Помощь в написании студенческих работ
Антистрессовый сервис

Информационная система «Фитнес»

Дипломная: Информационная система «Фитнес»
Дипломная Купить готовую Узнать стоимостьмоей работы

В вычислительном центре разрядные токи статического электричества чаще всего возникают при прикосновении к любому из элементов ЭВМ. Такие разряды опасности для человека не представляют, но кроме неприятных ощущений они могут привести к выходу из строя ЭВМ. Для снижения величины возникающих зарядов статического электричества в вычислительном центре покрытие технологических полов следует выполнять… Читать ещё >

Информационная система «Фитнес» (реферат, курсовая, диплом, контрольная)

Содержание

  • 1. Характеристика объекта автоматизации
    • 1. 1. Характеристика организации
    • 1. 2. Программная и техническая архитектура организации
    • 1. 3. Описание процесса разработки программы занятий
  • 2. Функциональное назначение системы
    • 2. 1. Характеристика комплекса задач и обоснование необходимости автоматизации
    • 2. 2. Выбор комплекса задач автоматизации
    • 2. 3. Требования к разрабатываемой системе
      • 2. 3. 1. Анализ требований
      • 2. 3. 2. Социальные требования
      • 2. 3. 3. Экономические требования
      • 2. 3. 4. Эстетические требования
      • 2. 3. 5. Технические требования
  • 3. Описание программной реализации
    • 3. 1. Информационная модель системы
    • 3. 2. Описание архитектуры системы
    • 3. 3. Выбор инструментальных средств
      • 3. 3. 1. Выбор веб-сервера
      • 3. 3. 2. Выбор сервера баз данных
      • 3. 3. 3. Выбор языка программирования
    • 3. 4. Алгоритм работы системы
    • 3. 5. Контрольный пример работы системы
  • 4. Экономическая эффективность
    • 4. 1. Расчет сметной стоимости проекта
    • 4. 2. Расчёт показателей экономической эффективности проекта
  • 5. Охрана труда
    • 5. 1. Нормирование микроклимата помещения
    • 5. 2. Описание вредных производственных факторов и влияние их на персонал
      • 5. 2. 1. Освещение
      • 5. 2. 2. Шум
      • 5. 2. 3. Обеспечение электробезопасности на рабочем месте
  • Заключение
  • Список литературы

Реакция человека на электрический ток возникает лишь при протекании последнего через тело человека. Исключительно важное значение для предотвращения электротравматизма имеет правильная организация обслуживания действующих электроустановок вычислительного центра, проведения ремонтных, монтажных и профилактических работ [2].

В зависимости от категории помещения необходимо принять определенные меры, обеспечивающие достаточную электробезопасность при эксплуатации и ремонте электрооборудования.

В вычислительном центре разрядные токи статического электричества чаще всего возникают при прикосновении к любому из элементов ЭВМ. Такие разряды опасности для человека не представляют, но кроме неприятных ощущений они могут привести к выходу из строя ЭВМ. Для снижения величины возникающих зарядов статического электричества в вычислительном центре покрытие технологических полов следует выполнять из однослойного поливинилхлоридного антистатического линолеума. Другим методом защиты является нейтрализация заряда статического электричества ионизированным газом. В промышленности широко применяются радиоактивные нейтрализаторы. К общим мерам защиты от статического электричества в вычислительном центре можно отнести общие и местное увлажнение воздуха.

Заключение

.

Цель работы является повышение уровня сервиса фитнес-клубов «Fitness House» путем разработки и внедрения информационной системы ФИТНЕС.

В первой главе работы дано описание предметной области: описана деятельность компании «Fitness House», описан процесс разработки программы занятий, описан комплекс задач, требующий автоматизации, дано обоснование необходимости автоматизации, описана программно-техническая архитектура компании.

Основным недостатком существующего процесса является невозможность расчета программы занятий и программы питания для клиентов клуба из-за занятости инструкторов по фитнесу.

Во второй главе описана структура проектируемой системы. Также сформулирован перечень требований к проектируемой информационной системе.

