Оздоровительное физическое воспитания дошкольников

дошкольник физический оздоровительный воспитание Введение Глава 1. Теоретические основы осуществления оздоровительной направленности в физическом воспитании дошкольников

1.1 Психофизиологические основы формирования оздоровительной направленности физического воспитания дошкольников

1.2 Основные понятия оздоровительной направленности физического воспитания дошкольников

1.3 Педагогическая организация оздоровительной направленности в физическом воспитании дошкольников Глава 2. Экспериментальное исследование осуществления оздоровительной направленности в физическом воспитании дошкольников

2.1 Описание методики исследования

2.2 Анализ результатов экспериментального исследования

Заключение

Список литературы

Основной идеей Концепции формирования здорового образа жизни в системе непрерывного образования является развитие физического и психического здоровья подрастающего поколения, что станет важным компонентом философского гуманистического образования, необходимого для решения задачи понимания ценности жизни каждого человека в общей системе мироздания.

Поскольку физическое здоровье образует неразрывное единство с психическим здоровьем и эмоциональным благополучием, то оздоровительную направленность должна иметь вся жизнедеятельность ребёнка в дошкольном образовательном учреждении (ДОУ). А в первую очередь принципу оздоровительной направленности должна отвечать организация физического воспитания дошкольников.

Большую работу в этом направлении провели такие известные в сфере дошкольного образования учёные, как Т. И. Алиева, В. Г. Алямовская, О. М. Дьяченко, Е. А. Екжанова, М. Н. Кузнецова С.М.Мартынов, Л. А. Парамонова, Е. А. Сагайдачная и др. Положения о сущности здорового образа жизни и теории формирования здоровья, отражены в трудах Н. А. Амосова, М. В. Антроповой, И. А. Аршевского, Э. Бокка, К. Н. Венцеля, Ю. П. Лисицина, М. И. Покровской, В. Л. Фармаковского, Ф. Шольца и др.

Следует отметить, что сохранению и укреплению здоровья способствует система здоровьесберегающих форм жизнедеятельности человека — здоровый образ жизни, который закладывается с раннего возраста. На формирование системы знаний и умений в области познания ребенка самого себя, своих возможностей и способов их развития наибольшее влияние оказывают образовательные учреждения, на которые возлагаются задачи по формированию культуры здорового образа жизни, исходя из социальных основ здоровья и осознания ответственности обществаза здоровье детей.

Гипотеза исследования заключается в том, что осуществление оздоровительной направленности физического воспитания дошкольников будет эффективным если:

— у дошкольников сформированы знания об элементах здорового образа жизни (соблюдение режима, гигиенических процедур, двигательной активности) и эмоционально-положительное отношение к данным элементам, а также умение реализовывать их в поведении и деятельности;

— педагоги в доступной форме доносят иформацию дошкольникам об основах здорового образа жизни и формируют на этой базе эмоционально-положительное отношения к данному процессу;

— организовано сотрудничество дошкольного образовательного учреждения и семьи, основанного на единстве воспитательного взаимодействия.

Объект исследования — воспитание детей старшего дошкольного возраста.

Предмет исследования — процесс осуществления оздоровительной направленности системы физического воспитания дошкольников.

Цель исследования — исследовать особенности осуществления оздоровительной направленности системы физического воспитания дошкольников.

Задачи исследования:

1. Рассмотреть психофизиологические основы формирования оздоровительной направленности физического воспитания дошкольников.

2. Выделить основные понятия оздоровительной направленности физического воспитания дошкольников.

3. Рассмотреть педагогическую организацию оздоровительной направленности в физическом воспитании дошкольников.

4. Экспериментально исследовать особенности осуществления оздоровительной направленности системы физического воспитания дошкольников.

Теоретические основы исследования базируются на научных положениях о роли двигательной деятельности в биологическом и социальном развитии ребенка (И.А. Аршавский); о реализации оздоровительной направленности в физическом воспитании (В.Н. Селуянов), о влиянии целенаправленных занятий физическими упражнениями на профилактику и коррекцию опорно-двигательного аппарата дошкольников (М.И. Фонарев), а также на результатах исследований реализации оздоровительной направленности в физическом воспитании дошкольников (Е.А. Аркин, Э. В. Вильчковский, А. И. Кравчук, В.И. Уса-ков, Е. Е. Романова и др.).

Методы исследования. Изучение и анализ психолого-педагогической литературы по проблеме исследования; анкетирование и наблюдение за дошкольниками; диагностика ценностных ориентации родителей; математический анализ результатов исследования.

Опытно-экспериментальная база. Исследование проводилось в МДОУ № 21 г. Новоалтайска.

Глава 1. Теоретические основы осуществления оздоровительной направленности в физическом воспитании дошкольников

1.1 Психофизиологические основы формирования оздоровительной направленности физического воспитания дошкольников

Согласно классической педагогической периодизации, заложенной в структуре отечественных образовательных учреждений, к младшему дошкольному возрасту относят определенную возрастную ступень физического и психического развития детей от 2 до 4лет.

Физическое развитие — это процесс становления, формирования и последующего изменения в течение индивидуальной жизни человека комплекса морфофункциональных свойств, а также связанных с ними физических способностей.

На физическое развитие человека оказывают влияние внутренние (наследственность, заболевания) и внешние, (условия жизни, питания, труда, система физического воспитания, географическая среда, природные условия) факторы.

