Физическое воспитание как средство формирования общих компетенций студентов средних специальных учебных заведений
Диссертация
Компетентностиый подход как наиболее продуктивный и основополагающий в профессиональном образовании, позволяет рассматривать в качестве цели физического воспитания — формирование общих компетенций студентов. Опираясь на личностный подход, цель физического воспитания студентов может быть определена как развитие базовых физических и психологических качеств, формирование мотивационно-ценностных… Читать ещё >
Список литературы
- Аванесова Г. А. Сервисная деятельность: Историческая и современная практика, предпринимательство, менеджмент: учеб. пособие для вузов / Г. А. Аванесова. 2-е изд., испр. и доп. — М.: Аспект-Пресс, 2007. — 318 с.
- Авсарагов Г. Р. Физическое воспитание студентов вузов в различные периоды учебного процесса : автореф. дис.. канд. пед. наук. Набережные Челны, 2010. — 22 с.
- Агапов И.Г. Теоретические основы технологического обеспечения развития общих компетенций обучающихся в школе : дис.. д-ра пед. наук. М., 2001.-367 с.
- Александров A.A. Психотерапия / A.A. Александров. СПб.: Питер, 2005. — 120 с.
- Алферова И.А. Формирование компетенций поддержания здоровья в процессе физического воспитания студентов специальных медицинских групп : дис.. канд. пед. наук. Краснодар, 2008. — 188 с.
- Амонашвили Ш. А. Гуманно-личностный подход к детям / Акад. пед. и соц. наук моек, психолог.-соц. ин-та. М.: МОДЭК, 1998. — 539 с.
- Амосова Ю.Е. Формирование ценностей здорового образа жизни студентов педагогического колледжа : дис.. канд. пед. наук. Челябинск, 2010.- 192 с.
- Ананьев Б.Г. Человек как предмет познания / Б. Г. Ананьев. 3-е изд. -СПб.: Питер, 2002. 282 с.
- Ананьева Т.Н., Горохова И. В. Сервис как социальный институт. Актуальные проблемы образования // Журнал Сервис Плюс, 2009. № 1. — С. 4−9.
- Аникеева Н.Г. Формирование здоровьесберегающей компетенции студентов при профессиональной подготовке в вузе: на материале дисциплины «Физическая культура»: дис.. канд. пед. наук. Тюмень, 2009. -218с.
- Архангельский С.И. Учебный процесс в высшей школе, его закономерные основы и методы / С. И. Архангельский. М.: Высш. шк, 1980. — 368 с.
- Асмолов А.Г. Психология личности: принципы общепсихологического анализа: учеб. пособ. для вузов / А. Г. Асмолов. М.: Академия, 2002. -416с.
- Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. -М.: Медицина, 1990. 191 с.
- Бабанский Ю.К. Оптимизация учебно-воспитательного процесса (методические основы) / Ю. К. Бабанский. М.: Просвещение, 1982. — 192 с.
- Байденко В.И. Компетенции: к освоению компетентностного подхода: матер, к первому заседанию методологического семинара 20 мая 2004 г.- М.: Исслед. центр проблем качества подготовки спец-тов, 2004. 30 с.
- Безносов С.П. Профессиональная деформация личности. СПб.: Речь, 2004. — 272 с.
- Белинович В.В. Вопросы организации физического воспитания учащихся профтехучилищ с учетом профессиональной подготовки. М.: Высшая школа, 1967. — 257 с.
- Белова E.B. Модель личности успешного предпринимателя среднего бизнеса // Науч.-теор. жур. Учёные записки, 2009. № 9. — С. 33−37.
- Бернштейн H.A. Биомеханика и физиология движений. Избранные психологические труды / под ред. В.П. Зинченко- РАО, Моск. Психол. Соц. Ин-т 2-е изд. — М.: МПСИ- Воронеж: МОДЭК, 2004. — 687 с.
- Беспалько В.П. Слагаемые педагогической технологии. М.: Педагогика, 1989.- 192 с.
- Билькевич A.JI. Рациональное использование средств и методов физической культуры для улучшения здоровья и повышения работоспособности рабочих электросварочного производства : дис.. канд. пед. наук. -Киев, 1984.-257 с.
- Бодров В.А. Психологический стресс: развитие и преодоление / В. А. Бодров. М.: Per Se, 2006. — 527 с.
- Бондаревская Е.В. Педагогика: личность в гуманистических теориях и системах воспитания: учеб. пособ. для студ. ср. и высш. пед. учеб. за-вед. ИПК, учителей / Е. В. Бондаревская, C.B. Кульневич. М.- Ростов н/Д: Учитель, 1999. — 563 с.
- Бордовская С.Ю. Формирование общих компетенций будущих рабочих на основе технологий профессионального обучения, ориентированных на действие : автореф. дис.. канд. пед. наук. Томск, 2012. — 22 с.
- Боровикова Ж.Н. Формирование профессионально значимых коммуникативных умений учащихся учреждений начального профессионального образования сферы обслуживания : дис.. канд. пед. наук. Челябинск, 2009.- 190 с.
- Буйлова JT.А. Применение игрового метода в физическом воспитании школьников: на примере баскетбола: дис.. канд. пед. наук. Малаховка, 2004.-221 с.
- Буракова И.С. Формирование профессиональной компетентности будущих специалистов сферы информационного сервиса : автореф. дис.. канд. пед. наук. Ставрополь, 2010. — 26 с.
- Бурцев С.А. Система ценностей в сервисе и ее трансформация. Актуальные проблемы образования // Сервис плюс, 2008. № 3. — С. 26−32.
- Бутовский А.Д. Записки по истории и теории телесных упражнений. -СПб, 1913.-328 с.
- Быков В.А. Инновационная система ускоренного обучения плаванию, спортивной тренировки и оздоровления студенток высших учебных заведений физической культуры : автореф. дис.. д-ра пед. наук. М., 2003. — 48 с.
- Бюллетень высшей аттестационной комиссии Министерства образования и науки РФ // Журнал. М., 2010. — С. 2.
- Валицкая А.П. Культуротворческая школа: концепция и модель образовательного процесса / А. П. Валицкая // Педагогика, 1998. № 4. — С. 12−18.
- Васильковская Ю.А. Физическое воспитание студентов вузов с использованием терренкура и туризма : автореф. дис.. канд. пед. наук. -Краснодар, 2009. 24 с.
- Василяускас K.M. Влияние физических нагрузок на взаимоотношение некоторых вегетативных и соматических функций у юных спортсменов // науч. основы физич. воспит. и спорта: реферативный сб. диссертаций / под ред. И. Н. Петухова. М.: ФиС, 1971. — С. 20−23.
- Ватих А.Ш. Профессионально-прикладная физическая подготовка учащихся СПТУ (девушки) при обучении профессиям «горячего» производства: автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1989. — 21 с.
- Введение в психологию / П. Я. Гальперин. М.: Моск. гос. ун-т, 1976. -150 с.
- Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса / Ю. В. Верхошанский. М.: Физкультура и спорт, 1985. — 176 с.
- Виленский М.Я. Оптимизация умственной работоспособности студентов в недельном учебном цикле / М. Я. Виленский, В. П. Русанов // Теор. и практ. физич. культ., 1979. № 6. — С. 48−51.
- Виноградова М.В., Васильева JI.A. Оценка конкурентоспособности предприятий сервиса // Сервис Плюс. Экономика, 2009. № 4. — С. 34−40.
- Водопьянова Н.Е., Старченкова Е. С. Синдром выгорания: диагностика и профилактика. СПб.: Питер, 2005. — 336 с.
- Волков В.Ю. Физическая культура : учеб. пособие / В. Ю. Волков, Л. М. Волкова. СПб.: СПбГПУ, 2008. — 323 с.
- Всемирнова Ю.В. Социально-психологические механизмы формирования профессиональной компетентности менеджеров по продажам в условиях внутрифирменного обучения : дис.. канд. пед. наук. -Ярославль, 2007. -201 с.
- Выготский Л.С. Избранные психологические исследования. М.: Педагогика, 1986. — 364 с.
- Габдуллина Л.Б. Национальные культурные ценности как фактор формирования личности специалиста сервисной службы : автореф. дис.. канд. пед. наук. Казань, 2003. — 23 с.
- Ганопольский В.И. Организация и подготовка спортивных туристских походов. М.: ФКиС, 1986. — С. 3−9.
- Гессен С.И. Избранное / Сергей Иосифович Гессен- сост., авт. вступ. ст. и коммент. E.JI. Петренко- авт. коммент.: М. И. Иванов, Т.В. Иванова- Ин-т обществ, мысли. М.: РОССПЭН, 2010. — 959 с.
- Гилазиева С.Р. Формирование физкультурно-спортивной компетентности будущих менеджеров : автореф. дис.. канд. пед. наук. Челябинск. -22 с.
- Гнитецкая Т.Н. Современные образовательные технологии / Т.Н. Гни-тецкая. — Владивосток: изд-во Дальневост. ун-та, 2004. 255 с.
- Горбунов С.А., Дубровский A.B. Роль физической культуры в совершенствовании умственной готовности к обучению и профессиональной деятельности // Теор. и практ. физич. культ., 2002. № 12. — С. 13−14.
- Горелов A.A. Двигательная активность и здоровье студенческой молодёжи России / A.A. Горелов, A.B. Лотоненко, О. Г. Румба // Культура физическая и здоровье: науч.-методич. журнал. Воронеж: ВГПУ, 2010. — № 2 (27). — С. 4−8.
- Гостюхина Э.Ф. Развитие среднего профессионального образования в сфере обслуживания в контексте современных тенденций // науч. журнал Сервис Плюс, 2008. № 4. — С. 50−53.
- Гребенюк О.С. Педагогика индивидуальности: курс лекций. 2-е изд. / О. С. Гребенюк. Кал-д: КОИПКРО, 2002. — 340 с.
- Гребенюк О.С., Гребенюк Т. Б. Теория обучения: учеб. для студ. высш. учеб. заведений / О. С. Гребенюк, Т. Б. Гребенюк. М.: Владос-Пресс, 2003.-240 с.
- Гречаная И.В. Профессионально-прикладная физическая подготовка работников сферы обслуживания (на примере учреждений торговли): автореф. дис.. канд. пед. наук. Челябинск: ЧГАФК, 1996. — 26 с.
- Гринько З.И. Формирование профессиональной компетентности бортпроводников : дис.. канд. пед. наук. Кал-д, 2008. — 222 с.
- Громыко Н.Г. Подготовка будущих специалистов среднего профессионального образования на основе компетентностного подхода: на примере специальности 100 201.52. «Туризм»: автореф. дис.. канд. пед. наук. Комсомольск-на-Амуре, 2007. — 20 с.
- Гулиев Н.В. Формирование социально-профессиональной компетентности будущего менеджера регионального туризма: методология, теория, практика: дисс.. д-ра пед. наук. Оренбург, 2007. — 452 с.
- Гумовская В.М. Дифференцированное использование подвижных игр на занятиях по баскетболу со студентами физкультурного вуза : автореф.. канд. пед. наук. Хабаровск, 2004. — 24 с.
- Дворкин JI.C. Физическое воспитание студентов / JT.C. Дворкин, К. Д. Чермит, О. Ю. Давыдов. Ростов н/Д: Феникс, Краснодар: Неогло-ри, 2008.-700 с.
- Деркач A.A. Акмеологическая культура личности: содержание, закономерности, механизмы развития: монография / A.A. Деркач, Е. В. Селезнева. Воронеж: МОДЭК, 2006. — 496 с.
