План урока на тему: «Здоровый образ жизни молодежи»
Ответы учащихся Сегодняшняя тема урока посвящена актуальной проблеме поддержания, сохранения и преумножения здоровья на всех этапах жизненного пути человека, но в большей степени в период молодости. Итак, мы выяснили, что здоровый образ жизни — это не роскошь, а жизненно важная необходимость. Недаром в цивилизованных странах ведение здорового образа жизни становится очень популярным, даже модным… Читать ещё >
План урока на тему: «Здоровый образ жизни молодежи» (реферат, курсовая, диплом, контрольная)
Цели урока:
- 1. Сформировать понятия «здоровый образ жизни и его составляющие», «вредные привычки и их влияние на здоровье».
- 2. Развивать умение анализировать, сопоставлять, делать выводы, формулировать и отстаивать свою точку зрения.
- 3. Способствовать воспитанию убеждения, что только сам человек определяет свой здоровый (или нездоровый) образ жизни;
- 4. Способствовать формированию здорового образа жизни;
Тип урока: объяснение нового материала Оборудование: учебники Т. А. Смирнова «ОБЖ-10».
План урока.
- 1. Понятие «здоровье»
- 2. Понятие «здоровый образ жизни»
- 3. Вредные привычки и их влияние на здоровье человека.
- 4. Значение здорового образа жизни
ХОД УРОКА.
I. Организационный момент.
Проверка готовности учащихся к уроку.
II. Вступительное слово учителя Тема сегодняшнего урока — «Здоровый образ жизни молодежи».
Эпиграфом нашего урока являются слова: «Человек — украшение мира».
Вопрос:
Как вы считаете, какое отношение имеют это высказывания к теме нашего урока?
Как связаны понятия: «Человек — здоровье — красота»?
Ответы учащихся Сегодняшняя тема урока посвящена актуальной проблеме поддержания, сохранения и преумножения здоровья на всех этапах жизненного пути человека, но в большей степени в период молодости.
Сегодня мы должны с вами обсудить проблему состояния здоровья современной молодежи, укрепления его и продления активной жизнедеятельности. Хочется, чтобы вы задумались о состоянии своего здоровья и определили, насколько здоровый образ жизни вы сами ведете и наметили пути совершенствования своего здоровья.
3. Изучение нового материала.
Предлагается ответить на следующие вопросы:
- · Чего вы в первую очередь желаете себе?
- · Чего вы в первую очередь желаете своим близким?
- · Чего вы никогда не пожелаете своим врагам?
Ответ: Здоровье Что же такое здоровье?
Здоровье — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие заболеваний или физических дефектов.
(запись в тетрадь) Вопросы: 1. Подумайте, насколько тесно взаимосвязаны компоненты здоровья?
- (компоненты здоровья тесно связаны: если человек здоров физически, но испытывает психологический дискомфорт, он не может чувствовать себя отлично).
- 2. От чего зависит здоровье человека? (от образа жизни, поведения, образа мыслей и т. д.).
Здоровье — главный дар, данный нам нашими предками и расточительно расходуемый нами. Как распорядиться этим бесценным (ведь оно нам дается совершенно бесплатно) даром?
Очень важно как можно раньше прийти к выводу и пониманию необходимости сохранения и умножения своего здоровья, в результате воспитания в себе здорового образа жизни, а для этого надо очень мало.
Ученые определяют такое стремление как движение в два шага:
- 1-й шаг состоит в выборе жизненных установок, определении своих целей в жизни.
- 2-й шаг: это выбор путей для реализации тех жизненных установок и
целей, которые вы для себя определили в первом случае.
Есть очень мудрые слова: «Великие люди ставят перед собой цели. Остальные живут своими желаниями».
Если вы хотите добиться чего-то в жизни, сохранив молодость, красоту, энергию, жизнерадостность, а не влачить жалкое существование, охая и жалуясь на то, что жизнь не удалась и интереса жить нет, то вы должны, поставив цель и приложив усилия достичь этого.
ВОПРОС:
Сложно это? Да, очень сложно.
Возможно выполнить это? Да, возможно.
Надо только запомнить, что главное условие здорового образа жизни — личная заинтересованность человека. Что результат будет тем лучше и выше, чем раньше вы начнете работать над собой.
Человек — это не просто высокоорганизованная биологическая система, а организм, живущий в определенных общественных условиях, которые отражаются на физическом и психологическом самочувствии и определяют его нравственные устои.
Какова же наша молодежь, с точки зрения статистики? Как влияют на нее общественные условия?
Необходимо привести некоторые цифры, свидетельствующие о росте заболеваемости среди молодежи.
Молодежью по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) считаются люди в возрасте от 16 до 29 лет, и таких на Земле сейчас насчитывается около 30% (соответственно и в России). Заболеваемость этой категории за последние 5 лет увеличилась на 26,3%. Смертность от неинфекционных заболеваний постоянно возрастает и достигает сейчас 83%.
Итак, что же мы на сегодняшний день имеем? Ознакомимся с со статистическими данными, которые относятся к периоду с 90-х годов).
Вопрос: Что является причиной заболеваний?
(отсутствие личной заинтересованности у молодежи в здоровом образе жизни и заботе о продолжении своего рода).
Вопрос: Что может повлиять на здоровье человека?
(социально-экономические факторы, природные, биологические, психологические и, конечно же, вредные привычки).
Вопрос: какие привычки считаются вредными?
(ответы учащихся) Насколько распространены вредные привычки среди молодежи?
Исследования распространенности вредных привычек среди подростков показали, что количество курящих достигло в среднем 70% (40% - девушки, 60% - юноши);
Употребление алкоголя среди подростков составляет — 30%;
Прирост наркоманов, в целом по России составлял в среднем 24% (в период с 1991 по 2002 года), а за 2006 год этот прирост составил 0,5%.
Подумайте и ответьте на вопросы:
- 1. В чем причина увлечения молодежи курением, алкоголем и наркотиками?
- 2. К каким последствиям это увлечение приводит?
- 3. Способствует ли увлечение вредными привычками сохранению здоровья нации? Что нужно, чтобы в нашей стране было здоровое, жизнеспособное население?
- 4. Что значит вести здоровый образ жизни
- (работа в группах)
Итак, мы выяснили, что здоровый образ жизни — это не роскошь, а жизненно важная необходимость. Недаром в цивилизованных странах ведение здорового образа жизни становится очень популярным, даже модным.
IV. Закрепление пройденного материала.
Вопросы: 1. От чего зависит состояние здоровья человека?
2. Какое значение для здоровья человека имеет здоровый образ жизни?
V. Подведение итогов урока.
Заключительное слово учителя Практика показывает, что у многих людей, в особенности у молодежи, размылось, утратило ценность и цельность представления о здоровье. В сознании же многих людей оно накрепко связано именно с лечением.
Но ведь лечить можно бесконечно, здоровья это не прибавит!
Между тем здоровье человека, в первую очередь, зависит, прежде всего, от условий и образа жизни. Необходимо выработать в себе привычку проявлять элементарную заботу о сохранении здоровья, об укреплении и создании его резервов.
Сберечь и увеличить резервы физического и психического здоровья людей — означает, без всякого преувеличения, приумножить потенциал могущества страны.
VI. Запись домашнего задания:
написать сочинение-исповедь «Мои цели в жизни. Мой образ жизни», за эпиграф взяв слова: «Великие люди ставят перед собой цели, остальные живут своими желаниями».
VII. Объявление оценок за урок.