др.
• 4. Специальные упражнения для зрительного тренинга.

В начале эксперимента все группы прошли обследование. По состоянию здоровья и по уровню физической подготовленности группы не имели существенных различий (табл. 1).

Со всеми группами проводились занятия в течение семестра (4 месяца) по 2 занятия в неделю.

В конце эксперимента все группы также прошли врачебное обследование, и у них был проверен уровень физической подготовленности (табл. 1).

Из таблицы 1 видно, что 1, 2 и 3 группы по физическому развитию и по уровню физической подготовленности вначале эксперимента практически однородны.

В то же время, если сравнивать экспериментальные группы с контрольной, основной медицинской группой, то ясно видно различие и в физическом развитии и в уровне физической подготовленности. Так рост студентов основной группы на 3−5 см, вес на 6−7 кг, ЖЕЛ на 402−415 см 3 больше, чем у студентов специальной медицинской группы с нарушением зрения. Эти данные подтверждают исследования Л. Н. Ростомашвили, Г. Т. Демирчоглан, С. Н. Шкарловой, В. Е. Романовского [2, 6, 8].

Таблица 1 Сравнительная характеристика тестирования студентов СМГ до и после эксперимента и студентов основной группы.

У студентов специальной медицинской группы значительно ниже, чем у студентов основной группы такие показатели физической подготовленности как сила кисти (на 5−12 кг), сгибание и разгибание рук в упоре (на 11,1−14,1 раза), точность движений (бросок теннисного мяча в цель на 1,5−1,8 раза), гибкость (на 4,4−5,5 см), прыжки в длину с места (на 19−24 см). Ниже у них и двигательная активность за день (на 7,6−7,7 км).

Все эти данные говорят о том, что у студентов с нарушением зрения отстает и физическое развитие и физическая подготовленность ниже, чем у студентов с нормальным зрением.

Вместе с тем следует отметить, что у студентов 3 экспериментальной группы к концу эксперимента показатели физического развития и физической подготовленности значительно приблизились, а в некоторых случаях (бросок теннисного мяча в цель) даже сравнялись с аналогичными показателями контрольной группы.

Видимо, как отмечают и другие исследователи [1, 2, 4, 6], профилактическая и коррекционная работа, направленная на нормализацию двигательных функций, приносит свои плоды (табл. 1).

В то же время результаты обследования у врачей показали не только улучшение деятельности сердечнососудистой и дыхательной системы студентов, но и улучшение зрения (у третьей экспериментальной группы почти до нормы). Особенно хорошо видны сдвиги у 3 экспериментальной группы.