Психологическая подготовка к концертному выступлению учащихся младших классов детской школы искусств

На самом деле, то, что ученик исполняет перед выступлением, имеет существенное значение. Практика показывает, что нецелесообразно разыгрывать руки на упражнениях и гаммах: во-первых, в них нет выразительных интонаций, во-вторых, «при игре сугубо технического материала исполнитель психологически включается в привычное состояние неразыгранных, малопослушных рук, не готовых еще к эстрадным действиям». [3, с.85]. С. Савшинский писал, что возбудимого типа музыкант должен перед выступлением оберегаться от волнующих, даже положительных эмоций, инертный же, тормозной тип требует перед выступлением «разгона». Ему необходимо долго разыгрываться, могут оказаться полезными поощрительные слова, радостные известия о том, что в зале присутствует желанное лицо [5]. Для достижения оптимального сценического состояния можно использовать дыхательную гимнастику, рекомендованную Струве и Токарским: медленный, глубокий вдох через нос, небольшая задержка дыхания и спокойный выдох через рот, отдых и повторение цикла.

Паузу между циклами каждый раз следует удлинять. Проделывать такую гимнастику рекомендуется перед выходом на эстраду, на самой эстраде до начала исполнения и в перерывах между пьесами [5]. В. Григорьев рекомендовал следующее упражнение по снятию нервного стресса: потереть круговыми движениями левое, затем правое запястье до появления тепла, затем производить полукруглые массирующие движения одновременно над обеими бровями (также до появления тепла); то же самое — с двух сторон носа; напоследок натирать мочки, а затем и полностью уши до появления тепла [3,c.91]. Подобные действия, проводимые совместно с педагогом, помогут успокоить ребенка, настроить на позитивный лад. Немаловажное значение имеет работа над произведением после концерта. Повторное проигрывание произведения после концерта может выполнять несколько функций: 1) закрепление «по горячим следам» интересных находок, удачных решений масштабных построений либо отдельных деталей; 2) анализ того, что в концертном состоянии не получилось; 3) утверждение, при наличии остатка волнения, наиболее перспективных путей развития виртуозности, а также специфическое стремление как бы «доиграть» сочинение, дать ему «дозреть» в сохраняющемся актуальном поле творческого воодушевления. Состояние послеэстрадного волнения продолжается в несколько сниженном виде и на следующий день после выступления, что открывает особую возможность целесообразного его использования не только для закрепления исполненной программы, но и для «примеривания» к игре на эстраде других, подготавливаемых произведений [3].

Ценные советы по психологической подготовке к концерту содержаться в книгах, статьях, методических разработках выдающихся музыкантов и педагогов: Л. Баренбойма, Г. Когана, Г. Нейгауза, С. Фейнберга и др. В них можно найти ответы на ряд вопросов как показать себя на сцене с положительной стороны.

Ими предлагается ряд методов и приемов, которые повышают психологическую устойчивость исполнителя на сцене. Когда пройдены все этапы предварительной работы над произведением, когда найден музыкальный образ, но из-за сильного волнения все рушится, на помощь должно придти умение владеть собой, внутренняя собранность, концентрация внимания. В основе профилактической работы лежит метод саморегуляции. На уроках помогают следующие упражнения:

1 Представь, что ты нырнул в воду. Можно ли в этот момент думать очем — то прекрасном? Только поскорее спастись, собрав всю силу воли. Также нужно учиться погружаться в исполняемое произведение. Все мысли должны направляться только на качество исполняемого произведения.

2 Прислушиваться к себе. Представь, что вокруг никого нет, иполностью сосредоточься на своих ощущениях. Прислушайся к своему дыханию, к тому, как бьется твое сердце. Какое при этом настроение. Дыхательное упражнение: надувание воображаемого шарика. Вдохчерез нос, выдох через рот. Эти советы способствуют формированию положительного отношения к музыкально сценической деятельности, и в этом преподаватель помогает своему ученику. Есть определенные пути и способы ослабления последствий эстрадного волнения. Н. Тараканова в своей работе «Развитие мотивации юных музыкантов» советует использовать психологический метод преумножения — метод «метафоры». Метод преумножения — пробуждения скрытых возможностей юных музыкантов через осознание творческого подъема. Примеры:

Представить восхождение на гору — метафора символизирует пути вверх, преодоление трудностей, прохождение пути небольшими отрезками от точки до точки.

Ребенок зажат во время игры. Использовать символ реки. Спокойное внутреннее созерцание воды помогает успокоить и выразить эмоциональное состояние. Еще один из методов преодоления боязни сцены — метод самовнушения. Педагогу нужно внушить уверенность ученику в своих милах. &# 171;У тебя хорошее настроение, у тебя хорошо выученная программа, ты играешь с удовольствием и хочешь поделиться этим с публикой". Ученику следует повторять себе перед выходом на сцену «Я с нетерпением жду концерта. Я контролирую и слушаю свою игру.

