Список используемой литературы

• 1. Анатомия человека: Учебник /М.Ф. Иваницкий, Б. А. Никитюка, А. А. Гладышев, Ф. В. Судзиловский. — М.: Тера-Спорт, 2003 — 624 с.
• 2. Аулик, И. В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте /И.В. Аулик// Теория и практика физической культуры. — 2000. — № 10. — С. 192.
• 3. Аулик И. В. Определение физической работоспособности в клинике и cпорте / И.В. Аулик// Здоровье нации: Сб. материалов Междунар. науч. Конгр. — М., 2002. — С.192.
• 4. Ашмарин Б. А. Теория и методика физического воспитания: Учебник / Б. А. Ашмарин, Ю. А. Виноградов, 3. Н. Вяткина. — М.: Просвещение, 1990.-287с.
• 5. Ашмарин Г. А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании: Учебное пособие /А.Г. Ашмарин.- М.: Просвещение, 1995.-287с.
• 6. Башуков С. М. Детский праздник /С.М. Башуков//Физическая культура в школе. — 1988. — № 5. — 39 с.
• 7. Бердинков Г. И. Массовая физическая культура в ВУЗе: Учебное пособие / Г. И. Бердинков, Максимова В. Н — М.: Высшая школа, 1991. 240с.
• 8. Богданова Г. П. Уроки физической культурой 4−8 классов средней школы: Пособие для учителя /Г.П. Богданова, В. Н Максимова — М.: Просвещение, 2001.-220с.
• 9. Быков В. С. Развитие двигательных способностей учащихся: Учебное пособие /В.С. Быков. — Челябинск: УралГАФК, 1998.-74с.
• 10. Валиахметов Р. М. — Физическое воспитание учащихся: Программа /Р.М. Валиахметов. — Уфа, 1996. 46с.
• 11. Волгецкий Э. И. Опыт организации спортивно-массовой работы в школе // Физическая культура в школе. — 1991.№ 10. — 40с.
• 12. Воробьев В. И. Определение физической работоспособности спортсменов: Учебное пособие / В. И. Воробьев. — Челябинск, 1998. — 54 с.
• 13. Вультров Б. З. Организатор внеклассной и внешкольной воспитательной работы: Пособие для учителя / Б. З. Вультров, М. М. Потошник. — М.: Просвещение, 1999. 14 с, 46 с, 152 с.
• 14. Галеева М. Р. Методические рекомендации по развитию гибкости спортсмена: Учебное пособие /М.Р. Галеева. — Киев, 1980. — 56 с.
• 15. Гейнц К. А. Ни дня без физкультуры /К.А. Гейнц// Физическая культура в школе. — 1990. № 4. 41с.
• 16. Дембо А. Г. Врачебный контроль в спорте /А.Г. Дембо// Теория и практика физической культуры. — 1988. — № 3. — 18−19.
• 17. Демидов В. М. Опыт организации работ по улучшению двигательной подготовленности учеников /В.М. Демидов// Физическая культура в школе. — 1991. № 1. 47с.
• 18. Дуранов М. Е. Исследовательский подход /М.Е. Дуранов, А.Г. Гостев// Педагогическая деятельность. — 1996. № 5. — 72с.
• 19. Ермолаев Ю. А. Возрастная физиология: Учебник /Ю.А. Ермолаев. — М., Возрастная физиология, 1985. 34 с.
• 20. Журавлев В. И. Педагогика в системе наук о человеке: Учебное пособие /В.И. Журавлев. — М.: Педагогика, 1990. 49 с.
• 21. Зимкина Н. В. Физиология человека: Учебник /Н.В. Зимкина. — М.: Физкультура и спорт, 1964.-589с.
• 22. Иванов А. В. От уроков к дням здоровья и спорта/А.В. Иванов// Физическая культура в школе. — 1996. № 8. — 44с.
• 23. Иванов В. В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов /В.В. Иванов// Спорт. — 1987. № 8. — С. 43.
• 24. Козлова В. И. Физиология развития ребенка: Учебное пособие /В.И. Козлова, Д. А. Фарбер. — М.: Терра-спорт, 1983. 31.
• 25. Костенок П. И. Физиология мышечной деятельности, труда и спорта /П.И. Костенок// Физиология человека — 1997. — Т.23, № 6. — С. 65−73.
