Характеристика возрастных периодов

Важное значение для дальнейшего развития человека играет пренатальная фаза. К 4 месяцам внутриутробного развития плод человека уже имеет сформированные органы. До этого времени происходит формирование зародыша. Плод интенсивно растет. Незадолго до рождения рост замедляется, так как размеры плода ограничены размерами детородных путей. Максимальная скорость роста плода характерна для первых четырех месяцев после зачатия. Далее идет замедление роста, наиболее низкие скорости роста приходятся на интервал от 8 до 10 месяцев. После рождения скорость роста снова увеличивается.

Новорожденность — самый короткий этап жизни (от первого вдоха до 10 дней). Некоторые ученые считали верхней границей этого периода время окончательного зарубцевания пупочной ранки, в наши дни период новорожденности ограничивают временем вскармливания ребенка молозивом.

Новорожденные различаются по уровню зрелости. Критериями биологического возраста в данном случае считают продолжительность утробного периода и основные размеры тела. Некоторые параметры новорожденного могут определять особенности развития ребенка в будущем.

Прежде всего, новорожденных разделяют на доношенных и недоношенных. Внутриутробное развитие первых длится 39−40 недель, а вторых — 28−38 недель. Кроме сроков внутриутробного развития необходимо учитывать всю совокупность параметров ребенка. Наиболее простой критерий — масса тела при рождении. Доношенными считают новорожденных с массой тела 2500 г и больше (при длине тела не менее 45 см), а недоношенными — новорожденных, имеющих массу тела меньше 2500 г. В настоящее время масса тела доношенных мальчиков чаще всего составляет 3400−3500 г, а девочек 3250−3400 г, длина тела для обоих полов — 50−51 см.

На размеры тела новорожденных влияют многие факторы, в том числе порядковый номер беременности и родов, возраст и размеры тела родителей, их здоровье, условия жизни, питание.

Размеры тела новорожденных, как и детей других возрастов, увеличиваются в связи с процессом акцелерации. Каждый шестой ребенок теперь рождается с массой тела более 4 кг (в 1950;е годы таких детей было всего 6%). Это в значительной степени связано с избыточным питанием матерей. При массе тела новорожденных 5−6 кг роды протекают с осложнениями.

Грудной возраст продолжается до года. В это время ребенок постепенно адаптируется к внешней среде. Данный период характеризуется наибольшей интенсивностью процесса роста по сравнению со всеми этапами жизни. Так, длина тела до года увеличивается почти в 1,5 раза, а масса тела — в 3 раза. В это время интенсивно развивается весь организм, совершенствуются его органы и системы.

Уровень биологического развития зависит от индивидуальных особенностей, от конкретных реакций на внешние условия. Показателем биологического возраста у грудных детей является масса тела.

У грудных детей учитывают и абсолютные размеры тела, и их месячные прибавки. Индивидуальные данные сравнивают с соответствующими стандартами. Грудные дети растут быстрее в течение первого полугодия. Удвоение массы тела происходит в 4 месяца (50 лет назад — в 6 месяцев). Несходство биологического возраста отражается в отклонении параметров конкретных детей от существующего стандарта.

Для оценки уровня развития грудных детей важно соотношение обхватов груди и головы. У новорожденных обхват головы больше чем груди, но затем трудная клетка растет быстрее и обгоняет рост головы. Важен возраст совпадения этих двух величин. В начале века это наблюдалось в конце первого года жизни, в 1937 г. — на 6-м месяце. В настоящее время обхват груди равен обхвату головы в возрасте от двух до трех месяцев.

Для грудных детей очень важны сроки прорезывания молочных зубов, которые появляются в определенной последовательности: первыми прорезываются центральные резцы — в возрасте 6−8 месяцев, затем боковые резцы — в возрасте 8−12 месяцев. Центральные резцы появляются на нижней челюсти раньше, чем на верхней, а боковые — наоборот. Появление первого зуба у многих народов отмечалось особыми праздничными обрядами.

Показателем биологического возраста грудных детей является и закрытие родничков на голове. Большой родничок закрывается к концу первого года, самое позднее — к полутора годам.