Я забываю о страхе, и все мысли направляю на осмысленное исполнение музыки. Я эмоционально устойчив и верю в себя". Самовнушение полезно связывать с картиной предстоящего успеха, считая ее заслуженной и справедливой наградой за хорошо сделанную работу. Уверенность, что произведение хорошо выучено, спасет от многих негативных форм эстрадного волнения. И эти методы хорошо работают. Всякая работа над музыкальным произведением, которая ведется учеником в классе и дома проходит «испытание на прочность» в условиях публичного выступления. Конечно, к ощущению сценической устойчивости исполнения нужно стремиться с первых же уроков, с самого начала работы над музыкальным произведением. Преподавателю для концерта надо выбирать произведения, способные раскрыть индивидуальность ученика. Лучше исполнять не сложные произведения хорошо, чем плохо играть трудные.

Существует точка зрения, что, учащиеся, часто и успешно выступающие в детские годы обладают большей психологической устойчивостью. Для того, чтобы удачно выступить на экзамене, зачете или конкурсе, необходимо быть в состоянии оптимальной концертной готовности. Состояние готовности или установка на успех имеет большое значение. Установка — готовность организма к совершению определенного действиято есть быть готовым к выходу на сцену с чувством уверенности, верой в удачу С. Рихтер говорил «Стихия музыки, подчинившая тебя, не оставляет места праздным мыслям. В эти минуты забываешь все: не только зрителей, зал, но и самого себя».Исполнитель должен игнорировать любой промах, допущенный при исполнении, иначе, разволновавшись из — фальшивой ноты, можно загубить всю программу.

Преподаватель может посоветовать своему ученику игру перед воображаемой аудиторией: «Представ, что ты играешь на публике. Войди в это состояние, твоя главная задача сосредоточиться на исполнении. Никто и ничто не должно тебя отвлекать. Профессор В. Кастельский говорил: «Способность сосредоточения, как наиболее эффективного метода борьбы со сценическим волнением, нужно развивать в процессе предконцертной подготовки учащихся». Помогает видеозапись своего исполнения. Осознание того, что произведение записывают, заставляет сконцентрироваться на произведении и повышает самоконтроль. Также, помогает пропевание по нотам текста без инструмента, пропевание вместе с инструментом, пропевание «про себя». При этом слуховые, двигательные и мышечные ощущения «работают вместе».Задача преподавателя помочь овладеть этими приемами своим ученикам. Научить их контролировать свое состояние и уметь помочь себе в трудную минуту. Очень важен режим накануне выступления. Незадолго до выхода на сцену педагогу надо прекратить все замечания.

В день концерта не нужно много заниматься. Полезно играть программу в неторопливом движении, в спокойной манере. Хорошо выспаться, это успокаивает нервную систему и избавляет голову от ненужных мыслей. Съесть немного сахара или кусочек шоколадки. Сладкое уменьшает ощущение «ватных ног», «дрожание рук».А. Щапов — известный педагог — советовал перед выходом на сцену заставлять себя спокойно сидеть в удобной позе — при несколько расслабленной мускулатуре, тренируя этим необходимую волевую выдержку Полное сосредоточенное внимание на самом произведении, непрерывная концентрация внимания на развитии художественного образа, увлеченность, поможет сохранить самообладание на сцене."Прежде, чем ваши пальцы коснуться клавиш, вы должны начать мысленно пьесу, определить в уме темп, характер, туше, звуки первых нот до игры" - советовал А. Рубинштейн — великий музыкант. Трудно вывести одинаковые для всех «рецепты» психологической подготовки к публичному выступлению, каждый должен выбрать для себя свой собственный проверенный временем способ подготовки к концертному выступлению, но добросовестность предварительной работы — главное в стабильности выступления. Важна правильная, последовательная работа над произведением, необходима система в самих занятиях.

Не стоит бояться неудач и ошибок — это тоже своего рода опыт. Таким образом, равномерное развитие ребенка в течение всего периода обучения, формирование положительного психического состояния в период подготовки к публичному выступлению и, что весьма важно, после него, активизация реакции юного музыканта на внешние и внутренние раздражители во время концерта [1], стремление к достижению предельной концентрации внимания во время работы (а, следовательно, и выступления) позволяют достичь оптимального сценического состояния. &# 171;…Творческая приподнятость подавляет — затормаживает смущение и боязнь; наоборот, страх и смущение подавляют творческие эмоции и разрушают исполнительский процесс" [2]. Только сильные интонационные эмоционально-образные притязания исполнителя могут помочь ему справиться с последствиями волнения. И кто, как не педагог поможет открыть юному ученику для себя сложный, многообразный и прекрасный мир музыки.

