Хождение. 
Пластическая анатомия

Цель хождения — передвижение тела вперед при обычных условиях в горизонтальном направлении (по земле или по полу). При каждом шаге бывает момент, когда тело опирается на одну, скажем, правую ногу, которая, таким образом, является опорной ногой. Другая, левая нога, согнутая в тазобедренном и коленном суставах, выносится впереди правой и касается почвы сначала пяткой, а затем и всей подошвой, причем она выпрямляется. За ней следует тело, вследствие перемещения кпереди центра тяжести. Таким образом, левая нога, уже вполне опирающаяся на землю, становится опорной ногой и вполне выпрямляется; тогда правая нога, оказавшаяся теперь сзади, начинает приподниматься — сначала пятка, затем середина подошвы и, наконец, последними отделяются от почвы пальцы. Правая нога заносится вперед так же, как это делала раньше левая, будучи согнута в коленном сочленении. В результате движения правой ноги центр тяжести вместе с телом перемещается еще на некоторое пространство вперед, тогда снова заносится левая нога и так далее. Так как при хождении тело опирается то на одну, то на другую ногу поочередно, то благодаря этому происходят боковые покачивания туловища. Кроме того, при ходьбе туловище попеременно то приподнимается (момент выпрямления опорной ноги), то опускается. Во время ходьбы происходят также равномерные размахи рук, причем та или другая рука движется в направлении движения противоположной ноги. Так, например, размах правой руки вперед происходит одновременно с движением в ту же сторону левой ноги, и наоборот. Что касается изображения хождения, то в этом отношении может быть выбран любой из элементов этого акта, из числа которых наиболее удобным, пожалуй, является тот момент, когда передняя нога бывает опорной, а задняя начинает отделяться от почвы (ил. 73). При изображении медленного шага можно воспользоваться моментом, когда тело всею тяжестью опирается на заднюю ногу, а вынесенная вперед нога соприкасается с почвой кончиками пальцев.

73. Хождение (по Гарлесу)

Бег

Ускоренный шаг может перейти в бег, который отличается от хождения главным образом тем, что благодаря толчку, в зависимости от энергичного выпрямления одной ноги, все тело подбрасывается кверху и кпереди, причем бывает момент, когда ни одна из ног не касается почвы и тело, следовательно, висит в воздухе. Для изображения бега в искусстве чаще всего избирается тот момент, во время которого одна нога соприкасается с почвой, а другая позади туловища находится в воздухе (ил. 74). Для придания легкости бегу надо при его изображении ставить ноги на кончики пальцев. Чем быстрее совершается бег или хождение, тем сильнее наклоняется кпереди туловище, каковое обстоятельство надо также принимать во внимание при воспроизведении названных процессов.

74. Бег (по Гарлесу)