Хронические стрессоры (длительные) действуют по принципу «капля камень точит» и включают такие факторы, как неблагоприятные жилищные и материальные условия; высокая эмоциональная напряженность и значительные хронические нагрузки в профессиональной деятельности; чрезмерные бытовые нагрузки; нарушение межличностной коммуникации и длительно сохраняющаяся конфликтность как в супружеской, так и в детско-родительской подсистемах. Значительной стрессогенностью характеризуются также факторы резкого изменения стереотипа жизни семьи и суммирования трудностей (эффект «последней капли»).
Таким образом, для первых пяти лет семейной жизни характерны три нормативных кризиса: кризис принятия на себя супружеских обязательств; кризис освоения супругами родительских ролей и принятие факта появления в семье новой чинности; кризис включения детей во внешние социальные структуры (детский сад, школа), а также возможны ненормативные кризисы, протекание которых зависит от совокупности объективных и субъективных факторов.
2.
3. Пути преодоления семейных кризисов Пути преодоления семейных кризисов и основные направления психологической помощи молодой семье определяются полем психологических проблем конкретной супружеской пары, пришедшей на прием к психологу.
Консультативная работа с молодой семьей по проблеме распределения семейных ролей и обязанностей осуществляется в несколько этапов:
Сбор конкретных жалоб супругов. Чем больше проблемных ситуаций они упомянут, тем более точные сведения об особенностях функционирования данной семьи получит психолог в процессе консультирования.
Выявление представлений о желаемом распределении ролей и обязанностей в семье. Для того чтобы оно было более эффективным, каждый из супругов должен быть осведомлен о ролевых ожиданиях и притязаниях другого партнера. На данном этапе для выявления моделей ролевых отношений и изучения семейных историй брачных партнеров можно использовать методику «Генограмма». В ситуации, когда проблемы распределения обязанностей в семье возникают на фоне достаточно хороших межличностных отношений супругов или же когда время работы с супружеской парой ограничено, большую помощь в консультировании могут оказать специальные техники, такие, например, как техники ведения переговоров.
Обнаружение различий между членами семьи, выяснение представлений партнеров о причинах несоответствия поведения одного партнера ожиданиям другого, степени объективности и адекватности претензий. На данном этапе консультанту часто приходится выступать в роли эксперта. Он практически не говорит о своих чувствах, но иногда советует, что следовало бы сделать, предлагает воспользоваться в определенные моменты каким-либо приемом. Эксперт не навязывает определенных решений, но не отказывается содействовать в их поиске. Он координирует обсуждение, давая возможность высказаться каждому из супругов. В роли эксперта психолог может предоставлять информацию об особенностях протекания данного кризиса, о влиянии модели родительской семьи на развитие отношений в супружеской паре.
Заключение
нового договора о распределении семейных обязанностей. В работе с супружеской парой важно, чтобы психолог не вступал в коалицию с одним из супругов, оказывая ему большую поддержку. Необходимо, соблюдая нейтралитет, не позволять супружеской паре втягивать терапевта в более тесное взаимодействие посредством образования треугольника [12].
Обращение супругов за психологической помощью во второй кризисный период, как правило, связано с неблагоприятным психоэмоциональным фоном протекания беременности и психологическими трудностями, возникающими после рождения ребенка. В медицинской и психологической литературе в настоящее время имеется достаточное количество практических разработок, связанных с подготовкой к родам и послеродовым периодом.
Этапы психологической помощи в принятии решения иметь ребенка
1. Обеспечение благоприятной психологической атмосферы и создание диалогического пространства для супругов.
2. Прояснение желаний и опасений каждого из партнеров, связанных с планированием рождения ребенка.
3. Выявление мотивации желания (нежелания) партнеров иметь ребенка.
4. Фасилитация переговоров, направленная на принятие решения, которое удовлетворило бы обоих партнеров.
Беременной женщине может быть рекомендовано посещение специальных групп по сопровождению беременности, где у нее будет возможность овладеть навыками саморегуляции, техниками релаксации, медитации, способствующими оптимальному протеканию беременности. При выявлении признаков послеродовой депрессии целесообразной является работа психолога в команде с врачом и психиатром.
