Забывание. 
Общая психология

Забывание — проблема затруднения или невозможности воспроизведения, а не стирания следа. Это хорошо показывает возможность припоминания ранее забытого материала (ременисценция), а также тот факт, что человек может опознать гораздо больше материала, чем воспроизвести (имплицитная память).

Чтобы было возможно воспроизведение, материал должен быть специально закодирован еще при выучивании (многократно повторен, связан с эмоциональными переживаниями или включен во множество семантических связей). На забывание влияет много факторов, кроме времени:

• • возраст — забываются обычно события до трехлетнего возраста; с 5 до 11 лет кратковременная память улучшается, до 30 лет она стабильна, после 30 — по-разному, но все процессы идут медленнее;
• • неиспользование информации — вызубренный материал, в том числе иностранные языки, забывается тем быстрее, чем ниже (или короче) была мотивация. Двигательные навыки и знания, приобретенные в детстве, сохраняются всю жизнь;
• • ситуативное забывание — невозможность «выудить» информацию из сети; ее можно вспомнить, если подсказать категорию или дать другой ассоциативный толчок;
• • подавление — мотивированное забывание чего-либо неприятного, мнестическая защита;
• • интерференция — отрицательный перенос, «затирание» одной информации другой (новой или старой). Материал, выученный позже, может интерферировать с уже известным. В результате человек помнит не то, что действительно видел, а что ему потом рассказали. Выделяют два вида интерференции: проактивное торможение (со стороны ранее полученной информации) и ретроактивное торможение (со стороны позже полученной информации). То есть запоминанию определенного материала может мешать информация, полученная непосредственно до или после его восприятия.

Интерференция опасна только для эпизодической, но не семантической памяти. Она сказывается на относительно похожих видах информации или навыках. Очень близкие и очень дальние виды информации и навыки не интерферируют. Например, если человек читает подряд (или читает и слышит одновременно) два текста со смежным содержанием (по двум гуманитарным предметам или по двум разделам математики и т. п.) он не сможет запомнить содержание ни одного из этих текстов, они перепутаются. Но если тексты будут совершенно разные, они могут и не мешать друг другу, человек сможет полностью сосредоточиться на одном из них.

Информация совершенно другого характера не мешает, а помогает запоминанию. Хорошо известно, что текст, сопровождающийся рисунками, запоминается лучше. Рисунки, иллюстрирующие текст, улучшают его понимание и использование семантической памяти. Но рисунки оказывают положительное влияние, даже если не связаны непосредственно с содержанием текста. Прослушивание музыки тоже может содействовать запоминанию текста, поэтому некоторые люди любят читать учебные тексты под музыку.