Основные направления социальной работы. 
Дети-инвалиды. 
Здоровье. 
Здоровый образ жизни (ЗОЖ). Валеология

Министерство здравоохранения и социального развития Российской Федерации ГОУВПО «Казанский государственный медицинский университет»

Кафедра экономической теории и социальной работы Контрольная работа по дисциплине «Введение в специальность»

Основные направления социальной работы. Дети-инвалиды. Здоровье. Здоровый образ жизни (ЗОЖ). Валеология

Выполнила:

Студентка I курса очного отделения факультета социальной работы, группа 9101

Аминова Гузель Алмазовна Проверила:

Доцент кафедры экономической теории и социальной работы М. Н. Максимова КАЗАНЬ — 2010

1. Основные направления социальной работы. Объект социальной работы. Дети-инвалиды

1.1 Основные направления социальной работы c различными группами населения

1.2 Определение понятия «объект социальной работы»

1.3 Примеры объектов социальной работы

1.4 Дети-инвалиды как объект социальной работы а) понятия детей-инвалидов б) основные социальные проблемы детей-инвалидов в) роль социальной работы в решении социальных проблем детей-инвалидов г) функции специалиста социальной работы в решении социальных проблем детей-инвалидов д) нормативно-законодательная база по детям-инвалидам е) социальные учреждения, участвующие в решении социальных проблем детей-инвалидов ж) специалисты, которые вместе со специалистом социальной работы могут решить социальные проблемы детей-инвалидов

2. Здоровье. Здоровый образ жизни (ЗОЖ). Валеология

2.1 Понятия «здоровье», ЗОЖ

2.2 Основные составляющие элементы здоровья

2.3 Вредные привычки

2.4 Технологии борьбы с вредными привычками

2.5 Понятие «здоровый образ жизни»

2.6 Основные составляющие здорового образа жизни, сформированные наукой

2.7 Роль социального работника, социальной работы в формировании ЗОЖ клиентов социальной работы

2.8 Понятие «валеология»

2.9 Основные составляющие элементы валеологии Литература

1. Основные направления социальной работы. Дети-инвалиды

1.1 Основные направления социальной работы с различными группами населения

Для повышения эффективности и результативности социальной работы большое значение имеет учет специфики социального положения, потребностей и интересов различных групп населения данные которого используются органами социальной защиты, социальными службами, практическими социальными работниками в своей деятельности.

Обеспеченным и трудоспособным гражданам должны создаваться равные возможности для внедрения в систему отношений предпринимательства, самозанятости, самообеспечения. Социально уязвимыми слоями и группами населения должны предоставляться социальная помощь и поддержка, устанавливаться преимущества и льготы, для чего необходимы новые виды социальных услуг, новые формы и методы социальной работы.

Наиболее важными социальными технологиями являются: Основы социальной работы: Учебник/ Отв. Ред. П, Д, Павленок. — 2-е изд., испр и доп. — М.: ИНФРА-М, 2002. — 117−118с. — (Серия «Высшее образование»)

— глобальные социальные технологии, направленные на решение общечеловеческих проблем. Они связаны с оценкой не только внутренних, но и мировых тенденций развития, связи общества с природой. Их внедрение связано с жизнью людей, их жизнедеятельностью, социальной защищенностью.

— инновационные социальные технологии представляют собой такие методы, приемы инновационной деятельности, которые направлены на создание и материализацию нововведений в обществе, на реализацию таких инициатив, которые вызывают качественные изменения в разных сферах социальной жизни, приводят к рациональному использованию материальных и других ресурсов в обществе.

— региональные имеют своим предметом изучению и реализацию закономерностей территориальной организации социальной жизни и планомерных ее изменений.

— информационные — имеют своим содержанием способы, приемы, оптимизацию самого информационного процесса, его воспроизводства.

— интеллектуальные — направлены на развитие и стимулирование мыслительной деятельности людей, развитие их творческих способностей.

Теория и практика в России и за рубежом выявили целый ряд направлений социальной работы с различными группами населения: Основы социальной работы: Учебник/ Отв. Ред. П, Д, Павленок. — 2-е изд., испр и доп. — М.: ИНФРА-М, 2002. — 120−122с. — (Серия «Высшее образование»)

— социальная диагностика и социальная профилактика

— социальный надзор и социальная коррекция

— социальная терапия и социальная адаптация

— социальная реабилитация и социальное обеспечение

— социальное страхование и социальное обслуживание

— социальная опека и социальная помощь

— социальное консультирование и социальная экспертиза

— социальное попечительство и социальное нововведение

— социальное посредничество и подвижничество.

Эти виды социальной работы выступают основными ее направлениями, главными технологиями.

