Как преодолеть застенчивость и неуверенность ребёнка

«Как преодолеть застенчивость и неуверенность ребёнка».

Разработал и провёл:

Терешкевич Оксана Валерьевна.

Цель: Вооружить родителей знаниями о природе детской застенчивости и неуверенности, и способами их преодоления.

Задачи: застенчивость неуверенность детский родитель.

• · Обсудить с родителями проблему влияния застенчивости и неуверенности на развитие детской личности;
• · Способствовать формированию у родителей желания помочь ребёнку в преодолении застенчивости;
• · Развивать культуру взаимопонимания родителей и детей;
• · Воспитывать у родителей участливое отношение к проблемам своего ребёнка.

Форма проведения: обучающий тренинг Вопросы для обсуждения:

• · Что такое детская застенчивость?
• · Природа происхождения неуверенности.
• · Влияние застенчивости и неуверенности на развитие личности ребёнка и его успехи.
• · Пути взаимодействия родителей и детей по преодолению возникших проблем.

Подготовительная работа:

• 1. Анкетирование родителей с целью обнаружения или отсутствия намеченной проблемы .(см. приложение)
• 2. Проведение рисуночного теста «Нарисуй человека» с детьми
• 3. Анализ результатов обследования родителей и детей. Составление статистической картины.
• 4. Подбор практического материала для вооружения им родителей с целью устранения или профилактики застенчивости и неуверенности детей.
• 5. Подготовка памятки для родителей.

Ход тренинга:

Тренинг может быть проведён как самостоятельное мероприятие в работе с родителями, а может быть включён в ход одного из родительских собраний.

Вступительное слово психолога:

Многие люди в своей жизни переживали чувство страха или беспокойства. Повод мог быть самый разный. Одни с детства боятся темноты и собак, другие — замкнутого пространства, потому что однажды надолго застряли в лифте, третьи — высоты и мышей и т. п. Этого страха можно избежать, если стараться не попадать в ситуации, связанные с устрашающей причиной. Но как быть со страхом, который возникает при общении с людьми или попадании в коллектив или микрогруппу? Кто-то чувствует неуютно себя со сверстниками на улице или в школе, группе детского сада, а кто-то во время общего веселья на праздничном мероприятии. Но если взрослые могут объяснить причины такого отношения к данным ситуациям, то дети мало понимают, что происходит, поэтому просто меняют своё поведение. Становятся замкнутыми и хмурыми на людях, плаксивыми или молчаливыми, прячутся за спиной взрослых или боятся далеко от них отойти. У некоторых появляются вредные привычки — грызут ногти, часто жестикулируют, манипулируют каким-то предметом (дёргают пуговицу, накручивают волосы на палец и т. п.), занимаются онанизмом. В ребёнке уживается сразу два начала — активное и эмоционально устойчивое дома, угнетённое в коллективе. Очевидно, что у ребёнка наблюдается застенчивость и неуверенность.

Ребёнок живёт чувствами, он воспринимает мир через эмоции и личные переживания. Однако его эмоциональная сфера не сформирована до конца, она не подчиняется волевым механизмам. Он не может сидеть тихо, не плакать по приказу, не смеяться по требованию, отказаться сию минуту от своих желаний. Поэтому встреча с неожиданным в такой момент вызывает страх. Страх — это реакция организма на что-то угрожающее. Угрожающим может быть грозный взрослый, требующий в данный момент от ребёнка невозможного (учитель или воспитатель), строгий родитель, предупреждающий о наказании или критикующие сверстники. Сложившаяся ситуация станет причиной переживания беспокойства ребёнком, которое перерастёт в тревожность при неоднократном повторении, и как следствие — в неуверенность и застенчивость. «Меня ругают — значит я плохой».

Другой причиной возникновения данной проблемы может отсутствие тёплых эмоционально-приятных для ребёнка отношений с матерью. Такие дети испытывают дефицит внимания, теплоты и ласки, поэтому они мнительны, впечатлительны и очень беспокойны. Они похожи на маленьких зверьков, загнанных в угол. Завести себе друзей или выступить на сцене для них одинаково проблематично. Они бояться быть отвергнутыми.

Ещё одним поводом неуверенности и застенчивости может стать чувствительность ребёнка к неудачам, критике, чрезмерные требования родителей к результативности детей (оценки или достижения в спорте), сравнение их с более старшими и успешными детьми. В подобных случаях дети просто отказываются заниматься тем делом, которое становится причиной для волнений.

Неуверенные дети не имеют опыта общения, бояться выступать или отвечать перед классом, боятся насмешек и ошибок. Они превращаются в объект повышенного внимания, отчего страдают ещё больше. Их статус в детском коллективе падает, а отношение родителей и педагогов оставляет желать лучшего. Ребёнок замыкается и переживает свои проблемы в одиночку. Каковы будут последствия?

