Стратегии преодоления проблем в средней и поздней взрослости

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В результате данной работы решены задачи исследования и достигнута цель исследования. Исследование подтвердило гипотезу исследования: существуют различия стратегий преодоления проблем в средней и поздней взрослости.

В период взрослости происходит усиление социального развития личности, включение ее в разные сферы общественных отношений и деятельности. В период средней взрослости наступает консолидация социальных и профессиональных ролей. Средняя взрослость — это период совершенства в выполнении профессиональной роли и старшинства, а иногда и лидерства среди товарищей по работе, относительная материальная самостоятельность и сравнительно широкий круг социальных связей, а также наличие и удовлетворение интересов вне рамок профессиональной деятельности.

35−45лет — этот период является периодом своеобразной переоценки личностных целей и притязаний и часто сопровождается внезапным ощущением и осознанием того, что уже прожито полжизни—"кризис середины жизни". Кризис середины жизни определяется расхождением между мечтами, целями молодости и действительными, достигнутыми результатами.

Поздняя взрослость характеризуется высококвалифицированным выполнением избранных в молодости профессиональных и социальных ролей и, как правило, достижением пика в должностном статусе.

Поздняя взрослость характеризуется дальнейшим установлением социальных и специальных ролей по роду занятий и в то же время их перестройкой, доминированием некоторых из них и ослаблением других, а также некоторым снижением социальной активности. Изменяется структура семейных отношений, например, уход детей из семьи, и образ жизни.

Тема исследования представляется весьма перспективной. Исследование стратегий преодоления проблем чрезвычайно важно. Неудачи не только генерируют новые проблемы, они, прежде всего, истощают и разрушают ресурсы. Кроме того, неудачи в преодолении проблем сами становятся факторами стресса.

Понятно, что не совладать с проблемной ситуацией можно по самым разным причинам. Однако следует выделить два крупных класса таких причин. Вопреки всем попыткам преодолеть неблагоприятные обстоятельства, неудачи происходят во-первых, из-за смещения действий, во-вторых, из-за ошибочных действий. В первом случае реальные действия расходятся с первоначальными планами и намерениями. Во втором случае совершаемые действия нефункциональны.

Проведенное исследование дает объективную оценку поведения человека в проблемных жизненных ситуациях, показывает направления развития качеств, сторон человеческой личности. Результаты исследования стратегий преодоления проблем могут быть осмыслены и применены каждым человеком.

Трудности и проблемы, сопутствующие определенным этапам жизни, преодолеваются желанием самого человека развиваться, становиться более зрелым и ответственным.

Ананьев Б. Г. Человек как предмет познания. СПб.:Питер, 2001. — 288 с.

Анцыферова Л. И. Развитие личности и проблемы геронтопсихологии. М. 2005. — 232 с.

Василюк Ф. Е. Психология переживания. Анализ преодоления критических ситуаций. — М.: Изд-во Московского ун-та, 1998. — 168с.

Крайг Г. Психология развития.- СПб.: Питер, 2008. — 992с.

Кулагина И. Ю., Колюцкий В. Н. Возрастная психология. Полный жизненный цикл развития человека. —  М.: Сфера, 2008. — 358с.

Марцинковская Т. Д. Психология развития. — М.: Академия, 2005. — 272 с.

Мухина В. С. Возрастная психология. Хрестоматия., 7 изд. —  М.: Academia, 2008. -584с.

Нартова-Бочавер С.К. «Coping behavior» в системе понятий психологии личности // Психологический журнал. — 1997. — Т. 18. — № 5. — С.20−30.

Психология развития личности. Средний возраст, старение, смерть / под ред. А. А. Реана. -М.: Прайм-ЕВРОЗНАК, 2007. — 384 с.

Райгородский Д. Я. Практическая психодиагностика. Методики и тесты. Самара, 2006. - 648 с.

Романова Е. С. Психодиагностика: Учебное пособие. — СПб.: Питер, 2006. — 462 с.

Сидоров П. И., Парняков А. В. — Введение в клиническую психологию: Т. I. ;

М., 2000. — 416 с Туманова Е. Н. Помощь в кризисной ситуации жизни. — Саратов, 2005.

— 192с.

Фетискин Н.П., Козлов В. В., Мануйлов Г. М. Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп. — М.: Изд-во Института Психотерапии. 2002. — 582 с.

Приложение 1. Вопросы и ключи к тестам Бланк к тесту «Типы поведения и реакций в стрессовых ситуациях»

№ Вопрос Никогда Редко Иногда Чаще всего Очень часто Стараюсь тщательно распределить свое время. Сосредотачиваюсь на проблеме и думаю, как ее можно решить. Думаю о чем-то хорошем, что было в моей жизни.

