Формы и методы психолого-педагогической работы с детьми младшего школьного возраста, имеющими повышенную тревожность

Практика образовательных учреждений редко может поделиться опытом работы с проблемой детской тревожности, такая работа чаще проводится психологом в процессе индивидуального консультирования, либо не проводится совсем, так как детской тревожности не предают существенного значения ни родители, ни психологи, ни педагоги.

Однако, учитывая негативные последствия высокой тревожности для межличностных отношений и деятельности младших школьников, считаем необходимым осуществления психолого-педагогической работы с детьми, имеющими высокую тревожность.

Среди форм психолого-педагогической работы с детьми, имеющими высокую тревожность можно выделить психологическое сопровождение, психологическую поддержку.

Психологическое сопровождение — это система профессиональной деятельности педагога-психолога, направленная на создание оптимальных условий для успешного обучения, развития и социализации младшего школьника.

Задачами психологического сопровождения младших школьников с высокой тревожность является:

­ включение младших школьников в межличностные отношения со сверстниками;

­ создание ситуаций успеха в учебной и досуговой деятельности младших школьников с высокой тревожностью.

Младшие школьники с высокой тревожностью должны учиться и общаться в спокойной обстановке, иметь возможность получать эмоциональную разрядку, расслабляться.

Важным звеном психологической помощи детям высокой тревожностью является психологическая поддержка.

Теоретические предпосылки для построения модели психологической поддержки были созданы в гуманистической психологии: А. Адлером, Г. Олпортом, Л. Маслоу, К. Роджерсом, Р. Мэй В, Шуте, В. Франклом, Э. Фроммом и др. трактуют человека как активного, творящего, свободного и отвечающего за свои действия субъекта.

Психологическая поддержка должна осуществляться в двух основных направлениях:

­ во-первых, поддержка родителей и других родственников детей с высокой тревожностью,.

­ во-вторых, поддержка самих детей с высокой тревожностью[27].

По своей сущности психологическая поддержка — это процесс межличностного взаимодействия, помогающие и направленные на помощь субъекту в становлении и развитии личности, в ходе которого у него возникает положительно окрашенное чувство уверенности в себе, в своих возможностях. Процесс психологической поддержки результирует себя актами саморазвития (А.Г. Асмолов, С. А. Беличева, Б. С. Братусь, Д. В. Василенко, И. Д. Котова, И. Е. Лилиенталь, И. И. Мамайчук, Н. Н. Мизина, Е. Н. Шиянов и др.).

Таким образом, учитывая важность не просто снижения тревожности у младших школьников, а гармоничное развитие личности ребенка, считаем, что психологическая поддержка будет наиболее эффективной формой работы с младшими школьниками, имеющими высокую тревожность.

Основными направлениями психологической поддержки детей с высокой тревожностью являются психологическая, психологическое консультирование, и психологическая коррекция.

Под психологическим консультированием понимаютэто вид психологической помощи, ориентированный на выявление причин возникновения конкретных проблем, их разрешение и восстановление эмоционального равновесия. Консультирование с младшими школьниками, как правило не проводится. Данное направление работы используется в работе с педагогами и родителями высокотревожных младших школьников. В рамках данного направления психолог предоставляет информация об особенностях тревожных детей, причинах и последствиях тревожности, способах взаимодействия с тревожными детьми. Консультирование может проводиться с группой педагогов или родителей или индивидуально.

Основным направлением работы с высокотревожными младшими школьниками является психокоррекция [27].

Психологическая коррекция (психокоррекция) — это один из видов психологической помощи; это деятельность, направленная на коррекцию (исправление) индивидуальных особенностей психологического развития личности, не соответствующих модели, принятой социумом, как оптимальную, с помощью специальных средств психологического воздействия; направленная на формирование у человека нужных психологических качеств для повышения его социализации и адаптации к изменяющимся жизненным условиям.

Психологи выделяют различные методы, приемы, средств коррекции тревожности у детей.

При этом ключевую роль играют метод последовательной десенсибилизации и метод «отреагирования» страха, тревоги, напряжения.