1.2 Определение понятия «Объект социальной работы» http://ru.wikipedia.org/wiki/Социальная_работа

Объект социальной работы — система социальных отношений (устойчивые связи между субъектами, группами и слоями общества). Некоторые считают, что объектом социальной работы является человек. Но при таком понимании человек рассматривается абстрактно от его социальных связей (а общество — это система). Объект социальной работы — это не только индивиды, но и социальные группы. В социальной философии Маркс говорил: «Личность понимается как система общественных отношений». Противники данной точки зрения считают, что при таком подходе теряется человек как индивидуальный неповторимый субъект, теряется его индивидуальное содержание: сведение индивидуального к социальному или индивидуальное растворяется в социальном. Если в качестве объекта рассматриваются индивиды или группы, то это нужно рассматривать в рамках тех социальных связей, в которые они включены в реальном обществе. Социальная работа изучает тот же объект (общество), что и ряд других гуманитарных наук (социология, например). Да, один и тот же объект изучается различными науками, но каждая их них выделяет и исследует свой специфический предмет. Объект социальной работы — это целый ряд социальных связей (социальная поддержка, социальная помощь, социальная реабилитация), который до сих пор не изучался специалистами ни одной наук.

1.3 Примеры объектов социальной работы ГОСТ Р 52 498−2005, Приложение А (справочное), с.8

Дети:

— дети-сироты;

— оставшиеся без попечения родителей;

— дети-инвалиды;

— дети семей беженцев и вынужденных переселенцев;

— безнадзорные.

Семьи:

— малообеспеченные;

— имеющие на воспитании детей-сирот и детей, оставшихся без попечении родителей;

— неполные;

— многодетные;

— имеющие в своем составе детей с отклонениями в умственном, физическом и психическом развитии;

— бездетные;

— семьи, где родители являются военнослужащими срочной службы;

Женщины:

— подвергшиеся психофизическому насилию;

— имеющие детей-инвалидов, воспитаемых дома;

— одинокие матери с несовершеннолетними детьми;

— несовершеннолетние матери.

Граждане пожилого возраста (мужчины старше 60лет, женщины 55лет), оказавшиеся в трудной жизненной ситуации.

Инвалиды различных категорий и групп инвалидности.

Граждане без определенного места жительства и занятий.

1.4 Дети-инвалиды как объект социальной работы

а) понятие детей-инвалидов

Согласно Декларации о правах инвалидов (ООН, 1975) «инвалид» означает любое лицо, которое не может самостоятельно обеспечить полностью или частично потребности нормальной личной и / или социальной жизни в силу недостатка, будь то врожденного или приобретенного, его или ее физических или умственных возможностей Декларация о правах инвалидов (http://www.un.org/russian/documen/declarat/disabled.htm).

В законодательстве бывшего СССР существовало несколько иное понятие «инвалида"/"инвалидности», которое было связано с потерей трудоспособности. При такой постановке вопроса дети до 16 лет не могли быть признаны инвалидами. Таким образом, возникла необходимость в появлении термина «ребенок-инвалид». К этой категории относятся дети, имеющие «значительные ограничения жизнедеятельности, приводящие к социальной дезадаптации вследствие нарушения роста и развития ребенка, способностей к самообслуживанию, передвижению, ориентации, контролю за своим поведением, обучению, общению, трудовой деятельности в будущем» Законодательство СССР (http://pravo.levonevsky.org).

б) основные социальные проблемы детей-инвалидов http://www.pravmir.ru/

Социальные проблемы/барьеры, с которыми сталкивается семья с ребенком-инвалидом и сам ребенок в нашей стране:

— социальная, территориальная и экономическая зависимость инвалидов от родителей и опекунов;

— при рождении ребенка с особенностями психофизического развития семья либо распадается, либо усиленно опекает ребенка, не давая ему развиваться;

— ведется слабая профессиональная подготовка таких детей;

— трудности при передвижении по городу (не предусмотрены условия для передвижения в архитектурных сооружениях, транспорте и т. п.), что приводит к изоляции инвалида;

— отсутствие достаточного правового обеспечения (несовершенство законодательной базы в отношении детей с ограниченными возможностями);

— сформированность негативного общественного мнения по отношению к инвалидам (существование стереотипа «инвалид — бесполезный» и т. п.);

— отсутствие информационного центра и сети комплексных центров социально-психологической реабилитации, а так же слабость государственной политики.

— ограниченность доступа к информации;

— недостаточная компетентность в определенных вопросах, недостаток опыта;

— нехватка времени для своей семьи и личной жизни;

— недостаток материалов, средств, специального оборудования; а также, некоторые другие проблемы.

Особое место занимают психологические трудности, которые, как показало исследование, испытывают около 60% респондентов. Среди них выделяются и непонимание со стороны собственной семьи, и трудности в общении с этой категорией детей. и неприятие отдельными родителями детей инвалидов

(особенно папами) или негативное отношение к работникам организации.

в) роль социальной работы в решении социальных проблем детей-инвалидов Работник социальной службы.- Москва.- 1997.

