ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π² написании студСнчСских Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚
АнтистрСссовый сСрвис

Π“Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΈΡ… влияниС Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² стоматологии

Π Π΅Ρ„Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π² Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈΠ£Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΆΠΈΡ€ высококалорийный, Ρ‚ΠΎ ΡΠΎΡ…раняСтся ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΈ Ρ‚ормозится ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ расходованиС. К ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ, этот физиологичСский ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ срабатываСт ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² самого ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°: ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ питания сниТСниС вСса происходит Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° 35 — 40% Π·Π° ΡΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², Π° Π½Π° 60 — 65% — Π·Π° ΡΡ‡Π΅Ρ‚ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ (ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ, ΠΌΡ‹ΡˆΡ†), которая ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π΅Ρ‚ся ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎ для получСния ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ энСргии… Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Ρ‘ >

Π“Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΈΡ… влияниС Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² стоматологии (Ρ€Π΅Ρ„Π΅Ρ€Π°Ρ‚, курсовая, Π΄ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ)

ΠšΡ€Ρ‹ΠΌΡΠΊΠΈΠΉ государствСнный мСдицинский унивСрситСт ΠΈΠΌ. Π‘. И. ГСогиСвского ΠšΠ°Ρ„Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ‹ с ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ Π Π΅Ρ„Π΅Ρ€Π°Ρ‚

" Π“Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΈΡ… Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² ΡΡ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ"

Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»Π° Π‘Ρ‚ΡƒΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΊΠ° 2 курса БтоматологичСского Ρ„Π°ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π΅Ρ‚Π° Π ΠΎΠΌΠ°Π½ΠΎΠ²Π° Π•ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π° Π‘ΠΈΠΌΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡŒ

" Π›ΡŽΠ΄ΠΈ Π½Π΅ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚, ΠΎΠ½ΠΈ сами ΡƒΠ±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ сСбя"

Π‘Π΅Π½Π΅ΠΊΠ° ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΡŒΠΌΠ° ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ исслСдования постоянно Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ иммунная Π±ΠΎΠ΅Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ зависти ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΡ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ чувствуСм, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ употрСбляСм Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ.

Наш ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ — слоТнСйшая физиологичСская систСма, Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ‚ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΉ ВсСлСнной. Π’ Π½Π΅ΠΌ всС взаимосвязано. Подобно Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΡ‰Π° влияСт Π½Π° Π½Π°ΡˆΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ ΠΈ ΠΈΡ… Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, ΠΎΠ½Π° дСйствуСт Π½Π° Π½Π°ΡˆΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

" ΠœΡ‹… Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π΅Π΄ΠΈΠΌ"

Мозг, ΠΏΠΈΡ‚Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ насыщСнной токсинами ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ, вряд Π»ΠΈ смоТСт Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ свою Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ.

НашС ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ Π½Π°ΡˆΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ находятся Π² ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΠΉ зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π΅Π΄ΠΈΠΌ.

БСйчас Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΠΎΠ΄ маской ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ дСйствуСт Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ° «ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ…» ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² приносящих ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Слям. А ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ это Нам? О Π±Π΅ΡΡΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎΠΌ Π²Ρ€Π΅Π΄Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° этих ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ.

ΠŸΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½, ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΡΡ‚оянно сталкиваСмся с Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, Π² ΡΠΎΡΡ‚Π°Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… водят Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ: консСрванты, краситСли, ΡΠΌΡƒΠ»ΡŒΠ³Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ вкуса ΠΈ Ρ‚. Π΄. Π—Π°ΠΊΡƒΠΏΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΊΠ° Π² Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ страны Π±Ρ‹Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π‘Π‘Π‘Π  ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ‹, Ρ‚.ΠΊ. приносят ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Ρ‹Π»ΠΈ.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² «ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ…» Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ — Π½Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ксСнобиотики, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡ΡƒΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ вСщСства.

Знания ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅, Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡˆΠ°Π³Ρƒ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π’Π°ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ свой Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ, Π½Π΅ ΡΠΊΡ€ΠΈΠΏΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚анывая, Π½Π΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ сСбС ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π² Ρ‚ΡΠ³ΠΎΡΡ‚ΡŒ; Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ дрСвняя индийская Π½Π°ΡƒΠΊΠ° ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΡŽΡ€Π²Π΅Π΄Π° — Π‘Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ — Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ счастливым.

А ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Π΅ это ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅?

Π’ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚Ρ‹Ρ… стран ΠΌΠΈΡ€Π° ΡƒΠΆΠ΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π° ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², которая содСрТит Π³Π΅Π½Π½ΠΎ-ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ (Π“ΠœΠž) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΈΠ· ΡΡ‹Ρ€ΡŒΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π³Π΅Π½Π½ΠΎ-ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… источников. Π’ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ содСрТат Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 5% Π³Π΅Π½Π½ΠΎ-ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… источников. На Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Π°. Π’ΠΎΡ‚ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π²Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ суррогатныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ настоящиС.

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ это разномастныС ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Ρ‹ ΠΈΠ· Ρ‚рансгСнных ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²; «ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ чистая» колбаса ΠΈ ΡΡ‹Ρ€Ρ‹ ΠΈΠ· Ρ‚рансгСнной сои; ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Ρ‹ — «Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ» с Π°ΡΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅. ОсобСнно опасны ΠΈΠΌΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ· Π°Ρ„Ρ€ΠΎ-азиатских ΠΈ Π»Π°Ρ‚иноамСриканских стран, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Π²ΠΎ Π’ΡŒΠ΅Ρ‚Π½Π°ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±Π°Π½Π°Π½Π°Ρ… ΠΏΠΈΡˆΡƒΡ‚: «Π­ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ чистый ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΊ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ». Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ потрСбитСля, Ρ‚.ΠΊ. вся тСрритория Π’ΡŒΠ΅Ρ‚Π½Π°ΠΌΠ° ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π° Π΄Π΅Ρ„ΠΎΠ»ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ, «ΠžΡ€Π°Π½ΠΆΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ АгСнт», Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ²ΡˆΠΈΠΉΡΡ Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ†Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹ 1964 — 1973 Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ² для дСмаскировки Π²ΡŒΠ΅Ρ‚Π½Π°ΠΌΡ†Π΅Π². ИмСнно ΠΏΠΎ ΡΡ‚ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Π½Ρ‹Π½Π΅ Π²ΡŒΠ΅Ρ‚Π½Π°ΠΌΡ†Ρ‹ Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ нСдопустимоС количСство химичСских ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ для получСния уроТая Ρ‚Π΅Ρ… ΠΆΠ΅ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ².