При обращении за психологической помощью молодых родителей следует обратить внимание на изменения, происходящие в структуре семьи (сплоченность, внутренние и внешние границы семьи), ролевое взаимодействие. Психологическая помощь может оказываться по нескольким направлениям: Психологическая помощь родительской подсистеме в принятии новых ролей отца и матери коррекцию системы ожиданий и притязаний в супружеской паре; поддержку супругов в принятии новых ролей и переструктурировании внутренних границ семьи.
При третьем кризисе может оказываться психологическая помощь, связанная с коррекцией детско-родительских отношений, может осуществляться в индивидуальной и групповой форме и включать следующие направления работы: повышение социально-психологической компетентности родителей; обучение родителей навыкам общения, разрешения конфликтных ситуаций; согласование требований, предъявляемых родителями ребенку; коррекция стиля родительского воспитания. Психологическая помощь семье при локализации проблемы в области супружеских отношении Психологическая помощь супругам может быть направлена на коррекцию образа брачного партнера и оказание помощи в заключении нового супружеского договора относительно перераспределения обязанностей (см. описание психологической помощи на предыдущих этапах). При наличии более близких отношений между одним из родителей и ребенком (межпоколенная коалиция) необходимо работать на повышение сплоченности супружеской подсистемы и восстановление ее границ. С этой целью возможно использование различных техник и приемов (актуализация приятных воспоминаний, связанных с совместным времяпрепровождением; домашние задания, направленные на организацию совместного досуга и связанные с различными формами проявления заботы супругами друг о друге и т. д.) [16].
Для разрешения возникающих финансовых, сексуальных и социальных проблем в период семейных кризисов можно рекомендовать супругам пользоваться простыми психологическими приемами:
1. Будьте готовы отдать 60% и ожидайте, что вам вернут только 40. Когда пара пытается строить свои отношения на паритетных началах, то каждый ожидает, как бы ему первому получить свои 50%. Но если каждый будет готов отдать 60%, то они со временем научатся делать постоянно приятное друг другу.
2. Предварите начало серьезного разговора успокаивающей и ободряющей фразой: «Я тебя люблю». Это помогает сдерживать импульсивные проявления темперамента. Вы напомните своей половине, что, несмотря на проблемы, в душе заботитесь о ее покое и благополучии.
3. Ведите переговоры с открытыми картами. Скажите: «Я хотел бы то-то и то-то» или «Вот что я думаю…». Это облегчит вам поиски компромиссного решения.
Успешность разрешения семейного кризиса во многом зависит от степени его тяжести. Психологи различают несколько степеней супружеского кризиса. Легкий кризис обычно начинается внезапно и также неожиданно прекращается. Кризис средней тяжести продолжается не менее трех месяцев. Тяжелый семейный кризис не проходит в течение полугода.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Данная курсовая работа посвящена изучению кризисов первых пяти лет жизни семьи и пути их преодоления. Исследование проведено на теоретическом уровне.
В первой главе было изучено понятие семьи и ее структурно-функциональные характеристики как условия протекания семейных кризисов. Сделан вывод о том, что семью можно рассматривать как социальную систему, объединяющую группу людей и их взаимоотношения, выполняющую репродуктивную, хозяйственно-потребительскую, воспитательную и восстановительную функции. Описаны основные параметры семейной системы, от которых зависят особенности протекания семейных кризисов: характер эмоциональных связей в семье; ролевая структура семьи; особенности межличностного общения; способы разрешения конфликтов; сплоченность и субъективная удовлетворенность браком.
Во второй главе проанализирована сущность семейных кризисов и описаны их виды. Сделан вывод о том, что семейные кризисы — это особое состояние семейной системы, характеризующееся нарушением гомеостаза, вызывающее невозможность сохранения привычных способов функционирования. Семейные кризисы могут быть: нормативными и ненормативными; конструктивными и деструктивными. Семейные кризисы характеризуются обострением ситуативных противоречий; расстройством всей семейной системы и всех происходящих в ней процессов; нарастанием неустойчивости в семейной системе; распространением влияния кризиса на весь диапазон семейных отношений и взаимодействий. Успешность разрешения семейных кризисов обеспечивает эффективное функционирование семьи и ее гармоничное развитие. Возникновение неожиданного кризисного события приводит к дисбалансу семейной системы и требует адаптации к новой реальности. Психологическим механизмом такой адаптации является отказ от достижения прежнего идеального образа семьи и замена его новым идеалом, приближенным к реальности.