Распознать неуверенность и застенчивость возможно путём наблюдений за ребёнком в различных ситуациях, а также по его творческому самовыражению — его работы содержат много мелких деталей, а размеры изображаемого ничтожно малы. Кроме того, этому способствуют различные рисуночные тесты.

Анализ диагностики рисуночного теста детей. Составление статистической картины в коллективе (фамилии и имена не называются).

Анализ анкет родителей на предмет обнаружения у их детей застенчивости и неуверенности. (фамилии и имена не называются). Подведение итогов.

Сопоставительный анализ результатов обследования родителей и детей (проводится индивидуально и самостоятельно каждым родителем с целью получения объективной картины наличия или отсутствия данной проблемы у ребёнка).

Тренинговый практикум по преодолению неуверенности и застенчивости детей:

Тренинговый практикум позволит родителям осознать значимость данной проблемы в развитии личности ребёнка и поможет преодолеть неуверенность и застенчивость.

Демонстрация приёмов и упражнений проходит с инициативной группой в качестве наглядного материала.

• 1. «Автопортрет». Предложите ребёнку нарисовать свой портрет и описать его с положительной стороны.
• 2. «Мои эмоции». Нарисуйте с ребёнком негативные эмоции, которые он переживает, а затем зачеркайте их или проведите акт сожжения.
• 3. «Свет мой, зеркальце …». Предложите ребёнку расхвалить себя, стоя перед зеркалом. Запомните его слова и напоминайте при необходимости.
• 4. «Дневник». Научите ребёнка записывать свои переживания, а спустя время перечитывать и анализировать. Некоторые переживания окажутся смешными.
• 5. «Письмо». Предложите ребёнку написать письмо тому, с кем не складываются отношения у ребёнка или кого он боится. На бумаге постараться изложить свои переживания.
• 6. «Маска». С помощью масок разыграть характеры разных героев — от злобных до самых приветливых. Обсудить степень комфорта каждого выступления.

Все перечисленные упражнения предоставят возможность понять ребёнку, что родители не равнодушны к его проблемам, а значит, обязательно помогут в преодолении застенчивости и неуверенности.

Необходимо помнить, что только прикладывая совместные усилия, можно добиться результата.

Не констатируйте — мой ребёнок застенчивый, а помогите избавиться от этого ощущения ему и себе.

Обсуждение памяток для родителей Каждый родитель получает памятку, где изложены рекомендации по установлению новых контактов с ребёнком в семье.

• · Повышайте в ребёнке чувство значимости через похвалу и одобрение его поступков. («Ты совсем у нас большой», «У тебя есть, чему поучиться»).
• · Не завышайте требования к ребёнку, оценивайте его возможности реально, а не через призму ваших желаний.
• · Больше читайте. Анализируйте положительные черты героев и мотивируйте быть таким же.
• · Вовлекайте его в занятия творчеством. Это помогает получать удовлетворение и дополнительную похвалу.
• · Предоставляйте больше самостоятельности в ситуациях выбора, считайтесь с мнением ребёнка, советуйтесь с ним.
• · Избегайте высказываний типа «Ты как всегда», «Когда ты изменишься только?». Следите за своей мимикой и высказываниями — дети очень чувствительны.
• · Найдите для ребёнка способы снятия напряжения. (плавание, музыка или ароматерапия)

Подведение итогов.

Тренинг «Учимся взаимопониманию» .

Цели:

Развитие психологической наблюдательности как способности фиксировать и запоминать всю совокупность сигналов, получаемых от другого человека или группы.

Формирование и развитие способности прогнозировать поведение другого, предвидеть свое воздействие на него.

Задачи:

• 1. Повышение самопонимание и познимания других.
• 2. Чувственное понимание групповых процессов, познание локальной структуры.
• 3. Развитие ряда поведенческих навыков.

Структура занятия.

• 1. разминка
• 2. повторение принципов СПТ
• 3. игра «БИП»
• 4. игра «Вавилонская башня»
• 5. пародия
• 6. игра «Карандаш»
• 7. анкета обратной связи
• 8. дом. зад «Где и вместо чего можно использовать карандаш?»

ход урока звучит музыка…

Сегодня тема урока «Учимся взаимопониманию».

Разминка. Представьте себе, что мы находимся в Японии и играем в японский театр, где как вы знаете всего три действующих лица (принцесса, самурай и дракон) делимся на две группы и выбираем для приветствия другой команды одного из героев только учтите, что действие должно сопровождаться определенными звуками.

Молодцы! А теперь присядьте в круг и сейчас мы повторим условия т. с принципы проведения тренинга.

