Заключение. 
Физическая реабилитация

В процессе морфологического развития период жизни человека от 6 до 25 лет является самым ответственным в формировании правильной осанки. В стадии активного роста у детей 6 и подростков 12−14 лет могут появиться дефекты осанки.

Они обусловлены недостаточной двигательной активностью, слабым и негармоничным развитием мышечного корсета, длительным пребыванием в неудобных позах в привычных положениях лежа, сидя, при ходьбе, а также приобретенными или врожденными недостатками опорно-двигательного аппарата.

Распространенные дефекты осанки — выраженные изгибы позвоночника вперед (шейный и поясничный лордозы), назад (грудной и крестцовый кифозы) и боковые (сколиозы). Сложные (комбинированные) виды искривления позвоночника встречаются реже. Дефекты позвоночника связаны с увеличением угла наклона таза.

Наиболее эффективными средствами восстановления нарушений осанки являются физические упражнения, включающие в себя упражнения общеукрепляющего и специального характера, спортивно-прикладные, дыхательные, игры, механотерапию [8,2].

Задачами общеукрепляющих упражнений, соответствующих возрасту и физической подготовленности занимающихся, являются улучшения общего физического состояния ребенка, повышение уровня общей выносливости, в том числе и создание мышечного корсета, развитие координации и чувств равновесия.

По мере решения задач общеукрепляющего характера вводятся и специальные упражнения. К основным из них при лечении дефектов осанки относятся корригирующие упражнения, в которых движения конечностей, туловища направлены на исправление различных деформаций, нормализация физических изгибов позвоночника, обеспечение симметричного плечевого и тазового поясов, головы, укрепление мышц брюшной стенки и спины.

Дополнительными средствами реабилитации служат массаж, физиотерапия, курортные факторы, нетрадиционные виды реабилитации, упражнения спортивно-прикладного характера. Они применяются в комплексе с лечебной гимнастикой для более интенсивного воздействия [10].

Профилактика нарушений осанки включает в себя свод элементарных правил, которые следует соблюдать ребенку. Самое главное средство профилактики и самый необходимый компонент лечения заболеваний позвоночника — это выработка навыка правильной осанки. К сожалению, это очень трудная задача, не столько для ребенка, сколько для родителей. Сама собой хорошая осанка может сформироваться в исключительных случаях. Упражнения направленные на гармоничное развитие всего организма являются неотъемлемой частью формирования осанки.