Семья — малая группа людей, основанная на браке или кровном родстве. Семейный уклад влияет на здоровье людей, а семейная жизнь определяет здоровье членов семьи. Известно, что счастливые в браке люди живут дольше, болеют реже. Обстановка в семье, характер взаимоотношений её членов в значительной мере определяют рождаемость, сказываются на исходе беременности, влияют на различные показатели здоровья.
Режим, распорядок дня членов семьи — один из показателей образа жизни. Нарушение режима отдыха, сна, питания в семье приводит к развитию у большинства членов семьи ряда заболеваний: сердечно-сосудистых, нервнопсихических, нарушений обмена веществ.
Семья влияет на становление характера, на духовное здоровье её членов. Поэтому любите, будьте любимы и здоровы.
Качество жизни
В результате роста населения, миграции, распространения наркомании и алкоголизма, безработицы, ухудшения экологической обстановки упало и качество жизни людей.
Понимание качества жизни у каждого своё. Основными компонентами качественной жизни является:
- 1) ощущение полноты своих возможностей — ощущение себя профессионалом в своей сфере;
- 2) осознание себя и своих действий, уверенность в будущем;
- 3) потребность быть значимым в социуме, быть включённым в отношения с другими людьми в процессе деятельности.
Иногда, кажется, что семья и каждодневная работа убивает в человеке его лучшие порывы, но это не так. По известной теории Маслоу, прежде чем удовлетворить высшие потребности: потребности в признании, оценке, уважении (в том числе самоуважении), потребности в самоактуализации, человек должен удовлетворить обычные потребности:
- 1) физиологические потребности (голод, жажда, сексуальное влечение, сон и др.);
- 2) потребности в безопасности (уверенность, защищённость, порядок и др.);
- 3) потребности в контактах и любви.
Маслоу утверждает: «Самоактуализация является в какой-то степени свершившимся фактом лишь у немногих людей. Тем не менее, у большинства она присутствует в виде надежды, стремления, влечения, чего-то смутно желаемого, но ещё не достигнутого. Ценности самореализации существуют в идее реальных целей, даже ещё не будучи актуализированными. Человек является одновременно тем, что он есть, и тем, чем он стремится быть…» .