Самый важный критерий биологического возраста — степень созревания скелета определяется специалистами на рентгенограммах. Это информативный признак для всех возрастов.

Психомоторное развитие также является показателем биологического развития. В первый месяц ребенок начинает улыбаться в ответ на обращение взрослых, в 4 месяца устойчиво встает на ножки с посторонней помощью, в 6 месяцев пытается ползать, в 8 месяцев — делает попытки ходить, к году ходит без поддержки.

Раннее детство соответствует возрасту от 1 до 3 лет. В этот период наблюдается уменьшение прироста размеров тела, особенно после 2 лет. У детей 1−3 лет сравнительно малые размеры конечностей, увеличены размеры головы и туловища. Однако эти особенности выражены меньше чем у грудных детей.

Одним из показателей биологического возраста является зубная зрелость. Число прорезавшихся у ребенка молочных зубов сопоставляется со средними цифрами, характерными для той группы (например, этнической), к которой ребенок относится. В период раннего детства прорезываются первые коренные зубы (в 12−15 месяцев), клыки (в 16−20 месяцев) и вторые коренные зубы (в 20−24 месяца). Обычно к 2 годам дети имеют все 20 молочных зубов.

Первое детство длится от 4 до 7 лет включительно. Биологический возраст в этот период оценивается по нескольким показателям: соматическому (морфология тела), зубному и костному.

В 3 года по длине и массе тела можно предсказать окончательные размеры, которых достигнет индивидуум, когда его рост прекратится.

Скорости роста размеров тела (месячные и годичные прибавки) очень высокие в первый год жизни, в последующих периодах постепенно снижаются, за исключением подросткового периода и частично — периода первого детства. Небольшое увеличение скорости роста в 4−7 лет называют первым ростовым скачком. Он свойственен не всем детям, но тем не менее его считают отличительной особенностью периода первого детства.

Характерная особенность периода первого детства — начало смены молочных зубов на постоянные. В среднем, в 6 лет прорезываются первые постоянные коренные зубы, причем на нижней челюсти раньше чем на верхней. У многих детей этот процесс происходит в 5 лет, что свидетельствует о более раннем биологическом возрасте, а у некоторых детей первый постоянный зуб появляется в 7 лет и даже между 7 и 8 годами.

У некоторых народов мира ребенка перестают считать малышом с появлением у него первых постоянных коренных зубов. С этого периода к детям начинают предъявлять все больше требований, особенно к девочкам.

В первом детстве в случае необходимости определяют рентгенографическим методом костный возраст (скелетную зрелость). Обычно рентгенограмму кисти и локтевого сустава сравнивают со стандартом, обращая внимание на состояние центров окостенения в хрящевой ткани и хрящевой пластинки в концевых отделах костей. Скелетная зрелость согласуется с физиологическим состоянием организма.

Возрастной период от 1 года до 7 лет еще называют нейтральным детством, так как девочки и мальчики этого возраста почти не отличаются друг от друга по размерам и форме тела. Правда, у девочек сильнее развита жировая ткань, а в 7 лет у них начинается формирование женской формы таза.

Если в нейтральном детстве границы возрастных периодов одинаковы для обоих полов, то в дальнейшем они не совпадают, отличаясь на 1 год. Это обусловлено тем, что у девочек раньше начинается ускорение анатомического развития, а впоследствии раньше оканчивается процесс полового созревания и роста. Различия впервые выявляются в период второго детства.

Второе детство продолжается у мальчиков от 8 до 12 лет, у девочек — от 8 до 11 лет. У обоих полов начинается усиленный рост в длину, но его темп выше у девочек, так как процесс роста тесно связан с половым созреванием, которое начинается у женского пола на 2 года раньше, чем у мужского. Уже в 10-летнем возрасте девочки обгоняют мальчиков по основным размерам тела; у них быстрее растут нижние конечности, массивнее становится скелет.

В этот период повышается секреция половых гормонов, особенно у девочек. У мальчиков начинают увеличиваться наружные половые органы; у обоих полов появляются вторичные половые признаки, развитие которых у девочек происходит интенсивнее. Вторичные половые признаки — важный критерий биологического возраста.