Социальные службы оказывают помощь на дому, в дневных центрах, интернатах или дневных школах. В перечисленных учреждениях при работе с детьми с нарушенным интеллектом особое внимание уделяется обучению навыкам общения, правилам поведения на улице, в общественных местах, для чего организуются специальные прогулки. Для подростков с умственной отсталостью функционируют центры профессиональной подготовки.

Для детей-инвалидов и больных детей при госпиталях организуются специальные отделения трудотерапии. Трудотерапевты в области педиатрии ставят своей целью «развитие у детей оптимального уровня независимости в повседневной жизни с точки зрения физической, психической и социальной». Таким образом, в настоящее время в большинстве стран идет переход от раздельного образования и присмотра за детьми со специфическими нуждами к их полной интеграции, если это возможно. Этот переход регулируется законодательством стран. Мировым опытом образования этой категории детей выработаны некоторые минимальные стандарты для организации обучения детей-инвалидов:

1. Учеников с серьезными нарушениями по возможности необходимо включить с учетом педагогических особенностей в обычные классы начальных и средних школ.

2. Если степень нарушения мешает полной интеграции в обычном классе, ученики должны иметь социальный и образовательный базис в обычном классе и получать дополнительные, лечебно-коррекционные уроки вне класса (индивидуальные или в группах) .

3. Дети с серьезными умственными и физическими недостатками могут обучаться в отдельных классах в рамках начальной и средней школ при систематических планируемых контактах со здоровыми сверстниками. При принятии решений относительно системы обслуживания приоритет отдается возможностям для детей получить образование, а не неудобствам администрации .

4. Индивидуальные учебные планы разрабатываются совместно педагогами и родителями с учетом потребностей учеников в интегрированном обучении и обстоятельств окружающей среды .

5. При организации обучения сознательно планируется самостоятельность

6. Содержание учебного процесса должно быть соотнесено с функциональными навыками, которые соответствуют возрасту ребенка и необходимы для деятельности в интегрированной среде (домашний быт, профессиональное обслуживание, транспорт и т. п.) .

7. Обучение, взаимодействие между людьми должно быть гарантией того, что дети действительно будут взаимодействовать с другими индивидами в интегрированном окружении.

Таким образом, деятельность социального работника, в основном, направлена на поддержание необходимого материально — бытового уровня семьи, помощь родителям в оформлении документов на получение денежных пособий, страховых выплат и т. п. При необходимости он помогает в улучшении жилищных условий, санитарного состояния жилья, транспортном обслуживании и т. д.

г) функции специалиста социальной работы в решении социальных проблем детей-инвалидов

— организаторская,

— информативная (в том числе и в отношении прав и льгот ребенка и его семьи);

— посредническая;

— осуществление психолого-педагогической и социально-бытовой адаптации и поддержки ребенка и его семьи;

— диагностика и коррекция «особенностей» ребенка.

Таким образом, можно говорить о многофункциональности социальных работников, что, в свою очередь, требует от них комплекса разнообразных знаний, умений и навыков.

д) нормативно-законодательная база детей-инвалидов

Нормативно-правовая база работы с инвалидами Российской Федерации В Российской Федерации права инвалидов зафиксированы в таких важнейших документах как:

— «Декларация прав и свобод человека и гражданина», принятая Верховным Советом РСФСР 22.11.1991 г. (ст. 26, 28).

— Конституция Российской Федерации, принятая всенародным голосованием 12.12.1993 г. (ст. ст. 2, 6, 7, 17, 38−42, 45, 46, 55, 72);

— «Закон об основных началах социальной защищенности инвалидов в СССР», принятый Верховным Советом СССР 11.12.1990 г.;

— Основы Законодательства Российской Федерации об охране здоровья граждан, принятые Верховным Советом Российской Федерации 22.07.1993 г.; - Указы Президента Российской Федерации «О дополнительных мерах государственной поддержки инвалидов среды жизнедеятельности» от 2.10.1992 г.,

— Постановления Министров Правительства Российской Федерации от 1993 г. «О научном и информационном обеспечении инвалидности и инвалидов» и др.

В зависимости от степени нарушений здоровья человека, со стойким расстройством функций организма, приводящие к полной или значительной потере профессиональной трудоспособности или существенным затруднениям в жизни, выделяются три группы инвалидности. При наступлении инвалидности, в зависимости от установленной группы, причины, а при необходимости и времени наступления назначаются пенсии, устанавливаются льготы, предоставляются другие виды социального обеспечения и обслуживания.

Первая группа инвалидности устанавливается для лиц с полной постоянной или длительной потерей трудоспособности, нуждающихся в постоянном уходе (помощи или надзоре), в том числе и тем, которые могут быть приспособлены к отдельным видам трудовой деятельности в особо организованных индивидуальных условиях (специальные цехи, работа на дому и др.).