Суть первого метода состоит в том, что ребенка помещают в ситуации, связанные с областью, вызывающей у него тревогу и страх, начиная с тех, которые могут лишь немного волновать его, и кончая теми, которые вызывают сильную тревогу, возможно, даже испуг. Д. Д. Белозерова, Л. И. Еремина отмечают, что для снятия напряжения ребенку предлагают сосать конфету[7].

Метод «отреагирования» страха, тревоги, напряжения осуществляется с помощью игры-драматизации «в очень страшную, страшилищную школу», где сначала с помощью кукол-петрушек, а затем без них в форме театральных этюдов дети изображают пугающие их ситуации школьной жизни, причем все пугающие моменты должны быть доведены до крайней степени («так, чтобы зрителям было очень страшно») [7].

В психолого-педагогической литературе описаны различные способы арт-терапевтической коррекции детской тревожности. Согласно М. Б. Киселевой, арт-терапия является специализированной формой психотерапии, в основе которого лежит искусство, в первую очередь изобразительного, и творческой деятельности. Творческий процесс — терапевтический механизм, который позволяет в особой символической форме перестроить конфликтную травмирующую ситуацию, найти новую форму ее разрешения. Через рисунок, игру, сказку арт-терапия дает выход внутренним конфликтам и сильным эмоциям, помогает понять собственные чувства и переживания, способствует повышению самооценки, расслаблению и снятию напряжения и, конечно же, помогает в развитии творческих способностей. Арт-терапевтические методики позволяют погружаться в проблему страха на столько, на сколько ребенок готов к ее переживанию [15].

Одним из методов арт-терапевтической коррекции тревожности является рисование. Рисование неотрывно от эмоций удовольствия, радости, восторга, восхищения и даже гнева, но только не страха и печали. Рисование, таким образом, выступает как способ постижения своих возможностей и окружающей действительности, моделирования взаимоотношений и выражения эмоций, в том числе и отрицательных, негативных [15].

Эффективным методом коррекции тревожности является сказотерапии. Сказка позволяет осуществить перенос своих собственных переживаний на другого и, наоборот, осознать свои собственные чувства через окружающих. Поэтому, воспринимая сказку, дети сравнивают себя со сказочным героем, и это позволяет чувствовать и понять, что не у них одних есть проблемы и переживания [11].

Кроме того, ненавязчивые сказочные образы дают детям представление о способах выходы из различных сложных ситуаций, путях решения возникших конфликтов, дают позитивную поддержку их возможностям и вере в себя.

В каждом случае при работе со сказкой для ребенка должна создаваться «зона безопасности», он не должен чувствовать себя смущенным или виноватым, не должен бояться. Младший школьник должен просто слушать сказку, где соседствуют реальные и вымышленные события, фантастические и взятые из жизни персонажи, но он должен узнавать новое, размышлять, сравнивать без неприятных психологических последствий. Кроме того, психокоррекционная сказка должна предлагать замещающий опыт, самостоятельно или при помощи взрослого ребенок выбирает варианты решения существующих проблем.

Л.М. Костина отмечено, что игра, как метод арт-терапевтической коррекции тревожности, так же оказывает сильное влияние на развитие личности ребенка. Она способствует созданию близких отношений между участниками группы, снимает напряжение, тревогу, страхи, повышает самооценку, позволяет проверить себя в различных ситуациях общения. В игре изменение психического состояния происходит потому, что некоторые жизненные обстоятельства переживаются в условном, а значит, в ослабленном виде. Игра невозможна без риска, а нежелание проиграть, надежда на победу представляют собой моделирование, что позволяет лучше адаптироваться к различным жизненным ситуациям и научиться их предвосхищать [20].

Таким образом, игра является способом укрепления уверенности ребенка в себе и преодоления тревоги.

Танцевальная терапия развивать приспособленность, чувство удовольствия и навыки группового взаимодействия, умение выражать сильные эмоции, саморасслабляться.

Не все дети считают себя лучшими танцорами, но всякий раз, когда включают танец в занятие работающей группы, уровни мастерства быстро стираются, и участие в общем процессе танца приносит каждому члену группы личное удовлетворение.

