Профилактика утомления обучающихся на уроках

Здоровье — это не все, что надо человеку, но если его нет, то человеку уже ничего не надо. здоровье урок физиологический Время обучения в школе совпадает с периодом роста и развития ребёнка. Чем здоровее будет ребёнок, чем лучше он будет себя чувствовать, тем успешнее будет его обучение в школе.

Проблема профилактики утомления учащихся на уроке актуальна для любого возраста.

Можно ли работать без утомления? Ответ будет таков: учебный процесс не может вовсе избежать утомления, но должен строиться так, чтобы отдалить его наступление, и самое главное, предупредить возникновение переутомления!

Именно переутомление создает предпосылки развития острых и хронических нарушений здоровья, развития нервных, психосоматических и других заболеваний. В конечном счете, все отрицательные последствия обучения имеют в своей основе переутомление, перегрузку.

Предупреждение утомления обучающихся на уроке зависит от сочетания трех факторов:

• — трудности учебного материала
• — эмоционального состояния обучающихся
• — насыщенности видов учебной деятельности

Начальные признаки утомления:

• — снижается качество работы (количество правильных ответов), повышается число ошибок;
• — ребенок становится беспокойным, вялым, рассеянным, невнимательным, часто отвлекается;
• — ухудшается регуляция физиологических функций (внешне это непросто заметить, хотя иногда отмечается повышенная потливость, покраснение лица), а нарушение координации движений при утомлении проявляется в изменении почерка — он становится явно хуже;
• — ребенок жалуется на усталость, а у некоторых детей процесс торможения при утомлении столь силен, что они вдруг могут заснуть.

Что я делаю на уроке, чтобы отдалить момент наступления утомления.