Музыкальное сопровождение соревновательной композиции

Выбор музыки для соревновательной композиции зависит от вида выполняемых аэробных упражнений. Однако при выполнении любой соревновательной комбинации следует помнить о том, что музыкальное сопровождение решает две разные задачи:

• 1. Формирует ритм соревновательной композиции.
• 2. Создает эмоциональное впечатление па судей и зрителей.

Поэтому музыкальное сопровождение соревновательной композиции должно иметь четкий и ясный ритм, соответствующий стилю выполняемых аэробных упражнений. А с другой стороны, музыка должна быть образной и способствовать формированию благоприятного впечатления от выступления команды.

При выполнении упражнений в стиле фанк или хип-хоп темп музыкального сопровождения композиций для взрослых составляет от 110 до 160 уд./мин. Темп музыки выбирается в соответствии с возрастом и подготовленностью участников команды. Для детей до 15 лет в соревновательных композициях танцевальной аэробики допускается выбор музыки с наличием 100−130 музыкальных акцентов в минуту (фанк, хип-хоп) и 130−145 (латина).

Для стиля фанк можно рекомендовать следующие эстрадные мелодии:

• • Express Joursclf (Non-stop Exprcs Mix) /Madonna;
• • Cold Hearted /Р. Abdul;
• • Miss You Much /J. Jacson.

Для занятий степ-аэробикой следует подобрать ритмичную и бодрую музыку с размером музыкального такта, кратного двум. Это позволяет формировать композиции из аэробных упражнений, связки которых составляются на число, кратное четырем. Темп музыки для занятий степ-аэробикой не должен быть слишком быстрым — 118−122 уд./мин для начинающих; для подготовленных спортсменов он повышается до 130 уд./мин. Соревновательная программа может выполняться под более быструю музыку (130−140 уд./мин). Каждому этапу занятий степ-аэробикой соответствует собственный музыкальный ритм. Музыка помогает установить этот ритм и спять напряжение во время занятий.