4. Методические рекомендации к подготовке к концертному выступлению учащихся детской школы искусств.

Главная трудность, с которой обычно сталкиваются дети-музыканты и родители — это выступления. В преддверии неизбежного испытания психологическая напряженность начинает расти, достигая высшей точки в день экзамена. Концертное выступление — период особенно трудный, влияющий на всю дальнейшую жизнь, и сопровождающий их стресс может сказаться на здоровье, настроении, памяти и внимательности. Как помочь ребенку? Выступления требуют от ребят огромного напряжения сил и ясности мысли. Довольно часто в конце учебного года дети утрачивают аппетит, худеют и плохо спят. Чтобы сохранить здоровье, особенно важно правильно организовать режим занятий и отдыха. От этого во многом зависит успешноеисполнение. По свидетельствам ребят они перед выступлением переживают следующие тревожные состояния:

1. В чувстве изоляции и разобщенности, о чем не могут рассказать ни родителям, ни учителям2. В паническом беспокойстве, которое не в силах преодолеть.

3. В состоянии неуверенности в своих силах, нередко выражаемое жалобой на пустоту в голове.

4. В ощущении, что ничего не смогут успеть в оставшееся до выступлений время.

5. В растерянности, из-за неумения отделить главное от второстепенного. Для того чтобы преодолеть стресс нужно следовать некоторым советам сформулированным медиками и психологами. И так, медики, и психологи не рекомендуют резко менять обычный режим дня — особенно в сторону полной загруженности учебой. Лучше, если день начнется с утренней гимнастики. Физическая активность в период напряженного умственного труда, когда дневная двигательная активность сильно снижена, особенно необходима [3]. За репетиции лучше садиться в дневные часы, когда работоспособность наиболее высокая.

После завтрака нужно сразу же приступать к занятиям, делая перерывы на 10 минут каждый час. Отдых должен быть активным — нужно встать из-за стола, сделать несколько физических упражнений или несложную работу по дому. После 3 часов занятий надо сделать более продолжительный, минут на тридцать, перерыв для приема пищи, после чего можно позаниматься еще часа три. Потом — обед и отдых, например, прогулка на свежем воздухе. Некоторые дети говорят, что шум и посторонние разговоры не мешают им во время занятий. На самом деле утомление в данном случае наступает гораздо быстрее. Продуктивная умственная деятельность возможна только в тишине. Кроме того, желательно во время интенсивной подготовки к выступлениям избегать просмотра телевизора, а также ограничить чтение художественной литературы — они увеличивают и без того большую умственную нагрузку. Во время подготовки нужно спать не меньше 9 часов — при открытой форточке или окне.

Это обеспечит полноценный отдых и восстановит трудоспособность. Подростки же, наоборот, часто недосыпают и занимаются по ночам, поддерживая себя чаем или кофе. Этого делать нельзя — ночные занятия неэффективны, они только истощают нервную систему и приводят к сонливому состоянию. После бессонной ночи трудно будет продолжать занятия, а значит, всё равно придется выспаться как следует. Также немаловажно во время подготовки к выступлениям обеспечить ребенку хорошее питание, увеличить количество потребляемых витаминов. В помощь родителям — овощи и фрукты. Например, морковь способствует улучшению памяти, а цитрусовые бодрят. Также лучше сократить употребление жирных и сладких блюд, особенно содержащих «глутамат натрия». Этот усилитель вкуса действует возбуждающе на нервную систему, могут появиться проблемы со сном, нервозность. Большую роль при подготовке к выступлениям играет помощь детям со стороны родителей. В это напряженное для ребенка время родителям особенно важно быть к нему внимательными, чтобы распознать в поведении нервное переутомление и вовремя помочь. Существуют физиологические и психологические признаки стресса.

К физиологическим относятся потеря аппетита, постоянное болезненное состояние, нарушения сна вплоть до бессонницы. Психологические признаки — это плаксивость, апатия, либо, наоборот, чрезмерная раздражительность. Если вы заметили у своего ребенка нечто похожее, значит, он уже пребывает в состоянии стресса. В этот момент необходимо срочно помочь и успокоить ребенка. Не стоит сразу же прибегать к каким-либо медикаментам — давать ребенку валерьянку или другие успокаивающие препараты. Лучше вместо этого поговорите с ним, объясните, что никакие оценки не могут повлиять на вашу любовь к нему. Что он всегда может рассчитывать на вашу поддержку. Стоит помнить, что полностью от стресса не удастся избавиться, но легкое волнение в день выступления — это нормально, оно настраивает на победу, позволяет взбодриться и само по себе не является отражением стресса.

А после выступления вас в любом случае ждет огромный вздох облегчения оттого, что все уже позади.

Заключение

.

Целью курсовой работы исследование особенностей психологической подготовки к концертному выступлению учащихся младших классов детской школы искусств.