В третьей главе дано описание программной реализации системы, а именно: описана информационная модель системы и архитектурная схема, осуществлен выбор инструментальных средств, описан алгоритм работы информационной системы. Для реализации системы выбрана СУБД MySQL и язык программирования PHP.

В качестве серверного программного обеспечения выбран web-сервер Appach.

В четвертой главе дано финансово-экономическое обоснование разработки и внедрения системы ФИТНЕС в сети клубов «Fitness House».

Период окупаемости ИС составляет 1 месяц.

Внедрение системы ФИТНЕС позволит повысить уровень сервиса фитнес-клуба, клиенты смогут рассчитать программу занятий и питания самостоятельно.

Таким образом, цель ДП можно считать достигнутой, а поставленные задачи — решенными.

Список литературы

Книга без автора Управление программными проектами: достижение оптимального качества при минимуме затрат.: Пер. с англ. — М.: Издательский дом «Вильямс», 2007.

Книга написанная 1−3 авторами Интернет — маркетинг: Учебник. Успенский И. В. — СПб.: Изд-во СПГУЭиФ, 2005.

Книга без автора Экономическая информатика: Введение в экономический анализ информационных систем: Учебник. — М.: ИНФРА-М, 2005.

Книга написанная 1−3 авторами Шафер Д. Ф., Фартрел Т., Шафер Л. И. Управление программными проектами: достижение оптимального качества при минимуме затрат.: Пер. с англ. — М.: Вильямс, 2006.

Книга написанная 1−3 авторами Марка Д. А., Мак.

Гоуэн К. Методология структурного анализа и проектирования SADT.

Книга без автора Проектирование экономических информационных систем: учеб. / под ред. Ю. Ф. Тельнова. М., 2006.

Книга написанная 1−3 авторами Автоматизированные информационные технологии в экономике: Учебник/Под ред. проф. Г. А. Титоренко. — М.: Компьютер, ЮИНИТИ, 2006.

Книга написанная 1−3 авторами Маклаков С. В. Моделирование бизнес-процессов с AllFusion Process Modeler (BPwin 4.1). М., 2006.

Книга написанная 1−3 авторами Маклаков С. В. Создание информационных систем с AllFusion Modeling Suite. — М.: ДИАЛОГ-МИФИ, 2005.

Книга написанная 1−3 авторами Фаулер М. UML в кратком изложении: применение стандартного языка объектного моделирования: пер. с англ. / М. Фаулер, К. Скотт. М., 2004.

Книга написанная 1−3 авторами Фаулер М. UML — основы. Руководство по стандартному языку объектного моделирования.: Пер. с англ. — СПб.: Символ, 2006.

Книга написанная 1−3 авторами Петров Ю. А. Шлимович Е.Л., Ирюпин Ю. В. Комплексная автоматизация управления предприятием: Информационные технологии — теория и практика. — М.: Финансы и статистика, 2005.

Книга написанная 1−3 авторами Хомоненко А. Д. и др. Базы данных: Учебник для вузов / Под ред. проф. А. Д. Хомоненко. — СПб.: КОРОНА принт, 2006 — 736 с.

Стандарты ГОСТ 34.602−89 «Информационная технология. Комплекс стандартов на автоматизированные системы. Техническое задание на создание автоматизированной системы»;

Стандарты ГОСТ 34.601−90 «Информационная технология. Комплекс стандартов на автоматизированные системы. Автоматизированные системы. Стадии создания».

Стандарты ГОСТ 34.602−89 «Информационная технология. Комплекс стандартов на автоматизированные системы. Техническое задание на создание автоматизированной системы»;

Стандарты ГОСТ 34.601−90 «Информационная технология. Комплекс стандартов на автоматизированные системы. Автоматизированные системы. Стадии создания».

Книга написанная 1−3 авторами Атре Ш. Структурный подход к организации баз данных. — М.: Финансы и статистика, 1998.

Книга написанная 1−3 авторами Вендров А. М. CASE — технологии. Современные методы и средства проектирования информационных систем. — М.: Финансы и статистика, 1998.

Книга написанная 1−3 авторами Вендров А. М. Проектирование программного обеспечения экономических информационных систем.

М.: Финансы и статистика, 2000.

