Помощь в написании студенческих работ
Антистрессовый сервис

Влияние разминки на игровую деятельность баскетболистов массовых разрядов

Дипломная: Влияние разминки на игровую деятельность баскетболистов массовых разрядов
ДипломнаяПомощь в написанииУзнать стоимостьмоей работы

Баскетбол — одна из самых популярных игр во многих странах мира. В нашей стране баскетбол занимает почетное второе место после такой народной игры как футбол. Между тем баскетбол (англ. basket-boll, от basket — корзина и boll — мяч) — командная спортивная игра, цель которой закинуть руками мяч в высоко размещенное кольцо. Дж. Найсмитом (1861−1939) в 1891 году. Эти правила были опубликованы… Читать ещё >

Влияние разминки на игровую деятельность баскетболистов массовых разрядов (реферат, курсовая, диплом, контрольная)

Содержание

  • ВВЕДЕНИЕ
  • 1. ОСОБЕННОСТИ БАСКЕТБОЛА КАК ОДНОЙ ИЗ АТЛЕТИЧЕСКИХ ИГР
    • 1. 1. Характеристика баскетбола как орудия физического воспитания
    • 1. 2. Требования к современной игре в баскетбол
    • 1. 3. Основные принципы физического воспитания посредством игры в баскетбол
  • 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ ВЛИЯНИЯ РАЗМИНКИ НА ИГРОВУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ БАСКЕТБОЛИСТОВ МАССОВЫХ РАЗРЯДОВ ТЕХНИКА ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
    • 2. 1. Составление программы разминки для проведения исследования ее влияния на игровую деятельность баскетболистов массовых разрядов
    • 2. 2. Задачи и исследовательские приемы
  • 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
    • 3. 1. Результаты исследования двигательных способностей
    • 3. 2. Эффективность влияния разминки на игровую деятельность баскетболистов массовых разрядов
  • ЗАКЛЮЧЕНИЕ
  • СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
  • ПРИЛОЖЕНИЕ

1. ОСОБЕННОСТИ БАСКЕТБОЛА КАК ОДНОЙ ИЗ АТЛЕТИЧЕСКИХ ИГР

1.1. Характеристика баскетбола как орудия физического воспитания

Баскетбол — одна из самых популярных игр во многих странах мира. В нашей стране баскетбол занимает почетное второе место после такой народной игры как футбол .

Для этой игры характерные разнообразные движения: ходьба, бег, остановки, повороты, прыжки, броски и ведение мяча, осуществляемые в единоборстве с соперниками. Такие разнообразные движения оказывают содействие улучшению обмена веществ, деятельности всех систем организма, формируют координацию.

Баскетбол имеет не только оздоровительно-гигиеничное значение, но и агитационно-воспитательное. Занятие баскетболом помогают формировать настойчивость, смелость, решительность, честность, уверенность в себе, чувство коллективизма. Но эффективность воспитания зависит, прежде всего, от того, насколько целеустремленно в педагогическом процессе осуществляется взаимосвязь физического и морального воспитания (Белов С., 1990).

Баскетбол, как средство физического воспитания, нашел широкое применение в разных участках физкультурного движения.

В системе народного образования баскетбол включен в программы физического воспитания дошкольного, общего среднего, среднего, профессионально-технического, среднего специального и высшего образования (Портнов Ю.М., 1997).

Баскетбол является захватывающей атлетической игрой, которая представляет собою эффективное средство физического воспитания. Не случайно он очень популярен среди школьников. Баскетбол, как важное средство физического воспитания и оздоровления детей, включен в общеобразовательные программы средних школ, школ с политехническим и производственным обучением, детских спортивных школ, городских отделов народного образования и отделения при спортивных добровольных организациях.

Закрепление достигнутых результатов и дальнейшее повышение уровня спортивного мастерства тесно переплетаются с массовой оздоровительной работой и квалифицированной подготовкой резервов из наиболее талантливых юношей и девушек. Такие резервы подготавливаются в детских спортивных школах (Джон Р., Вуден, 1987).