Подростковый возраст длится у мальчиков от 13 до 16 лет, у девочек — от 12 до 15 лет. Это период интенсивного полового созревания, фазы которого по времени не совпадают у мужского и женского пола. Бурное созревание приходится у девочек на начало подросткового периода, у мальчиков — на его середину. Для подросткового периода характерен пубертатный ростовой скачок размеров тела. При этом у девочек максимальные приросты длины тела происходят в возрасте от 11 до 12 лет, т. е. еще во втором детстве, но скачок массы тела наблюдается у них в подростковом периоде — между 12 и 13 годами. У мальчиков эти максимумы скоростей роста проявляются соответственно между 13−14 и 14−15 годами. Максимальные приросты длины тела у мальчиков столь велики, что в 13,5−14 лет они уже превосходят девочек по длине тела, и в дальнейшем эта разница увеличивается. К концу подросткового периода рост почти прекращается.

Юношеский период — завершающий для растущего организма. Он продолжается у юношей с 18 лет до 21 года, а у девушек — с 17 лет до 20 лет. В этом возрасте заканчиваются процессы роста и формирования организма.

Как критерий биологического возраста на протяжении второго детства, подросткового и юношеского периодов размеры тела играют меньшую роль, чем до 8-летнего возраста. Они важны как показатель физического развития и оцениваются по стандартам.

Основной критерий, тесно связанный с формированием всего организма в возрасте от 8 до 18 лет, — вторичные половые признаки.

К вторичным половым признакам относятся величина и форма тела, интенсивное развитие мышц у мужского пола, третичный волосяной покров, набухание сосков, ломка голоса, развитие кадыка, поллюции у юношей, молочные железы и менструации у девушек. Вторичные половые признаки появляются в определенной последовательности.

Развитие половой системы сочетается со значительными морфологическими и функциональными изменениями всех органов и систем организма. Единство формирования организма проявляется в том, что под влиянием эндокринной системы гармонично развиваются вторичные половые признаки и размеры тела.

Половое созревание совпадает по времени с подростковым и юношеским возрастами, в течение которых происходит радикальная биохимическая, физиологическая, морфологическая и нервно-психическая перестройка организма. В результате этого процесса формируются биологические и интеллектуальные особенности взрослого человека, в том числе достигается половая зрелость (способность к размножению). Сроки полового созревания отдельных людей и групп людей отличаются, что обусловлено генетическими особенностями, этнической принадлежностью, условиями внешней среды. В настоящее время в промышленно развитых странах половое созревание у девочек начинается в 8−9 лет, у мальчиков — в 10−11 лет, а заканчивается соответственно в 16−18 и 18−20 лет. Продолжительность периода может колебаться.

Хотя для процесса полового созревания наиболее характерны изменения в половой сфере и эндокринной системе, в этот период перестраиваются и организм в целом и большая часть органов и систем. Например, под влиянием гормонов увеличивается рост скелета и интенсивно созревают кости. Учет уровня полового созревания, т. е. одного из показателей биологического возраста, необходим в самых разных сферах жизни (например, в спорте).

Пубертатный период рассматривают как возрастной кризис. Организм развивается интенсивно, но разные органы могут созревать неравномерно. Это происходит на фоне усилившегося обмена веществ. Вследствие такого несоответствия могут развиваться болезни сердечно-сосудистой системы, а также проявления психических заболеваний.

Психология подростка в переходном возрасте проявляется весьма характерно. Дальнейшее развитие центральной нервной системы, эндокринная перестройка, смена преимущественного функционирования одних желез внутренней секреции другими влияют на всю психическую сферу подростка и его поведение. Усиленная деятельность щитовидной и половых желез повышает возбудимость высших отделов центральной нервной системы, в связи с чем подросток легко возбудим и порой груб, отмечается рассеянность, временное снижение работоспособности, снижение требований к себе, ослабление воли. В этот период наблюдается повышенная чувствительность, маскируемая намеренной грубостью и развязностью.