Книга написанная 1−3 авторами Дейт К. Дж. ведение в системы баз данных. — 6-е изд. — Киев: Диалектика, 1998. — 784 с.

Книга написанная 1−3 авторами Маклаков С. В. BPWin, ERWin. CASE — средства разработким информационных систем. — М.: Диалог — МИФИ, 1999.

Книга без автора Методическое руководство по проектированию ИС CASE средствами Platinum Technology (Login Work) BPWin, ERWin. — Пермь: ПГТУ, ГНИИМС, 2002.

Книга написанная 1−3 авторами Мелюхин И. Электронные деньги и банковские операции в компьютерных сетях // Мировая экономика и международные отношения. — 2006. — С. 118−125.

Книга написанная 1−3 авторами Паршенцев А. А. Проблема и перспективы развития электронных магазинов // Маркетинг в России и за рубежом. — 2005. — № 3. — С. 84−89.

Книга написанная 1−3 авторами Пашутин Н. Ю. Архитектурные решения электронной коммерции, IT-Magazine, 2005, стр. 60−71.

Книга написанная 1−3 авторами Петров Е. А. Проектирование экономических информационных систем: Учебник / Е. А. Петров, Г. М. Смирнов, А. А. Сорокин, Ю. Ф. Тельнов. — М.: Финансы и статистика, 2006 — 286 с Книга написанная 1−3 авторами Сакун Ю. Электронная коммерция// Инфо.

Бизнес. — 2005. — № 5. — С. 28 — 30.

Книга написанная 1−3 авторами Симонович С. В. Язык структурированных запросов SQL, СПб «Питер», 2005.

Книга написанная 1−3 авторами Шпагина М. Новое измерение PHP //IT. — 2006. — № 24.

Книга написанная 1−3 авторами Юкович Н. Электронная торговля в глобальной сети // Домашний компьютер. — 2007. — № 7 — 8. — С. 51 — 55.

Приложение — Код скриптов.

body {.

background-image:url(i.png);

}.

body,td,th {.

font-size: 24px;

}.

.style1 {.

font-size: 36px;

color: #CC0033;

}.

—>

 

 

 

 

Добро пожаловать в информационную систему ФИТНЕС.

.

body {.

background-image:url (i.png);

}.

—>

//Error_Reporting (E_ALL & ~E_NOTICE);

//$_REQUEST['fio']=strip_tags (trim ($_REQUEST['fio']));

//$_REQUEST['pasport']=strip_tags (trim ($_REQUEST['pasport']));

//$_REQUEST['telefon']=strip_tags (trim ($_REQUEST['telefon']));

//$_REQUEST['adres']=strip_tags (trim ($_REQUEST['adres']));

//——————-Подключение к БД для ввода—-;

//$tablename="prepod" ;

//$link=mysql_connect ('localhost','root','');

//mysql_select_db ('ucheba',$link);

//———————————-Вод данных запрос—;

//$zapr="insert into $tablename (fio, pasport, telefon, adres).

// values ('" .$_REQUEST['fio']. «','» .$_REQUEST['pasport']." ','" .$_REQUEST['telefon']." ',.

// '" .$_REQUEST['adres']. «')» ;

//——————-запросы———————————;

//if ((isset ($_REQUEST['zap']))<>1){$result=mysql_query ($zapr) or die ('Запрос не выполнен'.mysql_error ());}.

?> .

Параметры программы занятий.

.

.

ФИО.

Вес.

Рост.

Программа.

Программы тренировок для похудения.

Программа тренировок на рост мышц.

Программа тренировок на силу.

Программа тренировок на рельеф.

.

body {.

background-image:url(i.png);

}.

—>

//Error_Reporting(E_ALL & ~E_NOTICE);

//$_REQUEST['fio']=strip_tags(trim($_REQUEST['fio']));

//$_REQUEST['pasport']=strip_tags(trim($_REQUEST['pasport']));

//$_REQUEST['telefon']=strip_tags(trim($_REQUEST['telefon']));

//$_REQUEST['adres']=strip_tags(trim($_REQUEST['adres']));

//——————-Подключение к БД для ввода—-;

//$tablename="prepod" ;

//$link=mysql_connect('localhost','root','');

//mysql_select_db('ucheba',$link);

//———————————-Вод данных запрос—;

//$zapr="insert into $tablename (fio,pasport,telefon,adres).