- Джамгаров Т.Т., Вейднер-Дубровин Л.А. Физическая подготовка в системе научной организации воинского труда. М.: ВНИИФК, 1964. — С. 75−84.
- Душанин С.А., Пирогова Е. А., Иващенко Л. Я. Самоконтроль физического состояния. Киев: Здоров’я, 1985. — 32 с.
- Егоров И.Н. Подготовка студентов педагогического колледжа к самоорганизации оздоровительной деятельности : автореф. дис.. канд. пед. наук. Барнаул, 2011. — 23 с.
- Елисеев И.Н. Методы, алгоритмы и программные комплексы для расчёта характеристик диагностических средств независимой оценки качества образования : монография. Новочеркасск: Лик, 2010. — 316 с.
- Ефремова Н.Ф. Подходы к оцениванию компетенций в образовании. -М. :ИЦПКПС, 2010.-228 с.
- Железняк Ю.Д. Теория и методика обучения предмету «Физическая культура» : учеб. пособ. для студ. высш. пед. учеб. заведений / Ю. Д. Железняк, В. М. Минбулатов. М.: Академия, 2004. — 272 с.
- Жидких Т.М. Примерная программа учебной дисциплины «Физическая культура» для ссузов, 2012. 45 с. Электронный ресурс. URL: http://www.fsdusshor.rU/component/docman/docdownload/l 12 (дата доступа 04.12.2012 г.).
- Жолдак В.И. Труд и физическая культура. М.: Знание, 1982. — 237 с.
- Загорский Б.И. Профессионально-прикладная физическая подготовка в советской системе физического воспитания : метод, разраб. для студ. ин-тов физ. культуры / Загорский Б. И. М.: ГЦОЛИФК, 1981.-31 с.
- Загревская А.И. Компетентностный подход к общему физкультурному образованию студентов // Вестн. Том. гос. ун-та, 2012. № 359. -С. 149−153.
- Зайцев A.A. Структура и содержание программы по физической культуре // Физкультурно-оздоровительная и спортивная работа в звеньях системы образования: матер. III межд. науч.-практ. конф. / под ред. В. К. Пельменёва. -Кал-д, 1999.-С. 52−53.
- Зайцев A.A., Зайцева В. Ф. Физическая культура в различных сферах жизнедеятельности : метод, пособ. для студ. фак-тов физич. культ, по спецкурсу «Физическая культура в различных сферах жизнедеятельности») / Калинингр. ун-т. Кал-д, 2001. — 59 с.
- Занков JI.B. Избранные педагогические труды. М.: Педагогика, 1990. — 424 с.
- Зациорский В.М. Физические качества спортсмена (основы теории и методики воспитания) / В. М. Зациорский. М.: Физкульт. и спорт, 1970. -200 с.
- Зеер Э.Ф. Психология профессий: учеб. пособ. / Э.Ф. Зеер- 4-е изд., перераб., доп. М.: Мир, 2006. — 336 с.
- Зигерт В. Руководить без конфликтов : сокр. пер. с нем. / Зигерт Вернер, Ланг Лючия. М.: Экономика, 1990. — 335 с.
- Зимняя И.А. Общая культура и социально-профессиональная компетентность человека // Высшее образование сегодня, 2005. № 11. — С. 14−20.
- Иванникова Т.В. Педагогические условия формирования психофизической готовности студентов в процессе занятий туризмом и спортивным ориентированием : автореф. дис.. канд. пед. наук. Ярославль, 2007. — 22 с.
- Иванова C.B. Продажи на 100%. Эффективные техники продвижения товаров и услуг. М.: Альпина-Паблишерз, 2010. — 180 с.
- Ивашова В.А. Социальный потрет учащегося профшколы / В. А. Ивашова, В. К. Маслова, В. К. Шаповалов. М.: АПО, 2001. — С. 28.
- Игнатенко Т.С. Содержание учебных занятий по физической культуре студентов вуза на основе расширенного использования игровых видов спорта : дис.. канд. пед. наук. -М., 2009. 133 с.
- Ильмушкин Г. М. Системное моделирование в процессе реализации непрерывной многоуровневой подготовки специалиста: монография. М. — Димитровград: ДИТУД УлГТУ, 2005. — 354 с.
- Ильясов И.И. Структура процесса учения. М.: изд-во Моск. ун-та, 1986.-200 с.
- Иноземцева Е.С., Кабачкова В. А., Капилевич JT.B. Коррекция вегето-сосудистого дисбаланса у девушек, занимающихся оздоровительной аэробикой // Вестн. Том. гос. ун-та, 2006. № 292−11. — С. 404−405.
- Исмиянов В.В. Физическое воспитание студентов-сирот на основе индивидуального подхода : автореф. дис.. канд. пед. наук. Красноярск, 2010.-24 с.
- Кабачков В.А. Основы физического воспитания с профессиональной направленностью в учебных заведениях профтехобразования. М.: ВНИИФК, 1996.- 198 с.
- Кабачков В.А. Профессиональная физическая культура в системе непрерывного образования молодежи : науч.-метод. пособ. / В. А. Кабачков, С. А. Полиевский, А. Э. Буров. -М.: Советский спорт, 2010. 296 с.
- Кабышева М.И. Повышение предметной компетентности на материале физической культуры студентов технического вуза : дис.. канд. пед. наук. Кал-д, 2000. -181 с.
- Казакова O.A. Формирование эмоциональной устойчивости у будущих специалистов социальной работы в процессе профессиопально-приклад-ной физической подготовки : автореф. дис.. канд. пед. наук. Самара, 2010.-18 с.
- Карасева E.H. Физическое воспитание студенток высших учебных заведений на основе использования оздоровительных гимнастических систем : автореф. дис.. канд. пед. наук. М., 2012. — 23 с.
- Карась Т.Ю. Методика оздоровления студенток подготовительной медицинской группы учреждений среднего профессионального образования с использованием средств плавания : автореф. дис.. канд. пед. наук. Хабаровск, 2006. — 24 с.
- Кивихарью И.В. Профессионально-прикладная физическая подготовка будущих специалистов в области декоративно-прикладного искусства : дис. канд. пед. наук. СПб, 2010.-213 с.
- Климов Е.А. Психология профессионального самоопределения : учеб. пособ. для вузов / Е. А. Климов. 3-е изд., стер. М.: Академия, 2007. -301 с.
- Ковалева Н.И. Научно-методическое обеспечение подготовки специалистов в области сервиса : автореф. дис.. канд. пед. наук. Волгоград, 2005.-27 с.
- Коваленко A.B. Управление продажами : учеб. пособ- практикум. -Томск: Изд-во ТПУ, 2009. 100 с.
- Коваленко В.А. Физическая культура в обеспечении здоровья и профессиональной психофизической готовности студентов / В. А. Коваленко // Физич. культ, и спорт в Рос. Фед. (студенч. спорт): сб. науч. тр. М.: Полиграф-сервис, 2002. — С. 43−66.
- Козлов И.С. Развитие общей выносливости в процессе физического воспитания девушек-студенток : автореф. дисс. .канд. пед. наук. Майкоп, 2009.- 134 с.
- Козловская JI.B. Многоуровневая подготовка специалистов сферы обслуживания в системе профессионального образования «колледж-вуз» : дис.. канд. пед. наук. Сходня, 2003. — 212 с.
- Колесникова И.А. Педагогическое проектирование : учеб. пособ. для студ. вузов / И. А. Колесникова, М.П. Горчакова-Сибирская. М.: Академия, 2005. — 284 с.
- Комарова J1.K. Интенсификация процесса обучения как фактор социально-личностного профессионального становления будущего специалиста по сервису и туризму: автореф. дис.. канд. пед. наук. Омск, 2009. -23 с.
- Компетентностно-ориентированные педагогические технологии: сб. науч. работ / под ред. О. В. Дыбиной и др. Тольятти: ТГУ, 2009. — 146 с.
- Кон И. С. Психология ранней юности. Кн. для учит. М: Просвещение, 1989.-254 с.
- Конева Е.В. Особенности мышления в субъект-субъектных видах деятельности // Психологический журнал, 1996. Т. 17. — № 6. — С. 82−94.
- Константинов Ю.С., Куликов В. М. Педагогика школьного туризма : учебно-метод. пособ., 2-е изд., дополн. М.: ФЦДЮТиК, 2006. -208 с.
- Копейкина E.H. Построение процесса физического воспитания студенток с нарушениями в состоянии дыхательной системы : дис.. канд. пед. наук. Белгород, 2010. — 239 с.
- Коровин С.С. Профессионально-прикладная физическая подготовка работников сферы обслуживания : учеб. пособ. / С. С. Коровин, H.A. Фомин. Оренбург: ОГПИ, 1991. — 109 с.
- Коровин С.С. Теоретико-методологические основания концепции профессиональной физической культуры / С. С. Коровин // Теор. и практ. физич. культ., 2012. № 2. — С. 23−27.
- Короткова А.Л. Формирование профессиональной культуры работника сферы сервиса в условиях профессионального лицея : дис.. канд. пед. наук. Казань, 2000. — 197 с.
- Корсаков А.П. Культура речи работника сферы обслуживания. Ярославль, 1999.-С. 21.
- Красильникова О.М. Подготовка будущих специалистов к проектированию сервисных технологий в средних специальных учебных заведениях : дис. канд. пед. наук. Волгогр., 2008. — 232 с.
- Кротова М.В. Современные аспекты повышения уровня компетенции продавцов розничной торговли. Новости. Первые шаги // Сервис-Плюс, 2007.-С. 87−89.
- Крюкова Е.А. Личностно-развивающие образовательные технологии: природа, проектирование, реализация: монография / Е. А. Крюкова. -Волгоград: Перемена, 1999. 196 с.
- Крюкова И.А. Развитие коммуникабельности соматически ослабленных детей младшего школьного возраста в процессе музыкально-ритмической деятельности : автореф. дис.. канд. пед. наук / И.А. Крюкова- УГПИ. Екатеринбург, 2005. — 22 с.
- Кряж В.Н. Концепция базовой программы физического воспитания учащихся и студентов Белорусской ССР / В. Н. Кряж, A.A. Гужаловский, E.H. Ворсина // Теор. и практ. физич. культ, 1991. № 6. — С. 2−8.
- Куделина О.В. Формирование культуры здоровья студентов в образовательном процессе среднего профессионального учебного заведения : автореф. дис.. канд. пед. наук. Смоленск, 2008. — 20 с.
- Кузьмина Н.В. Профессионализм педагогической деятельности / Н. В. Кузьмина, A.A. Реан. СПб.: Рыбинск, 1993. — 54 с.
- Кулымов A.B. Формирование профессиональной физической образованности учащихся средних специальных учебных заведений : дис.. канд. пед. наук. Магнитогорск, 2004. — 158 с.
- Куракова Г. В. Организационно-педагогические условия формирования общих компетенций у учащихся колледжа : автореф. дис.. канд. пед. наук. Майкоп, 2011. — 30 с.
- Курдакова М.Е. Педагогическая технология формирования профессиональной компетентности будущих специалистов гостиничного сервиса : автореф. дис.. канд. пед. наук. Екатеринбург, 2006. — 22 с.
- Курко Я.В. Показатели здоровья студентов, занимающихся оздоровительным плаванием / Я. В. Курко, О. Я. Федчишин // Физич. воспит. студ.- 2012. № 1.-С. 59−62.
- Кустов В.Н. Развитие коммуникативной компетентности менеджеров коммерческих организаций по оптовым продажам : дис.. канд. психол. наук.-М., 2007.- 172 с.
- Кучевская Н.В. Некоторые проблемы и перспективы развития психологии сферы обслуживания // Психологический журнал, 1981. № 5. -Т. 2.-С. 136−141.