Вторая группа инвалидности дается при полной или длительной потере трудоспособности лицам, не нуждающимся в постоянной посторонней помощи, уходе или надзоре, а также в тех случаях, когда все виды труда на длительный период противопоказаны из-за возможного ухудшения течения заболевания (например, при тяжелых хронических заболеваниях, комбинированных значительных дефектах верхних и нижних конечностей и других повреждениях, значительной потере зрения).

Третья группа инвалидности устанавливается при необходимости перевода лиц по состоянию здоровья на менее квалифицированную работу вследствие невозможности продолжать работу по своей прежней профессии (специальности); при необходимости по состоянию здоровья значительных изменений в условиях работы по своей профессии, приводящих к сокращению объема производственной деятельности: при значительном ограничении возможности трудового устройства лиц малой квалификации или ранее не работавших; при анатомических дефектах или деформациях, значительно затрудняющих выполнение профессионального труда.

Поскольку в результате лечения, а также под влиянием благоприятных социальных факторов степень утраты трудоспособности может меняться, установлены сроки переосвидетельствования инвалидов — для инвалидов первой группы проводится один раз в два года, а для инвалидов второй и третьей групп — один раз в год. Инвалидность, обусловленная анатомическими дефектами или необратимыми хроническими заболеваниями в любом возрасте, а также инвалидами-мужчинами старше 60 лет и женщинам старше 55 лет, устанавливается бессрочно.

Условия, определяющие право на получение пенсии по инвалидности, регулируются Федеральным законом «О государственных пенсиях в РСФСР» от 20.11.1990 г., а также актами соответствующих органов государственной власти и в том числе общественных организаций и предприятиями (доплаты к пенсиям и т. д.).

Социальное обслуживание инвалидов регулируется Федеральным законом «О социальном обслуживании граждан пожилого возраста и инвалидов», принятым Государственной Думой 17.07.1995 г. Преамбула закона констатирует, что социальное обслуживание является одним из направлений деятельности социальной защите населения, устанавливает экономические, социальные и правовые гарантии для граждан пожилого возраста, инвалидов, исходя из необходимости утверждения принципов человеколюбия и милосердия.

" Основы законодательства Российской Федерации об охране здоровья граждан" (утв. ВС РФ 22.07.1993 N 5487−1) (ред. от 28.09.2010)

Федеральный закон от 24.11.1995 N 181-ФЗ (ред. от 24.07.2009) «О социальной защите инвалидов в Российской Федерации» (принят ГД ФС РФ 20.07.1995)

" Методические рекомендации по бухгалтерскому учету и отчетности на хлебоприемных и зерноперерабатывающих предприятиях" (утв. Минсельхозом)

" Налоговый кодекс Российской Федерации (часть вторая)" от 05.08.2000 N 117-ФЗ (принят ГД ФС РФ 19.07.2000) (ред. от 27.11.2010)

Федеральный закон от 29.05.2002 N 57-ФЗ (ред. от 25.11.2009) «О внесении изменений и дополнений в часть вторую Налогового кодекса Российской Федерации и в отдельные законодательные акты Российской Федерации» (принят ГД ФС РФ 24.05.2002)

" Методические рекомендации (инструкция) по планированию, учету и калькулированию себестоимости продукции лесопромышленного комплекса" (Извлечения) (утв. Минпромнаукой РФ 26.12.2002)

Приказ Минпромнауки РФ от 04.01.2003 N 2 (ред. от 10.07.2003) «Об утверждении Методических положений по планированию, учету затрат на производство и реализацию продукции (работ, услуг) и калькулированию себестоимости продукции (работ и услуг) на предприятиях химического комплекса»

Постановление Правительства РФ от 04.06.2007 N 343 (ред. от 15.07.2010) «Об осуществлении ежемесячных компенсационных выплат неработающим трудоспособным лицам, осуществляющим уход за нетрудоспособными гражданами»

Приказ Минфина РФ от 30.12.2009 N 150н (ред. от 31.08.2010) «Об утверждении Указаний о порядке применения бюджетной классификации Российской Федерации» http://www.consultant.ru/

е) социальные учреждения, участвующие в решении социальных проблем детей-инвалидов

Для детей-инвалидов, состояние здоровья которых исключает возможность их пребывания в дошкольных учреждениях общего типа, создаются специальные дошкольные учреждения.

Ребенок-инвалид помещается в специализированное детское учреждение по желанию родителей. Дети раннего возраста — до 4 лет — принимаются в специализированные дома ребенка, находящиеся в ведении органов здравоохранения.

В системе социальной защиты населения существует два типа стационарных учреждений для детей-инвалидов: дома-интернаты для детей с нарушением опорно-двигательного аппарата и для умственно отсталых детей.

К числу специализированных детских учреждений, находящихся в системе народного образования, относятся в основном учреждения восстановительно-лечебного характера. Это школы-интернаты с особым режимом для слепых и слабовидящих детей, для детей с тяжелыми нарушениями речи, с последствиями полиомиелита и церебральных параличей.