// values('" .$_REQUEST['fio']. "','" .$_REQUEST['pasport']." ','" .$_REQUEST['telefon']." ',.

// '" .$_REQUEST['adres']. "')" ;

//——————-запросы———————————;

//if ((isset($_REQUEST['zap']))<>1){$result=mysql_query($zapr) or die('Запрос не выполнен'.mysql_error());}.

?> .

Параметры программы питания.

.

.

ФИО.

Вес.

Рост.

Программа.

Программа питания для набора мышечной массы.

Программа питания для похудения.

.

body {.

background-image:url (i.png);

}.

—>

Error_Reporting (E_ALL & ~E_NOTICE);

$_REQUEST['fio']=strip_tags (trim ($_REQUEST['fio']));

$_REQUEST['ves']=strip_tags (trim ($_REQUEST['ves']));

$_REQUEST['rost']=strip_tags (trim ($_REQUEST['rost']));

$_REQUEST['prog']=strip_tags (trim ($_REQUEST['prog']));

//echo $_REQUEST['fio']. ' '.$_REQUEST['ves']. ' '.$_REQUEST['rost']. ' '.$_REQUEST['prog'].

?> .

if ($_REQUEST['prog'] == 'p1') {.

echo '

Уважаемый, '.$_REQUEST['fio']. '.

echo '

Программа тренировок для похудения.

echo '

    ';

    echo '

  • 1 день.

    ';

    echo '1. Приседания со штангой на плечах, 5×20, вес: '.strval ($_REQUEST['ves']+20).'

    ';

    echo '2. Подъемы туловища на наклонной скамье, 2×30.

    ';

    echo '3. Подъемы ног на скамье, 1×40.

    ';

    echo '4. Становая тяга, 1×20, вес: '.strval ($_REQUEST['ves']-20).'

    ';

    echo '5. Жим штанги лежа узким хватом, 3×30, вес: '.strval ($_REQUEST['ves']+20).'

    ';

    echo '6. Подъемы на носки, 2×30.

    ';

    echo '

    • ';

    echo '

  • 2 день.

    ';

    echo '1. Становая тяга, 4×20, вес: '.strval ($_REQUEST['ves']-20).' .

    ';

    echo '2. Подъемы туловища, 2×20 .

    ';

    echo '3. Приседания со штангой на плечах, 2×20, вес: '.strval ($_REQUEST['ves']+20).' .

    ';

    echo '4. Тяга штанги к поясу в наклоне, 3×20, вес: '.strval ($_REQUEST['ves']-15).' .

    ';

    echo '5. Жим штанги лежа, 3×20, вес: '.strval ($_REQUEST['ves']+25).' .

    ';

    echo '6. Подъемы на носки, 2×20 .

    ';

    echo '7. Упражнения для пресса, 3×30 .

    ';

    echo '

    • ';

    echo '

  • 3 день.

    ';

    echo '1. Жим штанги лежа на горизонтальной скамье, 3×20, вес: '.strval ($_REQUEST['ves']+25).' .

    ';

    echo '2. Подъемы туловища, 3×20 .

    ';

    echo '3. Приседания со штангой на плечах, 2×30, вес: '.strval ($_REQUEST['ves']+20).' .

    ';

    echo '4. Тяга штанги к поясу в наклоне, 2×30, вес: '.strval ($_REQUEST['ves']-15).' .

    ';

    echo '5. Подъемы ног, 2×20 .

    ';

    echo '6. Жим штанги лежа узким хватом, 3×20, вес: '.strval ($_REQUEST['ves']-20).' .

    ';

    echo '7. Становая тяга, 2×20, вес: '.strval ($_REQUEST['ves']-15).' .

    ';

    echo '8. Подъемы на носки, 2×30 .

    ';

    echo '

    • ';

    echo '

';

}.

if ($_REQUEST['prog'] == 'p2') {.

echo '

Уважаемый, '.$_REQUEST['fio']. '.

echo '

Программа тренировок на рост мышц.

echo '

    ';

    echo '

  • 1 день.