Очевидная польза совместного танца состоит в расширении самосознания, возможности взаимодействия и сопереживания в группе.

Главным в танцевальной терапии является взаимоотношения между телом и разумом, спонтанными движениями и сознанием, а также убежденность в том, что движения отражают личность. Сначала спонтанный танец включается в обязательную программу, а потом музыка включается во время «минуток шалости» по желанию детей. Спонтанные движения и жесты становятся для детей средством выражения мыслей и чувств, которые нелегко выразить вербальным путем.

Для некоторых детей танцевальная терапия служит повышением самооценки, развитием положительного образа «Я», другим ребятам движения танца помогают освободить сдерживаемые чувства, эмоции, снять напряжение.

На групповых занятиях по преодолению тревожности у детей эффективно использование метода релаксации для снятия мышечного напряжения, игр на телесный контакт.

Релаксация позволяет снять психическое напряжение, помочь достичь полного сосредоточения на себе, своих переживаниях и ощущениях, отключения от неприятных мыслей.

Нужно постараться помочь каждому ребенку овладеть навыками саморегуляции и релаксации. Для этого подбираются специальные упражнения в стихотворной форме под музыкальное сопровождение, которые способствуют поэтапной выработке у детей умений расслабляться, снимать психомышечное напряжение.

Во время релаксационных сеансов необходимо следить, чтобы напряжение у детей было кратковременным, а расслабление длительным; обращать внимание детей на те ощущения, которые возникают у них в процессе тренировок, на то, как приятно расслабление, покой, отдых.

Умение расслабляться поможет одним детям снять тревожность и напряжение, другим — сконцентрироваться, погасить возбуждение.

Телесная терапия способствует быстрому снятию заблокированных эмоций (радости, хорошего настроения, удовольствия).

Физический контакт включается в групповое взаимодействие. Для поощрения процесса эмоциональной разрядки применяется легкий мышечный массаж: все по очереди и вместе трогают, надавливают, легко пощипывают ребенка, чтобы помочь ему сломать «броню характера» (Райх), то есть хронического мышечного напряжения, которое изолирует ребенка от неприятных эмоций.

Начинать нужно из верхнего круга «мышечной брони» и проходить вниз по телу, достигая последнего круга, расположенного на уровне таза. С помощью прямого манипулирования мышечными кругами заблокированные чувства высвобождаются в потоке отрицательных эмоций. Похожие на массаж контакты между участниками помогают расслабить мышцы в области хронического напряжения и, кроме того, служат средством оказания поддержки и успокоения.

Эффективна для коррекции тревожности психогимнастика. Психогимнастика представляет собой совокупность игр и этюдов, в основе которых лежит использование двигательной экспрессии. Она помогает установить контакт в группе, снять напряжение, сформировать умение выражать свои чувства без слов и понимать невербальное поведение других.

Психогимнастика позволяет обучить детей азбуке выражения различных эмоций (радости, интереса, удивления и др.), выразительным движениям. Чаще используется бессловесный материал, хотя вербальное выражение своих эмоций детьми тоже поощряется (этюды «Растет цветок», «Ласка» и др.). Можно использовать упражнения на приобретение навыков в саморасслаблении (этюды «Факиры», «Фея сна» и др.) [18].

Все описанные выше методы применяются не в отдельности, а комплексно. Причём необходимо искать подход индивидуально к каждому ребенку.

Таким образом, поддержка детей с повышенным уровнем тревожности будет эффективно, если включать в нее техники и методики работы, направленные на расслабление, регуляцию психофизического состоянии, изменение отношения к тревожным ситуациям, формирование умения уверенного поведения.

В целом психологическая работа по коррекции тревожности у детей младшего школьного возраста должна состоят из:

­ создание среды для гармоничного развития личности, эмоционального благополучия, заключающейся в коррекции детско-родительских отношений, отношений в среде сверстников и с учителем.

­ проведение специальной работы с использованием техник арт-терапии, психогимнастики, разыгрывания ситуаций взаимодействия, упражнений направленных на формирование уверенного поведения, преодоление негативных состояний, развитие саморегуляции, адекватного отношения к окружающей действительности.