Третий год жизни малыша — завершающий период раннего детства. Он имеет свои, только этому году присущие, возрастные особенности. В этот период замедляется интенсивность физического развития, столь характерная для первых двух лет. За счет ускоренного роста рук и особенно ног изменяются пропорции тела. Меняется осанка, дети становятся стройнее. У них четче выражена мускулатура; в результате развития мелких мышц кистей и пальцев, совершенствуется точность движений. Хрящевая ткань усиленно заменяется костной. Интенсивно растут кости черепа, кистей и стоп. Но интенсивность роста в длину снижается, однако возможны индивидуальные колебания. В: среднем за год масса тела возрастает на 2 кг, длина тела увеличивается на 7−8 см. К 3 годам масса тела ребенка достигает, как правило, 14,8−15,0 кг, длина тела 95−96 см, окружность грудной клетки 52 см.

На третьем году жизни заканчивается прорезывание молочных зубов. После 2 лет абсолютные и относительные величины годичных приростов тотальных размеров тела уменьшаются.

В возрасте от 3 до 3,5 лет наблюдается ускоренное развитие физических качеств, связанное с расширением объема движений. Это первый критический период в развитии двигательной функции.

Младший дошкольный возраст — это период активного совершенствования качества движений, которыми овладел ребенок на предыдущих этапах. Более координированными становятся движения рук и ног, исчезают лишние движения, которые ребенок делал раньше. В этом возрасте дети овладевают, всеми видами основных движений таких, как ходьба, бег, лазание, метание, бросание, прыжки.

В 3-летнем и 4-летнем возрасте ребенок овладевает основными навыками бега. К 4-летнему возрасту в элементах быстрой ходьбы ребенка, которые большинство ошибочно принимают за беговые, появляется фаза полета и превращается в бег. В то же время формируются правильно координированные движения рук при ходьбе и беге, а в семь лет почти все дети овладевают правильной координацией движений рук и ног, при которой движение вперед правой ноги сопровождается отведением правой руки назад и выведением левой вперед. Деятельность ребенка третьего года жизни сложнее и разнообразнее. Ребенок много двигается, движения его более координированные, он становится ловким, разнообразно действует с сюжетными игрушками, подолгу рассматривает книги, картинки.

Двигательный режим в детском саду складывается, из организованной и самостоятельной: двигательной деятельности. Самостоятельное движение детей во всех группах должны составлять не менее -2/3 из общей двигательной активности. Критериями оценки двигательной активности являются: объем движений, содержание (разнообразие движений, форм и видов двигательной деятельности).

М.А. Рунова выявляет три уровня двигательной активности:

1. Высокий уровень двигательной активности (чрезмерно подвижные дети).

Повышена психомоторная возбудимость. Как правило, эти дети не отличаются достаточной ловкостью и координацией движения. Нередко у них наблюдается неблагоприятные реакции сердечнососудистой системы на физические нагрузки, проявляемые в замедленном восстановлении ЧСС после выполнения физических упражнений.

2. Средний, уровень двигательной активности (благоприятный уровень), дети имеют оптимальный уровень двигательной подготовки и развития физических качеств. Им свойственно уравновешенное поведение, сочетающееся с высоким эмоциональным тонусом, умение сосредотачиваться и быть внимательным при выполнении двигательных заданий. Реакция ССС на физические нагрузки протекает по благоприятному типу.

3. Низкий уровень — малоподвижные дети. Отставания показателей развития основных видов движений и физических качеств от возрастных нормативов, общая пассивность, застенчивость, обидчивость. Не выявляются какие-либо закономерные изменениям реакциях сердечнососудистой системы на физическую нагрузку.

В 3-летнем и 4-летнем возрасте ребенок овладевает основными навыками бега.

Понятием «двигательный тип», как одним из параметров двигательной активности ребенка дошкольного возраста, пользуется в своей работе М. Л. Лазарев. Автор считает, что каждый ребенок обладает своим типом двигательной активности. Не выявление этого типа и навязывание несвойственного типа движения, по мнению автора, приводит к тому, что у ребенка возникает неприязнь к этому движению, а часто ик двигательной активности вообще. Увеличение количества физкультурных занятий, которые не являются для ребенка необходимой психоэмоциональной разрядкой, и не совпадают, не соответствуют его типу двигательной активности, может привести к резко отрицательным результатам.

Под «двигательным типом» вышеупомянутым автором понимается набор индивидуальных двигательных особенностей, присущих данному ребенку. Индивидуальные двигательные особенности выявляются в процессе наблюдения за ребенком в течение длительного времени с фиксацией в дневнике тех видов движений, которые он предпочитает, выполняет с удовольствием.

М.Л. Лазарев выделяет следующие двигательные типы ребенка; взрывной, циклический, пластический и силовой. Детей с взрывным типом двигательной активности характеризует короткое, быстрое движение, непродолжительное по времени. Дети с циклическим типом двигательной активности склонны к длительным, монотонным движениям (лыжи, бег на длинной дистанции). Дети с пластическим типом предпочитают мягкие, плавные движения, а дети с силовым типом — силовые нагрузки.

Вышеуказанный автор также ввел понятие ритма двигательной, активности как параметра, ее характеризующего. Для определения ритма двигательной активности он выявляет физиологические ритмы ребенка: это ритм его естественных постукиваний, ритм сердечных сокращений и темпоритм речи ребенка.

Таким образом, для детей младшего дошкольного возраста характерны свои количественные и качественные проявления двигательной активности, они индивидуально различны и, по мнению ряда ученых находятся в зависимости, как от биологических, так и социальных факторов. Знание параметров двигательной активности необходимо для правильного построения процесса физического воспитания в дошкольных учреждениях, особенности которого применительно к исследуемому контингенту рассмотрим в следующей части главы этой работы.

Развитие центральной нервной системы детей пяти — семи лет характеризуется ускоренным формированием морфофизиологических признаков. Бурно развиваются лобные доли, двигательный отдел коры головного мозга. Дети становятся более подвижными и начинают хорошо бегать, прыгать, сохранять равновесие. К пяти годам появляется более тонкая координация мелких групп мышц кисти, начинает ясно обнаруживаться «интеллектуализация» движений, то есть переход руководства движений от низших отделов нервной системы к высшим.