    ';

    echo '1. Приседания со штангой на плечах 3×20, вес: '.strval ($_REQUEST['ves']+20).'

    ';

    echo '2. Подъемы на носки 3×20.

    ';

    echo '3. Прямые скручивания 2×40.

    ';

    echo '4. Обратные скручивания 2×50.

    ';

    echo '

    • ';

    echo '

  • 2 день.

    ';

    echo '1. Становая тяга, 4×20, вес: '.strval ($_REQUEST['ves']-20).' .

    ';

    echo '2. Подтягивания широким хватом 4×10 .

    ';

    echo '3. Подъем ног в висе 3×30 .

    ';

    echo '4. Наклоны в сторону 2×20 .

    ';

    echo '

    • ';

    echo '

  • 3 день.

    ';

    echo '1. Жим штанги лежа 4×8, вес: '.strval ($_REQUEST['ves']+25).' .

    ';

    echo '2. Отжимания на брусьях грудным стилем 2×10 .

    ';

    echo '3. Жим штанги сидя из-за головы 3×10, вес: '.strval ($_REQUEST['ves']-20).' .

    ';

    echo '4. Прямые скручивания 2×40 .

    ';

    echo '5. Подъем ног в висе, 2×50 .

    ';

    echo '

    • ';

    echo '

';

}.

if ($_REQUEST['prog'] == 'p3') {.

echo '

Уважаемый, '.$_REQUEST['fio']. '.

echo '

Программа тренировок на силу.

echo '

    ';

    echo '

  • 1 день.

    ';

    echo '1. Приседания со штангой на плечах, 4×15, вес: '.strval ($_REQUEST['ves']+10).'

    ';

    echo '2. Отжимания на брусьях, 4×8.

    ';

    echo '3. Жим штанги лежа, 3×12, вес: '.strval ($_REQUEST['ves']+20).'

    ';

    echo '4. Подтягивания широким хватом или тяга верхнего блока, 3×15.

    ';

    echo '5. Подъем штанги на бицепс, 3×12, вес: '.strval ($_REQUEST['ves']-30).'

    ';

    echo '6. Подъем туловища на римском стуле, 3×25.

    ';

    echo '

    • ';

    echo '

  • 2 день.

    ';

    echo '1. Становая тяга, 3×14, вес: '.strval ($_REQUEST['ves']-20).' .

    ';

    echo '2. Жим ногами лежа в Гаак-машине, 3×12 .

    ';

    echo '3. Тяга Т-грифа, 3×15, вес: '.strval ($_REQUEST['ves']-25).' .

    ';

    echo '4. Подтягивания широким хватом на турнике, 3×12 .

    ';

    echo '5. Жим гантелей сидя, 3×15, вес: '.strval ($_REQUEST['ves']-35).' .

    ';

    echo '6. Подъем ног в висе, 3х максимум .

    ';

    echo '

    • ';

    echo '

  • 3 день.

    ';

    echo '1. Становая тяга, 3×5, вес: '.strval ($_REQUEST['ves']+20).' .

    ';

    echo '2. Подтягивания широким хватом, 3×10 .

    ';

    echo '3. Тяга верхнего блока, 3×8, вес: '.strval ($_REQUEST['ves']+10).' .

    ';

    echo '4. Разведение рук с гантелями в наклоне, 3×10, вес: '.strval ($_REQUEST['ves']-30).' .

    ';

    echo '5. Подъемы туловища на наклонной скамье, 3х максимум .

    ';

    echo '6. Склепка, 3х максимум .

    ';

    echo '

    • ';

    echo '

';

}.

if ($_REQUEST['prog'] == 'p4') {.

echo '

Уважаемый, '.$_REQUEST['fio']. '.

echo '

Программа тренировок на рельеф.

echo '

    ';

    echo '

  • 1 день.

    ';

    echo '1. Приседания со штангой на плечах, 5×20.

    ';

    echo '2. Разгибание ног в тренажере, 2×30.

    ';

    echo '3. Сгибание ног в тренажере, 2×40.

    ';

    echo '4. Подъемы на носки стоя 2×20.

