Эффективность профессионально-прикладной физической подготовки студентов экономических специальностей

Анализ и обобщение литературных источников [1, 2] и результаты собственных исследований позволяют сделать выводы. Профессиональная деятельность специалистов умственного труда, к которым относятся экономисты, характеризуется следующими признаками:

• — однообразие рабочей позы с напряженностью мышц спины, шеи, плечевого сустава;
• — однотипной структурой двигательных действий;
• — монотонностью работы с большой концентрацией внимания и напряжением зрительного анализатора;

Все перечисленные факторы ведут к быстрому утомлению, снижению работоспособности и появлению ошибок, это ухудшение состояния организма усугубляется и тем, что оно проявляется на фоне нервно-эмоционального напряжения, усиливающего физическое и психическое утомление организма, что приводит к снижению производительности труда, возникновению профессиональных заболеваний.

К ведущим физическим качествам и функциям организма для успешного освоения профессии экономиста и самостоятельной работы, следует отнести быстроту движений, устойчивость и переключение внимания, точность движений, выносливость к монотонной усидчивой работе [4]. Результаты педагогического и производственного эксперимента позволили определить основное содержание профессионально-прикладной физической подготовки будущих специалистов экономического профиля, включающий средства из всех практических разделов программы физического воспитания студентов высших учебных заведений. Эти упражнения направлены на развитие и совершенствование физических и психических качеств. Для развития специальной выносливости предлагается повторный бег 200 — 400 м., бег с ускорениями по пересеченной местности 150−200м., для развития общей выносливости (Тест Купера).

Для развития быстроты: бег с низкого старта 30−60 м., бег 30 м. с хода, 15 секундный бег на месте с различной частотой шагов, ведение баскетбольного мяча с быстрым изменением направления и скорости передвижения.

Для совершенствования точности движений: броски баскетбольного мяча в корзину, в цель по появляющимся мишеням, броски набивных мячей (весом 1,5 — 3 кг.).

Для развития и совершенствования функции внимания: пробегание 3 -50 метровых отрезков на указанное время по зрительным и звуковым сигналам, выполнение строевых упражнений на 8 — 10 и более счетов.

Функция равновесия — ходьба и спуски с гор, ходьба по узкой опоре.

Перечисленные упражнения оказались эффективными при проведении основных форм занятий по физическому воспитанию, секционной работе. В целом содержание средств профессионально-прикладной физической подготовки в процессе обучения в вузе, выпускающим специалистов экономического профиля, должна составлять 25−30% от общего времени, отводимого на занятия физическими упражнениями. Физическое развитие испытуемых, как в экспериментальной, так и контрольной группе под влиянием различных средств физической культуры улучшилось, однако достоверных различий между группами до эксперимента не выявлено. Существенные различия обнаружены лишь в показателях спирометрии в пользу испытуемых экспериментальной группы, что очевидно, объясняется использованием в течение учебного года большого объема упражнений на развитие общей выносливости. Направленное использование средств и методов физического воспитания свидетельствует о том, что испытуемые экспериментальной группы по окончанию эксперимента имели достоверно высокий уровень физической подготовленности в вузах испытаний, требующих проявление быстроты, общей выносливости, гибкости, координации движений. Это подтверждается выполнением контрольных нормативов.

Таблица № 1. Контрольные тесты для определения профессионально-важных физических качеств

Так, по 7 контрольным тестам, которые были использованы в исследовании, улучшение результатов в экспериментальной группе произошло в среднем на 40,8%, в контрольной группе 10,3%.

Наиболее существенные улучшения показателей произошли по данным теста Купера (Р0,05), средний процент выполнения всех контрольных нормативов в экспериментальной группе составил 79,6%, а в контрольной 59,8%.

Временная динамика профессионально-важных качеств неоднозначна. Наивысший прирост в показателях быстроты движений происходит по окончанию первого семестра, функции внимания координации и общей выносливости, к завершению второго семестра. Этот факт необходимо учитывать при организации работы по физическому воспитанию [5, с.206], поскольку лишь дифференцированное использование применяемых средств на протяжении учебного года позволяет получить оптимальный практический эксперимент. Физическое воспитание, в процессе которого осуществляется специальная физическая подготовка, является более эффективным средством улучшения профессиональной подготовки специалистов экономического профиля, испытуемые, прошедшие курс экспериментальной программы по основным показателям; характеризующим профессионально важные качества, а по профессиональной подготовленности подошли в платную к высококвалифицированным специалистам. Наблюдения за испытуемыми, прошедшие курс занятий различными упражнениями, показали, что выпускники вуза экспериментальной группы имели более высокую работоспособность и производительность труда в процессе производственной практики. Так студенты, занимавшиеся по программе с профессионально-прикладной направленностью, плановое задание перевыполнили на 25%, в контрольной группе, где занятия проводились по общепринятой программе физического воспитания, наблюдалось недовыполнение плана на 3,8% скорость и точность выполнения производственной операции у студентов экспериментальной группы составила 96,5%, а в контрольной 75,6%. При этом в контрольной группе испытуемые допустили в три раза больше ошибок, чем в экспериментальной. Для объективной оценки общей и профессионально-прикладной подготовленности студентов экономических вузов, в дополнение к существующим контрольным нормативам рекомендуются следующие тесты:

• — бег 30 м. с хода и с низкого старта;
• — 15 секундный бег на месте с опорой руками о стену;
• — 12 минутный бег (Тест Купера)

Разработанные нами средства профессионально-прикладной физической подготовки могут быть использованы в экономических вузах, а также в учебных заведениях, осуществляющих подготовки специалистов экономического профиля.

умственный труд экономист тест.

• 1. Зубцов Р. Г. Изменение скоростно-силовых качеств студентов в процессе учебного года. //Теория и практика физической культуры-197_г.-№ 11-с.63−67.
• 2. Гориневский В. В. Избр. соч.:М., 1951;Т-1-с.-274−276.
• 3. Кириченко С. И. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов экономического факультета: Автореф. Дисс.Канд.пед.наук.-М., 1999;21с.
• 4. Крепс В. Н. Физиологические основы режима труда и отдыха // Психологические и эстетические основы НОТ.-М., 1971, с.82−90
• 5. Зимкин Н. В. Физиологические характеристики силы, быстроты и выносливости.-М.-Физкультура и спорт, 1956;с.706