• 26. Коца Я. М Спортивная физиология: Учебник /Я.М. Коца. — М.: 2000. — 39c.
• 27. Мартиросов Э. Г. Методы исследования в спортивной антропологии /Э.Г. Мартиросов// Физиология человека. — 1982. — № 7. — С. 194
• 28. Масленников С. М. Родительский час в спортивном зале /С.М. Масленников//Физическая культура в школе.- 1990. № 1. — 54с.
• 29. Матвеев Л. П. — Теория и методика физического воспитания. Т. I: Учебник /Л.П. Матвеев. — М.: Физкультура и спорт, 1976. — 169,190,209,229 с.
• 30. Матвеев Л. П. Теория и методика физического воспитания. ТII: Учебник /Л.П. Матвеев. — М.: Физкультура и спорт, 1976.-173с.
• 31. Матвеев Л. П. — Теория и методика физического воспитания: Учебник /Л.П. Матвеев. — М., 1991. — 65 с.
• 32. Матвеева О. П. — Образовательная программа для учащихся средней общеобразовательной школы (I-XI классов): Программа /О.П. Матвеева. — М.: Просвещение, 1995.-215с.
• 33. Морозов О. В. Успех в разнообразии форм занятий /О.В. Морозов// Физическая культура в школе. — 1991. № 5. 41с.
• 34. Настольная книга учителя физической культуры: Пособие для учителя /Под ред. проф. Л Б. Кофмана. — М.: Академия, 2000. — 72 с.
• 35. Наука и спорт: Сб. обзорных статей. — М.: Издатель А. Н. Жуков, 1982. 34 с.
• 36. Портных Ю. И. Спортивные игры и методика преподавания: Учебное пособие /Ю.И. Портных. — М.: Физкультура и спорт, 1986.-219с.
• 37. Программа /О.П. Матвеева. — М.: Просвещение, 1996. — 43 с.
• 38. Сермеев Б. В. Спортсменам о воспитании гибкости /Б.В. Сермеев// Здоровье нации: Сб. материалов Междунар. Науч. Конгр. — М., 1970. С. 32.
• 39. Сермеев Б. В. Спортсменам о воспитании гибкости: Учебное пособие /Б.В. Сермеев. — М.: Просвещение 1970. 24с.
• 40. Скворцов Г. И. Допрофессиональная подготовка учащихся 5−6 специализированных спортивных классов: Учебное пособие /Г.И. Скворцов. — Челябинск, 1997. 20с.
• 41. Смоленский В. А, Гимнастика в трех измерениях: Учебное пособие /В.А. Смоленский, Ю. А. Менхин, В. А. Силин. — М — 1979. — 123 с.
• 42. Туманян Г. С. Телосложение и спорт: Учебное пособие /Г.С. Туманян, Э. Г Мартиросов.- М.: Терра-спорт, 1976. — 239.
• 43. Фарфель B.C. Управление упражнениями в спорте: Учебное пособие /В.С. Фарфель. — М.: Физкультура и спорт, 2002.-208с.
• 44. Фомин Н. А. Возрастные особенности физического воспитания: Учебное пособие /Н.А. Фомин, Филин В. П. — М.: Академия, 1983. 75.
• 45. Холодов Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебник /Ж.К. Холодов, В. С. Кузнецова. — М.: Издательский центр «Академия», 2003. — 480 с.
• 46. Хрипкова А. Г. Возрастная физиология /А.Г. Хрипкова. — М.: Академия, 2000. 73.
• 47. Хрипкова Л. Т. Возрастная физиология: Учебное пособие /Л.Т. Хрипкова. — М.: Просвещение, 2001. 36 с.
• 48. Чудновец В. Н. Турнир рыцарей спорта /В.Н. Чудновец// Физическая культура в школе. — 1995. № 2. — 64с.

Распределение учебного времени.

Соотношение упражнений на гибкость и нагрузки на уроках физической культуры у школьников.

Диаграмма 1 — Соотношение упражнений на гибкость и общей нагрузки на уроках физической культуры у школьников экспериментальной группы по четвертям.

Диаграмма 2 — Соотношение упражнений на гибкость и общей нагрузки на уроках физической культуры у школьников контрольной группы по четвертям.

Диаграмма 3 — Распределение учебного времени.