Охарактеризовано содержание семейных кризисов молодой семьи и сделан вывод о том, что для первых пяти лет семейной жизни характерны три нормативных кризиса: кризис принятия на себя супружеских обязательств; кризис освоения супругами родительских ролей и принятие факта появления в семье новой чинности; кризис включения детей во внешние социальные структуры (детский сад, школа), а также возможны ненормативные кризисы, протекание которых зависит от совокупности объективных и субъективных факторов. Изучены пути преодоления данных семейных кризисов, которые определяются полем психологических проблем конкретной супружеской пары.
Таким образом, цель исследования достигнута, задачи курсовой работы решены в полном объеме. Но данная проблема требует продолжения исследования в рамках других исследований, в частности в плане анализа отдельных факторов, влияющих на протекание семейных кризисов и методов психотерапевтической работы.
Андреева Г. М. Социальная психология. — М., 2002.
Алешина Ю. Е. Цикл развития семьи: Исследования и проблемы // Вестник Моск. ун-та. Психология. Сер.
14. — 1987. — № 2. — С.60−72.
Антонов А. И. Микросоциология семьи. М., 1998.
Антонюк Е. В. Становление ролевой структуры молодой семьи и ее восприятие супругами: Психологическое исследование // Вестник Моск. ун-та. Психология. Сер.
14. — 1993. — № 4. — С.25−34.
Варга А. Я. Системная семейная психотерапия. — СПб., 2001.
Витек К. Проблемы супружеского благополучия: Пер. с чешск. / Общ. ред. и предисловие М. С. Мацковского. — М.: Прогресс, 1988. — 144 с.
Волкова А. Н. Ролевая адекватность как фактор супружеской совместимости // Вопросы психологии общения и познания людьми друг друга. — Краснодар, 1979. — С.62−69.
Гозман Л.Я., Шлягина Е. И. Психологические проблемы семьи // Вопросы психологии. — 1985. — № 2. — С.186−187.
Голод С. И. Стабильность семьи. — Л.: Наука, 1984.
Дружинин В. Н. Психология семьи. — М., 1996.
Кратохвил С. Супружеская терапия // Психотерапия семейно-сексуальных дисгармоний. — М.: Медицина, 1991. — С.138−179.
Леви Д. А. Семейная психотерапия. История, теория, практика. — СПб.: Питер, 1993.
Левин К. Супружеские конфликты // Психология конфликта: Хрестоматия /Сост. и общ. ред. Н. В. Гришиной. — СПб.: Питер, 2001. — С.118−132.
Лидерс А. Г. Психологическое обследование семьи. М.: Академия. 2006. — 432 с.
Новикова Е.В. О некоторых характеристиках общения между супругами // Семья и формирование личности / Под ред. А. А. Бодалева. — М.: АПН СССР, 1981. — С.45−59.
Олиферович Н.И., Зинкевич-Куземкина Т.А., Велента Т. Ф. Психология семейных кризисов. СПб.: Речь, 2006. — 360 с.
Сермягина О. С. Эмоциональные отношения в семье. — Кишинев: Штиинца, 1991. — 86 с.
Сысенко В. А. Супружеские конфликты. — М.: Финансы и статистка, 1983. — 175 с.
Титаренко В. Я. Семья и формирование личности. — М., 1987.
Харчев А.Г., Мацковский М. Г. Современная семья и её проблемы. — М., 1982. — 217 с.
Шуман С.Г., Шуман В. П. Семейные конфликты: причины, пути устранения. — Брест., 1994.
Эйдемиллер Э.Г., Юстицкис В. Психология и психотерапия семьи. — СПб.: Питер, 2001. — 656 с.
