Закономерности сохранения информации

Информация более прочно сохраняется, если материал повторяется сразу после его восприятия (не позднее чем через 20 минут). Немецкий психолог Г. Эббингауз в 1885 г. на основе проведенных экспериментов вычертил кривую забывания, которая показана на рис. 11.

Рис. 11. Кривая забывания

В первые же часы после запоминания свежего материала кривая стремительно падает вниз. Оказывается, что объем усвоенной информации катастрофически уменьшается в течение первых 10 часов со 100 до 35%. Таким образом, повторять значимый материал наиболее полезно сразу же после его прочтения: не допускать, пока оставленный информацией след сотрется, а делать его глубже. По этому поводу К. Д. Ушинский писал, что надо укреплять здание, когда оно еще стоит, а не пытаться чинить его, когда оно уже в развалинах. Поэтому очень полезно сразу же после прослушивания лекции попытаться пробежать глазами материал и мысленно воспроизвести то, что запомнилось.

1. Распределение повторений более целесообразно, чем их накопление. Если мы желаем запечатлеть в памяти какой-нибудь ряд, например, иноязычных слов, то мы можем поступить двояким образом. Мы можем этот ряд в один прием перечитать 30 раз или мы можем эти 30 повторений распределить на несколько дней и ряд этот повторить, например, в три дня по 10 раз ежедневно. Спрашивается, какой способ изучения следует считать более целесообразным? На этот вопрос исследования Эббингауза отвечают следующим образом. Он взял ряд, состоящий из 12 слогов, и изучил его, повторив 68 раз. Когда он на другой день хотел его воспроизвести, то оказалось, что он часть этого ряда позабыл, и для нового изучения этого ряда он должен был повторить его 7 раз. В другом случае он такой же ряд стал изучать иначе. Он употребил только 38 повторений, но эти повторения были распределены на три дня и таким образом, что ряд в первый же день был прочитан до изучения его; на второй и на третий день он был снова изучен. После этого оказалось, что на четвертый день потребовалось только 6 повторений для того, чтобы этот ряд мог быть снова изучен. Таким образом, 68 непосредственно друг за другом следующих повторений имели менее полезное действие для следующего дня, чем 38 повторений, распределенных на три дня. Мы имеем таким образом, экономию на 30 повторений. Указанную закономерность можно иллюстрировать и другим примером. Допустим, нам надо выучить наизусть стихотворение, состоящее из 4 четверостиший. Мы можем это сделать двумя способами. Первый способ: сегодня возьмем первое четверостишие и повторим его 20 раз, завтра возьмем второе и повторим тоже 20 раз. на третий день возьмем третье и поступим так же и т. д. Второй способ: в первый же день повторяем все 4 четверостишия пять раз, на другой день те же четыре повторяем пять раз. то же самое и на третий, и на четвертый день. По истечении четырех дней окажется, что мы один и тот же стих повторили 20 раз, как это мы делали по первому способу, но с той разницей, что по первому способу мы работу повторения проделали сразу, а во втором случае мы ее распределили. Оказывается, что изучение по второму способу оставляет более прочный след. Итак, повторения необходимо распределять, а не накоплять. Каким же образом целесообразно это делать? О. А. Андреев, Л. Н. Хромов предлагают алгоритмы запоминания на несколько дней и надолго (табл. 5, 6).

Таблица 5.

_Алгоритм «Запомнить на несколько дней"_.

Таблица 6.

Алгоритм «Запомнить надолго"_.

4. Все, что изучается медленно, остается в памяти надолго. Что изучается быстро — быстро удаляется из сознания. У Карпентера приводится случай, бывший с одним актером, «который должен был приготовить длинную трудную роль в течение нескольких часов, вследствие болезни другого актера. Он очень скоро выучил роль и сыграл ее без запинки; но до такой степени забыл ее тотчас после представления, что хотя ему пришлось играть эту роль несколько раз подряд, он принужден был каждый раз готовить ее сызнова, не имея времени изучить ее основательно». Психологическое объяснение этого явления состоит в следующем. Всякое представление мы воспроизводим потому, что оно находится в связи с другими, что оно ассоциировалось с другими представлениями. Ясно, что чем с большим количеством представлений оно ассоциировалось, тем больше шансов на то, что оно будет воспроизведено. Если связь этого представления будет порвана с одним каким-либо представлением, то останется связь его с другими. Одним словом, чем с большим количеством представлений свяжется данное представление, тем больше шансов на то, что оно останется в сознании. Таким образом, мы должны связать каждое данное запоминаемое представление с возможно большим числом представлений, а для этого знание мы должны усваивать в возможно более продолжительное время, чтобы привести его в связь с возможно большим количеством наших прежних знаний. Физиологическое объяснение этого явления следующее. Если мы восприняли какое-нибудь впечатление, и оно оставило определенный след в мозгу, то нужно, чтобы этот след укрепился; а для этого необходимо, чтобы нервное вещество, в котором сохраняется след, подвергалось достаточному питанию в продолжительный срок.

Из всего сказанного следует вывод: если мы хотим, чтобы знания по изучаемой учебной дисциплине запомнились надолго, нужно овладевать ими в течение всего семестра, а не в последнюю неделю перед экзаменом. Вот как описывает это правило Джемс: «Под зубрением я разумею тот способ приготовления к экзаменам, когда факты закрепляются в памяти в продолжение немногих часов или дней путем усиленного напряжения мозга на время до срока испытания включительно, между тем как в течение учебного года память почти вовсе не упражнялась в сфере предметов, необходимых к экзамену. Предметы, таким путем заучиваемые нами, на отдельный случай временно, не могут образовать в нашем уме прочных ассоциаций с другими объектами мысли. Соответствующие им мозговые токи проходят по немногим путям и возобновляются, относительно говоря, с большим трудом. Знание, приобретенное путем простого зубрения, почти неизбежно забывается совершенно бесследно. Наоборот, умственный материал, набираемый памятью постепенно, день за днем, в связи с различными контекстами, освещенный с различных точек зрения, связанный ассоциациями с другими внешними событиями и неоднократно подвергавшийся обсуждению, образует такую систему, вступает в такую связь с остальными сторонами нашего интеллекта, легко возобновляется в памяти такою массою внешних поводов, что остается надолго прочным приобретением. Вот в чем заключается рациональное основание для того, чтобы установить в учебных заведениях надзор за непрерывностью и равномерностью занятий в течение учебного года» .

5. Информация сохраняется в памяти дольше, если она включается в деятельность. Если изучаемые знания мы используем в беседе с другими людьми, в работе, они надолго сохраняются. Поэтому старайтесь находить применение полученным в вузе знаниям. И чем шире будет область их применения. Тем дольше они будут сохраняться в Вашей памяти.