Если среди подростков-ровесников колебания границ биологического возраста очень велики, то к юношескому периоду эти различия значительно сглаживаются. Процессы роста и полового созревания, в целом, завершаются.

Зрелый возраст. Возрастная изменчивость у взрослых проходит с различной скоростью, на ее темп влияют многие факторы. У взрослых четких критериев оценки биологического возраста почти нет из-за разновременности возрастной динамики различных систем организма.

О масштабах вариаций биологического возраста можно судить по следующим данным: возраст наступления первой менструации у девочек колеблется от 9 до 17 лет, менопаузы у женщин — от 35 до 55 лет; возраст первого появления старческих изменений в костях кисти — от 25 до 35 лет, возраст первой резкой прибавки в весе за счет жировой компоненты — примерно от 35 до 45 лет.

Как правило, биологический возраст оценивают по уровню развития и состоянию ведущих систем — сердечно-сосудистой, нервной, иммунной. Биологический возраст определяют и по состоянию более нейтральных к фактору риска смерти систем, например, костной. Биологический возраст может быть фактором, определяющим продолжительность жизни, уровень работоспособности, состояние здоровья.

Возрастные изменения в нервной системе и психике. Динамика основных нервных процессов в связи с возрастом заключается в ослаблении процессов торможения, потере подвижности — лабильности реакций, в повышении порога возбудимости, снижении слуха, зрения и т. д. К 70 годам начинает отмечаться недостаточная концентрация нервных процессов, во многих случаях ведущая к неуравновешенности личности. Не так сильно и неизбежно, как принято считать, изменяются с возрастом психические функции, психическая деятельность. Правда, с возрастом значительно снижаются память, воля, эмоции, скорость психических реакций. Но они компенсированы значительным психическим опытом. Как правило, интеллектуальная деятельность с возрастом не ослабевает. Возрастные изменения в психике женщин более выражены чем у мужчин. Для старости характерны люди с неуравновешенным психическим складом и интраверты.

Биологический возраст в психической сфере можно оценить по наличию интереса к внешним событиям, стремлению к активной деятельности, сохранению социальных контактов. Все эти факторы свидетельствуют о молодости в психической сфере.

Выделяется критический для организма и в какой-то мере определяющий его биологический возраст на последующих этапах жизни климактерический период. Климакс — возрастной переломный период между началом нарушения репродуктивной функции и окончательным ее прекращением. В основе климакса у представителей обоих полов лежат возрастные сдвиги в гормональной системе, которые касаются не только функции деторождения. В это время происходят коренные преобразования во всем эндокринном комплексе, возникает новое равновесное состояние эндокринных желез. Наступление климакса свидетельствует об усилении общих регрессивных процессов в организме. Репродуктивная функция снижается потому, что мы стареем.

Период климактерического синдрома наиболее ярко выражен у женщин. Кроме нарушения менструальной функции, климакс сопровождается отклонениями в сердечно-сосудистой, нервно-психической и других системах. У женщин климакс длится около 2−8 лет, после чего наступает менопауза. В преддверии менопаузы и во время нее у женщин повышается аппетит, уменьшается подвижность, увеличивается вес. Часто в этот период начинается диабет, гипертония и другие болезни, связанные с нарушением обмена. Сейчас средний возраст менопаузы увеличивается, приближаясь в цивилизованных странах к 50 годам. Возраст прекращения репродуктивной функции у женщин слабо связан с размерами тела и типом телосложения. Он больше зависит от факторов среды В мужском организме детородная функция не прерывается так резко, как в женском, однако характерные возрастные явления в обмене веществ и эндокринном комплексе в целом принципиально не отличаются у обоих полов По мере старения и мужчинам свойственны нарастание массы тела, появление отклонений в сердечно-сосудистой системе, в психической сфере. Климакс у мужчин более растянут во времени и может длиться около 10−15 лет. Климакс еще не старость, но преддверие ее.

Пожилой возраст соотносится с паспортным возрастом 56−74 года у мужчин и 61−71 год у женщин. Он характеризуется постепенным снижением уровня физиологических функций организма.

