За тридцать минут секса сжигается примерно 85 калорий. Согласно мнению спортивного врача О. К. Головинской, «занимаясь сексом, вы подвергаете организм аэробной нагрузке. Невероятно, но факт: уже в момент прелюдии ваше сердце начинает биться вдвое быстрее, чем обычно, достигая 120 ударов в минуту — тренировочного уровня, рекомендуемого инструкторами по фитнесу женщинам 35 лет. Дальше — больше! К моменту оргазма пульс достигает 180 уд/мин — максимально допустимой частоты для 40-летних спортсменок. Для тех, кто моложе, это тоже немало!». 4. Секс уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
Люди преклонного возраста опасаются, что сексуальные отношения могут спровоцировать инсульт. Но, как показали исследования ученых из Англии, умеренные сексуальные контакты не несут в себе такой опасности. Наоборот, мужчины, которые занимаются сексом два или более раз в неделю, в 2 раза меньше страдают от сердечных приступов по сравнению с теми, кто занимается сексом реже, чем раз в месяц.
5. Секс способствует повышению самооценки. Повышение самооценки — одна из 237 причин, почему люди занимаются сексом. Такие причины систематизируют ученые из Университета Техаса и публикуют в Архиве Сексуального поведения.
6. Секс помогает укреплению семейных отношений. Занятия сексом и оргазм способствуют повышению уровня в крови нейромедиатора окситоцина, который связан с чувством привязанности и доверия. Ученые из Университета Питсбурга и Университета Северной Каролины провели исследование 59 женщин до и после сексуального контакта со своими мужьями и партнерами. Как показали исследования, частота сексуальных контактов влияла на повышение уровня окситоцина, тогда как окситоцин вызывает повышение уровня доверия. Увеличение концентрации окситоцина в крови помогает формировать более крепкие семейные отношения. 7. Секс способствует снижению болевого порога. Окситоцин стимулирует выработку эндорфинов, понижающих болевой порог, а также улучающих эмоциональное состояние человека. 8. Секс уменьшает вероятность развития рака простаты
Согласно данным австралийских ученых, частая эякуляция в 20 летнем возрасте может снизить риск развития рака простаты в более зрелом возрасте. Ими было проведено сравнительное исследование сексуальной жизни мужчин, заболевших раком простаты и здоровых мужчин. Мужчины, у которых в 20 летнем возрасте было 5 и более эякуляций в неделю, с возрастом на треть реже болели раком простаты.
9. Секс способствует укреплению мышц таза. Особенно это актуально для женщин.
10. Секс оказывает благотворное воздействие на сон. При оргазме начинается выделение окситоцина, который способствует качественному сну. Тогда как здоровый сон помогает нормализовать артериальное давление и благоприятно влияет на обмен веществ. Итак, можно говорить о существовании полезного воздействия сексуальных отношений на организм человека. Но это не означает, что без секса человек не может добиться здоровья.
Остается открытым вопрос о том, всем ли полезны сексуальные контакты, есть ли вредное воздействие секса на организм человека. Согласно мнениям ученых, секс может быть даже опасен для здоровья. Опасным он может быть в случае, если человек регулярно меняет партнеров, склонен к случайным связям. Кроме того, в процессе интимного общения могут передаваться кожные, венерические и инфекционные заболевания, включая СПИД. Кроме того, беспорядочное половое поведение является причиной нежелательных беременностей и абортов, истощающих организм женщины, воспалительных процессов и бесплодия. По данным немецких учёных, страстный и бурный секс в зрелом и пожилом возрасте приводит к гипертонии и мигрени. Случайные половые связи способствуют депрессиям. Так что «польза секса» является значительно преувеличенной. Таким образом, практикующий воздержание человек может превосходить по здоровью и крепости того, кто ведет постоянную половую жизнь.
Большинство ученых придерживаются так называемой «золотой середины» в вопросе о том, может ли человек прожить свою жизнь без секса. Они советуют не впадать в крайности, а именно, не отказываться от половой активности, но также и избегать гиперсексуального поведения, беспорядочных половых связей. Здесь уместно сказать об исследованиях ученых из Италии, которые пришли к выводу о том, что оздоровление и омоложение организма вызывают только регулярные, спокойные и размеренные сексуальные отношения с постоянным партнером, а лучше с супругом. Беспорядочные половые связи и частная смена партнеров, измены в семье, наоборот, приводят к отрицательным последствиям для здоровья человека. При этом ученые отмечают, что процесс интимного общения обязательно должен включать в себя ласки, приводить к оргазму у обоих партнеров. В противном случае половой контакт нельзя охарактеризовать как полезный для физического и психического здоровья. Если оба партнера здоровы, сохраняют друг другу верность, то их сексуальные отношения действительно повышают иммунитет и даже уровень интеллекта, снимают стресс, продлевают жизнь на 8−10 лет. Заключение
Таким образом, на сегодняшний день не существует однозначного мнения о том, насколько сексуальные отношения жизненно необходимы человеку. Но очевидно, что прожить жизнь без сексуальных отношений человек может, причем, и без ущерба для своего здоровья (при условии ведения здорового образа жизни). То есть, каждый человек должен сам, индивидуально для себя решить, насколько для него необходима активная половая жизнь. Здесь крайне важно понимать потребности своего темперамента, чтобы потом не стать жертвой плохого самочувствия, депрессии и психоза. Наиболее актуальной и правильной кажется позиция тех ученых, которые считают только умеренные, постоянные сексуальные отношения полезными для здоровья. Причем, речь идет об отношениях с одним половым партнером (супругом). Дело в том, что сексуальный контакт не ограничивается только физическими процессами, это сложный комплекс, включающий в себя множество психологических, физиологических и духовных аспектов, а значит, неправильно сводить его просто к удовлетворению сугубо физической потребности.
Список литературы
Введение
в философию: Учебное пособие для вузов./Авт. коллектив: И. Т. Фролов и др. — М., 2005./Электронный ресурс//
http://www.gumer.info/bogoslov_Buks/Philos/frol/index.phpПортал о здоровье.//
http://www.likar.info/urology/article-56 048-seks-polezen-dlya-zdorovya-10-faktov/Рехардт Э. Ключевые проблемы психоанализа. Избранные труды. — М.: Когито-Центр, 2009. 331 с. Советы психолога.//
http://www.psyportal.info/advices/mozhno_li_zhit_bez_seksaФихтенгольц И., Быховский О. Когда тело молчит.// PSYCHOLOGIES № 76.//
http://www.psychologies.ru/sexuality/female%20sexuality/_article/mozhno-li-zhit-bez-seksa/Фрейд З. По ту сторону принципа удовольствия // Фрейд З. Психология бессознательного. Перевод с нем. А. М. Боковикова.
— М.: Просвещение, 2006. 335 с./Электронная библиотека//
http://www.gumer.info/Фрейд З. Три очерка по теории сексуальности // Фрейд З. Психология бессознательного. Перевод с нем. А. М.
Боковикова. — М.: Просвещение, 2006. 335 с./Электронная библиотека//
http://www.gumer.info/Фрейд З. Влечения и их судьбы // Фрейд З. Психология бессознательного. Перевод с нем. А.
М. Боковикова. — М.: Просвещение, 2006. 335 с./Электронная библиотека//
http://www.gumer.info/
