Методика формирования физической культуры личности

В практике формирования физической культуры личности был выдвинут целый ряд методов, применяемый в данном процессе.(см. Приложение А, таблица 2).

Все эти методы целенаправленно формируют основные структурные компоненты личности, тем самым способствуя ее полноценному развитию.

МЕТОДЫ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА ПРИОБРЕТЕНИЕ ЗНАНИЙ

Знания являются одним из ведущих компонентов содержания физического образования, формирования физической культуры личности. Их определяют обычно как информацию, воспринятую, осознанную и закрепленную в памяти каждого обучаемого. 13].

На основе знаний создается полный и более точный образ изучаемого двигательного действия, от которого зависит во многом успешность овладения техникой движений.

Первую группу составляют словесные методы.

Словесные методы предусматривают устную передачу и усвоение информации. С помощью слова учитель осуществляет многие функции:

• 1. конструктивную,
• 2. организаторскую,
• 3. активизирует процесс обучения и др.

Устное изложение осуществляется в виде следующих форм речевого воздействия:

Рассказ — повествовательная форма изложения событий. В рассказе сообщаются истории развития видов спорта, методики тренировки (организация игры).

Описание — способ создания у ученика представления о действии. При его применении говорится, что надо делать, но не указывается почему надо делать так.

Объяснение — предполагает раскрытие существенных закономерностей выполняемых движений, обеспечивает глубокое понимание изучаемого учебного материала, побуждает обучаемых к активной мыслительной деятельности. Оно отвечает на два главных вопроса: «Почему так, а не иначе?» и «зачем это нужно делать?».

Беседа — представляет собой вопросно-ответную форму овладения учебным материалом. Беседа может протекать в виде вопросов учителя и ответов учеников или в виде свободного выяснения взглядов. Главное требование этого метода — строгая система продуманных вопросов и предполагаемых ответов.

Разбор — отличается от беседы только тем, что проводится после выполнения какого-либо задания.

Указание — словесное воздействие с целью внесения соответствующих поправок при неправильном выполнении двигательных действий (например, «быстрее», «выше взмах» и др.). 5].

Оценка — результат анализа выполненного действия (например, «хорошо», «правильно», «плохо» и др.).

Команда — форма приказа к немедленному исполнению действия, его окончанию или изменению. (Стартовые команды, строевые, судейские реплики).

Подсчет — позволяет задавать ученикам необходимый темп (гребля, для чувства темпа).

Самопроговаривание — применяется для создания общей картины предстоящих двигательных действий. Суть его состоит в том, что перед выполнением действия, ученик преднамеренно мысленно воссоздает технику выполнения упражнения, сопровождая мысленное выполнений действий проговариванием выполняемых элементов, движений вслух, а затем и «про себя» с акцентом внимания на самые важные характеристики техники.

Идеомоторная тренировка — мысленное выполнение действий.

Словесная саморегуляция — основан на применении внутренней речи при выполнении действий. Регуляция двигательной деятельности при обучении движениям может осуществляться с помощью самоприказов, самоубеждений, самовнушений и др. 7].