Стараюсь быть на людях. Виню себя за нерешительность. Делаю то, что считаю самым подходящим в данной ситуации. Погружаюсь в свою боль и страдания.

Виню себя за то, что оказался в данной ситуации. Хожу по магазинам, ничего не покупая. Думаю о том, что для меня самое главное. Стараюсь больше спать. Балую себя любимой едой. Переживаю, что не могу справиться с ситуацией. Испытываю нервное напряжение.

Вспоминаю, как я решал аналогичные проблемы раньше. Говорю себе, что это происходит не со мной. Виню себя за слишком эмоциональное отношение к ситуации. Иду куда-нибудь перекусить или пообедать.

Испытываю эмоциональный шок. Покупаю себе какую-нибудь вещь. Определяю курс действий и придерживаюсь его. Обвиняю себя за то, что не знаю, как поступить.

Иду на вечеринку. Стараюсь вникнуть в ситуацию. Застываю, «замораживаюсь» и не знаю, что делать. Немедленно предпринимаю меры, чтобы исправить ситуацию. Обдумываю случившееся или свое отношение к случившемуся. Жалею, что не могу изменить случившегося или свое отношение к случившемуся. Иду в гости к другу.

Беспокоюсь о том, что я буду делать Провожу время с дорогим человеком. Иду на прогулку. Говорю себе, что это никогда не случится вновь. Сосредоточиваюсь на своих общих недостатках. Разговариваю с тем, чей совет я особенно ценю. Анализирую проблему, прежде чем реагировать на нее. Звоню другу. Испытываю раздражение.

Решаю, что теперь важнее всего делать. Смотрю кинофильм. Контролирую ситуацию. Прилагаю дополнительные усилия, чтобы все сделать. Разрабатываю несколько различных решений проблемы.

Беру отпуск или отгул, отдаляюсь от ситуации. Отыгрываюсь на других. Использую ситуацию, чтобы доказать, что я могу сделать это. Стараюсь собраться, чтобы выйти победителем из ситуации. Смотрю телевизор.

Тестовый материал к опроснику «Стратегии поведения в конфликте» Томаса:

1. А. Иногда я предоставляю возможность другим взять на себя ответственность за решение спорного вопроса.

Б. Чем обсуждать то, в чем мы расходимся, я стараюсь обратить внимание на то, с чем мы оба не согласны.

2. А. Я стараюсь найти компромиссное решение.

Б. Я пытаюсь уладить дело с учетом интересов другого и моих собственных.

3. А. Обычно я настойчиво стремлюсь добиться своего.

Б. Я стараюсь успокоить другого и главным образом сохранить наши отношения.

4. А. Я стараюсь найти компромиссное решение.

Б. Иногда я жертвую своими собственными интересами ради интересов другого человека.

5. А. Улаживая спорную ситуацию, я все время стараюсь найти поддержку у другого.

Б. Я стараюсь сделать все, чтобы избежать бесполезной напряженности.

6. А. Я пытаюсь избежать возникновения неприятностей для себя.

Б. Я стараюсь добиться своего.

7. А. Я стараюсь отложить решение спорного вопроса с тем, чтобы со временем решить его окончательно.

Б. Я считаю возможным в чем-то уступить, чтобы добиться другого.

8. А. Обычно я настойчиво стремлюсь добиться своего.

Б. Я первым делом стараюсь ясно определить то, в чем состоят все затронутые интересы и вопросы.

9. А. Думаю, что не всегда стоит волноваться из-за каких-то возникающих разногласий.

Б. Я предпринимаю усилия, чтобы добиться своего.

10. А. Я твердо стремлюсь достичь своего.

Б. Я пытаюсь найти компромиссное решение.

11. А. Первым делом я стараюсь ясно определить то, в чем состоят все затронутые интересы и вопросы.

Б. Я стараюсь успокоить другого и главным образом сохранить наши отношения.

12. А. Зачастую я избегаю занимать позицию, которая может вызвать споры.

Б. Я даю возможность другому в чем-то остаться при своем мнении, если он также вдет мне навстречу.

13. А. Я предлагаю среднюю позицию.

Б. Я настаиваю, чтобы было сделано по-моему.

14. А. Я сообщаю другому свою точку зрения и спрашиваю о его взглядах.

Б. Я пытаюсь показать другому логику и преимущества моих взглядов.

5. А. Я стараюсь успокоить другого и главным образом сохранить наши отношения.

Б. Я стараюсь сделать все необходимое, чтобы избежать напряженности.

16. А. Я стараюсь не задеть чувств другого.

Б. Я пытаюсь убедить другого в преимуществах моей позиции.

17. А. Обычно я настойчиво стараюсь добиться своего.