- Кучевская Н.В. Советы психолога продавцу. М.: Экономика, 1990.- 127 с.
- Ланда Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности : учеб. пособ. / Б. Х. Ланда. М.: Советский спорт, 2004. — 192 с.
- Ларионова И.А. Интегративные тенденции в профессиональной подготовке специалистов социальной сферы : дис.. д-ра пед. наук. Екатеринбург, 2009. — 424 с.
- Леготкина Л.Р. Формирование профессиональных и личностных качеств специалистов-переводчиков средствами физической культуры : дис.. канд. пед. наук. Екатеринбург, 2005. — 195 с.
- Лейфа A.B. Содержание и способы формирования теоретических знаний и методико-практических умений в области физической культуры у студентов, будущих специалистов по социальной работе / A.B. Лейфа // Физич. воспит. студ., 2009. -№ 3. С. 74−78.
- Леонтьев А.Н. Деятельность. Сознание. Личность // Избр. психол. произведения: в 2 т. М.: Педагогика, 1995. — 289 с.
- Лернер И.Я. Проблемное обучение. М.: Знание, 1974. — 64 с.
- Лесгафт П.Ф. Главные труды / Петр Францевич Лесгафт- с коммент. проф. В. А. Таймазова, Ю. Ф. Курамшина, А. Т. Марьяновича. СПб.: Печат. двор, 2006. — 719 с.
- Летунов С.П., Мотылянская P.E. Материалы к обоснованию теории развития выносливости // Теор. и практ. физич. культ., 1971. № 1. -С. 28−33.
- Линчевский Э.Э. Сфера обид, сфера надежд: Социально-психологические и нравственные аспекты общения в сфере обслуживания. М.: Мысль, 1991.-202 с.
- Локтионов С.А., Матова Е. Л. Развитие интеллектуальной сферы спортсмена как педагогическая задача // Модернизация физич. культ, и спорта в звеньях системы образования: матер, всерос. науч.-метод. конф. Кал-д: изд-во РГУ, 2007. — С. 36.
- Ломов Б.Ф. Методологические и теоретические проблемы психологии. -М.: Наука, 1984.-445 с.
- Лубышева Л.И. Теоретико-методологические и организационные основы формирования физической культуры студентов : дис.. д-ра пед. наук. М.: ГЦОЛИФК, 1992. — 479 с.
- Лычак Я.Д. Формирование ключевых квалификаций будущего специалиста сферы туристского сервиса на основе интенсификации обучения : автореф. дис.. .канд. пед. наук. Кал-д, 2009. — 26 с.
- Лях В. И. Координационные способности школьников // Теор. и практ. физ. культ, 2000. № 1. — 24 с.
- Лях В. И. Тесты в физическом воспитании школьников: пособ. для учителя / Лях В. И. М.: ACT, 1998. — 271 с.
- Макаров Р.Н. Человеческий фактор: проблемы физической подготовки специалиста на этапе ускорения НТР // Теор. и практ. физич. культ, 1991.-№ 11.-С. 37−41.
- Малова Т.С. Модульное обучение как дидактическая основа формирования здравоведческой компетентности студентов педагогического колледжа : дис. канд. пед. наук Краснодар, 2004. — 233 с.
- Марищук В.JI. Психодиагностика в спорте : учеб. пособ. для вузов / В. Л. Марищук, Ю. М. Блудов, Л. К. Серова. М.: Просвещение, 2005. -349 с.
- Маркелова И.И. Комплексная система контроля качества образования в профессиональном лицее : автореф. дис.. канд. пед. наук. Кал-д, 2000. — 29 с.
- Маркосян A.A. Развитие человека и надежность биологической системы // Основы морфологии и физиологии организма детей и подростков. М.: Медицина, 1969. — С. 5−13.
- Марчук С.А. Некоторые аспекты здоровьесбережения студенческой молодёжи / С. А. Марчук // Теор. и практ. физич. культ. 2004. — № 4. — С. 13−15.
- Матвеев Л.П. Прикладность физической культуры: понятийные основы и их конкретизация в современных условиях / Л. П. Матвеев, В. П. Полянский // Теор. и практ. физич. культ, 1996. № 7. — С. 42−47.
- Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры : учеб. / Л. П. Матвеев. 3-е изд., перераб. и доп. — М.: ФиС, СпортАкадемПресс, 2008. — 544 с.
- Медведев В.А. Проектирование оздоровительных технологий физического воспитания учащейся и студенческой молодежи / В. А. Медведев, О. П. Маркевич // Перв. междунар. науч. конгресс «Спорт и здоровье». Т. 1. — СПб.: Олимп-СПб, 2003. — С. 255−256.
- Мельникова Ю.А. Основы прикладной физической культуры / Ю. А. Мельникова, Л.Б. Спиридонова- Сиб. гос. ун-т физ. культ, и спорта, каф. методики преподавания физ. культ. Омск: СибГУФК, 2004. — 67 с.
- Меньшиков В.М. Профессионально-прикладная физическая культура учащейся молодежи как предмет теоретического исследования / В. М. Меньшиков // Теор. и практ. физ. культ, 2000. № 4. — С. 55−59.
- Методика осуществления комплексного подхода к воспитанию. Педагогика / под ред. Ю. К. Бабанского. М.: Просвещение, 1983. — С. 36−42.
- Минасян И.Р. Проблемы и значение подготовки кадров среднего звена для индустрии туризма и гостеприимства в современных условиях. Актуальные проблемы образования // Науч. журнал Сервис Плюс, 2008. № 4. — С. 52−57.
- Михеев В.И. Моделирование и методы теории измерений в педагогике : науч. изд. / В. И. Михеев. 4-е изд., доп. — M.: URSS: КРАСАНД, 2010. -215 с.
- Молоткова H.A., Соседов Г. А. Основы коммерческой деятельности / учеб. пособ. Тамбов: ТГТУ, 2004. — 152 с.
- Монахов В.М., Бахусова, Е.В. Технология реализации компетентностно-го подхода в профессиональной подготовке ИТ-специалистов: матер, междунар. науч.-практ. конф. «Современные информационные технологии и ИТ-образование». М.: ИНТУИТ.РУ, 2009. — С. 2.
- Мусаелов H.A. Производственная физическая культура в трудовом коллективе / H.A. Мусаелов, JI.H. Нифонтова. М.: Профиздат, 1985. — 151 с.
- Найн А.Я. Общенаучные понятия в педагогике / А. Я. Найн // Педагогика, 1992.-№ 7−8.-С. 15−19.
- Наперов В.А. Формирование профессиональной компетентности студентов средних специальных учебных заведений торгово-экономического профиля : дис. канд. пед. наук. Брянск, 1999. — 199 с.
- Наумова Г. Р. Развитие общих компетенций в профессиональной подготовке специалистов гостиничного сервиса : автореф. дис.. канд. пед. наук. Екатеринбург, 2012. — 30 с.
- Неретина Т.Г. Организация сервисной деятельности : учеб. пособ. / Т. Г. Неретина. М.: Флинта, 2011. — 102 с.
- Орел В.Е. Синдром психологического выгорания личности. М.: ИП РАН, 2005.-330 с.
- Орехов Е.Ф. Модернизация высшего профессионального образования в отрасли физической культуры и спорта в современных социокультурных условиях : автореф. дис. Д-ра. пед. наук. Кал-д, 2012. — 42 с.
- Основные тенденции здоровья детского населения / под ред. A.A. Баранова, В. Ю. Альбицкого. -М.: Союз педиатров России, 2011. 116 с.
- Панкратова Н.Е. Развитие профессиональной компетентности специалиста учреждения социального обслуживания в процессе повышения квалификации : автореф. дис.. канд. пед. наук. Оренбург, 2012. — 24 с.
- Панчишко О.С. Развитие социально значимых качеств у студентов, занимающихся по программе подготовки офицеров запаса, с использованием средств физической культуры : автореф. дис.. канд. пед. наук. -СПб., 2008.- 19 с.
- Парыгин Б.Д. Анатомия общения : учеб. пособ. / Б. Д. Парыгин. СПб.: изд-во Михайлова В. А, 1987. — С. 10.
- Педагогические технологии: учеб. пособ. для студ. пед. специальностей / М.В. Буланова-Топоркова / под общ. ред. B.C. Кукушина. 4-е изд., перераб. и доп. — Ростов н/Д.: МарТ: Феникс, 2010. — 333 с.
- Пейсахов H.H., Кашин А. П., Габдреева Г. Ш., Шевцов М. Н. Методики для изучения особенностей личности школьников. Казань: Лаб. опе-рат. полиграфии КГУ, 1991. — 35 с.
- Пельменёв В.К. Методика совершенствования точности бросков у баскетболистов : учеб. пособ. / Калинингр. ун-т. Кал-д, 2000. — 162 с.
- Пельмёнев В.К. Физическая культура и спорт в эксклавном регионе России: состояние и перспективы: монография. Кал-д: изд-во КГУ, 2002. — 297 с.
- Перепелица Е.Е. Рациональное использование средств и методов начального обучения плаванию студентов в условиях глубокого бассейна : автореф. дис. канд. пед. наук. Хабаровск, 2004. — 24 с.
- Пидкасистый П.И. Сущность и характеристика познавательной деятельности / П. И. Пидкасистый // Вестник высшей школы, 1985. № 9. -С. 35−39.
- Погодин В.В. Дидактические условия формирования компетентности в области физической культуры учащихся профессиональных училищ : автореф. дис.. канд. пед. наук. Ульяновск, 2007. — 25 с.
- Подласый И.П. Педагогика: 100 вопросов 100 ответов: учеб. пособ. для вузов / И. П. Подласый. — М.: ВЛАДОС-пресс, 2004. — 365 с.
- Полиевский С.А., Гамаль Эльдин. Профессионально-прикладная физическая подготовка с использованием тренажеров и самостоятельных занятий // Теор. и практ. физ. культ, 1981. № 10. — С. 44−46.
- Полонский В.М. Словарь по образованию и педагогике / В. М. Полонский. М.: Высш. Шк, 2004. — 512 с.
- Полунина О.В. Взаимосвязь увлеченности работой и профессионального выгорания: на примере представителей сферы обслуживания: дис.. канд. психол. наук. М., 2009. — 270 с.
- Полянский В.П. Формирование теории и совершенствование практики профессионально-прикладной физической культуры как особого социокультурного образования / В. П. Полянский // Теор. и практ. физ. культ, 2008.-№ 5.-С. 12−17.
- Пономарев Н.И. Возникновение и первоначальное развитие физического воспитания. М.: ФиС, 1970. — 247 с.
- Пономарев Н.И., Ильнннч В. И., Гудзенко И. Р. Физической подготовке -профессиональную направленность//Вестник высшей школы, 1975. № 8.-С. 67−69.
- Практикум по психологии состояний: учеб. пособ. / под ред. проф. А. О. Прохорова. СПб.: Речь, 2004. — 480 с.
- Предводителева М.Д., Балаева О. Н. Конспект лекций по курсу «Организация сферы услуг: Экономика и управление» // Гос. ун-т, Высшая шк. экономики, 2002. С. 46. Электронный ресурс. URL: http://gendocs.ru/v 15 973 (дата доступа 04.09.2009 г.).
- Прибыткова Е.А. Общеучебные умения как основа формирования ключевых компетенций учащихся среднего профессионального образования : дис. канд. пед. наук. М., 2006. — 204 с.
- Пршподько И.А. Военно-патриотическое воспитание студенческой молодежи с использованием средств физической культуры, спорта и туризма при подготовке к воинской службе : автореф. дис.. канд. пед. наук. СПб., 2007. — 21 с.