При приеме ребенка в специализированное учреждение государство принимает на себя все расходы по его содержанию, воспитанию и лечению, а также уходу за ним. Если же ребенок находится в семье, ему назначается социальная пенсия.

ж) специалисты, которые вместе со специалистом социальной работы могут решить социальные проблемы детей-инвалидов

1) врачи;

2) волонтеры-добровольцы;

3) психологи;

4) педагоги;

5) родители;

6) опекуны;

7) дефектологи.

2. Здоровье. Здоровый образ жизни (ЗОЖ). Валеология

2.1 Понятия «здоровье», ВОЗ http://ru.wikipedia./

1) Здоровье человека определяется комплексом биологических (наследственных и приобретённых) и социальных факторов; последние имеют столь важное значение в поддержании состояния здоровья или в возникновении и развитии болезни, что в преамбуле Устава Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) записано: «Здоровье — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов» .

2) Здоровье — это состояние, при котором осуществляется полноценная реализация биологических, психических, социальных, экономических, духовных функций человека и общества, а также оптимальной трудоспособности и активности при максимальной продолжительности жизни, которые определяются уровнем освоенности общечеловеческих, государственных, региональных и национальных ценностей культуры.

3) Культурологический подход к определению понятия о здоровье — это видение его содержания сквозь призму категории культуры, отражающей совокупность материальных и духовных ценностей, созданных человечеством, народами различных стран и регионов. Культура всегда обращена к человеку, она создается на благо людей, а процесс ее передачи связан с преемственностью ее традиций, передаваемых от поколения к поколению. Развитие культуры всегда предполагает и развитие самого творца культуры — человека.

4) Дать точное определение понятию «здоровье» — задача, которую невозможно решить, придерживаясь представления о человеческой природе как о принципиально незамкнутом бытии. Тем не менее мы могли бы привести здесь целый ряд определений общего характера.

а)Самое раннее из них — определение Алкмеона, имеющее своих сторонников вплоть до сего дня: здоровье есть гармония противоположно направленных сил.

б) Цицерон охарактеризовал здоровье как правильное соотношение различных душевных состояний.

в) В последнее время многие считают, что здоровье находится где-то посредине между противоположностями, которые связываются воедино благодаря постоянно поддерживаемому напряжению.

5) Смысл понятия «здоровье» не будет полным, если не выразить его ценностные характеристики. Ценности — широко используемое понятие для указания на человеческое, социальное и культурное значение определенных явлений действительности. Ценность здоровья — это наивысшее и абсолютное значение здоровья для человека, общества, государства, обеспечивающее их культуру на основе осмысления биологического, социального, экономического, эстетического, этического и этнического отношений.

Всемимрная организамция здравоохранемния (ВОЗ, англ. World Health Organization, WHO) — специальное агентство Организации Объединённых Наций, состоящее из 193 государств-членов, основная функция которого лежит в решении международных проблем здравоохранения и охране здоровья населения мира. Она была основана в 1948 г. со штаб-квартирой в Женеве в Швейцарии http://ru.wikipedia.org/.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), специализированное учреждение Организации Объединённых Наций ставящее целью «достижение всеми народами возможно высшего уровня здоровья» (ст. 1 устава ВОЗ) ВОЗ организует борьбу с болезнями, их ликвидацию (например, международные кампании ликвидации малярии и оспы; оказывает помощь различным странам в борьбе с инфекционными и неинфекционными болезнями, проводит международные работы в области карантина и эпидемиологического надзора, контроль за качеством лекарственных препаратов, контроль за наркотиками, разработку международных стандартов лекарств и т. д. Организует и проводит научные исследования и создание справочных центров ВОЗ на базе национальных научно-исследовательских учреждений, организацию научных конференций, совещаний и симпозиумов, подготовку и усовершенствование научных медицинских работников. Ведёт работу по укреплению в слаборазвитых странах служб здравоохранения, подготовке национальных кадров.

2.2 Основные составляющие элементы здоровья

1) Образ жизни,

2) Питание,

3) Физическая культура тела и души,

4) Экология.

Каждый из элементов является обязательным для сохранения и укрепления здоровья. Если пренебрегаете хотя бы одним из элементов, то здоровья не сохранить.

1) Образ жизни стоит на первом месте из четырех перечисленных выше элементов по важности в плане здоровья. Результаты будут выше, если действовать целеустремленно и дела доводить до конца. Следует избегать длительного пребывания на солнце, на жаре, в жарком и влажном климате и возле нагревательных приборов. Пребывание на солнце, только в головном уборе или под зонтиком. Благоприятно воздействие легкого прохладного ветра, лунного света, садов, цветов и красивых песнопений. Полезно употребление сухой и прохладной пищи. Полезно моржевание или обливание холодной водой (освежающий душ). Полезно потение, кровопускание.

