Методы саморазвития. 
Саморазвитие и его роль в становлении будущего профессионала

К факторам, способствующим процессу саморазвития, можно отнести:

• ? Мотивация достижения;
• ? Мотивация саморазвития;
• ?Толерантность к ситуациям неопределенности;
• ? Открытость новому опыту;
• ? Эмоциональная устойчивость;
• ? Навыки конгруэнтного взаимодействия;
• ? Ассертивность;
• ? Наличие совладающего интеллекта;
• ? Интеллектуальная и поведенческая гибкость.

В качестве факторов, препятствующих саморазвитию специалиста можно выделить:

• ? Неразвитость способности к самопознанию;
• ? Отсутствие ответственности;
• ? Ригидность восприятия и поведения;
• ? Отсутствие мотивации саморазвития;
• ? Личностная тревожность и боязнь новизны;
• ? Наличие психологических защит;
• ? Препятствия, создаваемые другими людьми.

Средства и способы адаптации бесконечно многообразны. Каждый человек в конкретных условиях и с учетом особенностей своей личности может воспользоваться разными средствами и способами. Среди них можно выделить три группы — самоинформирование, самопобуждение (самомотивирование) и самоорганизацию. Каждая из этих групп включается в процесс профессионального самосовершенствования.

Профессиональное самосовершенствование является результатом осознанного взаимодействия специалиста с конкретной социальной средой, в ходе которого он реализует потребности выработать у себя такие личностные качества, которые обеспечивают успех в профессиональной деятельности и в жизни вообще. Следовательно, самосовершенствование — явление личностно-социальное.

При этом влияние социальных условий (в том числе конкретных факторов профессиональной деятельности) на личное самосовершенствование в значительной степени опосредуется самой личностью, бытием ее уже сложившихся внутренних феноменов, системой личных требований человека к самому себе.

Профессиональное самосовершенствование можно понимать как сознательный, целенаправленный процесс повышения уровня своей профессиональной компетентности и развития профессионально значимых качеств в соответствии с внешними социальными требованиями, условиями профессиональной деятельности и личной программой развития.

Если иметь в виду адаптацию к новым условиям деятельности, то в основе этого процесса лежит психологический механизм постоянного преодоления внутренних противоречий. Преодолевая ступени самосовершенствования, человек в конечном счете адаптируется к новым требованиям профессиональной деятельности (рис. 1).

Рис. 1. Процесс профессионального самосовершенствования.

Еще одной предпосылкой, обуславливающей начало процесса адаптации человека к новым условиям деятельности, является его отношение к предъявляемым требованиям. При индифферентном отношении к ним никакой речи о развитии собственной личности быть не может. Только при осознанном принятии предъявляемых требований педагог будет ощущать потребность в самосовершенствовании и понимать его как способ эффективной адаптации к профессиональной деятельности. Чтобы успешно управлять процессом самосовершенствования подчиненных, необходимо решать двуединую задачу — создавать соответствующие условия повседневной профессиональной деятельности и формировать соответствующие потребности и мотивы.

Специалисты, как правило, занимаются самосовершенствованием по следующим основным направлениям:

• а) развитие мировоззренческой и позиционной определенности, нравственности, расширение своего кругозора;
• б) совершенствование профессиональных и организаторских качеств;
• в) формирование общей, технической, правовой культуры, эстетических и физических качеств;
• г) постоянное обновление знаний, совершенствование практических навыков и умений;
• д) формирование навыков самостоятельной работы над собой, способности к постоянному самосовершенствованию, устойчивой мотивации личностного развития;
• е) выработка умения управлять своим поведением, потребностями и чувствами, овладение методами и приемами эмоционально-волевой саморегуляции.

Самосовершенствование предполагает не простое приспособление поступков к внешним требованиям, а активное развитие качеств личности в процессе профессиональной деятельности. Вычленяя в любой деятельности две стороны — адаптивную и творческую. Адаптация позволяет специалисту ознакомиться и ассимилировать уже наработанные подходы, умения и навыки из арсенала своей профессии, а самостоятельная творческая деятельность позволяет развить собственные силы и возможности путем выхода за рамки стереотипных действий и способов и на основе этого «двинуть вперед» себя и свою профессиональную деятельность. Именно творческая сторона деятельности является определяющей в процессе самосовершенствования. К сожалению, как свидетельствуют результаты нашей опытно-экспериментальной работы, большинство специалистов останавливаются в своем развитии на уровне адаптационных процессов.

Рефлексия является одним из универсальных внутренних механизмов повышения эффективности специалиста: принимаемых им решений, поведения в группе, работы в организации в целом, а также собственного развития.

Рефлексия — процесс самопознания и саморегуляции человеком своих желаний, целей, умственных действий, Я-образа, переживаний и смыслов.

Основная функция рефлексии состоит в обеспечении более полного и ясного осознания человеком выполняемой им деятельности в ее отдельных элементах (факторы, цели, средства) и как единого целого (деятельность как целостное образование, составляющее функциональную часть всей жизнедеятельности). Результаты рефлексии позволяют точнее оценивать своё поведение и принимать более правильные решения.