• · «Здесь и сейчас» — разговор о том, что происходит в группе в каждый конкретный момент; исключение общих, абстрактных рассуждений.
• · Персонификация высказываний — отказ от обезличенных суждений типа «обычно считается», «некоторые здесь полагают».
• · Акцентирование языка чувств — избегание оценочных суждений, их замена описанием собственных эмоциональных состояний.
• · Активность — включенность в интенсивное межличностное взаимодействие каждого из членов группы, исследовательская позиция участников.
• · Доверительное общение — искренность, открытое выражение эмоций и чувств.
• · Конфиденциальность — рекомендация не выносить содержание общений, развивающегося в процессе тренинга, за пределы группы.

Первое упражнение «Бип».

Описание упражнения. Участники садятся в плотный круг, чтобы между соседями не оставалось свободного места. Водящий становится в центр с завязанными глазами, несколько раз поворачивается вокруг своей оси, после чего приближается к сидящим в кругу участникам и «вслепую» садится кому-нибудь из них на колени. Обладатель коленок, на которые сел водящий, произносит измененным голосом короткое слово: «БИП». Задача водящего — угадать по голосу, на чьих коленях он сидит.

Психологический смысл упражнения. Развиваются навыки социальной перцепции и тактильного контакта. Кроме того, упражнение служит хорошей разминкой и обычно оставляет яркий положительный эмоциональный след.

Обсуждение. Кого было легко узнать, когоне очень? На что еще ориентировались водящие помимо голоса? Чувствовали ли они разницу коленками разных людей, в чем она заключалась?

Упражнение «Вавилонская башня».

Описание упражнения. Упражнения выполняется в подгруппах по 4 — 6 человек каждой из подгрупп выдается по 100 листов бумаги и задание: Вам нужно построить из листов максимально высокую башню, не используя какихлибо скрепляющих материалов. На выполнение упр. -10 минут. Можно сделать акцент на эстетической стороне работы.

Психологический смысл упражнения. Упр. приводит к повышению групповой сплоченности, позволяет развивать способности выдвигать и отстаивать свои идеи, вызывает у участников положительные эмоции.

Обсуждение. Как распределилась работа между участниками в подгруппах? Кому принадлежали идеи по конструкции различных частей башни, какие психологические качества потребовались, чтобы воплотить эти идеи в жизнь?

Узнай меня «Пародия».

• * Сейчас я попрошу вас подумать и вспомнить характерные невербальные знаки, которые, безусловно, есть у каждого из нас и проявлялись здесь, в этом круге. Это могли быть жесты, позы, мимические экспрессии или комплексы невербальных проявлений.
• * После того как все будут готовы, ктолибо начнет и представит нам чей-нибудь невербальный знак, не называя, кому он принадлежит. Все остальные постараются определить, чей это знак".

Упражнение «Карандаш» (музыка) Описание упражнения. Суть упражнения состоит в удержании карандаша, зажатыми между пальцами стоящих рядом участников (слайд 1). Потренируемся, разбиваемся на пары, располагаемся друг против друга на расстоянии 70−90 см и пытаемся удержать два карандаша, прижав их концы подушечками указательных пальцев.

Дается задание: не выпуская карандаши, двигать руками вверхвниз, вперед-назад.

Сейчас мы встанем в круг, карандаши зажмем между подушечками указательных пальцев соседей. Группа, не отпуская карандашей, синхронно выполняет задания.

• · Подтянуть руки, опустить их, вернуть в исходное положение.
• · Вытянуть руки вперед, отвести назад.
• · Сделать шаг вперед, два шага назад, шаг вперед.
• · Присесть, встать.

Психологический смысл упражнения.

При выполнении упр. от участников требуется четкая координация совместных действий на основе невербального восприятия друг друга. Если каждый участник будет думать только о своих действиях, то упражнение практически невыполнимо. Необходимо строить свои действия с учетом движений партнеров.

Обсуждение.

Какие действия должен выполнять каждый из участников, чтобы карандаши в кругу не падали? А на что ориентироваться при выполнении этих действий? Как установить с окружающими необходимое для этого взаимопонимание, научиться «Чувствовать» другого человека?

Завершающее упражнение.

Анкета обратной связи по тренингу.

• 1. На этом тренинге я…
• 2. Основное, чему я научился на наших занятиях…
• 3. Больше всего мне запомнилось…
• 4. Мне не очень понравилось, что на тренинге…
• 5. Я бы хотел (а) чтобы при проведении следующих тренингов ведущий…
• 6. Думаю, что после тренинга изменится…
• 7. Мне больше всего понравилось, что на тренинге…

Дом (записать, как можно больше вариантов) Задание, где и вместо чего можно использовать карандаш?