Вместе с тем, на возраст пяти — шести лет приходится критический период в развитии нервно-психической деятельности ребенка, обусловленный влиянием нейроэндокринной перестройки. В этот период психика детей наиболее неустойчива. При этом отмечается быстрая утомляемость нервных клеток, что проявляется в ослаблении процессов торможения и быстром снижении работоспособность.

К концу пятого года жизни завершается один из узловых этапов в развитии двигательного анализатора; улучшается анализ тактильно-кинестетических сигналов, усиливается концентрация нервных процессов. В этом возрасте происходит постепенный переход от непроизвольного к произвольному запоминанию и воспроизведению, именно с шестилетнего возраста у большинства детей припоминание приобретает характер развернутого процесса: они стараются припомнить. Запоминание приобретает произвольный характер чуть позже, чем припоминание. Концентрация внимания и эффективность запоминания у детей максимальны с октября по январь, снижаются к марту, и минимальны летом. В осенне-зимний период у детей шести лет чувствительность вестибулярного аппарата, пространственная ориентация и статическая координация выше, чем весной и летом, причем девочки обгоняют по этим параметрам мальчиков во все периоды года. К шести семи годам процесс произвольного запоминания можно считать сформированным. В этот период впервые возникает система соподчиненных мотивов, создающих единство личности, поэтому его следует считать периодом первоначального фактического склада личности. Система соподчиненных мотивов начинает управлять поведением ребенка и определять его развитие.

Наряду с развитием нервно-психической деятельности, в старшем дошкольном возрасте происходят существенные изменения функциональных показателей, основными из которых являются частота сердечных сокращений (пульс), артериальное давление, ударный и минутный объём крови. С нарастанием двигательной активности, увеличением массы скелетной мускулатуры, совершенствуется нервная регуляция частоты сердечных сокращений. По данным С. В. Хрущёва, учащение пульса у здорового ребенка происходит постепенно, причем у детей с малой активностью сохраняется склонность к тахикардии (ЧСС к шести-восьми годам равняется 118 ударам в минуту), у занимающихся спортом, напротив — к брадикардии (ЧСС у них составляет к шести — восьми годам 78 ударов в минуту). Средняя частота ударов в норме в этом возрасте — 98 ударов в минуту. Для пульса детей характерна аритмия, которая моделируется актом дыхания; на вдохе пульс учащается, на выдохе — ЧСС уменьшается. Артериальное давление (АД) у детей зависит от возраста, пола, биологической зрелости, величины ударного и минутного объемов крови, сопротивления сосудов, их эластичности и других показателей. В возрасте трех — семи лет давление колеблется; максимальное — от 80 до 110 мм.рт.ст., минимальное — 50 — 70 мм.рт.ст. У детей старшего дошкольного возраста максимальное АД ориентировочно рассчитывается по формуле: 100 + П, где П — число лет, при этом допускаются колебания в 15 мм рт. cт.

Быстрота формирования и прочность навыков в основных видах движений обусловлена прежде всего уровнем развития физических качеств. Так же установлено, что у не занимающихся физкультурой детей дошкольного возраста мера наследственных воздействий на показатели двигательных качеств так же высока, как и на величину тотальных размеров тела (длины и массы). Исследование, проведенное по той же программе среди детей, систематически занимающихся физическими упражнениями, выявило низкую степень влияний на проявление двигательных качеств.

Таким образом, педагогическая эффективность воспитания и обучения находится в тесной зависимости от того, в какой мере учитываются анатомо-физиологические особенности детей и подростков, периоды развития, для которых характерна наибольшая восприимчивость к воздействию тех или иных факторов, а также периоды повышенной чувствительности и пониженной сопротивляемости организма. Знание физиологии: ребёнка необходимо при физическом воспитании для определения эффективных методов обучения двигательным действиям на уроках физической культуры, для разработки; методов формирования двигательных навыков, развития двигательных качеств, для определения физкультурно-оздоровительной работы.

1.2 Основные понятия оздоровительной направленности физического воспитания дошкольников

Современное общество отличается многообразием примеров образа жизни человека, с которыми постоянно сталкивается каждый ребенок. Это многообразие не всегда является образцом для ребенка, в результате создается хаотичность в представлениях ребенка о здоровом образе жизни и разрушаются уже сложившиеся представления. Кроме того, в настоящее время существует тенденция снижения здоровья подрастающего поколения, поэтому потребность в формировании у детей представлений о здоровом образе жизни возрастает и требует поиска новых путей в образовании, воспитании и развитии дошкольников.

В настоящее время проблемой формирования здорового образа жизни занимаются ученые из различных областей знаний: медицины и физиологии (В.Н. Дубровский, Ю. П. Лисицын, Б.Н. Чумаков), психологии (О.С.Осадчук), экологии (З.И. Тюмасева, А.Ф. Аменд) и педагогики (В.Г. Алямовская, Г. К. Зайцев, Ю. Ф. Змановский, М. Лазарев, О. В. Морозова, Т. В. Поштарева, Л. Г. Татарникова, О. Ю. Толстова, О. С. Шнейдер и др.).

Здоровый образ жизни — категория экобиосоциальная, интегрирующая биологические, социальные и экологические представления о здоровье человека и его жизнедеятельности, поскольку физическое благополучие зависит не только от наследственности и количества внимания к здоровью ребенка со стороны родителей и врачей, но и от влияния экологических факторов, от степени гармонизации взаимоотношений ребенка с внешней социальной и экологической средой.

