Профессионально-прикладные направления по дисциплине «Физическая культура» для студентов заочного обучения

Социально-экономические преобразования, происходящие в России, внедрение современных информационных технологий предполагает по-новому выстраивать образовательный процесс в высших учебных заведениях, дополняя и совершенствуя традиционные формы и методы обучения. Заочное обучение — форма организации учебного процесса для лиц, сочетающих получение образования с профессиональной трудовой деятельностью. Заочное образование актуально в современных условиях, так как позволяет найти человеку компромисс между повышением своего образования и необходимостью достижения материального благополучия.

Система заочного образования ориентирована на людей, которые уже выбрали направление своей профессиональной деятельности — они самостоятельно формируют свои образовательные потребности в рамках планирования своей карьеры. При этом к студенту-заочнику предъявляются особые требования — самодисциплина, чувство ответственности, способность к интенсивной самостоятельной работе [13, с. 226].

Цель заочного отделения — подготовка без отрыва от производства конкурентоспособных специалистов в соответствии с ФГОС ВПО.

Основными направлениями работы по заочной форме обучения являются:

• — помочь реализовать студентам-заочникам свои образовательные интересы без отрыва от работы;
• — подготовить специалистов, умеющих ориентироваться в современном образовательном социуме.

Первоочередная задача заочного отделения, безусловно, состоит в том, чтобы освоить образовательную программу в нормативный срок и с высоким качеством, позволяющим будущему выпускнику иметь карьерный рост в современных реалиях.

В тоже время, государственный образовательный стандарт предусматривает занятия по дисциплине «Физическая культура» и для студентов заочной формы обучения. Кафедра физического воспитания, организуя учебно-познавательный процесс, направляет усилия на развитие у студентов тех компетенций, которые позволяют им владеть знаниями и средствами физической культуры на уровне сформулированной в рабочей программе цели с актуализацией в профессиональной подготовке.

В результате изучения дисциплины «Физическая культура» студент-заочник должен овладеть системой практических умений использования средств, методов и способов физической культуры для сохранения и укрепления индивидуального здоровья, физического развития и подготовленности, регулирования индивидуальной двигательной активности для успешной социально-культурной и профессиональной деятельности.

Задачи изучения дисциплины ППФП предусматривают решение задач:

• — понимание социальной значимости физической культуры и её роли в развитии личности и подготовке к профессиональной деятельности;
• — знание исторических, биологических, психолого-педагогических и практических основ физической культуры и здорового образа жизни;
• — формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый образ жизни, физическое совершенствование и самовоспитание привычки к регулярным занятиям физическими упражнениями;
• — создание основы для творческого и методически обоснованного использования физкультурно-спортивной деятельности в целях последующих жизненных и профессиональных достижений.

В настоящее время ППФП осуществляется по следующим основным направлениям [16, с. 192]:

• 1) овладение прикладными умениями и навыками, являющимися элементами отдельных видов спорта;
• 2) воспитание отдельных физических и специальных качеств, особо необходимых для высокопроизводительного труда в определенной профессии;
• 3) приобретение прикладных знаний (знаний и умений применения средств физической культуры и спорта в режиме труда и отдыха с учетом меняющихся условий труда, быта и возрастных особенностей и др.).

Первое из направлений связано с проблемой обучения движениям, второе — с воспитанием физических (двигательных) и специальных качеств, третье — с приобретением прикладных знаний по использованию средств физической культуры в режиме труда и отдыха.

Прикладные знания — это знания, которые необходимы для будущей профессиональной деятельности и которые студенты получают на лекционных занятиях по учебной дисциплине «Физическая культура», во время кратких методических бесед и установок на методико-практических занятиях, путем самостоятельного изучения литературы. Специфические прикладные знания о необходимой психофизической подготовленности можно получить также в учебном материале и по другим дисциплинам («Техника безопасности» и др.). Например, экономисты в течение рабочего дня 6−8 часов проводят сидя, уже через 2−3 года у них начинают проявляться симптомы профессиональных заболеваний: плохая работа желудочно-кишечного тракта, боли в спине, повышенное давление и т. д. Знание о профессиональных заболеваниях позволяет заранее подобрать комплекс физических упражнений, выполняя который можно снизить отрицательные влияния профессии.

Прикладные качества — это те же общеизвестные качества (быстрота, сила, выносливость, гибкость, ловкость), которые в наибольшей мере необходимы в той или иной профессии. Выбор приоритетных физических качеств определяется на основании изучения профессиональной деятельности работников высокой квалификации и неквалифицированных людей той же возрастной группы. Например, все виды операторской работы (оператор на буровой, оператор на химическом заводе и т. д.) требуют быстроты реакции, хорошей координации движений, развития внимания. В то же время представителям разных профессий для качественного выполнения профессиональных видов работ требуется или повышенная общая выносливость или сила отдельных мышечных групп, или ловкость. Следовательно, заблаговременное акцентированное формирование этих прикладных качеств в процессе физического воспитания до профессионально требуемого уровня и является одной из задач ППФП.

