Его проводят только при отсутствии у детей медицинских противопоказаний и наличии у детей спортивной одежды, соответствующей погодным условиям.
Занятия на открытом воздухе организуют с учетом местных климатических особенностей. В средней полосе занятия проводят при температуре воздуха до -15°С в безветренную погоду.
В дождливые, ветреные и морозные дни физкультурные занятия проводят в зале.
В теплое время года при благоприятных метеорологических условиях максимальное число занятий физкультурой проводят на открытом воздухе.
Оценку эффективности физкультурного занятия для дошкольников проводят по показателю моторной плотности и среднего уровня частоты сердечных сокращений (ЧСС) у детей.
Моторная плотность занятия в зале (отношение времени занятия, затраченного ребенком на движения к общей продолжительности занятия, выраженное в процентах) должна составлять не менее 70%; на воздухе — не менее 80%.
Для обеспечения тренировочного эффекта на занятиях в зале средний уровень ЧСС у детей 3−4 лет составляет — 130−140 уд/мин, на воздухе — 140−160 уд/мин; у детей 5−7 лет — в зале 140−150 уд/мин; на воздухе — 150−160 уд/мин.
Оценка эффективности физического воспитания осуществляется на основе динамики состояния здоровья детей, развития двигательных качеств и навыков на каждом году жизни.
Тестирование физической подготовленности дошкольников проводит воспитатель по физической культуре в начале учебного года (сентябрь-октябрь) и в конце его (апрель-май) и контролирует методист (старший воспитатель) ДОУ. Оценку уровня физической подготовленности медицинская сестра вносит в «Медицинскую карту».
Разрешение на проведение тестирования физической подготовленности детей дает медперсонал ДОУ.
Закаливание детей включает систему мероприятий:
элементы закаливания в повседневной жизни: умывание прохладной водой, широкая аэрация помещений, правильно организованная прогулка, физические упражнения, проводимые в легкой спортивной одежде в помещении и на открытом воздухе;
специальные мероприятия: водные, воздушные и солнечные.
Для закаливания детей основные природные факторы (солнце, воздух и вода) используют дифференцированно в зависимости от возраста детей, состояния их здоровья, с учетом подготовленности персонала и материальной базы ДОУ, со строгим соблюдением методических рекомендаций.
Для достижения оздоровительного эффекта в летний период в режиме дня предусматривается максимальное пребывание детей на открытом воздухе, соответствующая возрасту продолжительность сна и других видов отдыха.
Двигательная активность в организованных формах деятельности должна составлять не менее 50% всего объема суточной двигательной активности, а во время прогулок за территорию ДОУ — 35−40%. 6]
Для достижения достаточного объема двигательной активности детей необходимо использовать все организованные формы занятий физическими упражнениями с широким включением подвижных игр, спортивных упражнений с элементами соревнований, а также пешеходные прогулки, экскурсии, прогулки по маршруту (простейший туризм).
Вся работа по физическому воспитанию проводится с учетом состояния здоровья детей и осуществляется воспитателем по физкультуре и воспитателями групп при регулярном контроле со стороны медицинских работников, методиста (старшего воспитателя) и заведующей ДОУ.
2.
3. Условия оптимизации двигательного режима.
Двигательный режим — часть общего режима дошкольника, регламентирующая активную мышечную деятельность, включая занятия физическими упражнениями, прогулки и др. С возрастом в распорядке дня ребенка физические упражнения должны занимать все большее место. Они являются фактором, способствующим увеличению адаптации не только к мышечной активности, но и к холоду, гипоксии. Физическая активность способствует нормальному развитию центральной нервной системы, улучшению памяти, процессов обучения, нормализации эмоциональномотивационной сферы, улучшению сна, возрастанию не только в физической, но и в умственной деятельности, отмечает С. А. Козлова [4, с.3].
Двигательный режим в дошкольном учреждении включает всю динамическую деятельность детей — как организованную, так и самостоятельную.
При разработке рационального двигательного режима важно не только обеспечить удовлетворение биологической потребности детей в двигательной активности, но и предусмотреть рациональное содержание двигательной активности, основанное на оптимальном соотношении разных видов занятий, подобранных с учетом возрастных и индивидуальных особенностей.
Двигательная активность дошкольника должна быть целенаправленна и должна соответствовать его опыту, интересам, желаниям, функциональным возможностям организма, что и составляет основу индивидуального подхода к каждому ребенку. Поэтому педагогам необходимо позаботиться об организации детской двигательной деятельности, ее разнообразии, а также выполнении основных задач и требований к ее содержанию. Содержательная сторона двигательного режима дошкольников должна быть направлена на развитие умственных, духовных и физических способностей детей.
