Заключение. 
Роль сна в жизни организма

Исследования последующего времени свидетельствуют о важной адаптационно-программирующей роли сна в жизни организма. Именно поэтому воздействия, полученные в некоторых фазах естественного сна, отличаются стойкостью и большим влиянием на программы поведения в последующем состоянии бодрствования.

Таким образом, традиционно современные психологи выделяют два периодических состояния психики, присущим всем людям: бодрствование — состояние, характеризующиеся активным взаимодействие человека с внешним миром, и сон — состояние, рассматриваемое, прежде всего, как период отдыха.

Имеется множество научных данных, свидетельствующих о том, что сон — отнюдь не пассивное тормозное состояние, способствующее лишь восстановлению сил и энергии, сон это специфическое, активное состояние мозга, способствующее полноценному использованию имеющегося опыта и приобретенной информации в интересах более совершенной адаптации организма в период бодрствования.

Список использованной литературы

• 1. Хрипкова А. Г. «Мир детства: Юность» .
• 2. Бакулев А. Н., Петров Ф. Ф. «Популярная медицинская энциклопедия» .
• 3. Павлов И. П. ПСС т 3−4.
• 4. Стенли К. «Тайны сна» изд. «Вече» Москва 1997
• 5. Данкелл С. «Ночной Язык Тела» «Арника» 1994г
• 6. Марютина Т. М., Ермолаев О. Ю. «Введение в психофизиологию»
• 7. Греченко Т. Н. Психофизиология.М.: Гардарика, 1999