Чистота ΠΈ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΡ‹Ρ€ΡŒΡ самих ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°, Π΄Π° ΠΈ ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ большиС сомнСния. НапримСр для изготовлСния ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ колбас ΠΈ ΡΡ‹Ρ€ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ синтСтичСский ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ» Π΄ΠΈΡ…Π»ΠΎΡ€ΠΈΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠŸΠ’Π”Π₯. ΠŸΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ этот Π±Ρ‹Π» Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΊΡΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… вытяТСк этого ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π° Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°. Однако экспСримСнты с ΠΆΠΈΡ€Π°ΠΌΠΈ, входящими Π² ΡΠΎΡΡ‚Π°Π² колбас ΠΈ ΡΡ‹Ρ€ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эти ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ способны Π²Ρ‹Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ², Ρ‚. Π΅. ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, ядовитыС ΠΈ Ρ‚оксичСскиС примСси Π² ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, ΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ это извСстно.

1. Основная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ

1.1 ГСнСтичСски ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π‘ΡƒΡ‚ΡŒ состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ гСнСтичСскиС ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°, убирая Π³Π΅Π½ Π”ΠΠš ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ добавляя Π³Π΅Π½ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ растСния ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ, с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ сСлСкции Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сорта (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Π·Π°ΡΡƒΡ…ΠΎΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΈ Ρ‚. Π΄.), Ρ‚. Π΅. ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΡŽ. Но ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΠΈ с Π³Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ приводят ΠΊ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΌ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ‹ΠΌ послСдствиям для растСний, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…, ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ срСды, Π° Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠœΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ растСния Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ·Π²ΡƒΡ‡Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ трасгСнными, Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π΅Π΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΡ‚Π°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ.

Π˜ΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠ΅ экспСримСнты Π² ΠœΠΈΡ‡ΠΈΠ³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠΌ унивСрситСтС установили, Ρ‡Ρ‚ΠΎ созданиС рСзистСнтных, Ρ‚. Π΅. устойчивых, ΠΊ Π²ΠΈΡ€ΡƒΡΠ°ΠΌ Π“Π˜ растСний Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ эти вирусы ΠΌΡƒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ стойкиС ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ опасны Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹. Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠžΡ€Π΅Π³ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π“Π˜ — ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Klebsiella planticola «ΡΡŠΠ΅Π»» Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ всС ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡ‡Π²Π΅, ΠΊ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠΊΠ° лишь Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ³ΠΎΠ½Π΅. ЗападноСвропСйскиС «Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Π΅» Π½Π°Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΠΈ Π“Π˜ — ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ «Π΅Π΄ΠΎΠΉ Π€Ρ€Π°Π½ΠΊΠ΅Π½ΡˆΡ‚Π΅ΠΉΠ½Π°» .

1.1.1 Π£ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π°Ρ соя АмСриканская компания Pioneer Hi-Breed Int скрСстила Π“Π˜-сою с Π³Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°. Π˜ΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π΅ НСбраски взяв сыворотку ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ людСй ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡ€Π΅Ρ…, выяснили, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ сои Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρƒ Π½ΠΈΡ… ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Π΅ΠΉΡˆΡƒΡŽ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Π»Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… исходов. Π˜Π·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ амСриканской Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΡ‹ Monsanto — с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π“Π˜ Π² Π΅Π΅ Π³Π΅Π½ΠΎΠΊΠΎΠ΄ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π²Π½Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Ρ‹ частицы Π”ΠΠš Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ‚ΡƒΠ½ΡŒΠΈ, Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡ€ΡƒΡΠ°, Ρ‚Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ‚ исслСдованиС британских ΠΊΠΎΡ€ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ, французских, санитарных слуТб Π“ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΠΈΠΈ, Π¨Π²Π΅ΠΉΡ†Π°Ρ€ΠΈΠΈ, Π”Π°Π½ΠΈΠΈ, Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ€ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Ρ… — Π˜Ρ€ΠΈΠ½Ρ‹ Π―Ρ€Ρ‹Π³ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠŸΡ€ΠΎΡ…ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π“Π˜ — сои ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡŽ онкологичСских ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ измСнСниям Π² ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмС Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π“Π˜ — ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ (Π΄Π°ΠΆΠ΅ с Ρ‡Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ содСрТаниСм), увСличиваСтся риск Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π² Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π°.

1.1.2 ИзмСнившийся ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ Π•Ρ‰Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ исслСдования Π“Π˜ — картофСля. Π‘Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π”ΠΠš картофСля Π±Ρ‹Π»ΠΈ встроСны Π³Π΅Π½Ρ‹ подснСТника ΠΈ Π²ΠΈΡ€ΡƒΡΠ° капустной ΠΌΠΎΠ·Π°ΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΡƒΡŽ систСму Ρƒ ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… крыс; Π½ΠΎ Π²Π΅Π΄ΡŒ вирусныС Π³Π΅Π½Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ практичСски Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ… Π“Π˜ — ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ…: соС, ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π΅, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°Ρ… ΠΈ Ρ‚. Π΄.

ΠžΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ этих ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† осознаСтся Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π² Π•Π‘. Π’Π°ΠΊ Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ транс Π½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ ΠΊ ΡΡƒΠ΄Ρƒ Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². А ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ† Π§Π°Ρ€Π»ΡŒΠ· Π²ΠΎΠ·Π³Π»Π°Π²ΠΈΠ» Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρƒ с Π“Π˜ — ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. Но ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π—Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅ эти вопросы ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠ΅ ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ люди Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρƒ с Π“Π˜ — ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, Π° Ρƒ Π½Π°Ρ ΠΎ Π½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚. Π’ ΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π°Ρ… Π•Π‘ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ производства ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² питания для Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ°.

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ остаСтся Π½Π°ΠΌ? ΠŸΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ†Π° поставляСтся Π² Π ΠΎΡΡΠΈΡŽ ΠΈΠ· ΠšΠ°Π½Π°Π΄Ρ‹, вся гСнСтичСски ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π°, Π° ΡΡ‚ΠΎ 60% Ρ…Π»Π΅Π±Π° Π½Π° Π½Π°ΡˆΠΈΡ… столах. МногиС разновидности Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ гСнСтичСски ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ для ускорСния процСссов броТСния Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ‚Π²Π΅ ΠΏΠΈΠ²Π° ΠΈ Ρ…Π»Π΅Π±Π°.

ΠŸΠ°Ρ€Π°Π΄ΠΎΠΊΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ 1Π΅ мСсто Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ‚Π²Ρƒ Π“Π˜ — сои Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ БША, Π° 1Π΅ мСсто Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π“Π˜ — сои ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Россия. Π‘ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π±Ρ‹ это Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³? Π Π°Π·Π³Π°Π΄ΠΊΠ° Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½Π° проста: россиянС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ Π“Π˜ — сою Π² ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹Ρ… количСствах ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡΡΡŒ ΠΎΠ± ΡΡ‚ΠΎΠΌ. Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ 90-Ρ… Π³Π³. Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡˆΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡ€Π·Π°Ρ† — ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π²Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ….

Π­Ρ€Π·Π°Ρ†Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΊΡƒ, ΠΊΠΎΡ‚Π»Π΅Ρ‚Ρ‹ — ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ„Π°Π±Ρ€ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹, пСльмСни, колбасы, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ².

БСгодня насчитываСтся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 500 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² «ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² питания» Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ основа Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π° соСвым суррогатом. ЦСль ΠΈΡ… Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ — ΡƒΠ΄Π΅ΡˆΠ΅Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ производства. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ствии Π² ΡΠΎΠ΅ (Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ!) вСщСств Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… для Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹, извСстно ΡƒΠΆΠ΅ с ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° 50-Ρ… Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ². МоТно ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ воздСйствии Π“Π˜ — сои Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, Ρ‚.ΠΊ. ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠ³Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ сСбя Π²ΡˆΠΈΡ‚Ρ‹ΠΉ Π³Π΅Π½ практичСски Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠΎΠ΅ содСрТится особый Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ активности Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΈ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для ΠΈΡ… ΡƒΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡƒΠ½ΠΈΡ‡Ρ‚оТаСтся ΠΏΡ€ΠΈ тСрмичСской ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ сои. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ сои ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Ρ…роничСской нСспособности ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ аминокислоты, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ свойства сои Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ послСдствиям для Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π£Π°ΠΉΡ‚ с ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π“авайского Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° исслСдований ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΡ„Π»Π°Π²Π°Π½Ρ‹ соСвых ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ.

БпСциалисты ΠΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° токсикологии БША Π² 1997 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ исслСдования 1959 Π³ΠΎΠ΄Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΡ„Π»Π°Π²ΠΈΠ½Ρ‹ сои Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρƒ.

Π’ ΡΠ²ΠΎΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, японскиС ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΈ влияниС соСвых ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π½Π° Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠΈΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… людСй. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ оказались ΡΠΊΠ°Π½Π΄Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ — ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ 30 Π³. (2 стол. Π».) соСвых ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π² Π΄Π΅Π½ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ мСсяца ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π° (TSH). А Π²Π΅Π΄ΡŒ это Π½Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ приводящСй ΠΊ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ Π·ΠΎΠ±Π°, особСнно Ρƒ Π»ΡŽΠ΄Π΅ΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅Π³ΠΎ возраста.

КолСбания уровня Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΡƒΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ΠΎΠ·Ρ‹, Π½Π΅Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚Ρ‹). А Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π° Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ — Π² Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° большС Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π² Π΄Π΅Ρ‚ствС ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΠ»ΠΈ дСтскими смСсями Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ сои.

АллСргичСскиС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ сою Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ хроничСскиС заболСвания Ρ‚ΠΈΠΏΠ°: экзСлСц, ΡƒΠ³Ρ€Π΅Π²ΡƒΡŽ ΡΡ‹ΠΏΡŒ, синдром Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹. ОсобСнноС бСспокойство Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ дСтского питания Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ соСвых ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² — соСвыС масла, соСвая ΠΌΡƒΠΊΠ°, соСвыС мясныС ΠΈ Ρ€Ρ‹Π±Π½Ρ‹Π΅ консСрвы. Боя Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ вСса Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° (мСдицинскоС обслСдованиС 864 ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½).

ИсслСдования Π² Π“ΠΎΠ½ΠΎΠ»ΡƒΠ»Ρƒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ соСвыС фитоэкстрагСнны Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ слабоумиС ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ влияния сои Π½Π° ΠΌΠΎΠ·Π³, Ρ‡/Π· ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‰ΡƒΡŽΡΡ Π² ΡΠΎΠ΅ фитокислоту. Она Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ освоСниС Π² ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств: Ca, Mg, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ†ΠΈΠ½ΠΊΠ°. НСдостаток послСднСго (ΠΎΠ½ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² ΡΠΎΡΡ‚Π°Π² Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π° инсулина) ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΡΠ±ΠΎΡΠΌ Π² ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π΅, ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ сСкрСции, Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ»ΡŒΡ†Π³Π΅ΠΉΠΌΠ΅Ρ€Π°. Π’ 1994 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π² Π‘ША Π±Ρ‹Π» ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚ ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ гСнСтичСски ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠΌΠΎΠ½Π΅ (BST) ΠΈ Π΅Π³ΠΎ использовании. Π•Π‘ ΡΡ€Π°Π·Ρƒ ΠΆΠ΅ Π²Π²Π΅Π» ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ BST Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ… странах. Пока ΠΆΠ΅ БША ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ СдинствСнной страной Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ BST.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡΡΡŒ амСриканской говядиной (с Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ роста ΠΈ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ), ΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π‘ΡƒΡˆΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, Π²Ρ‹ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ рискуСтС своим Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ! Π˜Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΡ‹ Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΈ сколь «ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°» соя, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π“Π˜, Π½ΠΎ ΠΈ «ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Π°Ρ» природная, поэтому ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΡΡΡŒ ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ соСвыС суррогаты ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°.

