Развитие ловкости как проблема исследования

У детей с раннего возраста необходимо развивать двигательные качества (ловкость, быстроту, равновесие, глазомер, гибкость, силу, выносливость). Чтобы ползать, ходить, бегать, прыгать, метать, нужно обладать соответствующими двигательными качествами. С развитием силы, быстроты, ловкости увеличиваются длина, высота прыжка, дальность метания. Выносливость позволяет детям, не уставая, выполнять физические упражнения, проходить большие расстояния. Точность попадания в цель при метании, точность приземления при прыжках, соблюдение направления в ходьбе, беге свидетельствуют о наличии хорошего глазомера. Ребенок не смог бы выполнять даже элементарные упражнения, не говоря уже о более сложных видах деятельности, если бы у него не были развиты в той или иной степени основные двигательные качества.

В дошкольном возрасте преимущественное внимание должно быть уделено развитию ловкости, быстроты, глазомера, гибкости, равновесия, но не следует забывать и о соразмерном развитии силы и выносливости.

Ловкость — это способность человека быстро осваивать новые движения, а также перестраивать их в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки. К развитию ловкости приводит систематическое разучивание с детьми новых упражнений. Обучение повышает пластичность нервной системы, улучшает координацию движений и развивает способность овладевать новыми, более сложными упражнениями. Развитию ловкости способствует выполнение упражнений в изменяющихся условиях. Так, в подвижных играх детям приходится непрерывно переключаться от одних движений к другим, заранее не обусловленным; быстро, без всякого промедления решать сложные двигательные задачи, сообразуясь с действиями своих сверстников. Ловкость развивается при выполнении упражнений, проводимых в усложненных условиях, требующих внезапного изменения техники движения (бег между предметами, подъемы на лыжах на горку и спуски с нее и др.), с использованием различных предметов, физкультурного инвентаря, оборудования; с дополнительными заданиями, при коллективном выполнении упражнений с одним предметом (обруч или шнур).

Методика исследования ловкости (авторы: Ноткина Н., Шебеко В. Н., Ермак Н. Н., Шишкина В. А., Вавилова Е.Н.).

Оббегание предметов. На дистанции 10 метров расставляются 10 предметов (кубики, кегли, набивные мячи). Расстояние между ними составляет 1 метр. До первого и после последнего — 1,5 метра. По команде «Марш» ребёнок бежит «змейкой» между предметами от линии старта до линии финиша. Даётся две попытки с интервалом для отдыха 2−3 минуты. Фиксируется лучший результат.

Быстрота — способность человека выполнять движения в наикратчайшее время. Высокая пластичность нервных процессов, сравнительная легкость образования и перестройки условно-рефлекторных связей у детей создают благоприятные условия для развития у них быстроты. Быстрота развивается в упражнениях, выполняемых с ускорением (ходьба, бег с постепенно нарастающей скоростью), на скорость (добежать до финиша как можно быстрее), с изменением темпа (медленный, средний, быстрый и очень быстрый), а также в подвижных играх, когда дети вынуждены выполнять упражнения с наивысшей скоростью (убегать от водящего). Развитию быстроты способствуют скоростно-силовые упражнения: прыжки, метание (толчок при прыжке в длину и в высоту с разбега, бросок при метании совершается с большой скоростью). Для развития быстроты целесообразно использовать хорошо освоенные упражнения, при этом учитывать физическую подготовленность детей, а также состояние их здоровья.

Методика исследования быстроты (авторы: Ноткина Н., Шебеко В. Н., Ермак Н. Н., Шишкина В. А., Вавилова Е.Н.).

Бег — 30 метров. Разместить беговую дорожку длиной не менее 40 метров. До линии старта и после линии финиша должно быть 5−6 метров (для предупреждения снижения скорости). В конце дорожки ставится яркий ориентир. Даётся две попытки с интервалом для отдыха 2−3 минуты. Фиксируется лучший результат прохождения дистанции от старта до финиша. Бег с высокого старта.

На данном этапе участвовали обе группы. С детьми была проведена методика исследования ловкости, быстроты.

По результатам исследования, полученные данные мы представили в виде графиков.

Первый график (Приложение 3) представляет собой сравнительный результат контрольной и экспериментальной групп по исследованию физического качества — быстроты.

Видно, что дети контрольной группы имеют следующие показатели: Виталик, Ирина, Ренат имеют высокий результат (7,0),.

Анжелика, Тоня, Лера имеют низкий результат (8,0),.

Маша, Аделя, Оксана, Рената, Игорь, Дима, Миша, Никита и Серёжа — средний (7,5 — 7,8).

Результат в процентах:

• 3 человека — 10% - высокий показатель быстроты,
• 3 человека — 10% - низкий показатель,
• 9 детей — 80% - средний.

В экспериментальной группе следующие показатели:

Майя, Влада, Света — низкий показатель (8,0),.

Аня, Катя, Нина, Кристина, Валерий, Артур, Никита, Женя, Айрат, Максим, Саша, Алёша — средний показатель быстроты (7,5 — 7,8).

Результат в процентах:

• 3 человека — 10% - низкий показатель,
• 12 детей — 90% - средний.

Второй график представляет собой сравнительный результат контрольной и экспериментальной групп по исследованию физического качества — ловкости.

Мы видим следующие показатели контрольной группы:

Оксана, Миша, Серёжа, Виталик имеют высокий результат (6,0),.

Ренат, Аделя, Ира, Анжелика, Тоня, Дима, Никита — средний (6,5),.

Лера, Маша, Рената, Игорь — низкий (7,0).

Результат в процентах (контрольной группы):

• 4 человека — 25% - высокий показатель ловкости,
• 7 человек — 60% - средний,
• 4 человека — 25% - низкий показатель.

В экспериментальной группе следующие показатели:

Влада, Артур, Саша, Айрат, Алёша — низкий показатель (7,0),.

Аня, Катя, Нина, Кристина, Валерий, Никита, Майя, Света, Женя, Максим, — средний показатель ловкости (6,5).

Результат в процентах:

• 5 человек — 30% - низкий показатель ловкости,
• 10 детей — 70% - средний.

Так как показатели быстроты, ловкости детей группы № 9 выше, чем у детей группы № 12, мы решили продолжить работу с группой № 12.