Формирование здорового образа жизни во многом обусловлено процессом социализации индивида. Развитие и социализация ребенка происходит в определенной социальной среде, которая является важным фактором регуляции его поведения. В исследованиях Н. В. Бордовской, В. П. Озерова, СЮ. Толстовой, О. Л. Трещевой, С. О. Филипповой подчеркивается роль социума как среды формирования у детей определенного образа жизни. Социальное направление в решении проблемы формирования здорового образа жизни также прослеживается в работах В. П. Петленко и Н. Г. Веселова. Проблеме формирования здоровьесберегающей культуры работников ДОУ, педагогического процесса посвящены труды С. В. Васильева, Г. К. Зайцева, Н. Б. Захаревич, Е. Е. Луниной.

Теоретические основы здоровьесберегающего сопровождения воспитательного процесса в ДОУ освещались О. Ю. Толстовой, где достижение результата основывается на гигиеническом воспитании и обучении детей. Вопросы экологического воспитания, способствующего осознанию взаимодействия человека и природы, зависимости человека от окружающей среды, рассматривались А. Ф. Аменд, Е. Г. Кушниной, Л. И. Пономаревой, З. И. Тюмасевой, В. Г. Фокиной. Основой формирования здорового образа жизни, как отмечает З. И. Тюмасева, является экологическое воспитание и образование, поскольку здоровье, по ее мнению, является критерием взаимоотношений человека и природы. Экологический аспект, по мнению ряда авторов (Е.Г. Кушнина, О. А. Овсянникова, Т.В. Поштарева), способствует раскрытию взаимосвязи среды и организма человека и закреплению в сознании ребенка ощущения своей неразрывности с природой.

Интерес ученых к поставленной проблеме не случаен. Направленность личности на здоровый образ жизни — процесс довольно сложный и противоречивый, на него влияют особенности развития государства и общественное мнение, экологическая обстановка, технология воспитательно-образовательного процесса, личность педагогов, а также состояние и ориентация семейного воспитания.

Здоровье, по определению ВОЗ, — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов [14, 10].

Здоровье человека и общества в целом зависит от множества социальных, природных и биологических факторов [1−3, 7, 10]. Ученые утверждают, что здоровье народа на 50 — 55% определяется образом жизни (ОЖ), на 20−25% - экологическими, на 20% - биологическими (наследственными) факторами и на 10% - медициной [37, с. 10].

Здоровый образ жизни определяется как образ жизни, направленный на формирование, сохранение и укрепление здоровья.

Формирование здорового образа жизни — это побуждение к включению в повседневную жизнь личности различных новых для нее форм поведения, полезных для здоровья; изменение, а то и вовсе отказ от вредных для здоровья привычек; овладение знаниями на основе которых можно грамотно, безопасно и с пользой для здоровья начать вести здоровый образ жизни, постепенно добиваясь, чтобы эти повседневные формы укрепления здоровья стали привычками.

«Здоровьеформирующие образовательные технологии», по определению Н. К. Смирнова, — это все те психолого-педагогические технологии, программы, методы, которые направлены на воспитание у учащихся культуры здоровья, личностных качеств, способствующих его сохранению и укреплению, формирование представления о здоровье как ценности, мотивацию на ведение здорового образа жизни.

Под здоровьесберегающей образовательной технологией Петров К. понимает систему, создающую максимально возможные условия для сохранения, укрепления и развития духовного, эмоционального, интеллектуального, личностного и физического здоровья всех субъектов образования (учащихся, педагогов и др.). В эту систему входит:

1. Использование данных мониторинга состояния здоровья учащихся, проводимого медицинскими работниками, и собственных наблюдений в процессе реализации образовательной технологии, ее коррекция в соответствии с имеющимися данными.

2. Учет особенностей возрастного развития школьников и разработка образовательной стратегии, соответствующей особенностям памяти, мышления, работоспособности, активности и т. д. учащихся данной возрастной группы.

3. Создание благоприятного эмоционально-психологического климата в процессе реализации технологии.

Использование разнообразных видов здоровьесберегающей деятельности учащихся, направленных на сохранение и повышение резервов здоровья, работоспособности. Большое значение в создании благоприятных условий для формирования у дошкольников представлений о здоровом образе жизни играет система дошкольного образования, поскольку забота об укреплении здоровья ребенка, как отмечает ряд авторов (А.Ф. Аменд, С. Ф. Васильев, М. Л. Лазарев, О. В. Морозова, Т. В. Поштарева, О. Ю. Толстова, З. И. Тюмасева и др.), — проблема не только медицинская, но и педагогическая, так как правильно организованная воспитательно-образовательная работа с детьми нередко в большей степени, чем все медико-гигиенические мероприятия, обеспечивает формирование здоровья и здорового образа жизни. На образование, как социальный способ обеспечения наследования культуры, социализации и развития личности, возложена надежда государственной политики по формированию индивидуальной культуры здорового образа жизни подрастающего поколения, как одной из основных составляющих национальной культуры здорового образа жизни. Основными направлениями деятельности системы дошкольного образования в данной области являются:

— уточнение понятийного аппарата: здоровый образ жизни, культура здорового образа жизни;

— исследование состояния здоровья детей дошкольного возраста и определение основных групп факторов, оказывающих влияние на формирование здоровья ребенка;

— выявление и исследование проблем формирования культуры здорового образа жизни;

— создание теории и практики разработки и внедрения педагогических технологий, ориентированных на сохранение, укрепление здоровья детей.