Со времен возникновения в баскетболе состоялось много изменений и уточнений. Усовершенствовалась техника и тактика игры, уточнялись правила соревнований и судейства, стабилизировались размеры игрового поля, его разметка; оснащение. Игра получила широкое распространение во всем мире, начали проводиться многочисленные встречи и соревнования по баскетболу. Возникла целостная педагогическая система подготовки баскетболистов .

Между тем баскетбол (англ. basket-boll, от basket — корзина и boll — мяч) — командная спортивная игра, цель которой закинуть руками мяч в высоко размещенное кольцо.

Идея бросать мяч в кольцо или корзину зародилась очень давно. Подобные игры были известны еще людям, которые жили более 1000 лет тому назад, а также народам Средней и Южной Америки (майя, ацтекам, некоторым жителям современной Флориды).

Правила игры в баскетболе были разработаны в США доктором

Дж. Найсмитом (1861−1939) в 1891 году. Эти правила были опубликованы в 1894 году, который и считается годом рождения баскетбола.

Показать весь текст

Список литературы

  1. Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности./ Н.А. Бернштейн- М.: Медицина, 1966. — 348 с.
  2. М.М. Обучение двигательным действиям./ М.М. Боген— М.: ФиС, 2005. — 233с.
  3. М.М. Современные теоретико-методические основы обучения двигательным действиям : Автореф.дис. … д-ра пед. Наук./ М. М. Боген ― М., 1989. ― 52 с.
  4. В.Н. Система обучения движениям в сложных условиях поддержания статодинамической устойчивости: Автореф. дис. … докт. пед. наук. / В.Н. Болобан— М., 1990.— 45с.
  5. Х. Тесты в спортивной практике: Пер. с нем./ Х. Бубэ, Г. Фек, Х. Штюблер, Ф. Трогш ― М.: Физкультура и спорт, 1968. ― 240 с.
  6. Булич Э. Г. Физическая культура и здоровье. / Э. Г. Булич ― М.: Знание, 2009. ― 64 с.
  7. С.Р. Это помогает обучению/ С. Р. Вайзер // Физическая культура в школе, — 2001. — № 7. — С. 27−28.
  8. Я.С. Дозирование физических нагрузок./ Я. С. Вайнбаум ― М.: Просвещение, 2007. ― 68 с.
  9. Введение в теорию физической культуры: Учеб. Пособие / Под ред.Л. П. Матвеева. ― М.: Физкультура и спорт, 1983.―130 с.
  10. Ю. В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. / Ю. В. Верхошанский ― М.: Физкультура и спорт, 1988. ― 322 с.
  11. С.М. Основы комплексного прогнозирования. / С. М. Вишнев ― М.: Наука, 1977. ― 184 с.
  12. В.П. Здоровье здоровых: Введение в санологию. / В. П. Войтенко. ― М.: Здоровье, 2009. ― 246 с.
  13. В.М. Востановительные процессы в спорте./ В. М. Волков ― М.: Физкультура и спорт, 1977. ― 144 с.
  14. А.А. Основы теории и методики физической культуры. / А. А. Гужаловський ―М.: Физкультура и спорт, 1986. ― 366 с.
  15. С.И. Спорт и американская школа./ С. И. Гуськов, Л. Б. Кофман ― Москва, 2005. ― С. 160.
  16. А.Ц. Основы теории и методики физического воспитания./ А. Ц. Деминский ― Донецк: АО Донеччина, 1995. ― 520 с.
  17. Детская спортивная медицина/ Под ред. С. Б. Тихвинського и С. В. Хурщева. ―М.: Медицина, 2008. ― 560 с.
  18. Д.Д. Биомеханика с основами спортивной техники./ Д. Д. Донской ― М.: Физкультура и спорт, 1971. ― 288 с.
  19. Н.Д. Обучение метанию малого мяча в VI классе/ Н. Д. Иванов // Физическая культура в школе, 2005. — № 7. — С. 20−23.
