Составьте описание зрелости и кризиса среднего возраста. 
Как Вы думаете, можно ли избежать этого кризиса и почему

Если возникновение кризиса связано с каким-то определенным человеком (супруг, дети или родители, начальник и т. д.) и разговор с ним недоступенпо каким-либо причинам, то можно его представить сидящим на этом стуле и поговорить с ним, отпустив прошлые обиды. «После этого человек с облегчением начинает смотреть в настоящее и будущее» [Козырева, 2012]. Бороться с кризисом среднего возраста при помощи онлайн-игр предлагает И. А. Горькова. Игра позволяет человеку с одной стороны отдохнуть от повседневности, выйти за ее пределы, а с другой стороны достичь его, пусть даже эти достижения виртуальны. Интересным представляется и то, что онлайн-игра, по мнению Горьковой, позволяет бороться и с кризисами семейной жизни, помогая супругам (если он играют вместе), поговорить на «нейтральной территории» и увидеть человека в другой социальной роли [Горькова, 2011].

Вместе с тем, наиболее эффективными способами борьбы с кризисом среднего возраста является его личностное «переживание» (некая внутренняя психологическая работа или изменение внешних обстоятельств), поддержка (близкие люди, профессионалы — психологи и психотерапевты, религия), собственная активность (расширения круга знакомых, благотворительность, помощь другим). При этом все эти способы могут быть использованы одновременно, что только повысит их эффективность.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Все поставленные задачи нами были выполнены. Было исследовано понятия «кризис зрелости» в психологической литературе и его проявления (работы А. А. Гросс, Е. В. Козыревой, В. Т. Кудрявцев, К. Юнга). Определены возрастные рамки кризиса среднего возраста («40-летие ±5 лет»), его причины и способы преодоления

Подводя итог, отметим, что тема кризиса среднего возраста очень интересная и популярная в современной науке. Одной из актуальных тем сегодня является разница в переживании кризиса зрелости мужчинами и женщинами. Сегодня остается множество тем, которые до сих пор не изучение в отношении кризиса среднего возраста, а, значит, есть чем заниматься и есть, что исследовать в дальнейшем.

Список литературы

Горькова И.А. Онлайн-игра как способ преодоления кризиса в разные возрастные периоды // Известия Российского государственного педагогического университета им. А. И. Герцена. 2011. № 139. С. 41−52.Козыревой Е. В., Гросс А. А. Некоторые особенности протекания кризиса среднего возраста у мужчин и их роль в социокультурной действительности // Сборники конференций ниц социосфера. 2012.

№ 5. С. 99−118.Кон И. С. В поисках себя.

Личность и ее самосознание. М.: Политиздат, 1984. 335 с. Косенкова И. Г. Психологическое содержание кризиса середины жизни и профессиональный кризис // Труды дальневосточного государственного технического университета. 2005. №

141. С. 124−130.Кудрявцев В. Т. Шанс из будущего: психология кризисов // Педагогический журнал Башкортостана. 2012. № 6. С. 94−106.

Солодников В.В., Солодникова А.В."Кризис среднего возраста": теоретическая интерпретация переживаемого опыта // Мониторинг общественного мнения: экономические и социальные перемены. 2009. № 4. С.

178−202Юнг К. Проблемы души нашего времени. М.: Прогресс, 1994. 336 с. Http: osp.kgsu.ru›library/history/psyhistory/33.doc