1.3 Педагогическая организация оздоровительной направленности в физическом воспитании дошкольников

Физическое воспитание дошкольников представляет собой образовательный процесс, а физкультурное занятие как основная форма физического воспитания детей — педагогическую систему с иерархической вертикалью основных компонентов. Такими авторами, как Е.Г. Леви-Гориневская, А. И. Быкова, А. В. Кенеман, Т. И. Осокина, Д. В. Хухлаева, Е. И. Тимофеева, Ю. Ю. Рауцкис, Л. В. Карманова, Н. Н. Кильпио, Н. Г. Кожевникова, М. А. Васильева и другие, были теоретически обоснованы значение, содержание физкультурных занятий, отработаны вопросы методики проведения занятий разных типов и форм. Все это легло в основу программ дошкольного образования и обеспечило решение вопросов сохранения и укрепления здоровья детей в соответствии с требованиями общества на определенном этапе его развития.

Концепция дошкольного воспитания (1989) определила приоритетным направлением формирование, а не только сохранение и укрепление здоровья детей раннего и дошкольного возраста. Анализ научно-методической литературы по физическому воспитанию дошкольников, особенно последнего десятилетия, показывает, что на современном этапе внедряются в систему дошкольного воспитания различные инновационные программы и здоровьесберегающие технологии.

В основу здоровьесберегающих технологий положены такие общеметодические принципы, определяющие основные положения, содержание, организационные формы и методы воспитательно — образовательного процесса в соответствии с общими целями здоровьесберегающих технологий в ДОУ, как:

— принцип активности и сознательности — успех в работе мы определяем через участие всего коллектива педагогов и родителей в поиске новых, эффективных методов и целенаправленной деятельности по оздоровлению себя и детей. Обеспечение высокой степени инициативы и творчества всех субъектов образовательного процесса. Оздоровительная работа предполагает формирование у дошкольника понимания, устойчивого интереса, осмысленного отношения, осознавая оздоровительное воздействие, ребенок учится самостоятельно и творчески решать задачи познавательного характера.

— принцип, систематичности и последовательности в организации здоровьесберегающего и здоровьеобогащающего процесса. Принцип предполагает систематическую работу по оздоровлению и воспитанию валеологической культуры дошкольников, постепенное усложнение содержания и приемов работы с детьми на разных этапах педагогической технологии, сквозную связь предлагаемого содержания, форм, средств и методов работы;

— «Не навреди» — Это принцип является первоосновой в выборе оздоровительных технологий в детском саду, все виды педагогических и оздоровительных воздействий выбираются с учетом их безопасности для здоровья и развития ребенка.

— доступности и индивидуализации — Оздоровительная работа в детском саду строится с учетом возрастных и индивидуальных особенностей детей. Создаются индивидуальные оздоровительные программы, учитывающие особенности здоровья и развития ребенка. Процесс же сопровождения мы рассматриваем как совокупность последовательных действий, обеспечивающий развитие здоровой личности ребенка.

— системного подхода — оздоровительная направленность образовательного процесса достигается через комплекс избирательно вовлеченных компонентов взаимодействия и взаимоотношений, которые направлены на полезный результат — оздоровление субъектов образовательного процесса (из теории функциональных систем П.К. Анохина).

— оздоровительной направленности — нацелен на укрепление здоровья в процессе воспитания и обучения. Стремимся к тому, чтобы оздоровительную направленность имели не только физкультурные мероприятия, но и в целом вся организация образовательного процесса в детском саду.

— комплексного междисциплинарного подхода. Работа учитывает тесную связь между медицинским персоналом ДОУ и педагогическим коллективом, а также отсутствие строгой предметности.

Управление здоровьеориентированной в процессе физического воспитания деятельностью в детском саду выстраивается на принципах:

— личностно-ориентированной направленности педагогического подхода к оздоровлению определяется нами в том, что ребенок одновременно субъект и объект деятельности по здоровьесбережению, то же самое мы можем сказать и о других субъектах образовательного процесса;

— профессионального сотрудничества и сотворчества, обеспечивается обязательное профессиональное взаимодействие воспитателя и специалистов в процессе организации здоровьесберегающего и здоровьеобогащающего педагогического процесса, а также тесное сотрудничество с семьей ребенка в контексте здоровьесбережения и здоровьеобогащения;

— синкретичности — объединение разнообразных методов здоровьесбережения и здоровьеобогащения в условиях педагогической технологии, а также объединение различных способов детской деятельности, позволяющих ребенку наиболее полно и самостоятельно проявлять себя, получая удовлетворение от познания и реализации своих возможностей, испытывая эмоциональный комфорт.

Базовыми критериями физического здоровья являются:

1) состояние сердечно-сосудистой системы;

2) состояние иммунной системы;

3) способность организма усваивать кислород воздуха.

Показатели деятельности этих систем имеют прямое отношение не только к здоровью человека, от них напрямую зависит его жизнь.

К числу основных критериев здоровья принято относить:

1) состояние опорно-двигательного аппарата;

2) состояние нервной системы;

3) состояние пищеварительной системы.

Критерии психического здоровья

1) способность адекватного восприятия окружающей среды и осознанного совершения поступков,

2) целеустремленность, активность,

3) критический подход к обстоятельствам жизни,

4) чувство юмора, доброжелательность, способность к адекватной самооценке,

7) самообладание и способность радоваться Критерии социального здоровья (по А. Элиссу)

1. наличие интереса к самому себе;

2. самоконтроль;

3. умение общаться со сверстниками;

4. эмпатия.

В формировании здорового образа жизни многое зависит от знаний и умений родителей и педагогов. Очень важен личный пример педагога, ведь дети очень наблюдательны и склоны к подражанию взрослым. Процесс становления физической культуры личности характеризуется отношением к данному явлению, поэтому формирование знаний о физической культуре — это, прежде всего, воспитание отношения к ней. Для успеха в учебно-воспитательном процессе значимо то отношение, которое складывается исходя из внутренних потребностей, мотивов в процессе освоения знаний, умений и навыков, ценностей.