- Проблемы компетентностного подхода в средней и высшей школе: сб. науч. трудов / под ред. Т. Б. Гребенюк. Кал-д: изд-во РГУ им. И. Канта, 2008. — 152 с.
- Психология физического воспитания и спорта: учеб. пособ. для ин-тов физ. культ. / под. ред. Т. Т. Джамгарова, А. Ц. Пуни. М.: Физкульт. и спорт, 1979.-С. 84−85.
- Рабочая программа по физической культуре для специальности «Организация перевозок и управление на транспорте» / НЛО. Веденеева, 2009. 18 с. Электронный ресурс. URL: http://www.zdcollege.ru/download /гир/ prog/fizk.doc (дата доступа 24.12.2009 г.).
- Равен Дж. Компетентность в современном обществе: выявление, развитие и реализация / Дж. Равен- пер. с англ. М.: Когито-Центр, 2002. — 396 с.
- Раевский Р.Т. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов технических вузов : учеб. пособ. / Раевский Р. Т. М.: Высш. шк., 1985.- 136 с.
- Ражина Н.Ю. Формирование коммуникативной компетентности у студентов, обучающихся по специальности «социально-культурный сервис и туризм», на основе ассертивной модели поведения : дис.. канд. пед. наук. Омск, 2006. — 146 с.
- Распоряжение Правительства Российской Федерации «Об утверждении Стратегии развития физической культуры и спорта в Российской
- Федерации на период до 2020 года» от 07.08.2009 г. № 1101-р. гл. 7., ст. 1, 2. — 19 с. Электронный ресурс. URL: http://base.consultant.ru /cons/cgi/online.cgi?req=doc-base=LAW-n=90 500-div=LAW-dst= 100 006 (дата доступа 24.12.2009 г.).
- Реан A.A., Бордовская Ы. В., Розум С. И. Педагогика и психология / под общ. ред. A.A. Реана. СПб.: Питер, 2008. — 432 с.
- Рожков П.А. Развитие физической культуры и спорта приоритетное направление социальной политики государства // Теор. и практ. физич. культ., 2001.-№ 1.-С. 2.
- Рубинштейн C.JI. Основы общей психологии. СПб.: Питер — Ком, 1999.-720 с.
- Самсонова Н.В. Конфликтологическая культура специалиста и технология ее формирования в системе вузовского образования : монография. -Кал-д: изд-во КГУ, 2002. С. 148.
- Сандомирский М.Е. Психосоматика и телесная психотерапия : практ. руководство / М. Е. Сандомирский. М.: Класс, 2005. — 592 с.
- Саноян Г. Г. Физическая культура в трудовом коллективе : учеб. пособ. / Г. Г. Саноян. М.: б. и., 1987. — 237 с.
- Селевко Г. К. Современные образовательные технологии / Г. К. Селевко. М.: Народное образование, 1998. — 256 с.
- Семенив Д.А. Формирование эстетической культуры младших школьников средствами хореографии на уроках физической культуры : автореф. дис.. .канд. пед. наук. Кал-д, 2010. — 22 с.
- Сервисология. Человек и его потребности: учеб. пособ. для студ. вузов, обуч. по спец. Сервиса / М. В. Удальцова, JI.K. Аверченко. Новосиб.: Сиб. соглашение, 2002. — 203 с.
- Сериков В.В. Общая педагогика : избр. лекции / В. В. Сериков. Волгоград: Перемена, 2004. — 278 с.
- Сигида Е.А. Сервис и качество жизни: Традиции и новации // Науч. журнал Сервис-Плюс, 2008. № 4. — С. 11−14.
- Сидоренко Е.В. Методы математической обработки в психологии. -СПб.: Речь, 2003.-350 с.
- Скачков Е.Б. Формирование физической культуры как профессиональной компетентности будущих морских специалистов в профориентиро-ванном комплексе «морской лицей морской вуз» : автореф. дис.. канд. пед. наук. — Кал-д, 2011. — 29 с.
- Сластенин В.А. Субъектно-деятельностный подход в общем и профессиональном образовании / В. А. Сластенин. М.: Магистр-Пресс, 2000. — С. 259−274.
- Смирнова Е.Г. Специфика и структура подготовки кадров среднего профессионального образования сферы обслуживания. Актуальные проблемы образования // науч. журнал Сервис-плюс, 2008. -№ 4. С. 63−66.
- Смирнова Е.И. Развитие общекультурных компетенций студентов педагогического вуза в физкультурной деятельности : автореф. дис.. канд. пед. наук. Омск, 2012. — 24 с.
- Советский энциклопедический словарь / научно-редакционный совет
- A.M. Прохоров, М. С. Гиляров, Е. М. Жуков и др. М.: Совет, энциклопедия, 1980.- 1600 с.
- Современная психология мотивации / под ред. Д. А. Леонтьева. М.: Смысл, 2002. — 343 с.
- B.К. Пельменев (отв. ред.) и др. Кал-д: РГУ им. И. Канта, 2008. — 232 с.
- Солодков А. С, Сологуб Е. Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: учеб. изд. 2-е, испр. и доп. М.: Олимпия Пресс, 2005. -528 с.
- Сорокина В.М. Формирование у студентов отношения к здоровому образу жизни как профессиональной ценности : дис.. канд. пед. наук.- Волгоград, 2010. 243 с.
- Сосенко М.В. Формирование содержания среднего профессионального образования для сферы обслуживания с учётом компетентностного подхода. Актуальные проблемы образования // Сервис-Плюс, 2008. № 4. -С. 67−71.
- Стрелец В.Г. Профессиональная ориентация школьников на уроках физической культуры / В. Г. Стрелец, В. Ф. Зайцева, A.A. Зайцев // Теор. и практ. физ. культ., 1990. -№ 7. С. 31−33.
- Строганов А.К. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов вузов связи посредством применения комплекса статических и динамических упражнений : дис.. канд. пед. наук. Новосиб., 2009.- 146 с.
- Стюарт Г. Успешный менеджмент в торговле. Как сделать Вашу команду лучшей / Пер. с англ. Мороз J1.A. М.: Амалфея, 1996. — 192 с.
- Сусолина Е.С. Комплексное использование оздоровительных видов гимнастики в физическом воспитании девушек 10−11 классов : автореф. дис.. канд. пед. наук. Омск, 2006. — 24 с.
- Табатабаи М.Р. Формирование ключевых компетенций учащихся средних профессиональных учебных заведений : дис.. канд. пед. наук. М., 2004.- 177 с.
- Талызина Н. Ф. Практикум по педагогической психологии : учеб. пособ. для студ. высш. пед. учеб. заведений / Н. Ф. Талызина. М.: Academia, 2002.- 190 с.
- Тарасеня Т.Ю. Комплекс средств спортивно-оздоровительного туризма в физическом воспитании студентов : автореф. дис.. канд. пед. наук. -СПб, 2008.-25 с.
- Теория и методика физической культуры: учеб. для студ. вузов / под ред. Ю. Ф. Курамшина. М.: Сов. спорт, 2007. — 463 с.
- Теория и практика развивающего образования в школе В. В. Давыдова: по матер, юбил. конф., поев. 75-летию В. В. Давыдова. М.: Науч. мир, 2007.-334 с.
- Толстых С.К. Формирование профессионально-прикладных навыков у учащихся ПТУ строительного профиля средствами физического воспитания : автореф. дис. .канд. пед. наук. М.: 1992. — 23 с.
- Троянов A.C. Оздоровительная гимнастика как средство коррекции сагиттальных нарушений позвоночника у лиц зрелого возраста : автореф. дис.. канд. пед. наук. М., 2007. — 23 с.
- Устинов И.Е. Направленность и проблемы профессионально-прикладной физической подготовки студентов сферы сервиса / И. Е. Устинов // Теор. и практ. сервиса: экономика, соц. сфера, технологии, 2011. № 2. -С. 12−24.
- Учебно-методический комплекс по спецкурсу «Физическая культура трудящихся» / В. В. Храмов. Электронный ресурс. URL: fc.grsu.by/Kafed ry/sportdis/academicprocess/umo/306/umk (дата доступа 10.09.2012 г.).
- Уэйнберг P.C., Гоулд Ф. Основы психологии спорта и физической культуры. Киев: Олимп, лит-ра, 1998. — 336 с.
- Фадеев A.B. Формирование социально-профессиональной направленности будущих специалистов правоохранительных органов посредством физической культуры в вузе : автореф. дис.. канд. пед. наук. Кал-д, 2012.-23 с.
- Федеральные государственные образовательные стандарты среднего профессионального образования. Электронный ресурс. URL: минобр-науки.рф/документы/923 (Дата занесения: 30.04.2010 г. Дата обновления: 01.03.2012 г.).
- Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 4 декабря 2007 г. № 329-Ф3. 39 с. Электронный ресурс. URL: base.consultant.m/cons/cgi/online.cgi?req=doc-base=LAW-n=l 33 423 (дата доступа 24.12.2009 г.).
- Федеральный Закон «Об образовании» от 10.07.1992. № 3266−1. Электронный ресурс. URL: http://www.consultant.ru/popular/edu (дата доступа 04.09.2009 г.).
- Федотова J1.B. Методика развития профессионально важных психофизических качеств у будущих менеджеров государственной службы средствами физической культуры: дис. канд. пед. наук. Хабаровск, 2006. -С. 145.
- Федулин A.A. Инвестиции в человеческий капитал путь развития профессионального образования в сфере сервиса и туризма / A.A. Федулин // Соврем, проблемы сервиса и туризма. — М., 2008. — № 4. — С. 79−82.
- Физиология человека: учеб. / Е. Б. Бабский // под ред. Г. И. Косицкого- 3-е изд., перераб. и доп. -М.: Медицина, 1985. 560 с.
- Физическая культура: учеб. пособ./ Рос. гос. ун-т им. И. Канта- под ред. В. К. Пельменёва. Кал-д: РГУ им. И. Канта, 2010. — С. 96.
- Филимонова Н.П. Профессионально-ориентированный подход к физической культуре специалиста по социальной работе : дис.. канд. пед. наук. М, 2005.- 168 с.
- Фонарев А.Р. Профессиональный психологический отбор персонала для работы в сфере сервиса : дис. канд. психол. наук. Тверь, 1995. — 253 с.
- Фридман JI.M., Наглядность и моделирование в обучении. М.: Знание, 1984.-80 с.
- Холодов Ж. К. Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта : учеб. пособ. для студ. высш. учеб. заведений физич. культ. / Ж. К Холодов, B.C. Кузнецов. 6-е изд. стер. — М.: Академия, 2008. — 480 с.
- Хорошавина Г. Д. Научно-педагогические основы профессиональной подготовки специалистов в сфере обслуживания (на примере специализации «референт руководителя»): дис.. канд. пед. наук. М., 1999.-С. 42.
- Хуторской A.B. Ключевые компетенции как компонент личностно-ориентированной парадигмы образования // Народное образование, 2003.-№ 2.-С. 60−61.
- Хуторской A.B. Современная дидактика : учеб. пособ. 2-е издание, переработанное. — М.: Высшая школа, 2007. — 639 с.
- Чебанная И.А. Формирование профессиональных компетенций выпускников колледжа : дис. .канд. пед. наук. Ставрополь, 2008. — 160 с.
- Чергинец В.П. Формирование профессионально важных качеств у студентов юридических факультетов средствами физической культуры : дис.. канд. пед. наук. Улан-Удэ, 2004. — 165 с.
