Причинные атрибуты одиночества

Одинокие люди тоже хотят объяснить причины своего несчастья. Выявление причин одиночества помогает осмыслить это бедственное положение и является первым шагом к разрешению проблемы. Особенно важным вопросом для одиноких людей может быть самообвинение — виноват ли я сам в том, что одинок?

Личностные объяснения одиночества включают три взаимосвязанных, но различных элемента. Во-первых, одинокие люди обычно отмечают изначальное событие, приведшее их к одиночеству, например, разрыв любовных отношений. Во-вторых, пытаясь объяснить устойчивость состояния своего одиночества в течение длительного времени и свою неспособность установить удовлетворительные социальные связи, люди обращаются к постоянным причинам своего одиночества. Эти причины, как правило, относятся к характеристикам личности (например, стеснительности) или ситуации (например, окружению, в котором трудно встретить новых людей). Наконец, у одиноких людей, как правило, есть определенное представление о характере изменений в их социальных взаимосвязях, которые облегчили бы их одиночество. Эти предвидимые решения могут заключаться в новых знакомствах или большей интимности существующих взаимоотношений. (178)

Причинные объяснения одиночества могут быть классифицированы по двум первичным измерениям: местоположение причинности (внутренняя, личностная, либо внешняя, ситуативная причинность) и стабильность (постоянная либо изменяющаяся во времени причинность). Наконец, причинные объяснения могут влиять на поведение, ответные реакции одиноких инвалидов. (179)

Как люди реагируют на одиночество — депрессией или враждебностью, пассивным уходом в него или активной борьбой за преодоление подобного состояния — это зависит от их собственных объяснений одиночества. (181)

Особенно ценным для одинокой личности может быть укрепление некоторого чувства личного контроля над ее социальными взаимоотношениями и одновременно предотвращение деструктивных наклонностей к самоуничижению. В этом смысле весьма полезным является различение двух типов самообвинения. Поведенческое самообвинение есть результат объяснения одиночества изменчивыми характеристиками поведения индивида, такими, как недостаток прилагаемых усилий или использование неэффективных форм и способов поведения. Эти объяснения должны способствовать формированию убеждения, что в будущем можно достичь лучших результатов, если изменить свое поведение. Характерологическое самообвинение, напротив, включает объяснения одиночества неизменными чертами личности, такими как способности и индивидуальность. (182)

Вопросы для обсуждения

• 1. Опишите аффективные, поведенческие и когнитивные признаки одиночества.
• 2. В чем суть когнитивного диссонанса, приводящего к чувству одиночества?
• 3. Какими причинами люди объясняют причины своего одиночества?
• 4. Какие стратегии помощи одиноким людям вы могли бы выделить?