Б. Я стараюсь сделать все, чтобы избежать бесполезной напряженности.

18. А. Если это сделает другого счастливым, я дам ему возможность настоять на своем.

Б. Я даю возможность другому в чем-то остаться при своем мнении, если он также идет мне навстречу.

19. А. Первым делом я стараюсь ясно определить то, в чем состоят все затронутые интересы и спорные вопросы.

Б. Я стараюсь отложить решение спорного вопроса с тем, чтобы со временем решить его окончательно.

20. А. Я пытаюсь немедленно преодолеть наши разногласия.

Б. Я стараюсь найти наилучшее сочетание выгод и потерь для нас обоих.

21. А. Ведя переговоры, я стараюсь быть внимательным к желаниям другого.

Б. Я всегда склоняюсь к прямому обсуждению проблемы.

22. А. Я пытаюсь найти позицию, которая находится посредине между моей позицией и точкой зрения другого человека.

Б. Я отстаиваю свои желания.

23. А. Как правило, я озабочен тем, чтобы удовлетворить желания каждого из нас.

Б. Иногда я представляю возможность другим взять на себя ответственность за решение спорного вопроса.

24. А. Если позиция другого кажется ему очень важной, я постараюсь пойти навстречу его желаниям.

Б. Я стараюсь убедить другого прийти к компромиссу.

25. А. Я пытаюсь показать другому логику и преимущества моих взглядов.

Б. Ведя переговоры, я стараюсь быть внимательным к желаниям другого.

26. А. Я предлагаю среднюю позицию.

Б. Я почти всегда озабочен тем, чтобы удовлетворить желания каждого из нас.

27. А. Зачастую я избегаю занимать позицию, которая может вызвать споры.

Б. Если это сделает другого счастливым, я дам ему возможность настоять на своем.

28. А. Обычно я настойчиво стремлюсь добиться своего.

Б. Улаживая ситуацию, я обычно стараюсь найти поддержку у другого.

29. А. Я предлагаю среднюю позицию.

Б. Думаю, что не всегда стоит волноваться из-за каких-то возникающих разногласий.

30. А. Я стараюсь не задеть чувств другого.

Б. Я всегда занимаю такую позицию в спорном вопросе, чтобы мы совместно с другим заинтересованным человеком могли добиться успеха.

Ключ к опроснику «Стратегии поведения в конфликте» Томаса:

№п/п Соперничество Сотрудничество Компромисс Избежание Приспособление 1 А Б 2 Б, А 3 А Б 4 А Б 5 А Б 6 Б, А 7 Б, А 8 А Б 9 Б, А 10 А Б 11 А Б 12 Б, А 13 Б, А 14 Б, А 15 Б, А 16 Б, А 17 А Б 18 Б, А 19 А Б 20 А Б 21 Б, А 22 Б, А 23 А Б 24 Б, А 25 А Б 26 Б, А 27 А Б 28 А Б 29 А Б 30 Б, А Бланк к «Тесту самоконтроля» М. Снайдера.

Ответ № Высказывание Мне кажется трудным искусство подражать привычкам других людей. Я бы, пожалуй, мог свалять дурака, чтобы привлечь внимание или позабавить окружающих. Из меня мог бы выйти неплохой актер. Другим людям иногда кажется, что я переживаю что-то более глубоко, чем это есть на самом деле. В компании я редко оказываюсь в центре внимания. В разных ситуациях и в общении с разными людьми я часто веду себя совершенно по-разному. Я могу отстаивать только то, в чем я искренне убежден. Чтобы преуспеть в делах и в отношениях с людьми, я стараюсь быть таким, каким меня ожидают видеть.

Я могу быть дружелюбным с людьми, которых я не выношу. Я не всегда такой, каким кажусь.

Приложение 2. Результаты исследования Таблица 2.

Сводная таблица результатов исследования (в баллах).

Группа

№

Возр.

Пол Методика 1 Методика 2 Мет.