1.2 Π–ΠΈΡ€Ρ‹: истинно ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΡΠΈΠ½Ρ‚СтичСскиС (ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ)

1) Π”ΠΎ ΠΎΡ‚крытия синтСтичСских ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² (Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€ΠΈΠ½Π°), ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ»ΠΈΡΡŒ Π½Π° 2 Π²ΠΈΠ΄Π°: ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ (насыщСнныС ΠΈ Π½Π΅Π½Π°ΡΡ‹Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты).

НасыщСнныС ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡ прСимущСствСнно Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠΈΡ€Π°Ρ… — Π² ΡΠ°Π»Π΅, сливочном маслС, Ρ€Ρ‹Π±Π΅ Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ…, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ присутствуСт ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ холСстСрин.

" НСобходимо Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Тировая Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ прСдставляСт собой «ΠΎΡ‚ΡΡ‚ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊ» Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ процСссы ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅. ИмСнно ΠΈΠ·-Π·Π° этого ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ‚оксинов «Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‚» ΠΈΡ… Π² ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ. Но Π²ΠΌΠ΅ΡΡ‚Π΅ с Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΡ€ это Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ элСмСнт для образования ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅ΠΌΠ±Ρ€Π°Π½, ΠΌΠΈΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… стволов, соСдинСний Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π½ΠΈΠΊ производства Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ²."

И.П. НСумывакин ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΎΡ€ Н. М. Π‘Π°ΠΌΠΎΡ…ΠΈΠ½Π° своими многочислСнными исслСдованиями ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»Π° внСсти Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΡΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ². Оказалось, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ масла Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½Ρ‹. НСрафинированныС масла особСнно боятся свСта, кислорода, Ρ‚.ΠΊ. сразу ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΡŽΡ‚ΡΡ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ тСрмичСски ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΡ„Π°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ся Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΎΠΉ посудС. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ масла Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡΠ΅ очистки ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ…имичСскиС растворитСли — Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ гСксан, ΠΈ Ρ…отя ΠΎΠ½ΠΈ впослСдствии ΠΎΡ‚Π³ΠΎΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ — Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ остаСтся, Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ всСго процСсса Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ маслС Π½Π΅ ΠΎΡΡ‚аСтся Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… биологичСски Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… вСщСств.

НСрафинированныС масла ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Ρ‚.ΠΊ. ΠΏΡ€ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ всС свои качСства, выдСляя Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ токсичСскиС вСщСства, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΡƒΡ‚Π°Π³Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°Π½Ρ†Π΅Ρ€ΠΎΠ³Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ свойствами. Однако нСнасыщСнныС ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты (скаТСм Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ масла) содСрТат Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅Π²ΡƒΡŽ (ОмСга 6) ΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ (ОмСга 3) кислоты, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡΠ°Ρ… ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° вСщСств. ΠŸΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ мСсто ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ насыщСнными ΠΈ Π½Π΅Π½Π°ΡΡ‹Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ кислотами Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ мононСнасыщСнныС ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ (ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅, арахисовоС масла ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ»Ρ‹).

2)Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎ Π²Ρ€Π΅Π΄Π΅ синтСтичСских ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΎ ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€ΠΈΠ½Π΅. ВрансТиры свСрх всякой ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ «ΡΠΈΠ΄ΡΡ‚» Π² Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€ΠΈΠ½Π΅. ΠŸΡ€ΠΈ тСрмичСской ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ масла ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€ΠΈΠ½Π° Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ цисизомСров замСняСтся трансизомСрами, ΠΈΠ· — Π·Π° Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ масла ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ€Ρ‹. УстановлСно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ трансТиры Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ токсичны, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ свойствами Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ тяТкиС послСдствия — стрСсс атСросклСрозныС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ сСрдца, Ρ€Π°ΠΊ, Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚, Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ сбои, установлСно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ трансизомСры Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². Π’. Π΅ Ρ‚рансТиры Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° практичСски Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Попав Π² ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ, Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠΈΡ€ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ процСсс пСрСноса Π² Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±Ρ€Π°Π½Ρƒ. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ этого, ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ° Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ токсины, Π° ΠΏΠΈΡ‚ания ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚.

Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ заболСвания ΡƒΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ ΡΡƒΡ€Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎΠ² Π² ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ позволяСт ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΡ… Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡΡΠΈΠΈ. Однако для этого Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2-Ρ… Π»Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π° ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€ΠΈΠ½Π°, Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ масла, всСх Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠ², ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‡ΡƒΠΏΠ°, картофСля — Ρ„Ρ€ΠΈ, чипсов ΠΈ Ρ‚. Π΄. ΠΡ‹Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π»Π΅ΠΆ суррогатов Π½Π° «Π±ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅», «ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅», «Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ» — всСго лишь Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€ΡŽΠΊΠΈ, мСняСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ содСрТаниС ΠΆΠΈΡ€Π°. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ: Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ частично Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ трансТиры. Компания ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΡΡ‚ΠΈΠΊΠ΅Ρ‚ΠΊΠ°Ρ…: «Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ трансТиров», Ссли Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ мСньшС 0,5 Π³ этой гадости.

Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ фастфуд — самый большой источник трансТиров Π² Π½Π°ΡˆΠ΅ΠΌ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅; Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡŽ, ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΊΠ΅Ρ€Π°ΠΌ.

3)Масло нСмаслянноС.

Россия с 1822 ΠΏΠΎ 1914 Π³ΠΎΠ΄ поставляла Π² Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΡƒ сливочноС масло, ΠΈ Ρ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€ Π½Π° ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ сливочноС масло Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ «Ρ€ΡƒΡΡΠΊΠΈΠΌ маслом». НынС ΠΆΠ΅ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ экспСртов Мин. Π­ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ Ρ„Π°Π»ΡŒΡˆΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ сливочного масла Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ 90% ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ… ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ «ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ…» ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… масСл. БоотвСтствуСт Π“ΠžΠ‘Π’Ρƒ ΠΈΠ· 8 прСдставлСнных Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² масСл Π² Π•Π‘ истинно ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ 3 — это «Π’ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠ΅», «ΠΠ΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ сливочноС» ΠΈ Π’ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅.

Π’ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡ€Π΅ сливочным маслом называСтся ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… сливок ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 82,5%. ВсС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ масла это ΡƒΠΆΠ΅ эрзац — масла ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€ΠΈΠ½Ρ‹. Π’ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ Π½Ρ‹Π½Π΅ грустно констатируСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Россия — «ΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π° Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π±ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²» .

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ² трансТиры ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€ΠΈΠ½ Π»ΠΈΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€Π°Π²Π° Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠΌ. Но Ρ‚рансТиры ΠΎΡ‚ 25% Π΄ΠΎ 50% Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°Ρ…, разрыхлитСлях тСста, Π±Π°Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎ — Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… соусах. ΠΠ°Π±ΡƒΡ…Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, консСрванты ΠΈ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ вкуса Π² ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для приготовлСния соусов, ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‡ΡƒΠΏΠΎΠ², ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠ², ΠΏΡƒΠ΄ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ², входят Π² ΡΠΎΡΡ‚Π°Π² ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ„Π°Π±Ρ€ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠ² для Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠ², ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ…, дСсСртов, сухих ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² супов, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ².

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ этикСтки!

НСочищСнныС Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ масла часто ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ осадок (это фосфолипиды ΠΈΠ»ΠΈ фосфатиды) — Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ биосоСдинСния. Осадок Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·Π±Π°Π»Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ вмСстС с ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ (ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ свСТСС). Но Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло Π±Π΅Π· отчистки нСльзя ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΎ содСрТит сильнСйший яд — госсипол: яд ΡΡ‚ΠΎΡ‚ удаляСтся ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π²Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ подсолнСчноС масло ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‚ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°Π½Ρ†Π΅Ρ€ΠΎΠ³Π΅Π½Ρ‹.

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ любая кулинарная ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ мСняСт состав ΠΆΠΈΡ€Π°, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€: Π²ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚ΡŽΡ€Π½ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡ€Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ², картофСля — Ρ„Ρ€ΠΈ, чипсов ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈ T — 200 -250 Π‘ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π°Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Ρ†Π΅Ρ€ΠΎΠ³Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… вСщСств, Π° Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° линолСвая кислота, фосфолипиды, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ. Π–ΠΈΡ€ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ впитываСтся Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ пСрСдавая Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠ°Π½Ρ†Π΅Ρ€ΠΎΠ³Π΅Π½.

Π’Ρ‹Π²ΠΎΠ΄: Масло Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ рСгулярноС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ масла ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² (ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ Π² ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΡΡ‰ΠΈΡ… путях), ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ масла содСрТат 25% трансТиров. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΊ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΎΠ±Π΄ΡƒΠΌΠ°Π½Π½ΠΎ, Ссли ΠΌΡ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π΅ питания, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΊ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΡŽ ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΊ. Если Π½Π° ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ отсутствуСт слово «ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅» масло, Π° ΡΡ€Π΅Π΄ΠΈ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ€Ρ‹, смСси ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ — Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, ΡΠΌΡƒΠ»ΡŒΠ³Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ€Π²Π°Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ суррогатный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ — ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€ΠΈΠ½.

МногиС Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΡ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡƒΠΏΡ‰ΠΈΠΊΠΈ, Π²Ρ‹Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€ΠΈΠ½ Π·Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ масло стилизуя рисунок ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ извСстныС сорта сливочного масла Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… сортов. Π’Π°ΠΊΠΈΡ… сортов Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ: «ΠšΡ€Π΅ΡΡ‚ΡŒΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅», «Π’ологодскоС», «Π›ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠ΅». А ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° «ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅», «ΡΠΊΡΡ‚Ρ€Π°» Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ„Π°Π»ΡŒΡΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°.

4) Π₯олСстСрин — Ρ‚Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΊ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. Π₯олСстСрин относится ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΆΠΈΡ€Π°ΠΌ (Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π°ΠΌ) ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ваТнСйшСС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ для всСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Он ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ структурный ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ всСх ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅ΠΌΠ±Ρ€Π°Π½ ΠΈ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ D3. Он ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, участвуСт Π² ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… кислот, кортикостСроидных ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D. БобствСнно говоря, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой Π½Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡΠ΅ пищСварСния холСстСрин.

Он ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ствуСт Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΆΠΈΡ€Π°Ρ… ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ происхоТдСния — Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌ маслС, Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, мясС, ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Π΅ ΠΈ Ρ€Ρ‹Π±Π΅. И Π΅ΡΠ»ΠΈ, Π½Π° ΡΡ‚ΠΈΠΊΠ΅Ρ‚ΠΊΠ΅ написано — «Π±Π΅Π· холСстСрина», Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ это Π½Π΅ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚.