    ';

    echo '5. Разведение рук с гантелями в стороны, 3×30.

    ';

    echo '6. Подъем гантелей перед собой, 2×30.

    ';

    echo '

    • ';

    echo '

  • 2 день.

    ';

    echo '1. Жим штанги лежа, 4×20 .

    ';

    echo '2. Отжимания на брусьях, 2×20 .

    ';

    echo '3. Жим гантелей лежа, 2×20 .

    ';

    echo '4. Французский жим лежа, 3×20 .

    ';

    echo '5. Вертикальный жим в блоке, 3×20 .

    ';

    echo '6. Подъем ног в висе, 2×20 .

    ';

    echo '

    • ';

    echo '

  • 3 день.

    ';

    echo '1. Становая тяга, 3×20 .

    ';

    echo '2. Подтягивания широким хватом, 3×20 .

    ';

    echo '3. Тяга верхнего блока за голову, 2×30 .

    ';

    echo '4. Подъем штанги на бицепс, 2×30 .

    ';

    echo '5. Попеременное сгибание рук с гантелями стоя, 2×20 .

    ';

    echo '6. Тяга штанги к поясу в наклоне, 3×20 .

    ';

    echo '7. Подъем туловища на римском стуле, 2×20 .

    ';

    echo '

    • ';

    echo '

';

}.

?> .

.

body {.

background-image:url (i.png);

}.

—>

Error_Reporting (E_ALL & ~E_NOTICE);

$_REQUEST['fio']=strip_tags (trim ($_REQUEST['fio']));

$_REQUEST['ves']=strip_tags (trim ($_REQUEST['ves']));

$_REQUEST['rost']=strip_tags (trim ($_REQUEST['rost']));

$_REQUEST['pit']=strip_tags (trim ($_REQUEST['pit']));

//echo $_REQUEST['fio']. ' '.$_REQUEST['ves']. ' '.$_REQUEST['rost']. ' '.$_REQUEST['prog'].

?> .

if ($_REQUEST['pit'] == 'pit1') {.

echo '

Уважаемый, '.$_REQUEST['fio']. '.

echo '

Программа питания для набора массы.

echo '

    ';

    echo '

  • Первый прием.

    ';

    echo '1. 2 цельных яйца.

    ';

    echo '2. 7 яичных белков.

    ';

    echo '3. 1 булочка.

    ';

    echo '4. 3 ч. ложки джема.

    ';

    echo '5. банан.

    ';

    echo 'Всего: 625 ккал., 45 г. белка, 84 г. углеводов, 12 г. жиров.

    ';

    echo '

    • ';

    echo '

  • Второй прием.

    ';

    echo '1. 150 г. порезанных отварных грудок без кожи.

    ';

    echo '2. 1 кусочек обезж. сыра.

    ';

    echo '3. 4 ст. ложки обезж. майонеза.

    ';

    echo '4. ½ луковицы .

    ';

    echo '5. 3−4 томата .

    ';

    echo '6. 2 пресные лепешки .

    ';

    echo 'Всего: 560 ккал., 41 г. белка, 72 г. углеводов, 11 г. жиров.

    ';

    echo '

    • ';

    echo '

  • Третий прием.

    ';

    echo '1. 250 г. говядины на гриле .

    ';

    echo '2. 100 г. макарон .

    ';

    echo '3. ¾ чашки томатного соуса .

    ';

    echo 'Всего: 693 ккал., 67 г. белка, 71 г. углеводов, 14 г. жиров .

    ';

    echo '

    • ';

    echo '

  • Четвертый прием.

    ';

    echo '1. 150 г. куринных грудок на гриле .

    ';

    echo '2. 240 г. отварного картофеля .

    ';

    echo '3. 2 ст. ложки обезж. майонеза .

    ';

    echo '4. 1 чашка овощного салата .

    ';

    echo '5. Всего: 357 ккал., 44 г. белка, 56 г. углеводов, 7 г. жиров .

    ';

    echo '

    • ';

    echo '

  • Пятый прием.

    ';

    echo '1. 500 г. обезжиренного молока .

    ';

    echo '2. 2 м. ложки сыворотного протеина .