Под прикладными специальными качествами подразумеваются способности организма человека противостоять специфическим воздействиям внешней среды: холода и повышенной температуры, укачивания при передвижении автомобильным, водным, воздушным видами транспорта, недостаточного парциального давления кислорода в горах и др. Эти способности могут совершенствоваться путем закаливания в ходе тренировки на открытом воздухе, дозированной тепловой тренировке физическими упражнениями, специальными упражнениями, воздействующими на вестибулярный аппарат (кувырки, вращения в различных плоскостях в гимнастике, акробатике и т. д.), специальным укреплением мышц брюшного пресса, упражнениями на выносливость, при которых возникает двигательная гипоксия, имеющая много общего с горной гипоксией и т. д.

Прикладные умения и навыки необходимы во многих профессиях. Одни обеспечивают безопасность в быту и при выполнении определенных видов работ (ходьба на лыжах, плавание, гребля, лазание по вертикальной и наклонной лестнице, бег по трапам, перенос тяжестей и т. п.), другие способствуют быстрому и экономному передвижению при реализации производственных задач (управление автотранспортом, езда на лошади и т. п.). Естественно, что этими умениями и навыками лучше владеет человек, занимающийся определенными видами спорта: туризмом, автомотоспортом, различными видами конного спорта и т. д., а также прошедший профессионально-прикладную подготовку в процессе физического воспитания и освоивший важнейшие прикладные элементы из этих видов спорта для целого ряда профессий.

Во многих случаях работа по указанным направлениям происходит параллельно. При этом, прикладные физические упражнения и отдельные элементы из различных видов спорта могут в сочетании с другими упражнениями, обеспечивающих воспитание необходимых прикладных физических и специальных качеств, а также освоение прикладных умений и навыков. Подбор средств, методов и степень их использования в этих целях должны производиться с учетом возможного положительного и отрицательного переноса двигательных навыков при занятиях различными видами спорта и физическими упражнениями.

При решении конкретных задач ППФП следует всегда помнить, что такая подготовка осуществляется в тесной связи с общей физической подготовкой (ОФП), которая является необходимой основой, фундаментом ППФП студентов любой специальности. При этом, соотношение ОФП и ППФП может изменяться в существенных пределах при освоении различных профессий. Иногда (для представителей гуманитарных профессий) хорошая ОФП решает почти все задачи обеспечения специальной психофизической готовности к будущей профессии. В этом случае дополнительно нужны в основном лишь более широкие прикладные знания об активном и сознательном подборе средств физической культуры и спорта и навыке их самостоятельного использования в режиме труда и отдыха в зависимости от характера и условий труда и быта. В других же случаях (геологи, строительство трубопроводов и т. д.) ОФП не может обеспечить необходимый уровень психофизической готовности к профессиональному труду. Здесь требуется специальная и объемная ППФП по всем ее составляющим параметрам.

Особенности реализации дисциплины «Физическая культура» в системе заочного обучения заключаются в приобретении знании в процессе интенсивной самостоятельной подготовки, и контроле результатов обучения во время проведения сессий. Организация самостоятельной работы студентов включает:

• — работу с лекционным материалом, учебниками и дополнительной литературой;
• — подготовка и защита реферата по теме, предложенной преподавателем или выбранной студентом самостоятельно;
• — подготовка доклада/презентации по теме.

Поэтому свою работу студент заочной формы обучения должен планировать заранее, предусматривая в своем индивидуальном плане точные календарные сроки изучения дисциплин, распределяя свое время так, чтобы в течение семестра подготовиться к экзаменам и зачетам по всем предметам, вынесенным на сессию.

Объем, структура и содержание учебного процесса дисциплины ППФП для студентов заочного отделения, так же как и для учащихся дневного, построена на основе взаимосвязи между теоретическими знаниями и практическим их применением [12, с. 1476].

1) Теоретическая часть предусматривает проведение лекций, семинаров по обязательной теме «Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов», цель которых — вооружить будущих специалистов необходимыми знаниями, обеспечивающими сознательное и методически правильное использование средств физической культуры и спорта для подготовки к профессиональным видам труда с учетом специфики каждого факультета.

Значение теоретических занятий велико, так как для студентов заочного отделения в ряде случаев — это единственный путь для изложения студентам необходимых профессионально-прикладных знаний, связанных с использованием средств физической культуры и спорта. В ходе изучения дисциплины «Физическая культура» для студентов заочной формы обучения, как правило, основное внимание уделяется теоретическому усвоению тех понятий дисциплины, которые необходимы студенту для использования в работе. На этих занятиях (лекциях) происходит процесс формирования прикладных знаний, овладение студентами знаниями о рациональном использовании средств физической культуры и спорта в режиме труда и отдыха:

• — краткая характеристика различных видов труда с более подробным изложением психофизиологических особенностей труда специалистов, готовящихся на данном факультете;
• — динамика работоспособности человека в процессе труда, с освещением особенностей изменения работоспособности специалистов данного профиля в течение рабочего дня, недели и года;
• — влияние возрастных и индивидуальных особенностей человека, географо-климатических и гигиенических условий труда на динамику работоспособности специалиста;
• — использование средств физической культуры и спорта для повышения и восстановления работоспособности специалистов, с учетом условий, характера и режима их труда и отдыха;
• — основные положения методики подбора физических упражнений и видов спорта в целях борьбы с производственным утомлением, для профилактики профессиональных заболеваний;
• — влияние занятий физической культурой и спортом на ускорение профессионального обучения.