2) Питание по влиянию на здоровье занимает второе место после образа жизни. Врачи традиционной медицины считают, что одним только питанием (без всяких медикаментов) можно скорректировать здоровье в 60% случаев. Поговорим об этом подробнее. Что же мы едим. Обычно вначале салаты, винегреты, затем различные супы из овощей и злаков, далее вторые блюда из злаков (каши) и мяса различных животных и птиц и на десерт пьем чай, кофе, компот или кисель. Давайте немного проанализируем этот абстрактный обед с точки зрения кислотно-щелочного равновесия (КЩР). Напомним, что кровь человека в норме немного щелочная. Овощные салаты и винегреты имеют щелочную основу. Супы, состоят в основе из воды, зелени, злаков с небольшой добавкой растительных и животных белков, также имеют щелочную основу. Вторые блюда, включающие, как правило, белки (растительные и животные) имеют кислую основу, компоты, чаи, кофе — щелочную основу. Почему мы все это так подробно разбираем? Дело в том, что чаще всего весь наш образ жизни (постоянные стрессы, нервотрепка), безобразное питание (бутерброды, сдобные булочки или пирожные, различная несовместимая по продуктам пища в виде пицц и хот-догов) приводят к тому, что наш организм постоянно закисляется. В свое время проводились опыты на различных животных: их сажали в клетку и начинали мучить — не давали спать, морили голодом, т. е. создавали различные стрессовые ситуации. Оказалось, что при всякой стрессовой ситуации кровь закисляется.

3) Оздоровительная гимнастика занимает почетное третье место по влиянию на здоровье после образа жизни и питания.

В традиционной медицине все физические упражнения можно разделить на упражнения, выполняемые лежа, сидя, стоя, в движении и народные танцы (очень эффективный вид физической нагрузки). Вам предлагается освоить самые простые и доступные практически всем возрастам комплексы упражнений, выполняемых лежа в постели, стоя и в любое свободное время, практически в любом месте.

Основой предлагаемых упражнений является восточная гимнастика цигун, позволяющая эффективно управлять энергетикой организма — основой жизнедеятельности человека. Эти очень простые упражнения помогут сохранить и укрепить ваше здоровье.

Гимнастика включает в себя три отдельных комплекса упражнений:

первый — все упражнения выполняются в положении лежа (можно в постели), одно за другим, без перерыва (желательно утром сразу после пробуждения) и занимают около 20 мин;

второй — стоя (желательно после туалета, сразу же за первым комплексом), он также занимает время около 20 мин;

третий — энергетическая гимнастика; выполняется лежа, сидя, стоя и в движении в любое свободное время (по дороге на работу и с работы, при просмотре телевизора и т. п.).

Время выполнения энергетической гимнастики от 10 (укороченный вариант) до 40 мин.

2.3 Вредные привычки http://www.zelife.ru/ekochel/zdortelo/badhabits.html

1) Вредные детские привычки проявляются в том, что ребенок любит сосать палец, кусать ногти, вырывать себе волосы, ковырять в носу или тереть глаза, ритмично покачиваться из стороны в сторону. Иногда у малышей наблюдается тик.

Больше хлопот, чем перечисленные выше вредные привычки, приносят родителям потеря аппетита у ребенка, нарушения сна, недержание мочи или кала, агрессивное поведение, ночные страхи и вскрикивание во сне, а позднее — несамостоятельность, необязательность в школьных делах, рассеянность и мечтательность.

2)Вредные привычки у студентов: курение, алкоголь, токсикомания, лень, агрессивное поведение, безответственность, растерянность и т. д.

3) Вредные привычки у взрослых: теребить волосы или мочку уха, нарочито сутулиться, шаркать ногами при ходьбе, ерзать на стуле, чрезмерно жестикулировать, хватать собеседника за рукав или за пуговицу, поминутно отплевываться, употреблять слова-паразиты («ну», «вот», «значит», «короче»)

Вредные привычки детей чаще всего возникают из-за невнимательности родителей, когда ребенок предоставлен самому себе, и некому объяснить ему, чего делать не следует, а сам малыш, естественно, ничего такого не замечает. Когда ребенок грызет ногти, сосет палец, вырывает себе волосы и т. д.- все это вредные привычки дошкольников, с которыми нужно бороться в раннем возрасте, в этом может помочь детский психолог.

Вредные привычки: алкоголизм и наркомания, — начинаются с того, что человек хочет уйти от своих проблем, забыться, но в тот момент он не осознает, что этим в тысячи раз ухудшает свое состояние. Покурить за компанию с друзьями и выглядеть при этом «круче» — вот на чем основываются вредные привычки молодежи.

В настоящее время существует множество клиник, которые помогают в борьбе против вредных привычек, отсутствие которых позволяет жить полноценной жизнью и иметь здоровых детей, ведь жизнь без вредных привычек — это главная составляющая нашего будущего. Также нужно собственное желание человека, его старание, усердие и главное-сила воли.