  20. Л. Я. Круцевич Т.Ю. Методика физкультурно оздоровительных занятий. / Л. Я. Иващенко, Т. Ю. Круцевич ― М.: УГУФВС, 2004. ― 126 с.
  21. Ю.М. Методика развития равновесия у детей школьного возраста: Автореф. Дис. … канд. пед. наук. / Ю. М. Кабанов ― Минск: 1992. ― 24 с.
  22. Д. Наука о плавании: Пер. с англ. / Д. Каунсилмен- М.:Физкультура и спорт, 1972. — 428 с.
  23. И.М. Подвижные игры в занятиях спортом. / И.М. Коротков— М.: «ФиС», 1971. — 120с.
  24. .Б., Озернюк А. Г. Произвольность движений у младших школьников: диагностика и способы формирования/ Б. Б. Коссов, А. Г. Озернюк // Физическая культура в школе, — 2009. — № 7. — С. 60−64.
  25. Круцевич Т. Ю. Теория и методика физического воспитания/ Т. Ю. Круцевич // М: Эсмо, 2003.−С.165−173.
  26. З.И. Когда и чему. Критические периоды развития двигательных качеств школьников/ З. И. Кузнецова // Физ. культура в школе. ― 1975. ―№ 1. ― С. 709.
  27. Е.Н. Обучающая программа по технике попеременного двухшажного хода/ Е. Н. Литвинов // Физическая культура в школе, 1982 — № 1. — С. 27−29.
  28. Лях В. Двигательные способности/ В. Лях // Физическая культура в школе, 2001. — № 2. — С. 2−8.
  29. Лях В. И. Координационные способности школьников. / В.И. Лях— Минск: Полымя, 1989. — 149 с.
  30. Лях В. И. Скоростные способности: основы тестирования и методики развития / В. И. Лях // Физическая культура в школе, 2007. — № 3. — С. 2−8.
  31. Л.П. Теория и методика физической культури: Учебн. для ин-тов физ. культуры. / Л.П. Матвеев— М.: «ФиС», 2008. — 543 с.
  32. Ф.З. Адаптация, стресс и профилактика. / Ф.З. Меерсон— М.: Наука, 1991. — 265 с.
  33. Т. Обзор интервальной тренеровки / Т. Нетт // Бег, бег, бег. — М.: Физкультура и спорт, 1967. — С. 260−264.
  34. Основы теории и методики физической культуры / Под ред. А. А. Гужаловського. — М.: Физкультура и спорт, 1986. — 345 с.
  35. М.В., Черемисин В. П. Учить оценивать свои движения/ М. В. Паукова, В. П. Черемисин // Физическая культура в школе, 1984. — № 12. — С. 26−29.
  36. В.В. Кибернетика и спорт / В.В. Петровский— М.: Здоровье, 1972. — 108 с.
  37. В.Й. В универсальном секторе для прыжков/ В. Й. Семеринский // Физическая культура в школе, 2008. — № 4 — С. 27−29.
  38. И.М. Физиология Нервных центров. — 2-е изд./ И. М. Сеченов — М.: Медгид, 1952. — 624 с.
  39. Л.Н. Волейбол. Активные методы обучения/ Л. Н. Слупский // Физическая культура в школе, 1987. — № 11. — С. 23−25.
  40. В.П. Воспитания физичиских качеств у юных спортсменов./ В. П. Филин — М.: Физкультура и спорт, 1974. — 265 с.
  41. Л.В. Об управлении движениями человека./ Л.В. Чоадзе— М.: Физкультура и спорт, 1985. — 160.
  42. Н.Н. Биохимия спорта./ Н.Н. Яковлев— М.: Физкультура и порт, 1974. — 228 с.
  43. Counsilman J.E. Swimming power//Biokinetic Strength Treining: Copyright.-1980. -V.1. -P.41−48.
  44. De Vries H.A., Houch T.J.Physiology of Exercise. — Medison: WCB Brown and Benchmarc Publishes, 1994. — 636 p.
  45. Eriksson B.O.Physical training, oxygen supply and muscle metabolism in 11 — to 13 — year-old boys// Acta Physiol.scand. — 1972. — P. 384.
  46. Gambetta V. Principles of plyometric training // Track Technique, USA: Fall, 1987.- P. 3099−3104.
Заполнить форму текущей работой

Сессия? Спокойно!