- Чумаков Б.Н. Валеология : учеб. пособ. / Б. Н. Чумаков. М.: Пед. общество России, 2000. — С. 234.
- Ширшова Е.О. Формирование индивидуальности младших школьников средствами физической культуры : дис.. канд. пед. наук. Кал-д, 2004. — 146 с.
- Шокот О.В. Формирование эстетической компетенции в профессиональной подготовке студентов колледжа сферы услуг : дис.. канд. пед. наук. -М, 2008.- 152 с.
- Штофф В.А. Роль моделей в познании / В. А. Штоф. Л.: ЛГУ, 1963.-128 с.
- Эльконин Д.Б. Психология развития : учеб. пособ. для студ. высш. учеб. завед. Зе изд., стер. — М.: Академия, 2007. — 144 с.
- Якиманская И.С. Развивающее обучение. М.: Педагогика, 1979. — 144 с.
- Яковлева Н.О. Моделирование как метод создания педагогического проекта / И. О. Яковлева // Образование и наука, 2002. № 6 (18). — С. 3−13.
- Якунин В.А. Педагогическая психология : учеб. пособ., 2-е изд. СПб, 2000.- 349 с.
- Brookhart S., Loadman W. School university collaboration across cultures. Teaching Education, 1992. № 4(2). — P. 53−68.
- Cole A., Knowles J. Teacher development partnership research: A focus on methods and issues / American Educational Research Journal, 1993. -P. 473−496.
- Cousins J.B., Ross J.A., Maynes F.J. The nature and consequences of teachers' joint work: A study of three exemplary schools / Elementary School Journal. 1994. — P. 441−465.
- Faubert Jocelyn. Perceptual-Cognitive Training of Athletes University of Montreal Journal of Clinical Sport Psychology Human Kinetics, Inc., 2012. № 6. — P. 85−102.
- Hirtz P. Strukture und Entwicklung koordinativer Leistungsvoraussetzung bei Schulkindern // Theorie und Praxis der Korpercultur, 1977. № 7. — P. 78.
- Jaworski Z., Rozne plany studio takie same dymlomy. «Kultura Fizyczna», 1994.-№ 7−8.-P. 28.
- Lieberman A., Miller L. Teacher development in professional practice schools / Teachers College Record. 1990. — P. 105−122.
- Louis K., Smith B. Restructuring teacher engagement and school culture: Perspectives on school reform and the improvement of teacher work. School Effectiveness and School Improvement, 1991. -№ 2(1). P. 34−52.
- Newcomb T. An approach to the Study of Communicative / T. Newcomb. -Stutgart, 1953.-P. 107.
- Parasuraman A., Zeithaml V.A., Berry L.L. SERVQUAL: a Multiple-Item Scale for Measuring Consumer Perceptions of Service Quality / Journal of Retailing, Spring, 1988. 354 p.
- Research Yearbook. Studies In the Theory of Physical Education and Sport. Jedrzej Sniadecki University School of Physical Education, 1999. vol. 2.- 198 p.
- Teaching and teacher education. An International Journal of Research and Studies / Pergamon, University of Exeter, UK, Jan. 1995.- vol. 2. -№ 1.- 106 p.
- The Dynamics of physical Development and Motor Efficiency of Youths During Their Training for Workers professions // Teorie a praxe elesne vy-chay, 1980.-№ 9.-283 p.
- William E. Prentice. Fitness for college and life / T. William St. Louis. — 1998.-P. 12−41.1. Анкета № 1для исследования требований, предъявляемых к специалистусферы обслуживания
- Уважаемые студенты! Просим Вас ответить на вопросы анкеты. Пожалуйста, прочитайте внимательно вопрос и постарайтесь ответить честно.
- Какие качества необходимы для успешного осуществления будущей профессиональной деятельности? коммуникабельностьнервно-психическая устойчивостьвниманиепамятьморально-волевыеэтическиетворческиесвой вариант.
- Какими физическими качествами нужно обладать, чтобы быть конкурентоспособным специалистом? выносливостьбыстроталовкость (координационные способности) гибкостьсиласвой вариант.
- Каких лично Вам качеств недостаёт, чтобы стать компетентным специалистом? уверенность в себеспособность убеждатьвыносливостьнервно-психическая устойчивостьвниманиевыдержка и самообладаниебыстротахорошая памятьсобранностьсвой вариант.
- Какие отрицательные качества будут затруднять освоение Вашей специальности? неуверенность в себерассеянность вниманиявысокая утомляемостьраздражительностьнеуравновешенностьленостьпассивностьболезненностьплохая реакциясвой вариант.
- Уважаемые студенты! Просим Вас ответить на вопросы анкеты.
- Пожалуйста, прочитайте внимательно вопрос и все предложенные варианты ответов. Отметьте выбранный Вами один или несколько вариантов ответов.1. Ваш пола) мужскойб) женский2. Ваш возраст.
- Как Вы оцениваете уровень Вашей физической подготовленности? а) низкийб) ниже среднегов) среднийг) выше среднегод) высокий
- Как Вы оцениваете уровень сформированности Ваших компетенций? а) высокийб) среднийв) низкий
- Считаете ли Вы необходимым повышать уровень Ваших компетенций вне учебного заведения? а) даб) нет
- Как Вы хотели бы поддерживать или улучшать своё здоровье? а) физическими упражнениями в процессе учебных занятийб) диетамив) фармакологическими препаратамиг) клубными формами физической активности (фитнес, аэробика, атлетическая гимнастика и т. п.)
- Реализуются ли Ваши интересы в процессе физического воспитания в колледже? а) даб) нетв) частично
- Какое отношение у Вас сложилось к физическому воспитанию в колледже? а) положительноеб) отрицательноев) безразличноег) не задумывался
- Влияет ли физическое воспитание на формирование общих компетенций специалиста? а) да, влияетб) нет, не влияетв) затрудняюсь ответить
- К какой группе обучающихся Вы себя относите? а) интересующиеся физической культурой и спортомб) акгивио занимающиеся физической культурой и спортомв) безразличные к физической культуре и спортуг) затрудняюсь ответить
- С каким настроением Вы посещаете занятия по физической культуре? а) с интересом и эмоциональным подъёмомб) с нежеланиемв) с чувством усталостиг) мне это безразлично
- Удовлетворяют ли Вас занятия по физической культуре в колледже? а) удовлетворяют полностьюб) удовлетворяют частичнов) не удовлетворяютг) отношусь безразлично
- Если не удовлетворяют, то почему?
- Уважаемые студенты! Факультет физической культуры и спорта БФУ им. И. Канта проводит исследование с целью выявления Вашего отношения к физической культуре.
- Просим Вас отмстить те ответы, которые соответствуют Вашему мнению. Заранее благодарим за чёткое, полное и правильное заполнение предложенной Вам анкеты.
- Люблю предмет потому, что: Не люблю предмет потому, что:
- Данный предмет интересен Данный предмет не интересен
- Нравится, как преподаёт учитель Не нравится, как преподаёт учитель
- Предмет нужно знать всем Предмет не нужно знать всем
- Предмет нужен для будущей работы Предмет не нужен для будущей работы
- Предмет легко усваивается Предмет трудно усваивается
- Предмет заставляет думать Предмет не заставляет думать
- Предмет считается выгодным Предмет не считается выгодным
- Требует наблюдательности, Не требует наблюдательности, сообразительности сообразительности
- Предмет требует терпения Предмет не требует терпения
- Предмет занимательный Предмет не занимательный
- Товарищи интересуются этим Товарищи не интересуются этимпредметом предметом
- Интересны отдельные факты Интересны только отдельные факты
- Родители считают этот предмет Родители не считают этот предметважным важным
- Хорошие отношения с учителем Плохие отношения с учителем
- Учитель часто хвалит Учитель редко хвалит
- Учитель интересно объясняет Учитель неинтересно объясняет
- Получаю удовольствие при его Не получаю удовольствия при егоизучении Изучении
- Знания по предмету необходимы Знания по предмету не играют существендля поступления в институт ной роли при поступлении в институт
- Предмет помогает развивать Предмет не способствует развитию общейобщую культуру культуры
- Предмет влияет на изменение Предмет не влияет на изменение знанийзнаний об окружающем мире об окружающем мире
- Просто интересно Просто неинтересно1. Спасибо!
- Достоверность различий между контрольной и экспериментальной группами до и после эксперимента (1р, Г=58, р<0,05)п/п Тесты До эксперимента (У После экспериментапри ^=2,002 (Г=58)1. Общая выносливость
- Бег 2000/3000 м 1,538/0,732 3,305/7,423
- Быстрота двигательных действий2. Бег 100 м 0,604 2,215
- Бег 30 м с ходу 0,223 2,007
- Три кувырка вперёд 0,025 2,010
- Общие координационные способности
- Комплексный тест 0,637 2,134
- Челночный бег 4×10 м 0,681 2,011
- Прыжки через скакалку 0,170 2,0641. Динамическая сила
- Прыжок вверх с места 0,900 2,022
- Гибкость позвоночного столба
- Наклон вперёд стоя 0,868 2,010
- Физическая работоспособность
- Гарвардский степ-тест 0,516 2,0891. Коммуникабельность 11. КОС 1,316 2,018
- Нервно-психическая устойчивость12. Прогноз 1,249 2,004
- Общая выносливость 1,3 (КГ)
- Бег 2000/3000 м (мин)* КГ 12,452/ 11,235 12,008/ 10,880 3,7/ 3,3 3,5 (КГ)эг 12,120/ 11,432 11,331/ 10,250 7,0/ 11,5 9,2 (ЭГ)
- Быстрота двигательных действий
- Бег 100 м © КГ 17,107 16,900 1,2 0,8 (КГ)эг 16,887 16,175 4,4
- Три кувырка вперёд © кг 3,332 3,321 0,3эг 3,328 3,047 9,2 6,3 (ЭГ)
- Бег 30 м с ходу © кг 4,403 4,368 0,8эг 4,378 4,159 5,3
- Общие координационные способности
- Комплексный тест © кг 25,018 24,518 2,0 1,7 (КГ)эг 24,894 23,153 7,6
- Прыжки через скакалку © кг 18,103 17,950 0,8эг 18,066 17,556 2,9 5,5 (ЭГ) 4,9 (ЭГ)
- Челночный бег 4×10 м © кг 17,621 17,236 2,2эг 17,309 16,309 6,1 1. Динамическая сила
- Прыжок вверх с места (см) кг 42,428 43,389 2,3 2,3 (КГ)эг 40,107 42,731 6,5 6,5 (ЭГ)ибкость позвоночного столба
- Наклон вперёд стоя (см) КГ 6,375 6,457 1,3 1,3 (КГ)
- ЭГ 6,214 6,434 3,5 3,5 (ЭГ)с Физическая работоспособность
- Индекс гар- рвардского степ-теста КГ 62,950 64,920 3,1 3,1 (КГ)
- ЭГ 64,587 71,337 10,4 10,4 (ЭГ)1. Коммуникабельность
- КОС (в баллах) КГ 0,552 0,562 1,8 1,8 (КГ)
- ЭГ 0,642 0,689 7,3 7,3 (ЭГ)
- Нервно-психическая устойчивость
- Прогноз (в баллах) КГ 17,000 16,885 0,7 0,7 (КГ)
- ЭГ 14,786 13,428 10,1 10,1 (ЭГ)
- По результатам теста «Бег 2000/3000 м» среднее арифметическое значение рассчитывалось отдельно для девушек и юношей.
