Методика исследования морфофункциональных показателей человека

Обхватные размеры тела человека, или периметры, измеряют сантиметровой лентой. При измерениях следует сделить за тем, чтобы лента лежала горизонтально и нулевое деление ее находилось спереди испытуемого. Измеряющий стоит лицом к испытуемому; считывается деление ленты, приходящееся против нулевого. Лента должна плотно прилегать к измеряемому участку тела; не допускается сдавливание мягких тканей и смещение кожи; после снятия ленты на теле не должно оставаться следа. Чтобы этого достигнуть, рекомендуется предварительно несколько натянуть ленту, а затем немного отпустить ее. Если измерения периметров осуществляются матерчатой лентой, то следует учитывать, что она неизбежно вытягивается, и поэтому после измерения периметров 30—50 человек лента заменяется новой.

Обхват груди в спокойном состоянии. Лента накладывается так, чтобы сзади она проходила под нижними углами лопаток, сбоку — между туловищем и руками, а спереди закрывала нижние сегменты околососковых кружков. У женщин лента спереди накладывается по верхнему краю грудных желез. При измерении этого размера испытуемого необходимо отвлекать разговором. Обхват груди при вдохе измеряется так же, но при максимальном вдохе. Необходимо следить, чтобы испытуемый не поднимал плечи. Обхват груди при выдохе измеряется при максимальном выдохе. Разница показателей между обхватом груди при максимальном вдохе и обхватом груди при максимальном выдохе дает величину так называемой экскурсии грудной клетки.

Обхват плеча (в спокойном состоянии) измеряется в горизонтальной плоскости в месте наибольшего развития двуглавой мышцы плеча при свободно опущенной руке. Обхват плеча (в напряженном состоянии) измеряется так же, но при сокращенных мышцах передней поверхности плеча. Разница между обхватом плеча в спокойном и напряженном состояниях позволяет оценить экскурсию мышц плеча.

Обхват предплечья измеряется в горизонтальной плоскости в месте наибольшего развития мышц предплечья при свободно опущенной руке.

Обхват бедра измеряется аналогичным способом. Лента накладывается иод ягодичной складкой и замыкается на наружной поверхности бедра.

Обхват голени. Лента накладывается горизонтально в месте наибольшего развития трехглавой мышцы голени.

Кожно-жировые складки. Для измерения толщины кожно-жировых складок применяют специальный прибор, называемый калииером (особое внимание следует обращать на его тарировку). Давление ножек калипера не должно превышать 10 г на 1 мм² поверхности кожи. Площадь захватываемой пальцами кожи должна быть не менее 20—40 мм². Измеряется толщина складок в строго установленных местах. Обычно определяют толщину девяти продольных кожно-жировых складок.

В области спины — под нижним углом правой лопатки (d).

В области груди — по подмышечному краю правой большой грудной мышцы (измеряется только у мужчин) ((12).

В области живота — справа, отступая 5 см от пупка (d3).

На передней поверхности плеча — над двуглавой мышцей, примерно на середине плеча ((14).

На задней поверхности плеча — над трехглавой мышцей, примерно на середине плеча (do).

В верхней трети передней поверхности предплечья (d6).

На тыльной поверхности кисти — на уровне середины третьей пястной кости. Складка это контрольная, так как характеризует толщину кожи без подкожно-жировой клетчатки (d7).

На передней поверхности правого бедра — над прямой мышцей бедра ((18).

На задней поверхности правой голени — в области икроножной мышцы.

(d9).

Для последующего определения истиной толщины кожно-жирового слоя полученный результат делится на 2.