Экспериментальное обоснование эффективности методики физического воспитания детей младшего школьного возраста специальной медицинской группы

Содержание методики проведения уроков по физической культуре для детей младшего школьного возраста, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе.

На основе анализа научно-методической литературы по проблеме исследования была разработана методика организации занятий по физической культуре для детей 3-го класса, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе. Особенность данной методики заключается в том, что на основе анализа медицинских карт детей были выявлены наиболее часто встречающихся заболевания (Глава II, таблица 2): опорно-двигательного аппарата, органов зрения, сердечно-сосудистой, дыхательной и эндокринной систем. Главными отличительными признаками методики можно выделить следующие пункты:

• *S основу методики составляют коррекционные упражнения и циклические упражнения аэробного характера;
• *S на уроках не используются противопоказанные при выявленных заболеваниях упражнения;
• *S в методике широко представлены рекомендации по организации системы педагогического контроля за уровнем морфофункционального развития и физической подготовленностью детей младшего школьного возраста.

Учебный материал составлен по принципу постепенного перехода от легкого к более трудному.

Учебный материал экспериментальной методики распределен по разделам: основы знаний, общеразвивающие упражнения (ОРУ) и корригирующая гимнастика, легкоатлетические упражнения, подвижные игры, элементы спортивных игр, гимнастика, лыжная подготовка, плавание.

Раздел «Основы знаний» представлен в соответствии с основными направлениями развития познавательной деятельности учащихся 3-го класса и дается на основании учебника «Физическая культура, 1−4 класс» Лях В. И., 2013 г.

Содержание раздела «ОРУ и корригирующая гимнастика» ориентировано на укрепление здоровья детей. Данный раздел включает в себя:

• • упражнения коррекции и профилактики нарушения осанки: общие, оказывающие общее укрепляющее воздействие, и специальные (у стены, на гимнастической стенке, в движении, в положении лежа на спине и на животе, с фитболом, мячом, гимнастической палкой и др.);
• • дыхательные упражнения (с речевой гимнастикой (произношением гласных и согласных звуков, звукосочетаний на выдохе); соотношение вдоха и выдоха 1:1, 1:2; грудной, брюшной, смешанный тип дыхания; правильное дыхание; дыхание при различных движениях);
• • упражнения для коррекции и профилактики нарушения зрения, направленные на тренировку мышц глаза, снятие утомления глаз, общую физическую подготовку (упражнения для мышц шеи, спины, брюшного пресса, туловища; общеразвивающие упражнения с движениями глаз; упражнения с мячами; специальные упражнения для глаз);
• • упражнения при заболеваниях сердечно-сосудистой системы (все виды ходьбы; дозированный бег; общеразвивающие упражнения в положении лежа, сидя и стоя в спокойном темпе без задержки дыхания).

В раздел легкая атлетика были включены упражнения ходьба и легкий бег, метания в цель и на дальность. Прыжковые упражнения были выключены из данного раздела по причине того, что имеют много противопоказаний к выполнению при различных хронических заболеваниях.

В частности были исключены прыжки с разбега в длину и в высоту, т.к. имеют противопоказания при нарушениях опорно-двигательного аппарата, офтальмологических и заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Ходьба и легкий бег являются самыми лучшими средствами для развития и совершенствования сердечно-сосудистой и дыхательной систем (кардиораспираторной системы) и развития аэробной выносливости. Упражнения в метании развивают двигательно-координационные способности, ловкость, и являются хорошей профилактикой нарушения зрения. В экспериментальной методике были ограничены упражнения на развитие скоростных качеств, общей и специальной выносливости за счет уменьшения скорости, дистанции и интенсивности упражнений в ходьбе и беге.

Раздел «Гимнастика» содержит: строевые упражнения; общеразвивающие упражнения (ОРУ); элементы акробатики и танцевальные движения; упражнения в лазании и перелезании. Гимнастические упражнения оказывают коррекционное и лечебное воздействие по причине возможности регулирования нагрузки общего и локального воздействия на организм занимающихся за счет изменения амплитуды выполнения, количества повторений, интенсивности выполнения. Ограничены упражнения на удержание статического равновесия, висах и упорах, лазания по канату, опорные прыжки, стойки на голове и руках, кувырки вперед и назад, т.к. они противопоказаны при нарушениях опорно-двигательного аппарата, заболеваниях сердечно-сосудистой системы и офтальмологических заболеваниях.

В разделе лыжная подготовка предусмотрено изучение техники лыжных ходов, техники подъемов и спусков со склонов, прохождение дистанции по слабопересеченной местности в спокойном темпе. Лыжная подготовка является одним из лучших средств оздоровления и закаливания организма детей, так как оказывает влияние на все мышечные группы, органы дыхания и кровообращения, улучшают обменные процессы в организме и воспитывают силовые двигательно-координационные способности, ловкость, выносливость и многое другое.

В разделах «Подвижные игры» и «Элементы спортивных игр» перечисляются рекомендованные подвижные игры, упражнения для овладения техникой и тактикой спортивных игр (волейбол, баскетбол, футбол) и эстафеты. Данные упражнения оказывают положительное влияние на функциональные системы организма, воспитывают ловкость, быстроту двигательной реакции, эмоциональное состояние.

Раздел «Плавание» содержит рекомендованные упражнения (на суше и в воде), упражнения для овладения техникой плавания и улучшения функции внешнего дыхания. Плавание является оптимальным средством физического воспитания при различных функциональных отклонениях и заболеваниях.

Экспериментальная методика позволяет значительную часть уроков проводить на свежем воздухе (раздел легкая атлетика, лыжная подготовка). Данные занятия оказывают благотворное влияние на механизмы терморегуляции и по данной причине оздоровительный эффект от уроков по физической культуре увеличивается.

Экспериментальная методика направлена на решение оздоровительных задач, воспитание физических качеств, усвоение учащимися теоретических знаний, формирование двигательных умений и навыков.