- Достоверность различий в контрольной и экспериментальной группах после эксперимента
- Тесты При ^=2,004 При 1к=2,000п/п (?=54) (^62)1. КГ ЭГ1. Общая выносливость
- Бег 2000/3000 м 1,487/1,821 2,482/8,460
- Быстрота двигательных действий2. Бег 100 м 0,920 2,686
- Бег 30 м с ходу 0,383 2,017
- Три кувырка вперёд 0,075 2,004
- Общие координационные способности
- Комплексный тест 0,530 2,009
- Прыжки через скакалку 0,676 2,747
- Челночный бег 4×10 м 0,993 2,1131. Динамическая сила
- Прыжок вверх с места 0,845 2,083
- Гибкость позвоночного столба
- Наклон вперёд стоя 0,667 2,285
- Физическая работоспособность
- Гарвардский степ-тест 0,588 2,2761. Коммуникабельность 11. КОС 0,045 0,917
- Нервно-психическая устойчивость12. Прогноз 0,154 0,764
- Исследование уровня развития базовых физических и психологических качеств, физической работоспособности у студентов до эксперимента
- Среднее арифметическое значение 12,452/ 11,235 17,107 4,403 3,332 17,621 18,103 25,018 42,428 6,375 62,950 0,552 17,000
- Среднее квадратическое отклонение 0,157/0,185 0,936 0,278 0,192 1,256 0,672 0,479 7,110 3,160 8,660 0,206 6,551
- Статистическая ошибка 0,799/0,261 0,177 0,052 0,050 0,324 0,173 0,124 1.343 0,559 1,667 0,039 0,2611. Экспериментальная группа
- Среднее арифметическое значение 12,120/ 11,432 16,887 4,378 3,328 17,309 18,066 24,894 40,107 6,214 64,587 0,642 14,786
- Среднее квадратическое отклонение 0,167/0,063 1,133 0,303 0,177 1,535 0,478 0,546 5,363 2,079 7,539 0,170 3,735
- Статистическая ошибка 0,902/0,110 0,378 0,101 0,059 0,512 0,159 0,182 1,013 0,393 2,513 0,057 1.245
- Достоверность различий в контрольной и экспериментальной группах (¡-р) при 1к=2,002 1,538/ 0,732 0,604 0,223 0,025 0,681 0,170 0,637 0,900 0,868 0,516 1,316 1,249
- Исследование уровня развития базовых физических и психологических качеств, физической работоспособности у студентов после эксперимента
- Среднее арифметическое значение 12,008/ 10,88 16,900 4,368 3,321 17,236 17,950 24,518 43,389 6,457 64,920 0,562 16,885
- Среднее квадратическое отклонение 0,254/0,061 0,751 0,231 0,171 1,618 0,984 0,581 6,454 2,079 10,168 0,173 5,778
- Статистическая ошибка 0,762/0,184 0,194 0,043 0,044 0,418 0,254 0,150 2,151 0,392 1,922 0,033 1,1331. Экспериментальная группа
- Среднее арифметическое значение 11,331/ 10,250 16,175 4,159 3,047 16,309 17,556 23,153 42,731 6,434 71,337 0,689 13,428
- Среднее квадратическое отклонение 0,306/0,058 1,129 0,283 0,135 1,235 0,512 0,518 5,665 1,895 8,077 0,160 3,901
- Статистическая ошибка 0,920/0,173 0,376 0,094 0,045 0,412 0,171 0,173 1,889 0,632 2,692 0,053 1,300
- Достоверность различий в контрольной и экспериментальной группах (О при («=2,002 3,305/ 7,423 2,215 2,007 2,010 2,011 2,064 2,134 2,022 2,010 2,089 2,018 2,004
- Динамика показателей сформированности компонентов общих компетенций в контрольнойи экспериментальной группах (пк=28, пэ=32- р<0,05)
- Компонент Показатели КГ ДО КГ после ЭГ до ЭГ после
- Базовые физические и психологические качества (прирост, %)
- Личностный Общая выносливость 3,5 — 9,2
- Быстрота двигательных действий 0,8 — 6,3
- Общие координационные способности 1,7 — 5,5
- Динамическая сила 2,3 — 6,5
- Гибкость позвоночного столба 1,3 — 3,5
- Нервно-психическая устойчивость 0,7 — 10,1
- Коммуникабельность 1,8 7,3
- Физическая работоспособность (прирост, %) 3,1 10,4
- Мотивационно-ценностный Мотивы к учебной деятельности по дисциплине „Физическая культура“ (количество студентов,%)
- Предмет нужен для будущей работы 17,9 28,6 18,2 65,6
- Предмет считается выгодным 7,1 21,4 9,4 46,9
- Интересный предмет 64,3 57,1 56,2 78,1
- Удовольствие при изучении предмета 28,6 32,1 25 53,1
- Мотивы к самостоятельной деятельности в области физического воспитания (количество студентов, %)
- Содействие формированию профессиональных компетенций специалиста 0 10,7 0 40,6
- Содействие общекультурному, профессиональному и социальному развитию 25,0 28,6 28,1 50,0
- Достижение жизненных и профессиональных целей 17,8 14,3 18,7 40,6
- Ценности физического воспитания в содействии подготовке специалиста (количество студентов, %)
- Формирование общих компетенций 7,1 25 9,4 78,1
- Развитие базовых физических качеств и повышение физической работоспособности 14,3 35,7 9,4 68,7
- Развитие психологических качеств 0 7,1 0 56,2
- Среднее арифметическое значение х=4,036 у=3,928
- Среднее арифметическое значение 5=4,500 у=4,469
- Среднее квадрати-ческое отклонение 5=0,568 5=0,567
- Достоверность различий в результатах итоговой аттестациипо физической культуре 1. КГ ЭГ 1р> при (к=2,000
- Среднее арифметическое значение 3,928 4,469
- Среднее квадрати-ческое отклонение 0,604 0,567 2,325
- Статистическая ошибка 0,156 0,172
- Достоверность различий в результатах итоговой аттестациипо специальности — КГ ЭГ при ^=2,000
- Среднее арифметическое значение 4,036 4,500
- Среднее квадрати-ческое отклонение 0,576 0,568 2,126
- Статистическая ошибка 0,109 0,189
- Основное содержание УМК дисциплины „Физическая культура“ по специальности „Коммерция (но отраслям)“ направления сферы обслуживания*1. Пояснительная записка
- Структура и содержание дисциплины3. Условия реализации
- Контроль и оценка результатов освоения программы5. Содержание разделов и тем
- Рекомендации по организации физического воспитания для преподавателей
- Методические рекомендации для студентов1. Пояснительная записка
- УМКФК позволяет обеспечить учебно-методическими материалами обязательную аудиторную и внеаудиторную работу студентов очной формы обучения по дисциплине „Физическая культура“, способствуя эффективной организации процесса физического воспитания.
- Дисциплина „Физическая культура“ является разделом общегуманитарного и социально-экономического цикла (ОГСЭ 04), который является обязательной частью циклов ОПОП базовой подготовки.
- Содержание УМКФК связано с рядом дисциплин ОГСЭ: анатомии, физиологии, психологии труда, педагогики, социологии, гигиены, физики, химии и др.
- Учебная работа по освоению программы проводится в форме теоретических (лекции) и практических занятий, в том числе самостоятельных.
- На лекциях студентам сообщаются основные сведения о сущности, назначении и использовании форм, средств и методов физического воспитания.
- На практических занятиях студенты осваивают комплексы упражнений, способствующие развитию базовых физических и психологических качеств, повышению физической работоспособности.
- Полный объем УМК составляет 70 страниц.
- В ходе реализации физического воспитания студентов поставлены следующие задачи:
- Развивать базовые физические качества: общую выносливость, быстроту, общие координационные способности, силу, гибкость.
- Развивать базовые психологические качества: нервно-психическую устойчивость, коммуникабельность.
- Формировать знания о роли физического воспитания в общекультурном, социальном и профессиональном развитии человека, основ здорового образа жизни.
- Формировать умения и навыки использования средств физического воспитания для достижения жизненных и профессиональных целей, укрепления здоровья.
- Повышать уровень физической работоспособности.
- Повышать мотивацию к учебной и внеучебной физкультурной деятельности и присваивать ценности физического воспитания.
- Структура и содержание дисциплины. Объём и виды учебной работы
- Вид учебной работы Объём часов
- Максимальная учебная нагрузка (всего) 236
- Обязательная аудиторная учебная нагрузка (всего) 118 В том числе: лабораторные занятия —практические занятия 110контрольные работы 8курсовая работа (проект)
- Самостоятельная работа студента (всего) 118 В том числе: самостоятельная работа над курсовой работой (проектом) практические занятия, в т. ч. домашние задания 116составление рефератов 2
- Итоговая аттестация в форме экзамена
- Тематический план и содержание основных разделов и тем
- Наименование разделов и тем Содержание учебного материала Объём часов Уровень освоения*
- Обязательная аудиторная работа Самостоятельная работа обучающихся1 2 3 4 51. Теоретические занятия 1. Раздел 1. Введение. 4 4
- Раздел 2. Особенности физического воспитания работников сферы обслуживания ** 4 4
- Курсивом выделено содержание вариативной части программы.1. Практические занятия
- Раздел 4. Лыжная подготовка. Техника одновременного и попеременного лыжного хода. Тактика лыжной гонки: распределение сил по дистанции, лидирование, обгон, финиширование. Правила соревнований. Техника безопасности. Первая помощь при травмах. 4 4 2
- Раздел 5. Гимнастика. Основы ОФП с элементами общеразвивающих упражнений на месте и в движении. Строевые упражнения. Гимнастические упражнения в висах, упорах, опорных прыжках, акробатические. Упражнения на шведской стенке, мате, скамейке. 20 20 2
- Средства и методы физического воспитания для развития базовых физических и психологических качеств специалиста сферы обслуживания 60 60
- Раздел 6. Спортивные и подвижные игры. 12 12
- Тема 3. Настольный теннис Приёмы подачи: прямая, „маятник“, „веер“. Ходьба с мячом, лежащим на ракетке. Перекаты мяча на ракетке стоя. Балансировка с мячом на ракетке. Игра по правилам, в т. ч. по упрощённым. 4 4 2
- Итоговая контрольная работа 2 3
- Контрольное тестирование базовых физических и психологических качеств, физической работоспособности 6 31. ИТОГО: 236 3. Условия реализации УМКФК
- Требования к минимальному материально-техническому обеспечению.
- Реализация УМКФК в рамках дисциплины „Физическая культура“ требует наличия спортивного зала, спортивной площадки- соотносится с региональными климатическими условиями.
- Для реализации УМКФК необходимо иметь достаточную материально-техническую и учебно-спортивную базу, регулярно проводить показательные выступления и соревнования для каждой возрастной группы студентов.
- Оборудование спортивного зала: п/п Наименование оборудования Количество*
- Скамейка гимнастическая жёсткая (длиной 4 м) П
- Стол для игры в настольный теннис П3. Мяч для пинг-понга Ф
- Ракетка для игры в настольный теннис К5. Секундомер Д6. Свисток Д
- Флажки: разметочные с опорой, стартовые п8. Скакалка гимнастическая К9. Скакалка длинная 4 м п10. Обруч гимнастический к11. Мат гимнастический п12. Мягкий коврик к13. Кегли п
- Мячи: набивной весом 1 кг, малый мяч (мягкий), гимнастический. к
- Сетка для переноски и хранения мячей п16. Аптечка Д
- Технические средства обучения: п/п Наименование Кол-во*1. Интерактивная доска д2. Мультимедиапроектор Д3. Музыкальный центр д4. Аудиозаписи д
- Д демонстрационный экземпляр (1 экземпляр) —
- К полный комплект (для каждого обучающихся) —
- Ф комплект для фронтальной работы (не менее 1-го экземпляра на 2-х обучающихся)-1. П комплект.
