Самоконтроль: 6, 10, 27, 34, 44, 49, 50. 13 баллов.
Поиск социальной поддержки: 4, 14, 17, 24, 33, 36. 10 баллов.
Принятие ответственности: 5, 19, 22, 42. 7 баллов.
Бегство-избегание: 7, 12, 25, 31, 38, 41, 46, 47. 10 баллов.
Планирование решения проблемы: 1, 20, 30, 39, 40, 43. 16 баллов.
Положительная переоценка: 15, 18, 23, 28, 29, 45, 48. 14 баллов.
Интерпретация результатов Испытуемая чаще всего использует такие копинг-стратегии, как планирование решения проблемы, то есть ее преодоление за счет целенаправленного анализа ситуации и возможных вариантов поведения в ней, выработки стратегии разрешения данной проблемы, планирования собственных действий с учетом объективных условий, прошлого опыта и имеющихся ресурсов; также ею используется такая копинг-стратегия, как положительная переоценка — преодоление негативных переживаний в связи с возникшей проблемой за счет ее положительного переосмысления, рассмотрения ее в качестве стимула для личностного роста. Характерна ориентированность на надличностное, даже в какой-то степени философское осмысление проблемной ситуации, включение ее в более широкий контекст работы личности над собственным саморазвитием. Еще испытуемая также применяет копинг-стратегию самоконтроля, которая заключается в преодолении негативных переживаний в связи с проблемой за счет целенаправленного подавления и сдерживания эмоций, минимизации их влияния на восприятие ситуации и выбор стратегии поведения в целом, высокий контроль поведения, стремление к проявлению самообладания. Прочие копинг-стратегии у испытуемой выражены умеренно.
Заключение
В данной работе нами был рассмотрен такой феномен, как копинг стратегии, которые человек использует в своем поведении. Мы вначале обратились к теоретическим представлениям по данной теме, рассмотрев на примере теории преодоления стресса по Р. Лазарусу, а также провели три методики, направленные на практическое изучение конкретных поведенческих особенностей испытуемой, женщины 40 лет, проведя диагностику механизмов ее психологической защиты (по опроснику Индекс жизненного стиля), преодоления стресса по методике экспрессдиагностики психоэмоционального напряжения и определения уровня тревожности, а также преобладающих копинг-стратегий в ее поведении по методике Копинг-тест Лазаруса.
В целом, для испытуемой характерен наиболее высокий уровень напряженности таких психологических защит, как реактивное образование и замещение, имеется достаточно высокий уровень напряженности интеллектуализации и вытеснения. Она часто применяет и механизм вытеснения. Сравнительно реже испытуемая использует механизм компенсации Она также дала искренние ответы на тест; ее уровень тревожности оценивается как средний, с тенденцией к высокому; явного риска развития невроза не отмечается.
Испытуемая чаще всего использует такие копинг-стратегии, как планирование последовательности решения проблемы, положительная переоценка и самоконтроль. Прочие копинг-стратегии у испытуемой выражены умеренно.
Вассерман, Л. И. Психологическая диагностика индекса жизненного стиля / Л. И. Вассерман, О. Ф. Ерышев, Е. Б. Клубова. — Спб.: Изд-во: СПбНИПНИ им. В. М. Бехтерева, 2005. — 50 с.
Крюкова, Т. Л. Опросник способов совладания (адаптация методики WCQ) / Т. Л. Крюкова, Е. В, Куфтяк // Журнал практического психолога. — 2007. — № 3 — С. 93−112.
Набиуллина, Р. Р. Механизмы психологической защиты и совладания со стрессом / Р. Р. Набиуллина, И. В. Тухтарова. — Казань, 2003. — 98 с.
Наймушина, А. Г. Психоэмоциональный стресс: учебное пособие / А. Г. Наймушина. — Тюмень: Тюм
ГНГУ, 2010. — 112 с.