Формирование здорового образа жизни может иметь активный, управляемый характер в случае, если обеспечена его исходная диагностика, создаются условия для удовлетворения мотивов деятельности детей, реализация мотивов и ценностей детей получает эмоциональное подкрепление, ребенок осознает его субъективное положение в образовательной деятельности.

На современном этапе изменения в содержании занятий физическими упражнениями с детьми дошкольного возраста происходят в нескольких направлениях: в традиционные занятия включаются новые педагогические технологии, используется новое, нестандартное оборудование, а процесс физического совершенствования детей становится личностно ориентированным.

Педагогические технологии в области физической культуры представляют собой воплощение идеи конкретного физического совершенствования отдельных сторон личности ребенка и предполагают использование ограниченного круга средств и методов. Педагогические технологии могут использоваться на физкультурных занятиях в дошкольном учреждении для решения частных задач.

При разработке методики их использования, пути усложнения и системы контроля конечного результата педагогические технологии, как правило, становятся программами дополнительного образования, которые способствуют обогащению двигательного опыта ребенка, но тем не менее не могут заменить традиционных физкультурных занятий, обеспечивающих гармоничное физическое развитие дошкольников.

Вся система физического воспитания должна быть направлена на то, чтобы наряду с решением оздоровительных задач решать и чрезвычайно важные задачи формирования знаний дошкольников в области физической культуры и ЗОЖ.

Дети старшего дошкольного возраста могут усвоить необходимые знания о физической культуре, понимать значение физических упражнений, знать гигиенические правила занятий и уметь их применять. Усвоение данных теоретических сведений помогает сознательному отношению детей к физкультурным занятиям и самостоятельному использованию физических упражнений.

Вся система физического воспитания в дошкольном учреждении должна быть прежде всего ориентирована на развитие и совершенствование сердечно-сосудистой, дыхательной и иммунной систем организма. Основным же средством этого развития являются движения.

Суть оздоровительных физических упражнений заключается в наращивании резервных мощностей организма. Поэтому крайне важно правильно планировать физические нагрузки, как в течение недели, так и в течение месяца. В основе этого планирования лежат физиологические закономерности восстановительных процессов. После любой мышечной деятельности вначале наблюдается фаза понижения работоспособности, а затем достижение исходной и выше исходной. Этот момент наиболее благоприятен для повторной физической нагрузки. В соответствии с этим выстраиваются микроциклы (недельные нагрузки) и макроциклы (нагрузки в течение месяца) физкультурной деятельности.

Основным принципом построения недельного цикла является чередование больших, средних и малых тренировочных нагрузок. Это обеспечивает лучший оздоровительный эффект и лучшее восстановление. Нагрузки чередуются не только по объему, но и по интенсивности. Характер чередования нагрузок по интенсивности отражает общий принцип проведения занятий оздоровительной направленности. Это означает, что на одном занятии нагрузка дается преимущественно на какую-то одну систему (системы), тогда как другие в это время отдыхают. Это увеличивает сроки отдыха тех систем, которые были нагружены на предыдущем занятии, и способствует их более быстрому восстановлению. Так, например, нагрузка аэробного характера, направленная на развитие общей выносливости (так называемые «занятия-тренировки»), сопровождается большими энергозатратами с обеднением углеводных ресурсов, которые восстанавливаются не раньше, чем через неделю. Однако уже через 48 часов может быть проведено занятие смешанного характера при средней частоте сердечных сокращений для детей 5—6 лет, например, 140—150 ударов в минуту со значительно меньшим расходом энергии.

Двигательные нагрузки на физкультурном занятии должны быть строго дозированы по частоте сердечных сокращений (ЧСС). В качестве основного принципа их организации должен быть провозглашен лозунг «Только аэробика!». Это означает, что занятие должно быть полностью аэробным, со стопроцентным обеспечением организма кислородом. Образование кислородной задолженности при физических упражнениях у детей недопустимо: оно может привести к опасным последствиям для растущего организма.

После интенсивных или длительных движений (например, комплекс общеразвивающих упражнений) в занятии должны быть предусмотрены паузы для возвращения пульса детей к исходному состоянию. И только после того, как пульс вернется к норме, можно предложить детям следующий вид упражнений. Это предотвратит опасность работы организма в анаэробном режиме.

Две трети движений, составляющих содержание оздоровительного физкультурного занятия, должны быть циклического характера, поскольку именно они «тренируют» сердечно-сосудистую систему. Предпочтительнее всего такие движения, как ходьба и бег, так как для их организации особых условий не требуется. При наличии в дошкольном учреждении бассейна, велотрека, лыжни его возможности в укреплении здоровья детей существенно обогащаются.

Органичной частью содержания оздоровительного физкультурного занятия должны стать закаливающие процедуры. Во время такого занятия дети должны принимать воздушные ванны, ходить босиком по мокрым дорожкам и т. п., в зависимости от возможностей дошкольного учреждения и рекомендаций врача. Но в любом случае физкультурные занятия должны заканчиваться водными процедурами. Дети могут обтереться влажным полотенцем, обмыть под краном лицо, верхнюю часть груди, конечности, принять душ. Не имеет значения, теплая будет вода или холодная. Важно смыть испарину, которая при правильно подобранных нагрузках обязательно выступит на теле. Дело в том, что во время активных движений через кожные поры выбрасывается наружу большое количество вредных для организма веществ. Организм как бы выталкивает их наружу. Но через несколько минут начинается процесс обратного всасывания. Вот именно поэтому и нужны водные процедуры, чтобы не дать вредным веществам «вернуться» в организм ребенка.

В содержание оздоровительного физкультурного занятия включаются специальные упражнения, обучающие детей правильно дышать или рекомендованные врачом комплексы лечебных дыхательных упражнений. Важно научить детей основным способам дыхания: свободному (без фиксации вдоха и выдоха), регулированному (с фиксацией вдоха и выдоха), поверхностному (носиком, как собачки), грудному дыханию, дыханию животом, смешанному, задержке дыхания.