    ';

    echo '3. 3 ст. ложки меда .

    ';

    echo 'Всего: 612 ккал, 62 г. белка, 87 г. углеводов, 3 г. жиров .

    ';

    echo '

    • ';

    echo '

';

}.

if ($_REQUEST['pit'] == 'pit2') {.

echo '

Уважаемый, '.$_REQUEST['fio']. '.

echo '

Программа питания для похудения.

echo '

    ';

    echo '

  • Первый прием.

    ';

    echo '1. 7 яичных белков .

    ';

    echo '2. 1 кусочек обезж. сыра .

    ';

    echo '3. ½ чашки овсянки на воде .

    ';

    echo '4. банан .

    ';

    echo 'Всего: 385 ккал., 36 г. белка, 54 г. углеводов, 3 г. жиров .

    ';

    echo '

    • ';

    echo '

  • Второй прием.

    ';

    echo '1. 180 г. отварных грудок без кожи .

    ';

    echo '2. 1 чашка отварных овощей.

    ';

    echo '3. 1 ч. ложка растительного масла.

    ';

    echo '4. 1 чашка коричневого риса .

    ';

    echo 'Всего: 476 ккал., 46 г. белка, 52 г. углеводов, 9 г. жиров .

    ';

    echo '

    • ';

    echo '

  • Третий прием.

    ';

    echo '1. 180 г. отварной говядины .

    ';

    echo '2. 180 г. консервированного горошка .

    ';

    echo '3. 1 чашка броколли .

    ';

    echo 'Всего: 535 ккал., 59 г. белка, 45 г. углеводов, 13 г. жиров .

    ';

    echo '

    • ';

    echo '

  • Четвертый прием.

    ';

    echo '1. 120 г. отварных креветок .

    ';

    echo '2. 60 г. макарон .

    ';

    echo '3. 2 ст. ложки обезж. майонеза .

    ';

    echo '4. 1 чашка овощного салата .

    ';

    echo '5. 1 ч. ложка обезж. соуса .

    ';

    echo 'Всего: 365 ккал., 35 г. белка, 53 г. углеводов, 5 г. жиров .

    ';

    echo '

    • ';

    echo '

  • Пятый прием.

    ';

    echo '1. 120 г. отварной курицы .

    ';

    echo '2. 2 кусочка обезжиренного сыра .

    ';

    echo '3. 1 пита, 2 томата, 1 ст. ложка обезж. майонеза .

    ';

    echo 'Всего: 367 ккал, 34 г. белка, 51 г. углеводов, 4 г. жиров .

    ';

    echo '

    • ';

    echo '

';

}.

?> .

.

