Результаты исследования. 
Игровой стретчинг для формирования необходимых танцевальных данных у детей дошкольного возраста

Положительное воздействие занятий игровым стретчингом возможно лишь при направляющей роли педагога.

Опираясь на сведения, подчеркнутые из научной литературы по анатомии и физиологии детей, был разработан комплекс упражнений, способствующих развитию специальных данных и корректирующих недостатки данных ребенка.

Проведение этих упражнений требует соблюдения следующих правил:

• — упражнения надо выполнять лежа на спине, животе, сидя, стоя и стоя на коленях. Упражнения, исполняемые лежа на полу, освобождают позвоночник от той дополнительной нагрузки, которую ребенок испытывает, когда находятся в вертикальном положении. Они позволяют с наименьшей затратой энергии достичь сразу трех целей: повысить гибкость суставов, улучшить эластичность мышц и связок, увеличить силу мышц;
• — занятия должны быть регулярными;
• — перед началом комплекса следует разогреться, то есть добиться того, чтобы в мышцах появилось ощущение тепла;
• — упражнения делают плавно, без рывков, в медленном темпе (особенно упражнения на развития гибкости);
• — дети располагаются на полу на расстоянии вытянутых рук и ног;
• — упражнения повторяются вначале 2−4 раза, затем 8−16 раз;
• — активные упражнения выполняются детьми самостоятельно, активно — пассивные — с помощью педагога;
• — упражнения на нагрузку должны чередоваться с упражнениями на расслабление в положении лежа.

Таблица № 2. Повторное тестирование.

Средний показатель группы: 3,8 балла Повышение показателей на 0,7 балла.