Сухая кожа. 
Строение и функции кожи

Кожа, у которой понижена функция сальных и потовых желез.

Внешне кожа тонкая, матовая, легко складывается в морщинки, часто шелушится, плохо переносит умывание водой и непогоду. В ней нарушен водножировой обмен. Химическая реакция поверхности кожи чаще всего слегка кислая. Поры отсутствуют, никогда не бывает высыпаний, но иногда встречаются милиумы. Ранее формирование морщин (около 25 лет), снижение эластичности из-за недостатка липидов, снижение тургора (потеря влаги), повышенная чувствительность из-за недостаточной защиты. Тип старения мелкоморщинистый.

Гистологически сухую кожу характеризуют: в роговом слое эпидермиса (лат. Stratum corneum) нарушена дифференцировка клеток и сцепление между корнеоцитами, замедлены процессы кератинизации и десквамации, что приводит к скоплению слоев «мертвых» клеток на его поверхности, замедлению процессов обновления эпителия и развитию гиперератоза. В межклеточном пространстве обнаруживается дезинтеграция и нарушение ориентации липидных пластов. Это приводит дальнейшей дестабилизации функций более глубоких слоев кожи (дермы и подкожножировой клетчатки). У сухой кожи очень тонкая базальная мембрана, имеющая «сглаженный» рельеф сосочков, что провоцирует нарушение контакта эпидермиса с кровеносными сосудами, нарушение трофики.

Сухая кожа в молодости очень красива. Однако без соответствующего ухода и питания она сморщивается, покрывается морщинами.

Сухая кожа называется еще себостатической, поскольку у нее снижена продукция кожного сала и изменен состав гидролипидной мантии в сторону уменьшения содержания липидов и соотношения жирных кислот.

Здоровая кожа прекрасно справляется с увлажнением самостоятельно и в сухом воздухе, и при низкой или высокой температуре окружающей среды, и при воздействии агрессивных химических веществ, и т. д. Чтобы удержать влагу, кожа выделяет специальные вещества, которые в совокупности называются НУФ (натуральный увлажняющий фактор) На сухость кожи влияют как внутренние причины — пожилой возраст, нарушения нервной системы, угасание функции половых желез, плохое питание, сердечная недостаточность, — так и внешние, например, частое использование щелочного мыла, спирта, одеколона, воздействие сухого горячего воздуха.

День: главные принципы дневного ухода за сухой кожей — защита, предотвращение дополнительных повреждений и увлажнение.

Дневные защитные кремы должны обязательно иметь SPF фактор от 10.

В дневные препараты для сухой кожи должны быть включены антиоксиданты и другие компоненты для защиты от «городского стресса», который провоцирует смог, табачный дым, тяжелые металлы, пыль и пр. В числе этих компонентов — экстракты подсолнечника, витамин С, Е и т. п.

Увлажнение должно осуществляться с помощью гигроскопичных веществ (глицерин, молочная кислота, гиалуроновая кислота, хитозан, аминокислоты, полисахариды, экстракты водорослей и т. п) и эмолентов (растительные масла, масло ши, воски, жирные кислоты и пр.).

Основу препаратов для дневного использования составляют легкие эмульсии на базе легких же растительных масел (макадамия, авокадо, миндаль, абрикос и пр.) создающих легкую и мягкую защитную пленку на поверхности кожи.

Ночь: главный принцип ночного ухода за сухой кожейвосстановление липидного барьера, который должен быть непроницаемым для воды, и гидролипидной мантии эпидермиса. Оно складывается из питания, увлажнения и регенерации. Здесь используют питательные кремы с фосфолипидами, незаменимыми жирными кислотами, церамидами и витамином А. Их применяют регулярно для восполнения дефицита эпидермальных липидов и восстановления липидной мантии рогового слоя, уменьшения трапнсэпидермальной потери влаги и восстановления уровня влаги в глубоких слоях кожи.

Другой компонент ухода — масляные сыворотки на основе натуральных растительных масел с добавлением жирорастворимых витаминов и эфирных масел в качестве «питательного компресса» для восстановления липидной мантии.

Кроме правильно подобранных салонных и домашних косметических программ, для сухой кожи крайне важно правильное питание. Шелушение, зуд и шероховатость могут быть признаком недостатка в организме линолевой кислоты. Эта незаменимая жирная кислота помогает коже оставаться гладкой и достаточно увлажненной; ее дефицит делает кожу сухой и шелушащейся. Чтобы компенсировать недостаток линолевой кислоты, к ежедневному рациону следует добавить столовую ложку кунжутного, оливкового или кедрового масла. Кроме того, необходимо употреблять побольше рыбы и морепродуктов, которые богаты линолевой кислотой, витамины, А и Е, бетакаратиноиды.

Помогает коже поддерживать молодость и нормальный уровень увлажненности и сера: в высокой концентрации она содержится в чесноке, луке, яйцах и спарже. Важно пить больше минеральной воды.

Помочь сухой коже можно, если скорректировать привычки в области ежедневной гигиены, принимать душ или ванну с теплой (не горячей!) водой.

Употреблять меньше моющих средств, выбирая те, которые содержат неагрессивные ПАВы, растительные масла и увлажнители.

Аккуратно вытирать кожу, промокая ее салфеткой или полотенцем. Не тереть! С осторожностью относиться к посещению бань, саун, т. к. избыточное потоотделение нарушает баланс НУФ (NMF).

Физические упражнения улучшают кровоток и стимулируют микроциркуляцию, в силу чего кожа активнее снабжается кислородом и питательными веществами. Перед занятиями спортом кожу необходимо очистить от макияжа, чтобы избежать раздражения от смеси пота и уличной пыли.