Рациональное сочетание разных видов занятий по физической культуре представляет собой целый комплекс оздоровительно-образовательных и воспитательных мероприятий.
Как утверждает О. В. Решетняк [9, с.99], с целью взаимосвязи всех этапов формирования двигательных навыков, коррекции, работа по физическому воспитанию с детьми, имеющими задержку психического развития должна организовываться в разнообразных формах:
1.Физкультурные занятия (сюда включаются подвижные игры, физкультминутки, ритмопластика, психогимнастика, релаксация).
2.Физкультурно-оздоровительная работа (утренняя гимнастика, закаливающие мероприятия, гимнастика после дневного сна, нетрадиционные методы оздоровления, профилактика заболеваний).
3.Работа по физическому воспитанию в повседневной жизни (коррекционно-развивающая индивидуальная работа, подвижные игры, самостоятельная двигательная активность, прогулки за пределами ДОУ).
4.Активный отдых (физкультурные досуги, праздники, развлечения, дни здоровья).
Каждый вид занятий в той или иной мере имеет свое специфическое назначение и свою структуру: содержание и построение. Так, утренняя гимнастика, гимнастика после дневного сна, прогулки-походы в лес, подвижные игры и физические упражнения на прогулке выполняют организационно-оздоровительные задачи.
Физкультминутка, двигательная разминка снимают утомление и повышают умственную работоспособность детей.
На учебных занятиях дети учатся, приобретают необходимые навыки, умения, знания. Недели здоровья, физкультурные досуги, спортивные праздники — это активный отдых. Кружки по интересам развивают двигательные способности и творчество детей. Индивидуальная и дифференцированная работа предназначена для коррекции физического и двигательного развития.
Лечебная физкультура, назначаемая врачом для детей с ослабленным здоровьем, решает лечебно-профилактические задачи.
Коррекционная ритмика необходима для профилактики нарушения речи у детей и психомоторики.
В зависимости от назначения, все виды занятий и их характер могут меняться и повторяться с разной периодичностью в течение дня, недели, месяца, года, составляя оздоровительный двигательный режим дошкольников.
Таким образом, организованный двигательный режим положительно влияет на процессы роста и развития детского организма. Благодаря чему, происходит становление и развитие всех функций центральной нервной системы. Также двигательный режим оказывает общеукрепляющее действие на организм ребенка в целом, способствует закаливанию, повышает иммунитет, силу, ловкость, быстроту.
Заключение
Под двигательной активностью нами понимается суммарное количество двигательных действий, выполняемых человеком в процессе повседневной жизни. В теории и методике физического воспитания выделяют регламентированную, частично — регламентирующую и нерегламентированную двигательную активность.
Регламентированная двигательная активность представляет собой суммарный объем специально избираемых и направленно воздействующих на организм дошкольников физических упражнений и двигательных действий.
Частично-регламентированная двигательная активностьэто объем двигательных действий, возникающих по ходу решения двигательных задач (например, во время выполнения подвижных игр).
Нерегламентированная двигательная активность включает объем спонтанно выполняемых двигательных действий (например, в быту).
Оптимизация двигательного режима детей во время их пребывания в детском саду с целью создания полноценных условий для гармоничного развития дает положительные результаты при правильно подобранных методах работы, рационально составленном расписании, включении в него обязательных и дополнительных физкультурно-оздоровительных занятий. Для этого необходимо соответствующее материально-техническое и кадровое обеспечение, позволяющее разнообразить виды двигательной активности детей.
Список литературы
Федеральный Государственный Образовательный Стандарт дошкольного образования //Дошкольное воспитание № 9, 2013 г Адаптивная физическая культура. Краткий энциклопедический словарь / Сост. Э. Н. Вайнер, С. А.
Кастюнин. — М.: Флинта. 2012.
Белая, К. Ю. Образовательная программа ДОУ с учетом федеральных государственных требований: Рекомендации по написанию //Справочник старшего воспитателя дошкольного учреждения № 9, 2010, с. 6 — 15
Бурлякова, И. Психологические основы программы «Успех» //Дошкольное воспитание № 3, 2011, с. 6 — 10
Волошина, JI. Н. Воспитание двигательной культуры дошкольников.
М.: АРКТИ, 2009. — 108 с.