Упражнения, развивающие координационные механизмы нервной системы, способствующие психомоторному развитию детей, являются обязательным компонентом оздоровительного физкультурного занятия. К ним относятся упражнения на координацию движений, упражнения в метании, равновесии, прыжки по воображаемой прямой и др.

В определенный момент занятия дети должны получить эмоциональную разрядку. Для этого нужно рассмешить их, поднять им настроение. Дети всегда ведут себя шумно во время подвижных игр, кричат, радуются свободе движений. Но при этом они эмоционально заряжаются, а следовательно, испытывают (иногда большое) напряжение. Например, они волнуются, что будут пойманными «хитрой лисой». Поэтому требуется создавать ситуации, способствующие эмоциональной разрядке, но снижающие двигательную активность детей. Такую эмоциональную разрядку дети могут получить, например, во время свободной двигательной деятельности детей на физкультурном занятии. Отличной эмоциональной разрядкой являются специальные оздоровительные игры. Эмоциональная разрядка позволяет детям сбросить накопившееся физическое и психическое напряжение. Кроме того, исследованиями установлено, что во время эмоциональной разрядки повышается способность организма к усвоению кислорода. Другими словами, эмоциональная разрядка дает двойной оздоровительный эффект.

Глава 2. Экспериментальное исследование осуществления оздоровительной направленности в физическом воспитании дошкольников

2.1 Описание методики исследования

Анализ научной, методической литературы, программ физического воспитания дошкольников, изучение существующей системы физического воспитания в дошкольных образовательных учреждениях позволили определить структуру организации экспериментальной работы и подобрать наиболее результативные методы, позволяющие в полном объеме раскрыть суть исследования.

В соответствии с целью и задачами для подтверждения гипотезы исследования нами была проведена следующая опытно-экспериментальная работа.

Цель: выявить место физической культуры и компонентов здорового образа жизни в жизни дошкольника и его семьи.

В соответствии с этой целью ставились следующие задачи:

· изучить сформированность знаний об элементах здорового образа жизни (соблюдение режима, гигиенических процедур, двигательной активности) и эмоционально-положительное отношение к данным элементам, а также умение реализовывать их в поведении и деятельности (методика С. В. Гурьева);

· изучить отношение родителей к физической культуре и воспитанию детей в контексте здорового образа жизни с помощью проективной методики методики «Незаконченные предложения» А. Б. Орлова;

· исследовать местонахождение ценностей здоровья в иерархии ценностей родителей дошкольников, посредствам методики «Ценностные ориентации» М. Рокича.

Опытно-экспериментальная работа проводилась на базе МДОУ № 21 г. Новоалтайска. В исследуемую группу вошли 20 старших дошкольников, а также их родители в количестве 20 человек.

Для исследования местонахождения ценностей здоровья в иерархии ценностей родителей дошкольников, как уже отмечалось, была использована методика оценки ценностей личности М. Рокича. По степени значимости ценности нами были распределены в зависимости от своего бального веса. При этом средний балл определялся традиционным путем деления всех оценок предложенной ценности на число испытуемых в группе. Ценности, организованные соответственно полученным ими значениям, образовали иерархические структуры терминальных ценностей (Т-ценностей). Высший ранг присваивался ценности, набравшей наибольший средний балл, а низший — ценности набравшей соответственно наименьший средний балл.

Родителям дошкольников был предъявлен список ценностей на листе бумаги в алфавитном порядке. Для упрощения процедуры оценки ранжирование было заменено на оценку по 5-бальной шкале. В списке испытуемый оценивает каждую ценность по 5-бальной системе.

С целью изучения сформированности знаний об элементах здорового образа жизни (соблюдение режима, гигиенических процедур, двигательной активности) и эмоционально-положительное отношение к данным элементам, а также умение реализовывать их в поведении и деятельности была использована методика С. В. Гурьева, состоящая из опросника для дошкольников и листа наблюдения за поведением дошкольников.

Критерии оценки по анкете следующие:

3 балла — ребёнок знает ответы на вопросы, отвечает самостоятельно и правильно;

2 балла — воспитатель оказывает помощь, задаёт дополнительные вопросы, у ребенка не точно сформированы представления о компонентах здорового образа жизни;

1 балл — ребёнок молчит или отвечает неправильно, у него не сформированы представления о компонентах здорового образа жизни.

Критерии оценки по листу наблюдения:

3 балла — выполняет с удовольствием, самостоятельно;

2 балла — помощь взрослого, напоминание;

1 балл — не хочет выполнять.

Для диагностики уровня сформированности знаний об элементах здорового образа жизни С. В. Гурьевым были выработаны показатели сформированности здорового образа жизни у старших дошкольников:

1.Представления об окружающей среде.

2.Представления о методах сохранения и укрепления своего здоровья.

3.Знание основных терминов физической культуры.

4.Знание строения своего тела, назначения внутренних органов.

5.Знание того, что полезно и что вредно для организма.

6.Умение самостоятельно проводить утреннюю гимнастику.

7.Умение применять теоретические знания о здоровом образе жизни в повседневной деятельности.

8.Умение соблюдать технику безопасности на занятиях по физической культуре и в повседневной жизни.

В целях диагностики С. В. Гурьевым были разработаны следующие условные уровни сформированности знания основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста:

1. Достаточный (баллы по анкете 27−19, по листу наблюдения от 18 до 13). Дети имеют полное представление об окружающем мире, умеют отражать связь между его объектами, обобщать, дифференцировать, сравнивать, используют ранее полученные знания, правильно выполняют задания. Этот уровень характеризуется также наличием достаточно полных, точных, обобщенных и осознанных знаний о здоровом образе жизни; умением самостоятельно, полно анализировать жизненную ситуацию, выделять ее существенные признаки и выдвигать на этой основе адекватную задачу в своей деятельности, при этом данная операция протекает иногда в свернутом, умственном плане. Дети умеют планировать свою деятельность. Ответы детей на вопросы, связанные со здоровым образом жизни, четкие, ясные, полные, аргументированные.