Π’Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ холСстСрина боятся Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚: Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€: ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ взрослого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² ΡΡƒΡ‚ΠΊΠΈ содСрТат 500 ΠΌΠ³. холСстСрина, Π° Π² ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ яйцС (ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠ΅) 300 ΠΌΠ³.; Но ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅, ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ исслСдования Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ лишь 2% содСрТащСгося холСстСрина Π² ΠΏΠΈΡ‰Π΅ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’. Π΅. 1 ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ яйцо — 300 ΠΌΠ³. холСстСрина ΠΈ Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ усвоится всСго 6 ΠΌΠ³., Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ — Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ… 80 яиц Π² Π΄Π΅Π½ΡŒ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 1 — 2 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡ„Π΅, Π° Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ суррогата, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ 90 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊ Ρ‚.ΠΊ. ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ холСстСрин.

Π˜Ρ‚ΠΎΠ³ ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΊ холСстСрина Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, Ρ‚. Π΅. Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 500 ΠΌΠ³. Π²Ρ€Π΅Π΄Π΅Π½, Π½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΊ Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ опасСн. Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ уровня холСстСрина Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ связано с ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ нСсчастных случаСв Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡƒΠΈΡ†ΠΈΠ΄Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ дСпрСссии Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΊΠ°ΠΊ логичСский Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ баланса ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ холСстСрин Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² ΡΠΎΡΡ‚Π°Π² ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅ΠΌΠ±Ρ€Π°Π½ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ! ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ. И ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ холСстСрина просто пСрСстанСт расти, умствСнно Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, умствСнно Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ. А ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², холСстСрина, Ρ‚ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ Ρƒ Π½Π°Ρ становится «Π²ΠΎΠ»Ρ‡ΡŒΠΈΠΌ». Π’ ΡΡ‚ΠΎΠΌ случаС Π² Π½Π°ΡˆΠ΅ΠΌ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π» ΠΈ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π° ΡΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π½Π°ΡΡ‹Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ€Ρ‹. А ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ холСстСрина Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ поднимаСтся. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€: ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π”Π°Π½ΠΈΠΈ =, Π¨Π²Π΅ΠΉΡ†Π°Ρ€ΠΈΠΈ — ΡΡŠΠ΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ большоС количСство сливочного масла, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ большС Ρ‡Π΅ΠΌ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ, Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ сСрдСчно — сосудистых Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈ Π‘ША — Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ… Π² ΠΊΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π΅ потрСбляСмых ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², Π° Π½Π΅ Π² Ρ…олСстСринС. Но Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠΈΡ€ Π½Π΅ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π΅Ρ‚ся Π±Π΅Π· ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π’. Π΅. Π²Π΅Π·Π΄Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° ΠΌΠ΅Ρ€Π°. Но ΡΠΈΠ½Ρ‚СтичСскиС ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ — это хроничСскиС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, онкология ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ² прСкрасно освСдомлСны «Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡ наши мСньшиС» — ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π½Π΅ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡ‚ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π·Π°ΠΈΠ½Ρ‚СрСсуСт ΠΌΡƒΡ…, Π³Ρ€Ρ‹Π·ΡƒΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ². Π’ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ с ΡΡ‚ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… «Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°Ρ…» для похудСния. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ всС ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ сниТСниС калорийности, Π° ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ биологичСской цСнности ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Богласно этим Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°ΠΌ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Π΅ каши. ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ воспринимаСт ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ «ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅» ΠΊΠ°ΠΊ сильнСйший Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ состояниСм, ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΌ Π² ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΡƒΠΏΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ стрСссом.

На ΡΡ‚рСсс ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ. Π’ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС Π² ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ поступлСниС ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств запускаСтся «ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ выТивания», ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ энСргСтичСскиС вСщСства Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°ΠΉ Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ, вСдь ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это всСго-навсСго «Ρ€Π°Π·Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΡ‡Π½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°» .

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΆΠΈΡ€ высококалорийный, Ρ‚ΠΎ ΡΠΎΡ…раняСтся ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΈ Ρ‚ормозится ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ расходованиС. К ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ, этот физиологичСский ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ срабатываСт ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² самого ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°: ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ питания сниТСниС вСса происходит Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° 35 — 40% Π·Π° ΡΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², Π° Π½Π° 60 — 65% - Π·Π° ΡΡ‡Π΅Ρ‚ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ (ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ, ΠΌΡ‹ΡˆΡ†), которая ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π΅Ρ‚ся ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎ для получСния ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ энСргии. Π‘ΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ количСства ΠΆΠΈΡ€Π° ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† измСняСтся патологичСски, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ€Π° ΠΏΠΎ — ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ остаСтся ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† исчСзаСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, СстСствСнно, ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΈΠ·ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΉΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΠΉΠΊΠ΅, возвращаСтся, Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ, Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ†ΠΈΡŽ (запасы) ΠΆΠΈΡ€Π°, с Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ силой Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈ ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ ΠΊ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько нСдСль Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ исходный вСс, Π½ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ нСблагоприятном качСствС: потСряв Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΠΎΠ½ Π²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΎ Π½ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Π» ΠΆΠΈΡ€, стал Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ физиологичСский ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ нСльзя ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ухищрСниями — ΠΎΠ½ ΡΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΈ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΠΈ со ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ½Ρ‹ сознания Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π΅Ρ‚ся.

Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡ‚ΠΈΠΊΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ, особСнно Ссли Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ Π·Π°Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ производства. Π’ ΡΡ‚ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ… ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ «ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ…» стабилизаторов, консСрвантов, усилитСлСй вкуса Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Π³Π»ΡƒΡ‚Π°Π½Π°Ρ‚Π° натрия, ΡΠΌΡƒΠ»ΡŒΠ³Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, «ΡΠ΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Ρ‹ Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΡ‹» ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ «ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ…» Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ Π•121, Π•123, Π•240 Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° ΠΊΠ°Π½Ρ†Π΅Ρ€ΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ² Π•103, Π•105, Π•121, Π•125, Π•126, Π• 130, Π•131, Π•142, Π•152, Π•210, Π•211, Π•213 — 14, 15, 16, 17, Π•240, Π•330, Π•447; Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³Π΅Π½Ρ‹ — Π• 230, Π• 232, Π• 239, Π• 311, Π• 113; Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ — Π• 171, Π• 173, Π• 320, Π• 322; ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π• 173(алюминий) — ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ.