Волошина, Л. Н Игры с элементами спорта в системе физического воспитания дошкольников. — Екатеринбург, 2008. 160 с.
Волошина, Л. Н. Игры с элементами спорта для детей 3−4 лет: программа «Играйте на здоровье» и ее технология применения в ДОУ — М.: ГНОМ и Д. -2009. 112 с.
Галанов, А. С. Психическое и физическое развитие ребенка от трех до пяти лет: пособие для работников ДОУ и родителей. — М.: АРКТИ, 2011. — 95 с.
Глазырина Л.Д., Овсянкин В. А. Методика физического воспитания детей дошкольного возраста: пособие для педагогов дошк. учреждений. — М.: Гуманитар. Изд. Центр ВЛАДОС, 2005. — 175 с.: ил.
Кузнецова, М. Н. Система комплексных мероприятий по оздоровлению детей дошкольных образовательных учреждений: пособие для медработников и воспитателей. — М.: АРКТИ, 2009. — 64с Кожухова Н. Н. Воспитатель по физической культуре в дошкольных учреждениях.// Рыжкова Л. А. Самодурова М.М. Издательский центр «Академия», 2002. — 320с.
Кожухова Н. Н. Методика физического воспитания и развития ребенка. М. Изд. Академия, 2008. — 352с.
Мониторинг в детском саду. Научно-методическое пособие. СПб.: Детство-Пресс, 2010
Никитина М. А. Инновационные технологии организации двигательной активности старших дошкольников / Никитина М. А., Храмцов П. И. — М.: 2009
Организация жизни детей в дошкольных учреждениях (медико-педагогический аспект): метод, реком. для работников дошк. образоват. учреждений / Л. А. Парамонова, Т. Л. Богина, Т. И.
Алиева, Н. Т. Терехова.
М., 2008
От рождения до школы: Основная общеобразовательная программа дошкольного образования / Под ред. Н. Е. Вераксы, Т. С. Комаровой, М. А. Васильевой. М.: Мозаика-Синтез, 2010
Пензулаева Л. И. Физкультурные занятия в детском саду: Старшая группа. М.: Мозаика-Синтез, 2009
Первые шаги.: Программа для воспитания и развития детей раннего возраста. Текст. / Е. О. Смирнова, Л. Н. Галигузова, С. Ю. Мещерякова.
М.: Мозаика-Синтез. — 2007
Примерная общеобразовательная программа воспитания, обучения и развития детей раннего и дошкольного возраста Текст. / под ред. Л. А. Парамоновой. М.: Карапуз-Дидактика, 2010
Ростовцев В. Л., Методология организации эффективных двигательных режимов комплексного контроля и тренировки // Вестник спортивной науки. — Вып. 1. -
2007. — С. 5−9.
Рунова, М. А. Двигательная активность ребенка в детском садуМ.: Мозаика-Синтез, 2011
Смирнова, Е. О. Детская психология. М.: Владос. — 2012
Степаненкова, Э. Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка: учебное пособие для студентов — М.: Академия, 2008. — 368 с.
Теория и методика физической культуры дошкольников: учебное пособие для студентов академий, университетов, институтов физической культуры и факультетов физической культуры педагогических ВУЗов / под ред. С. О. Филипповой, Г. Н. Пономарева. — СПб., «ДЕТСТВО ПРЕСС», М. ТЦ «СФЕРА» 2008. — 656с.
Урунтаева, Г. А. Практикум по дошкольной психологии: пособие для студентов высш. и средн. пед. учеб. заведений /
Г. А. Урунтаева, Ю. К. Афонькина. М.
: Академия, 2010
Утробина К. К. Занимательная физкультура в детском саду для детей 5−7 лет: конспекты нетрадиционных занятий и развлечений в спортивном зале. М.: Изд. ГНОМ и Д, 2013
Харченко Т. Е. Бодрящая гимнастика для дошкольников. СПб.: Детство-Пресс, 2011
Храмцов П. И. Инновационный проект формирования здоровья и физической культуры современных дошкольников / Храмцов П. И., Рунова М. А., Никитина М. А. и др. — М.: 2009
Шишкина, В. А. Журнал мониторинга здоровья, физического и двигательного развития дошкольников — Мозырь, ООО ИД «Белый ветер», 2005. — 34 с.
Эльконин, Д. Б. Избранные психологические произведения Текст. / Д. Б. Эльконин. М.: Педагогика, 2009.
http://docs.cntd.ru/document/499 023 522