Старость — завершающий этап онтогенеза. В старости, так же как и в зрелости, степень возрастных изменений часто не соответствует паспортному возрасту, а темп этих изменений весьма различен.

Относительное постарение населения — одна из наиболее серьезных социально-экономических проблем современности. В связи с возрастанием доли людей пожилого возраста существует общественный интерес к трудовым и социальным возможностям старости. Ожидается, что к концу века численность людей старше 60 лет приблизится к 590 млн. человек (11,2% населения планеты). В самом начале XX века пик старости приходился на 70 лет, сейчас он приблизился к 80 годам.

В настоящее время существует две основные группы теорий старения. Первая основывается на предположении о том, что старение — это следствие накопления во времени случайных ошибок в геноме организма (мутаций, разрывов ДНК, повреждений хромосом), что влияет на все основные функции организма. Следовательно, старение как отдельный этап онтогенеза фатально не запрограммировано в наследственности человека.

Вторая группа теорий старения основана на предположении о существовании запрограммированного процесса старения. Согласно этим теориям организм стареет как интегральная, сложно регулируемая система. Накопление ошибок в геноме рассматривается уже как следствие, а не как причина старения. В этом случае оптимальная продолжительность жизни генетически обусловлена и контролируется специальным генным комплексом.

При оценке биологического возраста в старости принимают во внимание степень развития сутулости, морщинистости кожи, дряблости мускулатуры, состояние сердечно-сосудистой системы, снижение памяти.

Долгожительство. Проблема долгожительства интересна в связи с биологическим возрастом человека. По данным статистики, к долгожителям относят людей, перешагнувших рубеж 90-летия. Долгожительство — проявление обычной изменчивости, в данном случае — изменчивости продолжительности жизни. Максимальная продолжительность жизни является признаком определенного биологического вида: от нескольких сот лет (дуб) до нескольких часов (у некоторых насекомых). Это обусловлено различием в механизмах онтогенеза. Среди млекопитающих наблюдается большое разнообразие видовой продолжительности жизни: от 70−80 лет у слона до 1−2 лет у мыши.

Видовой потенциальный предел продолжительности жизни человека генетически запрограммирован как фундаментальное биологическое качество вида и составляет около 95−100 лет. Продолжительность жизни — биологический феномен, зависящий от социальных факторов. Индивидуальная продолжительность жизни может колебаться от возраста новорожденности до 100 и более лет. Массовый выход за пределы этого рубежа был и остается редким событием.

Причины долгожительства многообразны. Пристальное внимание привлекают к себе не столько индивидуальные примеры, сколько проявление группового долгожительства, т. е. те группы населения, где относительно повышен процент лиц старше 90 лет. Такие группы концентрируются в определенных районах, среди определенных народов. Яркий пример такой концентрации долгожителей в странах СНГ — Кавказ, где проживает более 16% всех долгожителей, в том числе свыше 35% всех людей старше 100 лет.

Много долгожителей среди абхазов, у которых отмечены относительно замедленное физическое созревание и половое развитие детей и подростков, относительно поздний возраст вступления в брак, плавное и замедленное старение, т. е. замедленный темп онтогенеза. Абхазы отличаются хорошим физическим развитием, отсутствием ожирения.

Абхазские долгожители отличаются склонностью к постоянному и ритмичному физическому труду, как правило, до глубокой старости. Сознание своей полезности сохраняет интерес к жизни. Обусловленность долгожительства связана с питанием, которое характеризуется невысокой калорийностью, оптимальным содержанием жира и высоким содержанием витаминов.

Долгожители отличаются в психоневрологическом аспекте легкой возбудимостью, подвижностью и динамичностью психических реакций, только 20% их обнаружили склонность к неврозам и психозам. Личностная установка оптимистичная. По темпераменту большинство из них сангвиники, т. е. люди, переживания которых не носят затяжного характера. Это склонные к удовольствию, хорошо приспособленные к своей микросреде люди, эмоциональная жизнь которых интенсивна и гармонична. Долгожительство поддерживается прочными традициями уважения к старикам.

Многие ученые считают, что именно активный трудовой и двигательный режим способствует замедлению старения.