При этом, наряду с обязательными теоретическими занятиями, предусмотренными единой учебной программой по физическому воспитанию, проводятся занятия и на другие темы, освещающие отдельные разделы ППФП, в которых раскрываются наиболее актуальные стороны ППФП конкретного учебного заведения. Так, в университетах и педагогических вузах чаще всего дополнительно читаются лекции о формах и методах физического воспитания в школе, об основных организационно-методических положениях проведения туристских походов, о подготовке мест для проведения учебных занятий по физкультуре, об организации и проведении массовых спортивных соревнований, о страховке при выполнении упражнений в отдельных видах спорта. На естественных факультетах вузов на теоретических занятиях студентам даются знания об основах топографии, спортивного ориентирования и различных видов туризма. А, например, геодезистам, работающим в горах, необходимы прикладные знания о влиянии горной гипоксии на работоспособность, об использовании средств физической культуры и спорта для повышения устойчивости к двигательной и горной гипоксии (и об их взаимодействии), об основных правилах передвижения, а также об организации быта в горах и др. Будущие медики должны овладевать теоретическими знаниями по общим вопросам врачебного контроля и самоконтроля при занятиях физической культурой и спортом, по физиологическим и гигиеническим основам физического воспитания, методики спортивного массажа и самомассажа, общим основам спортивной тренировки, по санитарным требованиям к местам занятий физической культурой и спортом и др. Подобные темы в различных вузах раскрываются с разной степенью детализации отдельных вопросов, зависящих от профиля подготовки специалистов. Отмечается, что при достаточном качестве этих лекций, вполне компенсируется соответствующее сокращение часов практических занятий в связи с повышением уровня подготовки и сознательности студентов в ходе освоения ими практического материала.

2) Практическая часть для студентов заочного отделения (в процессе самостоятельной подготовки) направлена на закрепление теоретических знаний и их практическое использование в жизненных ситуациях; а также выполнение целенаправленных комплексов физических упражнений, связанных с профессиональной деятельностью. При этом, применяемые в процессе ППФП прикладные упражнения — это те же обычные физические упражнения, но подобранные и организованные в полном соответствии с ее задачами.

Практически ППФП при самостоятельных занятиях осуществляется на [17, с. 108]. :

• — специально организованных занятиях прикладными видами спорта под руководством тренеров в спортивных секциях;
• — самостоятельных занятиях физической культурой и отдельными видами спорта, способствующие воспитанию прикладных физических и специальных качеств, формированию прикладных умений и навыков в свободное время;
• — массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятий.

При этом, активная самостоятельная работа студентов возможна лишь при наличии серьёзной и устойчивой мотивации. Самый сильный мотивирующий фактор — дальнейшая эффективная профессиональная деятельность. Задача преподавателей в данной ситуации — научить студентов-заочников осмысленно и самостоятельно работать с учебным материалом, обучить методике восприятия, переработке и выбора из огромного потока информации наиболее значимого и существенного, самоорганизации, чтобы формирование умений и навыков самостоятельной работы протекало впоследствии на осознанной основе.

Примерное содержание учебного материала ППФП по дисциплине «Физическая культура» для студентов заочного обучения включает:

• 1. Личная и социально-экономическая необходимость специальной психофизической подготовки человека к труду.
• 2. Определение понятия «профессионально-прикладная физическая подготовка» (ППФП), ее цели, задачи, средства.
• 3. Место ППФП в системе физического воспитания студентов.
• 4. Факторы, определяющие конкретное содержание ППФП.
• 5. Методика подбора средств ППФП.
• 6. Организация, формы и средства ППФП студентов в вузе.
• 7. Контроль за эффективностью профессионально-прикладной физической подготовленности студентов.

Таким образом, подготовка студентов к профессиональной деятельности — одна из важнейших задач ППФП. Высокой эффективности при воспитании профессионально-прикладных физических качеств можно достичь с помощью разнообразных средств физической культуры и спорта.

В основном для студентов-заочников практикуется самостоятельное выполнение студентами заданий преподавателя физического воспитания.

Методически правильное использование средств физической культуры и спорта укрепляет здоровье человека, повышает его работоспособность и производительность труда, способствует профилактике профессиональных заболеваний и травматизма. Именно этим целям и служит профессионально-прикладная физическая подготовка студентов.

физический культура прикладной заочный.