Выводы и предложения

Младший школьный возраст (7−11 лет) является наиболее спокойным периодом в развитии детей. Однако, как указывают группа авторов, несмотря на замедление темпов роста, на плавность изменения структур и функций, рост тела в длину у девочек до 11 лет и у мальчиков до 12 лет протекает интенсивнее, чем увеличение массы. Ежегодное увеличение массы составляет в среднем 3−4 кг, длина тела увеличивается на 4−5 см, а окружность грудной клетки — на 1,5−2 см. В 7 лет масса тела мальчика больше массы тела девочек лишь на 0,2 кг, в 10 лет — меньше на 0,4 кг, в 7 лет рост мальчика превышает рост девочки всего на 1 см, в 11 лет — меньше на 0,6 см.

Сила мышц кисти у девочек 7−8 лет меньше, чем у мальчиков, примерно на 5 кг, а в 11−12 лет — уже на 10 кг.

При занятиях физкультурой необходимо принимать во внимание особенности формирования скелета. Следует помнить, что резкие толчки во время приземления при прыжках, неравномерная нагрузка на левую и правую ногу могут вызвать смещение костей таза и неправильное срастание его костей. Чрезмерные нагрузки на нижние конечности, если окостенение не закончилось, могут привести к появлению плоскостопия.

Поэтому одна из важных задач физического воспитания — обеспечить правильное формирование скелета, укрепление мышечной системы и предупреждение нарушений осанки.

Материалы обследования физической подготовленности школьников по бегу, прыжкам в длину, подтягиванию и другим, показывают на неравномерность роста достижений в этих видах движений по возрастным группам и по классам у мальчиков и девочек.

В беге на скорость закономерность развития достижений имеет свою особенность. В младшем возрасте 8−9 лет мальчики бегают быстрее девочек, а в 11−12 лет девочки бегают быстрее мальчиков. Этот факт учитывать учителю физкультуры.

В подтягивании наблюдается закономерный рост силы мышц плечевого пояса, как у мальчиков, так и у девочек. У мальчиков в 8 лет средний показатель подтягивания равен 2 раза, то в 9−11 лет он равен 4,2 раза.

Лучшие результаты наблюдения у мальчиков в прыжках в длину с места. По среднему показателю по прыжкам в длину с места можно сделать вывод, что в 8 лет у мальчиков и у девочек наблюдаются незаметные отличия в результатах. Так, у мальчиков средний результат равен 1,38 см, а у девочек 1,36 см. Начиная с 9−10 лет мальчики заметно отрываются от девочек. Средний показатель у мальчиков 1,56 см, у девочек он же равен 1,42 см.

Бег на 1000 м. Среди девочек и мальчиков 9−10 лет показывает, что у мальчиков в этом возрасте проявляется развитие такого физического качества как выносливость. У девочек это качество заметно снижено. Так, у мальчиков в беге на 1000 м средний показатель равен 4,95 сек, у девочек 5,89 сек.

Сопоставление показателей физического развития свидетельствует об общей тенденции к более высоким морфологическим и функциональным признакам, что находит свое объяснение в биологии растущего организма, в связи с акселерацией.

Сравнительный анализ физической подготовки показывает, что уровень физической подготовленности как девочек, так и мальчиков, повышается по каждому виду испытаний. Рост достижений имеет свои особенности. В одних случаях идет неуклонное и почти равномерное нарастание достижений у мальчиков и девочек. В других рост достижений идет в виде «ножниц» чем старше возраст, тем больше разница в результатах у мальчиков и девочек. В третьих, результаты девочек в некоторых возрастных группах, выше мальчиков, как например, сила кисти.