2. Необходимый (баллы по анкете 18−8, по листу наблюдения от 12 до 7). Дети имеют неполное, но достаточное представление об окружающем мире, умеют использовать знания, которые были получены самостоятельно, допускают несущественные ошибки и неточности при выполнении заданий на сравнение, анализ, прогнозирование. Дети затрудняются при самостоятельном решении проблемных заданий касающихся организации здорового образа жизни и нередко нуждаются в помощи воспитателя. Планировать порядок работы, мотивировать свои суждения и действия они не умеют, хотя и выполняют работу в логической последовательности, уверенно, самостоятельно. В ряде действий ими допускаются неточности, но некоторые из действий при этом выполняются достаточно рационально. Ответы на вопросы, связанные со здоровым образом жизни, у таких детей недостаточно развернутые и слабо аргументированные.

3. Недостаточный (баллы по анкете 1−7, листу наблюдения от 6 до 1). Дети имеют неполное представление об окружающем мире, затрудняются использовать знания, которые были получены самостоятельно, нуждаются в постоянной помощи воспитателя при решении проблемных задач и даже при наличии помощи не могут правильно решить их, сделать выводы, слабо владеют приемами интеллектуальной работы. Не умеют дифференцировать свою деятельность в плане выбора способов действия, затрудняются при выборе средств для решения той или иной задачи. Ответы на вопросы, связанные со здоровым образом жизни, у таких детей неразвернутые, слабые, неуверенные и неаргументированные.

Изучение отношения родителей к здоровому образу жизни их семьи производилось также с помощью проективной методики «Незаконченные предложения» А. Б. Орлова. Проективные методики обладают значительными возможностями в исследовании индивидуальности личности; позволяют, опосредованно моделируя некие жизненные ситуации и отношения, исследовать личностные образования, выступающие прямо или в виде различных установок, такие как «значащие переживания», «смыслы личностные» и другие, в коих тоже проявляется пристрастность личностного отражения психического.

«Незаконченные предложения» — методика из ряда конститутивных техник. Входящие в эту категорию методики, характеризуются ситуацией, в которой от испытуемого требуется создание некой структуры из неструктурированного материала, то есть предлагается какой-либо аморфный материал, которому необходимо придать смысл. Незаконченные предложения — весьма популярная методика, применяемая в самых разнообразных исследованиях. Она может иметь некоторые интерпретации, например, респонденту предлагается самому дописать предложение или выбрать из нескольких предложенных вариантов.

В рамках проведения методики каждому родителю было предложено закончить по три предложения: «Здоровая семья — это…». Родители были предупреждены о том, что их ответы не должны уходить от основной темы. Полученные ответы в дальнейшем при качественной обработке будут разделены на группы по основной тематике.

2.2 Анализ результатов экспериментального исследования

В соответствии с поставленными задачами в ходе опытно-экспериментальной работы были получены данные, в процессе математической обработки и анализа которых гипотеза исследования может быть подтверждена или опровергнута.

Для исследования местонахождения ценностей здоровья в иерархии ценностей группы родителей на этапе эксперимента была использована методика оценки ценностей личности М. Рокича (Таблица 1).

Таблица 1 Средние показатели по методике ценностных ориентаций М. Рокича

Более подробно остановимся на описании Т — ценностей. Для мужчин высшие баллы среди Т-ценностей получили «здоровье» (4, 86), «наличие хороших и верных друзей» (4,61), «интересная работа» (4,55). Середину иерархии (ранги с 8-го по 13-ый) ценностей у мужчин заняли такие из них, как «счастливая семейная жизнь» (4,36), «свобода, самостоятельность» (4,34), «жизненная мудрость» (4,29), «возможность расширения кругозора» (4,26), «развитие, работа над собой» (4,21), «любовь» (4,01). Замыкают иерархию Т-ценностей «переживание прекрасного в природе и искусстве» (3,64) и «возможность творческой деятельности» (3,62).

В иерархии Т-ценностей женщин ценность «здоровье», «наличие хороших и верных друзей» также занимает первое место (4,77). Следующим в иерархии по значимости поставлены «счастливая семейная жизнь» (4,43) и «любовь» (4,62). В середине иерархии так же как и у мужчин расположились «свобода, самостоятельность» (4,37), «активная деятельная жизнь» (4,13), «продуктивная жизнь» (4,12), «возможность расширения своего кругозора» (4,10), «развлечение» (4,08), «развитие, работа над собой» (4,05), Замыкают список (ранги 16 -18) — «возможность творческой деятельности» (3,77), «общественное признание» (3,74) и «переживание прекрасного в природе и искусстве» (3,50).

Результаты данной методики наглядно показывают достаточно высокий рейтинг ценностей здоровья среди исследуемых родителей дошкольников. Полученные данные свидетельствуют об особенностях сформированности мотивационно-потребностной сферы родителей, их внутренней позиции относительно здорового образа жизни семьи.

С целью изучения сформированности знаний об элементах здорового образа жизни (соблюдение режима, гигиенических процедур, двигательной активности) и эмоционально-положительное отношение к данным элементам, а также умение реализовывать их в поведении и деятельности была использована методика С. В. Гурьева, состоящая из анкеты для дошкольников и листа наблюдения за дошкольниками. Результаты опроса дошкольников представлены в Таблице 2.

Таблица 2 Результаты диагностики знаний дошкольников о здоровом образе жизни