- Контроль н оценка результатов освоения программы
- Контроль и оценка результатов освоения программы осуществляется преподавателем в процессе проведения учебных занятий, а также в процессе тестирования психофизической подготовленности, выполнения студентами домашних заданий, контрольной работы.
- Критериями оценки являются качественные и количественные показатели сформи-рованности общих компетенций в сфере физической культуры, коммуникации и самоорганизации.
- Качественные показатели это степень овладения программным материалом: знаниями, умениями и навыками использования средств физического воспитания для физического развития, сохранения и укрепления здоровья, повышения физической подготовленности.
- Текущий контроль осуществляется преподавателем в процессе проведения теоретических и практических занятий и включает отслеживание посещаемости, оценку выполнения теоретических и практических заданий, а также техники выполнения физических упражнений.
- Итоговая аттестация проводится по завершении освоения программы. Итоговая оценка успеваемости выставляется с учётом всех составляющих и складывается из полученных результатов двух видов контроля: текущего и итогового.
- Студенты, отнесённые по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, оцениваются на общих основаниях, исключая те виды физкультурной деятельности, которые им противопоказаны.
- Студенты, отнесённые по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, оцениваются по уровню овладения ими теоретического раздела, умений осуществлять посильную физкультурную деятельность и выполнения доступных для них двигательных действий.
- Базовые физические и психологические качества, физическая работоспособность:
- Общая выносливость, быстрота двигательных действий, общие координационные способности, динамическая сила, гибкость позвоночного столба, коммуникабельность, нервно-психическая устойчивость, физическая работоспособность тестовый контроль (с. 205)
- Нормативные показатели развития физических качеств
- Тест Обучающиеся 17−18 лет (на базе основного общего образования) Обучающиеся 18−19 лет (на базе среднего (полного) общего образования)
- Оценка (в баллах) Оценка (в баллах)
- Юноши Девушки Юноши Девушки5 4 3 5 4 3 5 4 3 5 4 3
- Общая Бег 2000/3000 м 12.4 13.3 14.3 10.5 11.4 12.4 12.0 12.35 13.3 10.0 10.5 11.15выносливость (мин)
- Быстрота двига- Бег 100 м © 14.4 14.8 15.5 16.5 17.2 18.2 13.2 13.8 14.0 15.7 16.0 17.0тельных действии
- Общие Челночный бег 9.4 9.9 10.4 9.8 9.4 11.0 9.1 9.4 9.8 9.6 10.0 10.6координационные способности 4×10 м (с)
- Динамическая сила Прыжок вверх с места (см) 58 57 56 42 41 40 57 56 55 41 40 39
- Гибкость Наклон вперёд 10 9 8 11 10 9 9 8 7 10 9 8позвоночного столба из положения стоя (см)
- Показатели развития психологических качеств1. Качество Тест Результат
- Коммуникабельность „КОС“ В. В. Синявского и Б. А. Федоришина 0,10−0,45 низкий уровень 0,46−0,55 — ниже среднего 0,56−0,65 — средний уровень 0,66−0,75 — выше среднего 0,76−1,00 — высокий уровень
- Нервно-психическая устойчивость „Прогноз“ Е. Ю. Бруннера 1 -4 низкий уровень 5 — средний уровень 6−10 — высокий уровень
- Показатели физической работоспособности1. Тест Результат (индекс)
- Гарвардский степ-тест ИГСТ > 90 — высокий уровень ИГСТ = 80−89,9 выше среднего ИГСТ = 65−79,9 — средний уровень ИГСТ = 55−64,9 — ниже среднего ИГСТ < 55 — низкий уровень
- Содержание разделов н тем.
- Средства физического воспитании, направленные на формирование общих компетенций студентов
- Базовые физические и психологические качества Средства Коды формируемых компетенций*
- Общая выносливость Пеший туризм, коллективные подвижные и спортивные игры, плавание, дыхательные упражнения, оздоровительная гимнастика ОК-1 ОК-2 ОК-3 ОК-4 OK-5 OIC-6
- Быстрота двигатель-пых действий Коллективные подвижные и спортивные игры, плавание, оздоровительная гимнастика ОК-1 ОК-2 OK-5 ОК-6
- Общие координационные способности Коллективные подвижные и спортивные игры, оздоровительная гимнастика, плавание ОК-1 ОК-2 ОК-3 ОК-4 OK-5 ОК-6
- Динамическая сила Коллективные подвижные и спортивные игры, плавание, оздоровительная гимнастика ОК-5 ОК-6
- Гибкость позвоночного столба Оздоровительная гимнастика ОК-5 ОК-6
- Коммуникабельность Коллективные подвижные и спортивные игры, пеший туризм, оздоровительная гимнастика ОК-2 ОК-3 ОК-4 ОК-5
- Нервно-психическая устойчивость Упражнения для снятия нервно-психического напряжения: дыхательные упражнения и аутотренинг, пеший туризм, плавание OIC-2 ОК-3 ОК-5
- Физическая работоспособность Коллективные подвижные и спортивные игры, пеший туризм, оздоровительная гимнастика, плавание, упражнения для снятия нервно-психического напряжения: дыхательные упражнения и аутотренинг ОК-1 ОК-2 ОК-3 ОК-4 ОК-5 ОК-6
- Примечание: расшифровка кодов представлена в таблице 6 на с. 53.
- Оздоровительная гимнастикап/п Упражнение Методические указания, дозировка
- Комплекс общеразвивающнх упражнений
- И.и. o.e., руки на поясе- 1−2 — подняться на носки, руки вверх- 3−6 — приседание, руки на пояс- 7−8 — п.п. 4−6 раз. При приседании спина прямая, приседать как можно ниже, не отрывая пятки от пола.
- И.п. — стоя, руки свободно- складка вперёд- - обхватить ноги руками, прижаться грудью- - подняться на полупальцы, зафиксировать- — вернуться в и.п. 3−4 раза. Складка плотная, ноги прямые, спина прямая, простоять как можно дольше.
- И.п. стоя на полупальцах, руки наверху- 1 -4 — наклон вперёд — складка- 5−8-и.п. 3−4 раза. В медленном темпе, ноги не сгибать, грудыо плотно прижаться к ногам, спина прямая, вверх подниматься за руками.
- Выполнить три поворота вправо, руки на поясе, затем прийти в равновесие на правой, левую подтянуть- то же в другую- - то же на полупальцах по 3−4 раза. Не замедляться перед равновесием, простоять в равновесии как можно дольше.
- И.п. o.e.- 1- упор присев- 2 — упор лёжа- 3 — упор присев- 4 — и.п. 6−8 раз. 1−2 серии. Фиксировать заданные положения. Выполнять в быстром темпе.
- Подняться по шведской стенке наверх до касания верхней рейки и спуститься. 4−6 раз. Спускаться до конца, раньше не спрыгивать. В быстром темпе. В т.ч. в виде эстафеты.
- В ходьбе по кругу по сигналу выполнить прыжок вверх, в сторону, приседание, изменить направление движения на 180° или 360°. 1−2 мин.
- И.п. — o.e., руки перед грудыо, ладони сложены вместе. Ритмичные перемещения ладоней вправо-влево, вверх-вниз, круговые движения. 2−3 серии. Каждая серия 5−10 с. В максимальном темпе.
- И.п. стоя на полупальцах, вращение скакалкой в боковой плоскости- „удочка“ правой- - то же левой. 2−3 мин. Ноги прямые.
- Серия прыжков через скакалку с вращением вперёд: 10 на правой, 10 палевой (без остановки) — -то же с перекрёстным вращением- то же с вращением назад. по 2−3 серии. Выпрыгивать как можно выше, локти не сгибать, спина прямая.
- И.п. стоя на полупальцах, вращение скакалкой в боковой плоскости правой рукой, бросок толчком вверх, ловля двумя, то же другой. по 6−8 раз. Бросок — вверх-вперёд.
- Компчекс обгцеразвиваюгцих упражнений в парах
- И.п. стоя лицом друг к другу, наклон туловища вперёд, руки находятся на плечах партнёра. Выполнить глубокие, пружинистые покачивания вперёд. 10−12 раз.
- И.п. стоя спиной друг к другу, ноги врозь, руки наверху сплетены с пальцами партнёра. Выполнить наклоны туловища влево, вправо. по 6−8 раз. Руки не разъединять.
- И.п. стоя друг к другу спиной, руки выпрямлены и подняты вверх- 1 — выпад правой ногой вперёд, прогнуться- 2 — и.п.- 3 — выпад левой ногой вперёд, прогнуться- 4 — и. п. 8−10 раз.
- И.п. правую руку вперёд, левая согнута, хват пальцами. Выполнить поочерёдное сгибание и разгибание рук с сопротивлением партнёра. 10−12 раз.
- И.п. — стоя друг к другу лицом, взявшись за руки. Выполнить синхронные приседания. 10−12 раз. Темп умеренный.
- И.п. стоя друг к другу спиной, прямые руки в стороны. Выполнить повороты туловища вправо-влево, не отрывая стоп от пола. 10−12 раз Амплитуда максимальная.
- И. п. стоя друг к другу лицом, широкая стойка, ноги врозь. 1 — выпад вправо- 2 — и. п.- 3 — то же влево- 4 — и. п. 10−12 раз.
- И.п. стоя друг к другу спиной, взяться за руки наверху. Попеременные наклоны туловища вперёд с партнёром на спине. 10−12 раз.
- И.п. стоя друг к другу спиной, руки опущены вниз. Выполнить мах правой ногой в сторону-вверх- то же другой. 10−12 раз.
- И.п. стоя лицом друг к другу, взявшись за руки наверху. Выполнить повороты туловища вправо-влево. 10−12 раз. Руки прямые, не разъединять.
- И.п. o.e., стоя друг за другом- 1−2 — поднять руки через стороны вверх- 3−4 — опустить, и.п. Партнёр оказывает сопротивление, держа за кисти. Поменяться. по 10−12 раз.
- И.п. стоя спиной друг к другу, взяться за руки наверху. 1 — выпад правой вперёд, прогнуться- 2 — и.п.- 3−4 — то же левой. 10−12 раз.
- И.п. o.e., лицом друг к другу, руки прямые на плечах партнёра. 1−3 — разноименные наклоны вправо-влево- 4 — и.п.- 5−8 — то же в другую. 10−12 раз. Пружинисто.
- И.п. стоя друг к другу лицом, руки прямые на плечах партнёра, левая спереди. 1−3 — наклоны вперёд- 4 — прыжком — смена положения ног- 5−7 — повторить 1−3- 8 — и.п. 10−12 раз. Пружинисто. г родолжение приложения 11
- И.п. упор лёжа, ноги врозь, удерживать ноги партнёра у пояса. 1 — согнуть руки, партнёру — присесть- 2 — и.п.- 3−4 — повторить. Поменяться. по 8−10 раз.
- И.п. сед на полу лицом друг к другу, держась за руки, ноги согнуты, стопы упираются в стопы партнёра. 1 — выпрямить правую вверх- 2 — и.п.- 3−4 — то же левой- 5 — выпрямить обе вверх- 6 — и.п.- 7−8 — повторить счёт 5−6. 10−12 раз.
- И.п. — стоя спиной друг к другу, руки сцеплены в локтях. 1 присед- 2 — и.п.- 3−4 — то же. 10−12 раз.
- Прыжки через скакалку на двух в парах с вращением вперёд- то же назад- - то же стоя лицом друг к другу- - то же спиной. по 20 раз. Вставать как можно ближе друг к другу. Выпрыгивать как можно выше, стопы натянуты.