3 Решение задачи

Эмоции Избегание Отвлечение Социальное отвлечение

Соперничество Сотрудничество Компромисс Избегание Приспособление Самоконтроль

1 1 29 М 78 63 24 11 14 5 11 9 3 1 8 2 37 Ж 81 57 41 21 13 4 12 8 6 4 9 3 24 М 49 21 35 16 11 10 5 6 6 2 9 4 19 М 69 56 21 12 9 5 12 8 3 4 8 5 27 Ж 33 42 19 9 7 8 5 6 6 2 7 6 41 Ж 64 61 42 12 16 7 11 8 8 10 9 7 21 М 57 46 51 18 11 5 4 1 8 4 6 8 35 Ж 36 22 39 18 8 8 5 6 4 7 7 9 17 М 53 24 62 21 16 4 5 6 6 1 2 10 25 Ж 72 44 27 16 12 5 12 7 3 6 7 11 29 Ж 45 29 23 14 11 8 6 3 3 4 5 12 54 М 73 21 31 21 8 5 12 9 3 1 4 13 22 М 48 19 78 22 16 3 3 8 7 12 5 14 18 Ж 31 18 46 23 12 3 5 6 5 12 4 15 28 М 67 42 23 11 13 5 10 8 3 4 8 16 26 Ж 77 34 22 11 6 12 6 7 3 1 9 17 32 Ж 29 41 46 25 9 3 5 8 7 11 7 18 24 М 65 23 35 21 9 4 11 4 4 2 8 19 38 Ж 43 34 31 19 11 8 6 6 3 4 6 20 26 Ж 48 52 62 21 18 11 5 5 6 1 9

2 1 41 Ж 31 33 66 32 16 5 4 8 7 9 5 2 37 М 49 25 53 21 12 3 9 1 6 4 8 3 51 Ж 37 48 81 33 15 8 5 6 9 6 9 4 39 М 33 35 49 21 9 4 5 4 6 5 4 5 42 Ж 49 21 23 17 11 2 9 7 3 5 6 6 26 Ж 36 39 28 19 10 5 6 3 4 3 4 7 59 М 47 34 55 24 9 5 9 9 8 5 6 8 32 М 19 37 48 22 12 8 3 5 7 11 3 9 35 Ж 72 33 53 27 11 5 10 9 7 6 7 10 54 М 75 18 49 21 8 1 12 8 6 4 6 11 44 М 51 37 74 36 19 3 5 6 11 10 5 12 27 Ж 51 41 34 19 9 5 12 8 3 4 8 13 53 М 44 32 45 23 12 4 5 6 6 2 5

2 14 38 М 33 19 58 28 16 1 9 8 8 10 4 15 56 Ж 43 31 82 37 23 5 4 1 12 4 3 16 43 М 41 32 71 31 14 8 5 6 9 7 5 17 62 М 34 37 54 22 11 4 5 6 6 8 3 18 46 Ж 56 21 29 9 8 2 8 7 3 6 4 19 57 Ж 43 52 83 37 24 8 6 6 12 4 4 20 36 М 39 63 45 21 12 11 5 5 6 11 7

Анцыферова Л. И. Развитие личности и проблемы геронтопсихологии. М. 2005. С.

11.

Ананьев Б. Г. Человек как предмет познания. СПб.: Питер, 2001. С. 24.

Фетискин Н.П., Козлов В. В., Мануйлов Г. М. Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп. — М.: Изд-во Института Психотерапии. 2002. С.

442.

Мухина В. С. Возрастная психология. Хрестоматия, 7 изд. —  М.: Academia, 2008. С.

63.

Марцинковская Т. Д. Психология развития. — М.: Академия, 2005. С.

47.

Крайг Г. Психология развития.- СПб.: Питер, 2008. С.

142.

Фетискин Н.П., Козлов В. В., Мануйлов Г. М. Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп. — М.: Изд-во Института Психотерапии. 2002. С.

443.

Бодалев А. А. Вершины в развитии взрослого человека.- СПб.: Питер, 2007. С.

112.

Сидоров П. И., Парняков А. В. — Введение в клиническую психологию: Т. I. — М., 2000. С.

34.

Ананьев Б. Г. Человек как предмет познания. СПб.:Питер, 2001. С. 83.

Сидоров П. И., Парняков А. В. — Введение в клиническую психологию: Т. I. — М., 2000. С.

34.

Ананьев Б. Г. Человек как предмет познания. СПб.:Питер, 2001. С. 92.

Психология развития личности. Средний возраст, старение, смерть / под ред. А. А. Реана. -М.: Прайм-ЕВРОЗНАК, 2007. С.

71.

Нартова-Бочавер С.К. «Coping behavior» в системе понятий психологии личности // Психологический журнал. — 1997. — Т. 18. — № 5. С.

21.

Василюк Ф. Е. Психология переживания. Анализ преодоления критических ситуаций. — М.: Издательство Московского университета, 1998. С. 11.

Туманова Е. Н. Помощь в кризисной ситуации жизни. — Саратов, 2005. С.

46.

Фетискин Н.П., Козлов В. В., Мануйлов Г. М. Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп. — М.: Изд-во Института Психотерапии. 2002. C.442−444.

Романова Е. С. Психодиагностика: Учебное пособие. — СПб.: Питер, 2006. С. 361.

Райгородский Д. Я. Практическая психодиагностика. Методики и тесты. Самара, 2006. С.

112.