ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π² написании студСнчСских Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚
АнтистрСссовый сСрвис

ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΡˆΡƒΠΌ. 
НСгативныС Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ Π² систСмС "Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ

Π Π΅Ρ„Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π² Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈΠ£Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹

Π‘ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π° с ΡˆΡƒΠΌΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ‚Π²Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ комплСксно ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ тСхнологичСского, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎ-профилактичСского Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°. Одним ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… мСроприятий являСтся устранСниС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΡˆΡƒΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ сущСствСнноС Π΅Π³ΠΎ ослаблСниС Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ источникС образования ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… тСхнологичСских процСссов, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ машин ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ… Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Ρ‘ >

ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΡˆΡƒΠΌ. НСгативныС Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ Π² систСмС "Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ (Ρ€Π΅Ρ„Π΅Ρ€Π°Ρ‚, курсовая, Π΄ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ)

ВоздСйствиС Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ:

ВоздСйствиС ΡˆΡƒΠΌΠ° Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ спСцифичСского пораТСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π° слуха, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ со ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ½Ρ‹ ряда ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΈΡΡ‚Π΅ΠΌ, сниТСния производствСнного Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π°, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ уровня Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° 1.

Π‘Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ слуха.

Π’Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° потСря слуха, Π΄Π‘.

На Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… частотах «ΡΡ€Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ арифмСтичСскоС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‡Π°ΡΡ‚ΠΎΡ‚Π°Ρ… 500, 1000 ΠΈ 2000 Π“Ρ†».

На Ρ‡Π°ΡΡ‚ΠΎΡ‚Π΅ 4000 Π“Ρ†.

ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ воздСйствия.

МСнСС 10 «500 Π“Ρ†-5Π΄Π‘; 1000 Π“Ρ†-10 Π΄Π‘ ΠΈ 2000 Π“Ρ†-1О Π΄Π‘».

МСнСС 40.

1 ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ.

«Π›Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ сниТСниС слуха».

10−20.

60 +20.

2 ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ.

«Π£ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ сниТСниС слуха».

21−30.

65 +20.

3 ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ.

«Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ сниТСниС слуха».

31 ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅.

70 +20.

Основная Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ ΡˆΡƒΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ слухового Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ интСнсивности ΡˆΡƒΠΌΠ°. ВлияниС ΡˆΡƒΠΌΠ° Π½Π° ΡΠ»ΡƒΡ… проявляСтся Π² Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡ…Π»Π΅Π°Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΈΡ‚Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ стСпСни выраТСнности «Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° 1». Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго сниТСниС слуха развиваСтся Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 5−7 часов ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅. Π Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ слуха, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΡˆΡƒΠΌ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΊ Π² ΡƒΡˆΠ°Ρ…. ΠŸΡ€ΠΈ мСдицинском осмотрС обнаруТиваСтся сниТСниС слуха Π½Π° Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ остроты слуха, устанавливаСтся с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½Π°, Π°ΡƒΠ΄ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² «I ΠΎΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΡƒΠ΄ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠΈ».

Помимо дСйствия ΡˆΡƒΠΌΠ° Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ слуха установлСно Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ влияниС Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ ΠΈ ΡΠΈΡΡ‚Π΅ΠΌΡ‹ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Π½Π° Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ систСму, Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ измСнСния Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ происходят Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ опрСдСляСтся Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ слуховой Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ выраТаСтся астСничСскими рСакциями, синдромом Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ дисфункции, астСно-Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ синдромом с Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ симптомами — Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ослаблСниСм памяти, Π°ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ настроСниСм, Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠΌ. Π˜Π·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ влияния ΡˆΡƒΠΌΠ° Π½Π° ΡΠ΅Ρ€Π΄Π΅Ρ‡Π½ΠΎ-ΡΠΎΡΡƒΠ΄ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ систСму Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚Π΅Π½Π·ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ дСйствиС Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ часто ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… условиях способно Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ гипСртоничСская болСзнь. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ выраТСнности Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚Π΅Π½Π·ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ дСйствия ΡˆΡƒΠΌΠ° ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… ΠΈΠΌ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΡ… Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ зависит ΠΎΡ‚ Π΅Π³ΠΎ интСнсивности, Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ воздСйствия, частотного состава ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ.

Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΡ… ряда ΡˆΡƒΠΌΠ½Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Ρ…ΠΎΠ² обусловлСны нСблагоприятным влияниСм ΡˆΡƒΠΌΠ° Π½Π° Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ систСму, Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ состояния Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ²: Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ концСнтрация внимания; Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ; ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ восприятиС Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… сигналов; Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ чувство усталости ΠΈ, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ утомлСния. Π£ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΠΊΠΎΠ² Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ измСнСния со ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΈΡΡ‚Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ Π² Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠ΅ сроки, ΠΏΡ€ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… уровнях ΡˆΡƒΠΌΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π΅Π³ΠΎ воздСйствия. Π’Π°ΠΊ, сниТСниС Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΠΊΠΎΠ² ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρƒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ дня ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ сниТСния Π΅Π΅ Ρƒ Π²Π·Ρ€ΠΎΡΠ»Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΡ… Π² 2−4 Ρ€Π°Π·Π°. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ нСблагоприятноС воздСйствиС Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ высокочастотный нСпостоянный ΡˆΡƒΠΌ, Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ, с Ρ‡Π΅ΠΌ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌΠΈ прСдусматриваСтся сниТСниС допустимых ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΉ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ давлСния Π½Π° Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΠΈΡ… частотах.

ГигиСничСскоС Π½ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅:

ΠŸΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… тСхнологичСских процСссов, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, эксплуатации машин ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, производствСнных Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ для сниТСния уровня ΡˆΡƒΠΌΠ° Π΄ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½. Π‘ΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°, Π“ΠžΠ‘Π’Ρ‹, Ρ€Π΅Π³Π»Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ дСйствия ΡˆΡƒΠΌΠΎΠ², ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡƒ ΠΈΡ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚роля.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ мСроприятия:

Π‘ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π° с ΡˆΡƒΠΌΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ‚Π²Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ комплСксно ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ тСхнологичСского, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎ-профилактичСского Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°. Одним ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… мСроприятий являСтся устранСниС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΡˆΡƒΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ сущСствСнноС Π΅Π³ΠΎ ослаблСниС Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ источникС образования ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… тСхнологичСских процСссов, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ машин ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ. НаиболСС эффСктивная ΠΌΠ΅Ρ€Π° — ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ устранСния ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°. Π’ Ρ€ΡΠ΄Π΅ случаСв ΠΊΠ»Π΅ΠΏΠΊΡƒ пнСвмоинструмСнтами Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π½Π° Π³ΠΈΠ΄Ρ€Π°Π²Π»ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π°Ρ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ процСссы; ΡˆΡ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ²ΠΊΡƒ — Π½Π° ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΎΠ²ΠΊΡƒ, Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΡƒ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Π° — Π½Π° Π²Π°Π»ΡŒΡ†ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅.

Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡˆΡƒΠΌΠ° ΠΈ Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ достигаСтся Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ-ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π΄Π΅Π»Π°Ρ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π΅ΡΡˆΡƒΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡˆΡƒΠΌΠ½Ρ‹Ρ… тСхнологичСских процСссов. НапримСр, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ мСталличСскиС Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ машин дСталями ΠΈΠ· ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² с Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠΌ акустичСским сопротивлСниСм, подшипники качСния Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ подшипниками скольТСния, вмСсто Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΎΡ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅, косозубыС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ вмСсто прямых Π·ΡƒΠ±Ρ‡Π°Ρ‚Ρ‹Ρ… ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΉ эффСкт Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ±Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ повСрхности — ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ с Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠΌ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ «Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½Π°, ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠ°, Π±ΠΈΡ‚ΡƒΠΌ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅». Если ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ тСхничСских ΠΈ Ρ‚СхнологичСских срСдств нСльзя Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΡƒΠΌ, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Ρƒ ΠΌΠ΅ΡΡ‚Π° возникновСния, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ² Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ конструкции ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².