Рефлексия возникает у человека как результат определённого уровня развития мышления и самосознания. Благодаря ее появлению отдельные составляющие деятельности и личности, включая само мышление, становятся объектом самопознания: возникают мысли о своих желаниях, целях, о том или ином высказывании или эмоциональной реакции, внутреннем состоянии, в результате личность развивается. То же происходит с личностью и в профессиональной деятельности. Чем большее содержание деятельности личности охватывается рефлексией, тем выше эффект ее развития.

Рефлексия имеет большое значение для человека в любой деятельности. Но особую роль она играет в сложной интеллектуальной работе и в тех её видах, которые характеризуются сложным межличностным и групповым взаимодействием.

Способы управления саморазвитием. Приведенные ниже семь способов управления саморазвитием были разработаны в 60−90-х годах, и очень важно помнить, что их использование необходимо тесно увязывать с конкретной ситуацией, в которой Вы находитесь.

Способ 1. Соответствие Главный смысл этого способа заключается в самозащите. Чтобы максимально обеспечить свою безопасность и избежать нежелательных результатов, Вы ищите правильные решения и действия, Вы стараетесь следовать установленным правилам и процедурам.

Этот способ полезен, когда важно быстро выйти на правильные действия. Однако не следует забывать, что существует много слабоструктурированных работ и неоднозначных ситуаций, когда трудно или почти невозможно найти «написанный» ответ.

Способ 2. Приспособление Известно, что нападение — это лучший способ защиты. Чтобы защитить себя, нужно «устроить» вещи вокруг выгодным для себя образом. Хочется контролировать, влиять, доминировать в создавшейся ситуации. Достичь этого можно, соединив вместе несколько положений из способа 1. Нужно приспособить установленные правила и процедуры к ситуации и сделать так, чтобы они «заработали» лучше. Здесь не обойтись без «бюрократических трюкачеств», умения поторговаться и даже некоторых уличных манер. Короче говоря, через этот способ Вы учитесь делать так, как это выгодно для Вас.

Способ 3. Сопричастность В современном мире много привлекательных мест, позиций или ситуаций. Хочется быть частью их, соприкасаться с ними. Постепенно люди выбирают лучшее для себя, подстраиваются под понравившиеся им нормы и идеи, разделяют устраивающие их ценности и т. п. Приверженность данному способу может помешать получению возможности активно влиять на процессы в широком плане — на выработку стратегии.

Способ 4. Получение опыта В этом случае самосознание начинает действительно проявляться. И это уже не просто выработка реакции против других (способ 2), и не выбор понравившейся «нормативной» группы (способ 3).

Начинается процесс познания, проявления и оценки своего внутреннего «Я». Вы непосредственно участвуете в различных ситуациях и активно приобретаете опыт. Еще важнее — это то, что Вы через рефлексию приобретаете свое собственное представление о вещах. Вы становитесь готовым справляться с двусмысленной ситуацией, не имея источников правильных ответов. Вы учитесь через приобретение опыта. С необычным или имеющим мало смысла Вы справляетесь через осознание значения происходящего.

Способ 5. Экспериментирование В этом случае вместо вхождения в многочисленные ситуации Вы ведете себя в лучшем свете только в каких-то определенных ситуациях и областях деятельности. Поэтому Вы стремитесь улучшить и углубить свои знания и умения в определенном Вами направлении. Делаете Вы это систематично, рационально и на «научной» основе, продвигаясь вперед «шаг за шагом». Вы можете объединять усилия с теми, кому с Вами по пути. Вас могут начать раздражать те, кто идет «другим путем». В любом случае, это полезно, так как способствует приобретению навыков рационального поиска в улучшении систем, процессов, результатов.

Способ 6. Соединение Здесь речь пойдет об осознании необходимости включения себя как части во что-то большее целое. Чтобы стать самим собой, Вы стремитесь к целостности, балансу в чем-то, объединению с чем-то. Вы чувствуете себя соединенным с другими людьми, другими частями организации, другими группами и другими сообществами. Свои идеи Вы видите соединенными со своими делами. Обнаруживается связь между прошлым, настоящим и будущим, а также между тем, что виделось Вам раньше как противоположности (мужчина и женщина, хорошо и плохо, поставщики и потребители, начальник и подчиненный, менеджмент и профсоюзы, инструктор и слушатель, масса и энергия, тело и дух и т. д.). Все это видится Вам как части одного целого.

Это — способ соединения экологии (внешнее) и морали (внутреннее) в любой области: физиологической, социальной или духовной. Такая широта понимания вещей ведет к мудрости с получением потенциальной возможности влияния на людей и события. Вы начинаете видеть себя более реалистично, стараетесь решить, что Вы можете дать другим, ищите цель, смысл жизни и своего места в обществе.

Способ 7. Посвящение.

Познав цель жизни и своего места в обществе, Вы теперь приходите к выводу, что это не только ради Вас, а может, и в большей мере ради Вашего вклада в развитие того, чем Вы занимаетесь (область профессиональной специализации, искусства, ремесла), или чему Вы себя посвящаете.

Несмотря на то, что способы управления саморазвитием приведены в определенной последовательности, появление каждого последующего способа не устраняет необходимость в приобретении предыдущего. Чем большим количеством способов Вы овладели, тем лучше. Ваш окончательный выбор будет связан с ситуацией, в которой Вы будете находиться.