1.Изучить психологические аспекты подготовки к концертному выступлению.

2.Рассмотреть психолого-педагогическую характеристику учащихся младших классов. 3. Провести анализ методики подготовки к концертному выступлению учащихся детской школы искусств.

4.Дать рекомендации методические рекомендации к подготовке к концертному выступлению учащихся детской школы искусств. Таким образом, нами были изучены психологические аспекты подготовки к концертному выступлению, рассмотрена психолого-педагогическая характеристика учащихся младших классов, проанализированы методики подготовки к концертному выступлению учащихся детской школы искусств и даны методические рекомендации к подготовке к концертному выступлению учащихся детской школы искусств. В связи с этим были сформулированы следующие выводы: 1. Выступление на сцене — не только испытание ученика на прочность, но и радость от общения с публикой, творческое вдохновение и профессиональный рост. Ничто не может сравниться с чувством творческой радости и удовлетворения после удачного выступления, которое является огромным стимулом для его дальнейших интенсивных занятий музыкой. Нужно верить в себя, нужно освободиться от страха, довериться вдохновению и почувствовать, что концерт — это великий праздник!2. Как показывает педагогический опыт, на исполнительских отделениях обучаются дети с разными музыкальными данными. И в основном все с огромным удовольствием выступают не только перед родителями и сверстниками, но и на городских мероприятиях, принимают активное участие в конкурсах. Поэтому тема «Особенности психологической подготовки учащихся ДМШ к концертному выступлению» остаётся одной из наиболее актуальных. Педагог должен не только научить играть на инструменте, но и привить настоящую любовь к музыке, желание играть на сцене для публики, бороться с волнением, приобретать сценический опыт, делиться и радовать окружающих своим искусством. Главной задачей является воспитание высококультурного, широко образованного, музыкально грамотного человека, готового в любой сфере деятельности успешно проявить свой творческий потенциал, заложенный в годы обучения в музыкальной школе. Следовательно, цель исследования достигнута, задачи решены.

Список литературы

Абрамова Г. С. Возрастная психология. М.: Академия, 2012. — 672 с. Блинова М. П. Музыкальное творчество и закономерности высшей нервной деятельности. — М.: Музыка, 1974. -.

144 с. Бочкарев Л. Л. Психология музыкальной деятельности. — Классика-XXI, 2008. — 352 с. Бочкарев Л. Л. Психология музыкальной деятельности. -.

М.: Классика-XXI, 2008. — 352 с. Гонина О. О. Психология младшего школьного возраста. — М.: Флинта, 2016.

— 272 с. Грохотов С. В. Уроки Гольденвейзера. — М.: Классика-XXI, 2009. —.

248 с. Кирнарская Д. К. Психология музыкальной деятельности. Теория и практика. — М: Таланты — XXI век, 2003 г.

— 368 стр. Кирнарская Д. К. Психология специальных способностей. Музыкальные способности. — М.: Таланты — XXI век, 2004. ;

496 с. Китаев-Смык Л. А. Психология стресса. — М.: Академический Проект, 2009.

— 943 с. Кэрол Ф. Развитие ребенка и его отношения с окружающими / Ф. Кэрол, Б. Хобсон, Е. Робинсон.

М.: Просвещение, 2009. 414 с. Маккиннон Л. Игра наизусть. -.

Спб.: Музыка, 1967. — 144 с. Мергалиев Д. М. Психологическая подготовка студентов-исполнителей к концертному выступлению. // Труды Санкт-Петербургского государственного университета культуры и искусств — № 200, 2013. — С.

260−266. Мухина В. С. Возрастная психология. Феноменология развития. — М.: Академия, 2006. ;

608 с. Никитина Е. А. Общие рекомендации по подготовке учащихся к концертному выступлению // Педагогика: традиции и инновации: материалы Междунар. науч. конф. (г. Челябинск, октябрь 2011 г.).Т. II. —.

Челябинск: Два комсомольца, 2011. — С. 17−19.Овсянкина Г. П. Музыкальная психология. -.

Союз художников, 2007. — 240 с. Петрушин В. И. Музыкальная психология. Учебное пособие для вузов. — М.: Академический проект, 2008. — 400 с.Реан.

А. А. Психология человека: от рождения до смерти. — СПб.: Прайм-ЕВРОЗНАК, 2002. — 656 с. Серебрякова Т. А. Психология стресса. -.

Н.Новгород: ВГИПУ, 2007. — 143 с. Федорович Е. Н., Тихонова Е. В. Основы музыкальной психологии. -.

М.: Директ-медиа, 2014 год. 279 с. Чернышева Н. С. Характер младшего школьника. — М.: Флинта, 2006. — 306 с. Щербатых Ю. В.

Психология стресса и методы коррекции. — СПб.: Питер, 2007. — 256 с.