Π¨ΡƒΠΌΡ‹ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ устройства Π½Π° ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Π°Ρ… ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ…ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ размСщСния ΡˆΡƒΠΌΡΡ‰Π΅Π³ΠΎ оборудования Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡΡ… с ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ стСнами Π±Π΅Π· Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡ‚вСрстий. ОслаблСниС ΡˆΡƒΠΌΠ° достигаСтся ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ использования ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ Π±Π΅Π· ТСсткой ΠΈΡ… ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ с Π½Π΅ΡΡƒΡ‰ΠΈΠΌΠΈ конструкции Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ, установкой оборудования Π½Π° Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ распространСниС ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡˆΡƒΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ластики Π½Π° Π±ΠΈΡ‚ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠΉ основС, наносимыС Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ оборудования. Π¨ΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ срСдства Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π²Π°Ρ‚Π°, Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Ρ‹, ΠΏΠ΅Ρ€Ρ„ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½, дрСвСсноволокнистыС ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Ρ‹, стСкловолокно ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅. Одним ΠΈΠ· ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² поглощСния аэродинамичСских ΡˆΡƒΠΌΠΎΠ² являСтся ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π³Π»ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ.

ОслаблСнию ΡˆΡƒΠΌΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ мСроприятия. Π¨ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ†Π΅Ρ…ΠΈ слСдуСт Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π΅ заводской Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, ΡƒΠ΄Π°Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΡ…ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Ρ… насаТдСний ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅. Если ΡˆΡƒΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Π°Π³Ρ€Π΅Π³Π°Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ для Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ пСрсонала ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ воздСйствия ΡˆΡƒΠΌΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ акустичСскиС экраны, ΠΎΠ±Π»ΠΈΡ†ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠΏΠΎΠ³Π»Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ, Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Ρ‹ наблюдСний ΠΈ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ управлСния, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ срСдства ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ — ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡˆΡƒΠΌΡ‹ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π·Π°Π³Π»ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ — Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ, Π½Π°ΡƒΡˆΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡˆΠ»Π΅ΠΌΠΎΠ².

НСблагоприятноС дСйствиС ΡˆΡƒΠΌΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ сокращСния Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ нахоТдСния Π² ΡƒΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ… воздСйствия ΡˆΡƒΠΌΠ°, Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π° ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° с ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ акустичСской Ρ€Π°Π·Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ. Для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ нСблагоприятного воздСйствия Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡˆΡƒΠΌΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ мСдицинскиС осмотры. ΠŸΡ€ΠΈ производствСнном ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ для учащихся ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… срСдних ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡˆΠΈΡ… ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ организация Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°. Богласно мСтодичСским указаниям № 2410−81 ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ нСблагоприятного воздСйствия производствСнного ΡˆΡƒΠΌΠ° Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ подростков ΠΏΡ€ΠΈ высоких уровнях ΡˆΡƒΠΌΠ° ограничиваСтся ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ… Π² ΡΡ‚ΠΈΡ… помСщСниях.

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° 2.

Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ подростков Π² ΡƒΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ… производствСнного ΡˆΡƒΠΌΠ°.

Π₯Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ воздСйствия ΡˆΡƒΠΌΠ°.

Возраст.

Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ «Ρ‡», ΠΏΡ€ΠΈ уровнях ΡˆΡƒΠΌΠ°, Π΄Π‘.

НСпрСрывный ΠΈΠ»ΠΈ порывистый.

14−15.

3,5.

0,5.

НС Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ.

Π‘ ΡΡƒΠΌΠΌΠ°Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ воздСйствия Π² ΡΠΌΠ΅Π½Ρƒ.

16−18.

Π’ΠΎ ΠΆΠ΅.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, слСдуСт ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ 10−15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹, Π²ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π°Ρ… Π²Π½Π΅ ΡˆΡƒΠΌΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ пСрспСктивы ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ для подростков, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…: ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄, — Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 50 ΠΌΠΈΠ½ — 1 час Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹; Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ΄ — Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 1,5 Ρ‡ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹; Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ΄ — Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 2 часа Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹.

ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ вСсь тСкст
Π—Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅ΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