2.4 Технология борьбы с вредными привычками http://www.zelife.ru/ekochel/zdortelo/badhabits.html

— Здоровые привычки питания

— Профилактика курения

— Профилактика употребления алкоголя и других наркотических веществ

— Сексуальное воспитание

— Профилактика СПИДа

— Обнаружить и осмыслить свои собственные неосознаваемые установки в отношении вредных привычек и методов профилактики;

— Критически осмыслить имеющийся опыт профилактической работы со школьниками;

— Расширить знания и представления в области влияния вредных привычек на здоровье человека;

— Расширить видение содержания и задач профилактической работы;

— Освоить инновационную технологию профилактической работы с подростками.

— Умение планировать и осуществлять собственную деятельность по организации и проведению профилактической работы со школьниками во вне учебное время и на уроках;

— Освоение участниками семинара технологии профилактической работы;

— Расширение методического репертуара педагога;

— Расширение знаний о негативных последствиях курения, употребления алкоголя, наркотических веществ;

— Повышение уровня психолого-педагогической компетентности педагога;

— Совершенствование профессионально значимых качеств личности.

2.5 Понятие «здоровый образ жизни» http://ru.wikipedia.org/wiki/Здоровый_образ_жизни

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья.

Понятие «здоровый образ жизни» однозначно пока ещё не определено. Представители философско-социологического направления (П. А. Виноградов, Б. С. Ерасов, О. А. Мильштейн, В. А. Пономарчук, В. И. Столяров и др.) рассматривают здоровый образ жизни как глобальную социальную проблему, составную часть жизни общества в целом. В психолого-педагогическом направлении (Г. П. Аксенов, В. К. Бальсевич, М. Я. Виленский, Р. Дитлс, И. О. Мартынюк, Л. С. Кобелянская и др.) ЗОЖ рассматривается с точки зрения сознания, психологии человека, мотивации. Имеются и другие точки зрения (например, медико-биологическая), однако резкой грани между ними нет, так как они нацелены на решение одной проблемы — укрепление здоровья индивидуума Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития других сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций. Как говорится: «Здоровье — это ещё не всё, но всё без здоровья — это ничто».

Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.

ЗОЖ — образ жизни человека, его поведения, мышления, привычек, которые обеспечивают определенный уровень здоровья. Индивидуальное здоровье на 50% зависит от образа жизни.

2.6 Основные составляющие здорового образа жизни, сформированные наукой http://ru.wikipedia.org/wiki/Здоровый_образ_жизни

— активный умственный труд;

— приятная работа;

— рациональное питание;

— питание в соответствии с возрастом;

— собственная точка зрения;

— любовь и нежность;

— сон при температуре 17−18 градусов;

— постоянные физические нагрузки;

— периодическое употребление сладостей;

— эмоциональная разрядка.

Формирование ЗОЖ Изуткин Д. А. Формирование здорового образа жизни. — Советское здравоохранение, 1984, № 11, с. 8−11.

Формирование здорового образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека, осуществляется на трёх уровнях:

социальном: пропаганда СМИ, информационно-просветительская работа;

инфраструктурном: конкретные условия в основных сферах жизнедеятельности (наличие свободного времени, материальных средств), профилактические учреждения, экологический контроль;

личностном: система ценностных ориентаций человека, стандартизация бытового уклада.

Человек имеет право на здоровье. Право тесно связано с его ответственностью. Во многих странах ответственность за свое здоровье поощряется государством (доплаты, премии, дополнительные отпуска тем кто не болеет, не курит, занимается спортом и т. п.).

Сознательное и ответственное отношение к своему здоровью должно стать нормой жизни и поведения каждого из нас.

Важная составляющая ЗОЖ — питание.

Питание, которое обеспечивает полноценное развитие, называется рациональным (от латинского — расчет, мера, разумный, обоснованный). Известный русский писатель Л. Писарев подметил: «Измени пищу человека, и человек мало — помалу изменится». Здоровье человека во многом определяется количеством и качеством пищи, режимом питания. Здоровое питание — важнейшее условие долголетия. Самый главный источник болезней — неправильное питание. Больным людям рекомендован определенный режим питании -«стол».

2.7 Роль социального работника, социальной работы в формировании ЗОЖ клиентов социальной работы

— ознакомиться с проблемой формирования здорового образа жизни и показать роль физической культуры в формировании здорового образа жизни;

— ознакомиться с проблемой здорового образа жизни детей и молодежи как клиентов социальной работы;

— рассмотреть основные направления социальной работы в формировании здорового образа жизни молодёжи;

— показать значение психопрофилактических мероприятий, проводимых социальным работником в формировании здорового образа жизни.

