Помощь в написании студенческих работ
Антистрессовый сервис

Физическая подготовка студенческой молодежи

Реферат: Физическая подготовка студенческой молодежи
РефератПомощь в написанииУзнать стоимостьмоей работы

Основными средствами общей физической подготовки являются подготовительные упражнения, которые применяются в различных видах спорта; их содержание ориентировано на создание широких предпосылок успеха в самых различных видах деятельности. Общая физическая подготовка строится с использованием закономерностей переноса тренировочного эффекта с подготовительных упражнений на основные, выполняемые… Читать ещё >

Физическая подготовка студенческой молодежи (реферат, курсовая, диплом, контрольная)

Содержание

  • 1. Понятие физической подготовки. Виды физической подготовки
  • 2. Система физического воспитания на факультете физической культуры
  • 3. Анатомо-физиологическое и психологическое развитие студенческой молодежи
  • 4. Характеристика тестов. Тестирование и виды тестов
  • Список использованных источников

1. Понятие физической подготовки. Виды физической подготовки.

Физическая подготовка — это процесс воспитания физических качеств и овладения жизненно важными движениями. Термин «физическая подготовка» подчеркивает прикладную направленность физического воспитания к трудовой или иной деятельности.

Различают общую и специальную физическую подготовку.

Общая физическая подготовка (ОФП) — это процесс совершенствования двигательных качеств, которые направлены на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека. ОФП — это неспециализированный (или относительно мало специализированный) процесс физического воспитания, содержание которого ориентировано на повышение функциональных возможностей, общей работоспособности и является основой (базой) для специальной подготовки, а также достижения высоких результатов в избранном виде деятельности или виде спорта.

Задачи общей физической подготовки: обеспечить высокий уровень всесторонней физической подготовленности, поддерживать его в течение многих лет, содействовать тем самым сохранению крепкого здоровья и творческого долголетия.

Основными средствами общей физической подготовки являются подготовительные упражнения, которые применяются в различных видах спорта; их содержание ориентировано на создание широких предпосылок успеха в самых различных видах деятельности. Общая физическая подготовка строится с использованием закономерностей переноса тренировочного эффекта с подготовительных упражнений на основные, выполняемые в основной деятельности, повышает общий уровень функциональных возможностей организма путем увеличения работоспособности, разносторонне развивает физические качества, систематически обогащает фонд двигательных навыков и умений человека.

Показать весь текст

Список литературы

  1. .А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. — М.: ФКиС, 2000
  2. И.С. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика. 3-е изд/ Под ред. Маликова Н. Н. — Тверь: Печать, 2008
  3. И.С., Назаров Ю. Н., Егоров С. С. и др. Физическая культура и физическая подготовка. — Тверь, Печать, 2006
  4. АА. Физическая культура: Учебник. — М.: ДАНА-ЮНИТИ, 2005
  5. А.Н. Терминология спорта: Толковый словарь-справичник. — М.: Гардарика, 2007
  6. А.А. Теория и методика спорта. — М.: Учение, 2007
  7. Е.Н., Мартьянов Б. И. Психология физического воспитания и спорта: Учебное пособие. — М.: Инфра-М, 2000
  8. Г. Д. Психопедагогика спорта. — Физкультура и спорт, 1996
  9. Ю.И. Общая физическая подготовка. Знать и уметь. — Новосибирск, 2008
  10. В.С. Психология личности и высшая нервная деятельность. — СПб.: Наука, 2000
  11. Е.Н. и др. Энциклопедия физической подготовки: методические основы развития физических качеств. — М.: Ленос, 2004
  12. В.П. Физическая культура: основы знаний. — М.: Норма-М, 2008
  13. А.М. Основы теории и методики физической культуры. — М.: Физкультура и спорт, 1999
  14. Л.П. Методы физического воспитания. — М.: Физкультура и спорт, 2006
  15. Л.П. Общая теория спорта: Учебник. — М., 1997
  16. Л.П. Теория и методика физической культуры. — М.: Физкультура и спорт, 2001
  17. Основы теории и методики физической культуры: Учебник для техникумов физической культуры. Под ред. А. А. Гужаловского. — М.: Гардарика, 1996
  18. Н.В., Кислицын Ю. Л. Физическая культура. — СПб.: Проспект, 2006
  19. А.Н. Физическая культура. — М.: Гардарика, 2003
  20. Э.М. Обоснование оптимальны форм организации учебного процесса по физвоспитанию// Теория и практика физической культуры. — 2002 — № 6
  21. Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. — Киев, 2001
  22. А.А. Педагогические основы физического воспитания. — М.: ФкиС, 1999
  23. Теория и методика физического воспитания: Учебник для институтов физической культуры: Учебник для институтов физической культуры: в 2-х томах/ Под общ. ред. Л. П. Матвеева, А. Д. Новикова. — 2-е изд., исправ. и доп. — М.: Дело, 2001
  24. Теория и методика физического воспитания: учебник для пединститутов/ Под ред. Б. А. Ашмарина. — М.: Дека, 1990
  25. Физическая культура: Примерная учебная программа для высших учебных заведений. — М., 1994/
Заполнить форму текущей работой

Сессия? Спокойно!