- Колипекс упражнений для развития мышц спины и нижних конечностей
- И.п. лёжа на спине- 1−2 — согнуть ноги в коленных и голеностопных суставах- 3−4 — обхватить руками- 5−6 — подтянуть к груди- 7−8 — и.п. 6−8 раз. Темп медленный. Не задерживать дыхание, плавно возвращаться в и.п. Без резких движений.
- И.п. лёжа на спине- 1−2 — согнуть правую, другую вытянуть- 3−4 — обхватить колено согнутой ноги- 5−6 — подтянуть к груди- 7−8 — и.п.- - то же с другой. по 4−6 раз. Темп медленный. Не задерживать дыхание, плавно возвращаться в и.п. Без резких движений.
- И.п. упор стоя на коленях- 1−4 — прогнуть спину, втянуть живот, наклон головы вперёд, зафиксировать положение- 5−8 — и.п., поднять голову и вытянуть шею. 4−6 раз. Не задерживать дыхание, плавно возвращаться в и.п. Без резких движений.
- И.п. лёжа на спине, ноги согнуты в коленных суставах- напрячь мышцы живота и прижать поясницу к полу, удерживать 5 с, расслабиться. 4−6 раз.
- И.п. лёжа на спине, ноги согнуты в коленных суставах- 1−2 — приподнять плечи и голову, поясницу прижать к полу- 3−6 — удерживать- 7−8 — и.п. 4−6 раз.
- И.п. — лёжа на спине, ноги согнуты в коленных суставах- 1−2 приподнять таз и напрячь ягодицы- 3−6 — зафиксировать- 7−8 — и.п. 4−6 раз.
- И.п. лёжа на правом боку, согнуть правую, другую вытянуть- 1 -4 — поднять левую вверх- 5−8 — опустить- то же с другой. по 4−8 раз. В среднем темпе, вытянутую ногу не сгибать, корпус от пола не отрывать.
- И.п. лёжа на животе, руки и ноги натянуты- 1−2 — поднять противоположные руку и ногу вверх- 3−6 — зафиксировать- 7−8 — и. п- - то же с другой. по 4−6 раз. Корпус от пола не отрывать. Руки и ноги не сгибать.
- И.п. упор стоя на коленях- 1 -2 — поднять правую назад, 3−6 — зафиксировать- 7−8 — опустить, и.п.- - то же с другой. по 4 раза. Ногу поднимать параллельно полу, поясницу не прогибать.
- И.п. то же- 1−2 — поднять противоположные руку и ногу вверх- 3−6 — удерживать- 7−8 — опустить- - то же с другой. по 4 раза. В медленном темпе. I lora и рука параллельны полу, натянуты. Опускать плавно.
- Комтекс упражнений для развития мышц верхнего плечевого пояса
- И.п. — o.e., руки опущены. Круговые движения в плечевых суставах вперёд- то же назад. по 15 раз. На каждый круг 4 с.
- И.п. то же- 1−4 — наклон вправо — выдох- 5−8 — и.п. — вдох- то же влево. по 10 раз. Руки плотно прижаты к туловищу. Медленно, тянуться к стопам.
- Продолжение приложения 11 Спортивные и подвижные игры*п/м Упражнение Методические указания, дозировка
- Хлопушки в парах. Один из игроков становится боком к другому, держит перед собой открытую ладонь. Партнёр бьет по ладони в произвольные моменты времени. Задача одного-убрать ладонь, задача другого попасть. Поменяться. 3−5 минут
- Обучение приёмам подачи: прямая, „маятник“, „веер“ 15−18 мин
- Ходьба с мячом, лежащим на ракетке 1−2 мин
- Балансировка с мячом на ракетке 1−2 мин
- Приём мяча на ракетку после броска мяча о пол партнёром 1−2 мин
- Игра от стены с отскоком о пол 3−5 мин
- Отражение ракеткой мяча через сетку после набрасывания рукой мяча партнёром- то же после набрасывания рукой мяча партнером по диагонали- -то же в разные углы игрового стола, поочерёдно по 1−2 мин
- Отбив мяча ракеткой партнёру после его броска отскоком от своего поля так, чтобы мяч упал на пол. 1−2 мин
- Отбивы мяча двумя ракетками поочередно после удара партнёра 1−2 мин
- Продолжение приложения 11 Упражнения для снятия нервно-психического напряжения*п/п Упражнение Методические указания, дозировка1. Дыхательные упражнении
- И.п. o.e.- 1−2 — руки вверх через стороны — вдох- 3−4 — и.п. — выдох. 4 раза. В медленном темпе, глубокий вдох, длинный выдох.
- И.п. o.e., руки на поясе- 1−4 — отвести руки вверх-в стороны, прогнуться -вдох- 5−8 — наклон вперёд — перевести локти вперёд — выдох, и.п. 4 раза. Удлинённый выдох. Между упражнениями пауза.
- И.п. лёжа на спине- руки в стороны — вдох- на выдохе кистями рук надавливать попеременно на нижние и средние отделы грудной клетки. 1−2 мин. Медленный выдох.
- И.п. сед на полу- вдох- на выдохе — наклон головы вперёд- то же назад, вправо, влево. 1−2 мин. Дыхание не задерживать.
- И.п. o.e. Медленный плавный вдох, задержка дыхания, короткими и сильными толчками выдохнуть через губы „в трубочку“. 1 мин.
- Дыхательное упражнение на ходу10. 1 -8 шагов вдох- 9−12 шагов — задержка дыхания- 13−20 — порциями выдох. 1−2 мин.1. Прерывистый тип дыхания
- Выполнять под спокойную музыку.
- Дыхателыиш гимнастика по А.Н. Стрельниковой1. Сбросьте груз!"1.
- Повороты головы вправо-влево»
- Наклоны головы вправо-влево"
- И.п. то же. Наклон головы вправо — короткий, резкий вдох, п.п. — плавный выдох. То же влево. 1 подход — 12 движений. Спина прямая. Опираться на полную стопу. Мышцы живота и ягодиц напрячь. Руки, ноги и корпус неподвижны.
- Наклоны головы вперёд-назад"
- Упражнения на напряжение и расслабление мышц всего тела
- Упражнения на расслабление одних мышц при одновременном напряжении других
- И.п. o.e. Согнуть правую руку и напрячь мышцы, другую держать расслабленно и потряхивать 10 с. Расслабить мышцы. То же другой. 1 мин.
- И.п. стоя на правой. Держась руками за партнёра. Напрячь мышцы живота, мышцы другой ноги стараться расслабить, потряхивая ею и свободно покачивать вперёд-назад. 1 мин. Сохранять равновесие.
- Комплекс упражнений на релаксацию
- Задания для учебно-практических работ. Представить реферат на тему:
- Требования специальности к личности, социально-гуманитарное значение профессии.
- Характеристика специальности согласно различным классификациям (по выбору).
- Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений.
- Средства физического воспитания для повышения физической работоспособности.
- Средства повышения умственной работоспособности в процессе занятий физическими упражнениями.
- Физическая культура и спорт в свободное время: утренняя гигиеническая гимнастика- физкультурно-спортивные занятия с целыо активного отдыха и повышения функциональных возможностей организма.
- Характеристика основных средств физического воспитания.
- Выполнить упражнения физкультурных пауз для снижения утомления глаз, для снятия утомления плечевого пояса и рук, для отдыха мышц нижних конечностей, для снятия усталости в области поясницы и спины и др. (по выбору).
- Выполнить комплекс упражнений послерабочей восстановительной гимнастики, способствующей снижению нервно-психического напряжения.1. Проектные задании
- Представить разработанный проект-программу дневного рациона питания для работника сферы обслуживания.
- Представить разработанный проект-программу примерного комплекса профилактических мероприятий профессиональных заболеваний опорно-двигагельного аппарата, нервной, дыхательной, пищеварительной и других систем (по выбору).
- Представить разработанный проект-программу примерного комплекса упражнений на релаксацию, дыхательных упражнений, аутотренинга, дыхательной гимнастики и др. (по выбору).
- Представить разработанный проект-программу примерного комплекса упражнений для повышения физической работоспособности.
- Основное содержание теста итогового контроля.
- Охарактеризуйте основные требования Вашей специальности к личности специалиста.
- Каково социально-гуманитарное значение специальностей сферы обслуживания?
- К какому типу труда относится ваша специальность? Охарактеризуйте особенности данного типа: — человек-человек- человек-художественный образ- человек-знак- человек-техника- человек-природа
- Опишите условия труда работника сферы обслуживания.
- Охарактеризуйте базовые физические качества, необходимые специалисту сферы обслуживания для успешного осуществления профессиональной деятельности.
- Охарактеризуйте базовые психологические качества специалиста сферы обслуживания.
- Опишите режим (ы) двигательной активности работника сферы обслуживания во время рабочего дня.1. Продолжение приложения 11
- Назовите основные неблагоприятные факторы при выполнении трудовых операции в сфере обслуживания.
- Какое влияние на организм работника оказывают психоэмоциональное перенапряжение и физическое переутомление? Раскройте физиологические механизмы.
- Какие последствия могут возникнуть вследствие воздействия длительного психоэмоционального перенапряжения и физического переутомления?
- Какие средства н методы способствуют снятию психофизического переутомления?
- Каким образом физическая культура и спорт снижают неблагоприятное воздействие факторов профессиональной деятельности в сфере обслуживания?
- Раскройте предпочтительные виды физического воспитания для работника сферы обслуживания.
- Опишите оптимальный режим двигательной активности для работника сферы обслуживания.
- Охарактеризуйте виды и средства физического воспитания, которые в наибольшей степени способствуют развитию базовых физических и психологических качеств.
- Какие подвижные и спортивные игры способствуют развитию физических, психологических и личностных качеств работника сферы обслуживания?
- Почему работнику смешанного труда необходимо повышать физическую работоспособность?
- Какими координационными способностями должен обладать работник сферы обслуживания?
- Охарактеризуйте основные профессиональные заболевания работника сферы обслуживания.
- Какие психологические, педагогические и медицинские средства восстановления Вы знаете?
- Какие упражнения на релаксацию с целыо снятия нервно-психического напряжения вы знаете? Опишите их.
- Какие упражнения необходимо выполнять работнику сферы обслуживания в течение рабочего дня?
- Какие дыхательные упражнения вы знаете, раскройте их содержание и методику.
- Раскройте содержание упражнений физкультурной мнкропаузы, улучшающей мозговое кровообращение.
- Раскройте содержание упражнений физкультурной микропаузы, снижающей нервно-психическое напряжение.
- Раскройте содержание упражнений, способствующих профилактике варикозного расширения вен.
- Раскройте содержание упражнений физкультурной минутки, способствующих снятию утомления мышц верхнего плечевого пояса.
- Рекомендации по организации физического воспитания дли преподавателей
- Физическое воспитание предполагает реализацию компетентностного, деятель-ностного, личностного и системного подходов.
- Методические рекомендации студентам по освоешпо программы.
- Готовясь к выполнению теоретических или практических заданий, контрольной работы, а также тестирования физической подготовленности, обращаться за консультативной помощью к преподавателю.
- В ходе выполнения теоретических и практических заданий, а также в процессе практических занятий, в т. ч. самостоятельных необходимо учитывать рекомендации преподавателя и требования учебной программы.
- В процессе занятий физической культурой необходимо строго соблюдать требования правил техники безопасности.
- В случае ухудшения самочувствия в процессе занятий физической культурой необходимо немедленно сообщать об этом преподавателю, мастеру производственного обучения, родителям.