Роль социальных работников зависит:

— объективных общественных условий, социально-экономических факторов;

— конкретных форм жизнедеятельности, социально-экономических факторов, позволяющих вести, осуществлять ЗОЖ в основных сферах жизнедеятельности: учебной, трудовой, семейно-бытовой, досуга;

— системы ценностных отношений, направляющих сознательную активность людей в русло ЗОЖ.

2.8 Понятие «валеология» Билич Г. Л., Назарова Л. В. Основы валеологии. / Г. Л. Билич, Л. В. Назарова — СПб.: «Издательство Фолиант», 2000.

Валеология — (valeo — я здоров греч, logos-учение) интегральная наука о сохранении здоровья и здоровом образе жизни. Главная задача валеологии — научить человека формировать и беречь свое здоровье.

Валеология — это наука, или философско-религиозная концепция о здоровье, здоровом образе жизни, об адекватном реагировании организма на быстро меняющиеся реалии жизни.

Валеология изучает уровень, потенциал и резервы физического и психического здоровья, а также методики, средства, технологии сохранения и укрепления здоровья.

Валеология — это наука о том, как быть здоровым, радостным и постоянно в тонусе, и о том, как это здоровье сохранить.

Валеоломгия (от лат. valeo — «быть здоровым») — термин, введённый в обиход советским учёным, доктором медицинских наук, профессором, академиком Академии технологических наук России Израилем Брехманом. По мнению валеологов, «Валеология — наука о здоровье. Её отличие от других наук, изучающих здоровье человека, в том, что в сфере интересов Валеологии находится здоровье и здоровый человек, в то время как у Медицины — болезнь и больной, а у Гигиены — среда обитания и условия жизнедеятельности человека» http://ru.wikipedia.org/wiki/Валеология.

дитя инвалид социальный привычка

2.9 Основные составляющие элементы валеологии Билич Г. Л., Назарова Л. В. Основы валеологии. / Г. Л. Билич, Л. В. Назарова — СПб.: «Издательство Фолиант», 2000.

Предметом Валеологии является индивидуальное здоровье и резервы здоровья человека, а также здоровый образ жизни. В этом состоит одно из отличий валеологии от профилактических медицинских дисциплин, рекомендации которых направлены на предупреждение болезней.

Основные задачи Валеологии:

Изучение механизмов формирования, развития, сохранения резервов систем организации в онтогенезе.

Формирование образа жизни индивида путём:

развития интеллектуальной творческой деятельности;

воспитания, повышения культуры знаний психофизиологии своего организма;

мотивации на здоровье.

Разработка методов генетического психофизиологического мониторинга здоровья.

Информационно-просветительская деятельность.

Создание непрерывного валеологического образования.

Подготовка учебной литературы по валеологии для школ и вузов.

Подготовка и повышение квалификации кадров.

Валеологию разделяют на общую и частную. К частной валеологии относят медицинскую и педагогическую.

Медицинская валеология определяет различия между здоровьем и болезнью и их диагностику, изучает способы поддержания здоровья и предупреждения заболеваний, разрабатывает рекомендации по обеспечению здоровья и здорового образа жизни человека.

Педагогическая валеология изучает вопросы образовательной и воспитательной работой по сохранению и укреплению здоровья человека.

Составные части валеологии:

Морфология (анатомия) здоровья Физиология здоровья Психология здоровья Генетика здоровья Экология здоровья Непрерывное валеологическое воспитание и образование Формирование здорового образа жизни.

Литература

1. Билич Г. Л., Назарова Л. В. Основы валеологии. / Г. Л. Билич, Л. В. Назарова — СПб.: «Издательство Фолиант», 2000.

2. Гарантии, социальная защита и поддержка населения в Российской Федерации (по материалам Федерального закона № 122-ФЗ) / И. В. Гейц. — М.: Дело и Сервис, 2005.

3. ГОСТ Р 52 498−2005, Приложение А (справочное), с.8

4. Декларация о правах инвалидов (http://www.un.org/russian/documen/declarat/disabled.htm)

5. Законодательство СССР (http://pravo.levonevsky.org)

6. Изуткин Д. А. Формирование здорового образа жизни. — Советское здравоохранение, 1984, № 11, 52с.

7. Консультант Плюс (http://www.consultant.ru/)

8. Основы социальной работы: Учебник/ Отв. Ред. П.Д., Павленок. — 2-е изд., испр и доп. — М.: ИНФРА-М, 2002. — 395с. — (Серия «Высшее образование»)

9. Социальная политика: Учебное пособие / С. Н. Смирнов, Т. Ю. Сидорина. — М.: ГУ ВШЭ, 2004.

10. Принципы и концепция развития медико-социальной реабилитации больных, инвалидов и лиц пожилого возраста. — Методические рекомендации. — Москва. — 1990.

11. Социальная политика: Учебник. — М.: РАГС, 2003

12. http://www.pravmir.ru/

13. http://ru.wikipedia.org/

14. http://www.zelife.ru/ekochel/zdortelo/badhabits.html