Показать весь текст

Список литературы

  1. Книга без автора Управление программными проектами: достижение оптимального качества при минимуме затрат.: Пер. с англ. — М.: Издательский дом «Вильямс», 2007.
  2. Книга написанная 1−3 авторами Интернет — маркетинг: Учебник. Успенский И. В. — СПб.: Изд-во СПГУЭиФ, 2005.
  3. Книга без автора Экономическая информатика: Введение в экономический анализ информационных систем: Учебник. — М.: ИНФРА-М, 2005.
  4. Книга написанная 1−3 авторами Шафер Д. Ф., Фартрел Т., Шафер Л. И. Управление программными проектами: достижение оптимального качества при минимуме затрат.: Пер. с англ. — М.: Вильямс, 2006.
  5. Книга написанная 1−3 авторами Марка Д. А., МакГоуэн К. Методология структурного анализа и проектирования SADT.
  6. Книга без автора Проектирование экономических информационных систем: учеб. / под ред. Ю. Ф. Тельнова. М., 2006
  7. Книга написанная 1−3 авторами Автоматизированные информационные технологии в экономике: Учебник/Под ред. проф. Г. А. Титоренко. — М.: Компьютер, ЮИНИТИ, 2006
  8. Книга написанная 1−3 авторами Маклаков С. В. Моделирование бизнес-процессов с AllFusion Process Modeler (BPwin 4.1). М., 2006
  9. Книга написанная 1−3 авторами Маклаков С. В. Создание информационных систем с AllFusion Modeling Suite. — М.: ДИАЛОГ-МИФИ, 2005
  10. Книга написанная 1−3 авторами Фаулер М. UML в кратком изложении: применение стандартного языка объектного моделирования: пер. с англ. / М. Фаулер, К. Скотт. М., 2004
  11. Книга написанная 1−3 авторами Фаулер М. UML — основы. Руководство по стандартному языку объектного моделирования.: Пер. с англ. — СПб.: Символ, 2006
  12. Книга написанная 1−3 авторами Петров Ю. А. Шлимович Е.Л., Ирюпин Ю. В. Комплексная автоматизация управления предприятием: Информационные технологии — теория и практика. — М.: Финансы и статистика, 2005
  13. Книга написанная 1−3 авторами Хомоненко А. Д. и др. Базы данных: Учебник для вузов / Под ред. проф. А. Д. Хомоненко. — СПб.: КОРОНА принт, 2006 — 736 с.
  14. Стандарты ГОСТ 34.602−89 «Информационная технология. Комплекс стандартов на автоматизированные системы. Техническое задание на создание автоматизированной системы»;
  15. Стандарты ГОСТ 34.601−90 «Информационная технология. Комплекс стандартов на автоматизированные системы. Автоматизированные системы. Стадии создания».
  16. Стандарты ГОСТ 34.602−89 «Информационная технология. Комплекс стандартов на автоматизированные системы. Техническое задание на создание автоматизированной системы»;
  17. Стандарты ГОСТ 34.601−90 «Информационная технология. Комплекс стандартов на автоматизированные системы. Автоматизированные системы. Стадии создания».
  18. Книга написанная 1−3 авторами Атре Ш. Структурный подход к организации баз данных. — М.: Финансы и статистика, 1998.
  19. Книга написанная 1−3 авторами Вендров А. М. CASE — технологии. Современные методы и средства проектирования информационных систем. — М.: Финансы и статистика, 1998.
  20. Книга написанная 1−3 авторами Вендров А. М. Проектирование программного обеспечения экономических информационных систем.- М.: Финансы и статистика, 2000.
  21. Книга написанная 1−3 авторами Дейт К. Дж. ведение в системы баз данных. — 6-е изд. — Киев: Диалектика, 1998. — 784 с.
  22. Книга написанная 1−3 авторами Маклаков С. В. BPWin, ERWin. CASE — средства разработким информационных систем. — М.: Диалог — МИФИ, 1999.
  23. Книга без автора Методическое руководство по проектированию ИС CASE средствами Platinum Technology (Login Work) BPWin, ERWin. — Пермь: ПГТУ, ГНИИМС, 2002.
  24. Книга написанная 1−3 авторами Мелюхин И. Электронные деньги и банковские операции в компьютерных сетях // Мировая экономика и международные отношения. — 2006. — С. 118−125
  25. Книга написанная 1−3 авторами Паршенцев А. А. Проблема и перспективы развития электронных магазинов // Маркетинг в России и за рубежом. — 2005. — № 3. — С. 84−89
  26. Книга написанная 1−3 авторами Пашутин Н. Ю. Архитектурные решения электронной коммерции, IT-Magazine, 2005, стр. 60−71
  27. Книга написанная 1−3 авторами Петров Е. А. Проектирование экономических информационных систем: Учебник / Е. А. Петров, Г. М. Смирнов, А. А. Сорокин, Ю. Ф. Тельнов. — М.: Финансы и статистика, 2006 — 286 с
  28. Книга написанная 1−3 авторами Сакун Ю. Электронная коммерция// ИнфоБизнес. — 2005. — № 5. — С. 28 — 30
  29. Книга написанная 1−3 авторами Симонович С. В. Язык структурированных запросов SQL, СПб «Питер», 2005.
  30. Книга написанная 1−3 авторами Шпагина М. Новое измерение PHP //IT. — 2006. — № 24
  31. Книга написанная 1−3 авторами Юкович Н. Электронная торговля в глобальной сети // Домашний компьютер. — 2007. — № 7 — 8. — С. 51 — 55
Заполнить форму текущей работой
Купить готовую работу

ИЛИ
↓


Сессия? Спокойно!