Π›ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡƒΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ, Π½Π΅ ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π²Π°Ρ, ΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ соСвый Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ, ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ 15% ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ «Π’Π°Π»ΠΈΠΎ», Π° Π²Π΅Π΄ΡŒ эти ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ содСрТали Π³ΡƒΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ камСдь индийского ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠ²Π΅ΠΉΡ†Π°Ρ€ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ производства ΠΈ ΠΎΡ‚равляли ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ диоксином ΠΈ ΠΏΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΡ…Π»ΠΎΡ€ΠΎΡ„Π΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠΌ. Из 18 усилитСлСй вкуса Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ 6. ОсобСнно стоит ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π³Π»ΡƒΡ‚Π°ΠΌΠ°Ρ‚Π° Na, амСриканскиС исслСдования ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ поврСТдСния ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Ρƒ ΠΊΡ€Ρ‹Ρ, Π° ΡΠΏΠΎΠ½Π΅Ρ† Π₯ΠΈΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠΎ ΠžΠ³ΡƒΡ€ΠΎ — ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ» сСтчатку Π³Π»Π°Π·Π°, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ — болСзнь ΠΠ»ΡŒΡ†Π³Π΅ΠΉΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΈ Π°ΡΡ‚ΠΌΡƒ. Он ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ся Π²Π΅Π·Π΄Π΅, особСнно Π² ΡΡƒΠΏΠ°Ρ…: просто Π½Π°Π»Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

1.3 Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сахар?

Π‘Ρ‹Ρ‚ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сахар Π½Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ «Π±Π΅Π»Π°Ρ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ». ΠœΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΌ сладкий вкус, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ вкусов Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ начнСтся разбалансировка 3-Ρ… энСргий ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ слСдствиС — болСзнь. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сахар Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ источник ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ энСргии. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ поставщики энСргии ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠΈΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ΅ врСмя. БовсСм ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ питания нСльзя. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ появятся ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ окислСния ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ЦНБ ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ослаблСниС. Но ΡΡ‚ΠΎ относится ΠΊ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ сахару, Π° Π½Π΅ ΡΠ°Ρ…арозамСнитСлям, это Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€: синтСтичСский «ΡΠ°Ρ…Π°Ρ€», аспартам ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ…Π°Ρ€ΠΎΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ — сахарин.

Π’ Π₯IX Π²Π΅ΠΊΠ΅ СвропСйскиС Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π²Ρ‹ Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡΡŒ с Ρ€Π°ΡΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ эрзац — сахара — сахарина. Π’ Π“Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ 1898 Π³ΠΎΠ΄Π° Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ сахарозамСнитСли, Π° Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π² Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ этого Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°Π»ΠΈΡΡŒ Ρ‚ΡŽΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ, Π²Π²ΠΈΠ΄Ρƒ Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ€Π΅Π΄Π° для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. Π’ Π‘Π΅Π»ΡŒΠ³ΠΈΠΈ Π² 1899 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ·Π΄Π°Π»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½, Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ производство, Π²Π²ΠΎΠ·, Ρ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΡƒ сладких ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ химичСского синтСза. Π’ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ использованиС суррогатов Π² Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅) Π²ΠΎΡΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π°Π»ΠΎΡΡŒ постановлСниСм МСд. совСта ΠΎΡ‚ 7 Π°Π²Π³ΡƒΡΡ‚Π° 1890 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π° Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π» ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ ΡˆΡ‚Ρ€Π°Ρ„.

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ созданный «Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½Π°Π΄» — Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°Ρ‚, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ сукралоза, которая слащС сахара Π² 600 Ρ€Π°Π·. Но ΡΡ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π» Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Ρ‚Π°ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ½ Π² 2 000 000 Ρ€Π°Π· слащС сахарозы, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ баланс.

Богласно мСдицинской статистикС Ρ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ†Π΅Π² Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ возросла ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ послС Π²Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΌΠΎΠ΄Ρƒ сладких суррогатов. Π”Π°Π²Π½ΠΎ установлСно, Π½ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ умалчиваСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· ΡΠ°Ρ…Π°Ρ€ΠΎΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ аспартам, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ производитСлями ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ²: Ρ‡Π΅ΠΌ большС пьСшь, Ρ‚Π΅ΠΌ большС ΠΌΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Π°.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ сахара ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π°: подсластитСли ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ. БинтСтичСскиС подсластитСли — аспартам, сахарин, Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°Ρ‚. Для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΎΠ½ΠΈ всС Ρ‡ΡƒΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ цСнности Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚. Π’ Π‘ША Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°Ρ‚ (Π• 952) Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ с 1969 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΊΠ°Π½Ρ†Π΅Ρ€ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ сахарин находящийся ΠΏΠΎΠ΄ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ, хотя ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ обязали ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°ΠΊ. Π’ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π° Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Π΅ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π° этого Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅Ρ‚.

Π—Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ сахара — сорбит ΠΈ ΠΊΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π΅Π³ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ срСдства. Π‘Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ с ΡΡ€Π·Π°Ρ† — сахарами ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ… Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°Ρ…, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡ‚Срских издСлиях, ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ΅.

Π’ ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚Π΅ ΠšΠΎΠ½Π³Ρ€Π΅ΡΡΠ° БША ΠΎΡ‚ 7 ΠΌΠ°Ρ 1985 Π³ΠΎΠ΄Π° описываСтся химичСская Π½Π΅ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ аспартама. ΠŸΡ€ΠΈ Π’ 30 ΠΏΠΎ Π‘ (ΠΈΠ»ΠΈ 86 ΠΏΠΎ Π€Π°Ρ€Π΅Π½Π³Π΅ΠΉΡ‚Ρƒ) аспартам, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π² Π³Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ распадаСтся Π½Π° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΎΠ» ΠΈ Ρ„Π΅Π½ΠΈΠ»Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½. ΠœΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΎΠ» Π² Π΄Π°Π»ΡŒΠ½Π΅ΠΉΡˆΠ΅ΠΌ прСобразуСтся Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ΄Π΅Π³ΠΈΠ΄, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π² ΠΌΡƒΡ€Π°Π²ΡŒΠΈΠ½ΡƒΡŽ кислоту. Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ — это ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Π½Ρ†Π΅Ρ€ΠΎΠ³Π΅Π½, ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ относится ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ вСщСств, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡŒΡΠΊ с ΡΠΈΠ½ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ кислотой — сильнСйшиС яды!

ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ сопровоТдаСтся отравлСниями, ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈ аспортата, Ρ‚ΠΎΡˆΠ½ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ, головокруТСниями, ΡƒΡ‡Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°, ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ вСса, дСпрСссиями, Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉ памяти, зрСния ΠΈ ΡΠ»ΡƒΡ…Π°. Аспартат ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ источникам ΠΌΠΎΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ склСроз, ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΡŒ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Π±Π°Π·Π΅Π΄ΠΎΠ²Ρƒ болСзнь, болСзнь ΠŸΠ°Ρ€ΠΊΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°, болСзнь ΠΠ»ΡŒΡ†Π³Π΅ΠΉΠΌΠ΅Ρ€Π°, Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚, Ρ‚ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΊΡƒΠ»Π΅Π·. Π‘ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡ‚носится ΠΊ ΠΈΡΡ‚ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌΡƒ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ сахара — Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ·Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ бСзбоязнСнно ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ. Основной поставщик Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ·Ρ‹ — ΠΌΠ΅Π΄.

Для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π΅Π΄Π΅Π½ сахар, Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ½. Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ содСрТаниС сахара Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ (ΠΆΠ΅Π»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚) — это ΠΌΠ°Ρ€ΠΌΠ΅Π»Π°Π΄, Π·Π΅Ρ„ΠΈΡ€, пастила ΠΈ Ρ†ΡƒΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹.

1.4 ВлияниС Π² ΡΡ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Как ΡƒΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π³Π΅Π½Π½ΠΎ — модифированная соя Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ усваиваниС Π‘Π° ΠΈ Πœg, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ усваиваСтся Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ со ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ свитой (Π½Π° 1 ΠΈΠΎΠ½ Π‘Π° Π² ΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ находится 2 ΠΈΠΎΠ½Π° калия; фосфора Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² 1,5 Ρ€Π°Π·Π° большС, Π° ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ с ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ 1:0,5), Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ количСства Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² — это ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π΄Π΅ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ нСорганичСской части эмали, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ органичСская Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ, которая ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ заканчиваСтся Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π·ΡƒΠ±Π° с ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Π° Π² ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ½Π΅, Π° ΠΏΡ€ΠΈ отсутствии лСчСния — Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ослоТнСниями со ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‹ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ½Ρ‚Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ влияниС Π½Π° Π·ΡƒΠ±Ρ‹ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ зубная паста, Ρ‚.ΠΊ. Π² Π½Π΅ΠΉ находятся эрзац — сахара.

Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

гСнСтичСскиС ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ трансгСнный аспартам Как ΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ‚ Ρ‚оксинов ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ²?

По Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ амСриканских исслСдований полная очистка ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΎΡ‚ Ρ‚рансТиров Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ 2 Π³ΠΎΠ΄Π°. Одним ΠΈΠ· Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… срСдств вывСдСния токсинов ΠΈ ΡˆΠ»Π°ΠΊΠΎΠ² являСтся ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ сорбСнтов. Одним ΠΈΠ· Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΡ… ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡ‹Ρ… извСстных являСтся Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒ.

Π‘ΠΎΡ€Π±Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Π΅ соСдинСния ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ выводят ΠΈΡ… Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ систСму. Попадая Π² ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ, энтСросорбСнты ΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ токсины ΠΈ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³Π΅Π½Ρ‹, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ выводят ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΡˆΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ размноТатся Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡ€ΡƒΡΡ‹. ПослСднСС особСнно Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ токсикозС, хроничСском ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.

Как ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Π–ΠšΠ’?

Для этого Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:

1) ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².

2) БвСсти ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… кондитСрских ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ.

3) Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ «Ρ€Π΅ΡΡ‚ΠΎΡ€Π°Π½ΠΎΠ²» Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Ѐастфуд.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π² ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΊΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΎΡ‚ Ρ‚рансТиров выполняСт ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ, поэтому Π½Π°Π΄ΠΎ всячСски Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΡˆΠ°. ΠžΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ корня Π»ΠΎΠΏΡƒΡ…Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ тормозят всасываниС токсинов — ΠΏΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ½Ρ‹.

Для отчистки кровСносной систСмы ΠΎΡ‚ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… токсинов — чСснок, прСпятствуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ² Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½Ρ‹Ρ… сосудах. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ слСдуСт ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ соли, которая сниТаСт Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΠΏΠ°Π· — Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ€Π°ΡΡ‰Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ².

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ слСдуСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π²ΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠ°ΠΌ питания ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅, Ρ‚. Π΅. Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅.

1. ΠΡ„Π°Π½Π°ΡΡŒΠ΅Π²Π° О. Π’. /ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹: ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ опасныС? — Π‘Пб./Π’Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, 2001Π³

2. НСумывакин И. П. Эндоэкология Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° / Москва

3. Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства. ΠŸΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ справочник для Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ / Бост. Π’. П. Π•ΠΌΠ΅Π»ΡŒΠ½ΡΠΊΠΎΠ²Π°. БПб.:Π’Π΅ΡΡŒ, 2001.

4. НиколаСв А. И., Π¦Π΅ΠΏΠΎΠ² Π›. М. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ тСрапСвтичСская стоматология: Π£Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ пособиС. — ΠœΠΎΡΠΊΠ²Π°: ΠœΠ•Π”ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ, — 2007.

ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ вСсь тСкст
Π—Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅ΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