Внеклассная физическая культура школьников 5-7 классов

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ОБЛАСТНОЙ СОЦИАЛЬНО-ГУМАНИТАРНЫЙ ИНСТИТУТ»

ФАКУЛЬТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА Кафедра Теории и методики физической культуры и спортивных дисциплин Специальность 50 100 Физическая культура КУРСОВАЯ РАБОТА ПО ТиМФКиС Внеклассная физическая культура школьников 5−7 классов Выполнил:

студент 3 курса очной формы обучения Костылев Сергей Андреевич Коломна — 2014 г.

Содержание Введение Глава I. Цели и задачи внеклассной работы по физическому воспитанию

1.1 Цели и задачи внеклассной работы по физическому воспитанию

1.2 Педагогический контроль и учет в физическом воспитании Глава II. Содержание и организация внеклассной работы

2.1 Содержание внеклассной работы

2.2 Безопасность на внеклассных мероприятиях Глава III. Формы внеклассной работы Выводы Список литературы Приложение

Введение

Актуальность. В настоящее время современные педагоги, родители испытывают такие затруднения в воспитании, физическом развитии детей, как:

· ухудшение здоровья детей в процессе обучения;

· недостаточная двигательная активность;

· увеличение числа учащихся, имеющих вредные привычки;

· отсутствие приоритета здорового образа жизни.

Серьезной причиной нарушения здоровья детей служат все возрастающие учебные нагрузки в образовательных учреждениях, несбалансированное питание, неблагополучная экологическая ситуация.

Актуальность выбранной темы заключается в том, что только на трех уроках в неделю физической культуры нельзя решить проблему физического воспитания, получить физическую нагрузку, необходимую для полноценного развития растущего организма. И только полноценная внеклассная работа по физической культуре поможет решить эту проблему.

Вместе с тем, необходимо учитывать, что не только низкая, но и чрезмерно высокая двигательная активность одинаково неблагоприятны для организма ребенка.

Внеклассная работа по физической культуре позволяет учителю не только привить интерес к физической культуре и спорту, реализовать скрытые возможности каждого ученика, развить необходимые физические качества, но и призвана формировать культуру сохранения и укрепления здоровья средствами физических упражнений, культуру поведения в коллективе, команде.

Дети, увлекающиеся спортом, вырабатывают чувство уверенности в себе, волю, успешно учатся в школе, а затем и в высших учебных заведениях, достойно служат в рядах Российской армии.

В настоящее время остается актуальным вопрос о необходимости реализации новых подходов, форм, методов и содержания физического воспитания школьников. При этом очень важно знать основные мотивы и интересы школьников к физической культуре и спорту.

Внеклассная работа отличается от учебной тем, что:

· осуществляется на добровольных началах, а ее содержание и формы организации определяются с учетом интересов большинства учащихся и условий школы;

· она строится на основе широкой общественной активности школьников, объединенных в коллектив физической культуры, при контроле и поддержке со стороны администрации, учителей, родителей, шефов;

· педагогическое руководство внеклассной работой приобретает в большей мере инструктивно-педагогический характер, стимулирующий проявление творческой инициативы учащихся.

Зная все эти особенности организации внеклассной работы по физическому воспитанию, учитель сможет организовать её так, чтоб она была эффективной и результативной.

Объект исследования — внеклассная физическая культура школьников.

Предмет исследования — процесс совершенствования навыков, умений и знаний при реализации различных форм внеклассных занятий по физической культуре.

Цель исследования — организация и проведение внеклассных занятий.

Глава I. Цели и задачи внеклассной работы по физической культуре

1.1 Цели и задачи внеклассной работы по физической культуре

Внеклассное и общешкольное направление физического воспитания входит в систему внеурочных занятий школьников физическими упражнениями и направлены на решение педагогических задач. Имеет место своеобразие в организации внеурочных занятий. Школьнику предоставляется свобода выбора форм занятий по своему усмотрению. Они проводятся вне урочного расписания, в свободное для учащихся время. Главная цель внеклассной работы — организация досуга школьников, несущего оздоровительный эффект. По статистике занимающихся регулярно физической культурой примерно 20%, остальные 80% школьников просто гуляют на улице, болтаются там без дела или сидят дома за компьютером.

Внеурочные формы занятий школьников составляют особое содержание работы учителя физической культуры. Они способствуют более успешному решению общих задач физического воспитания, и в то же время имеют свои специфические особенности.

Основными задачами внешкольной работы являются следующие:

· содействовать школе в выполнении стоящих перед ней учебно-воспитательных задач;

· содействовать успешному и полному овладению материала программы по предмету «Физическая культура»;

· удовлетворять интересы школьников к занятиям массовыми видами спорта;

· выявлять детей, имеющих хорошие способности к занятиям определенными видами спорта;

· обеспечивать здоровый, активный, содержательный отдых;

· содействовать укреплению здоровья, закаливанию организма, разностороннему физическому развитию учащихся;

· углублять и расширять здания, умения, навыки, получаемые учащимися на уроках, физической культуры;

· совершенствовать умения и навыки учащихся в выполнении различных упражнений, как в обычных условиях, так и в усложнённых, в частности на местности;

· воспитывать и развивать организаторские навыки у школьников;

· прививать учащимся любовь к систематическим занятиям физической культурой и спортом;

· побудить учащихся к активным самостоятельным занятиям физической культурой и спортом;

· привлечь к физическому воспитанию учащихся педагогический коллектив, родителей, общественные организации.

Важным в решении задач физического воспитания школьников является обучение школьников умениям самостоятельно и систематически заниматься физическими упражнениями, формировать личный двигательный режим.

1.2 Педагогический контроль и учет в физическом воспитании Педагогический контроль — это система мероприятий, обеспечивающих проверку запланированных показателей физического воспитания для оценки применяемых средств, методов и нагрузок.

Основная цель педагогического контроля — это определение связи между факторами воздействия и теми изменениями, которые происходят у занимающихся в состоянии здоровья, физического развития, спортивного мастерства и т. д.

На основе анализа полученных в ходе педагогического контроля данных проверяется правильность подбора средств, методов и форм занятий, что создает возможность при необходимости вносить коррективы в ход педагогического процесса.

В практике физического воспитания используется пять видов педагогического контроля, каждый из которых имеет свое функциональное назначение.

1 Предварительный контроль проводится обычно в начале учебного года. Он предназначен для изучения состава занимающихся и определения готовности учащихся к предстоящим занятиям. Данные такого контроля позволяют уточнить учебные задачи, средства и методы их решения.

2 Оперативный контроль предназначен для определения срочного тренировочного эффекта в рамках одного учебного занятия с целью целесообразного чередования нагрузки и отдыха. Контроль за оперативным состоянием занимающихся осуществляется по таким показателям, как дыхание, работоспособность, самочувствие, ЧСС и т. п. Данные оперативного контроля позволяют оперативно регулировать динамику нагрузки на занятии.

3 Текущий контроль проводится для определения реакции организма занимающихся на нагрузку после занятия. С его помощью определяют время восстановления работоспособности занимающихся после разных физических нагрузок. Данные текущего состояния занимающихся служат основой для планирования содержания ближайших занятий и величины физических нагрузок в них.

4 Этапный контроль служит для получения информации о кумулятивном тренировочном эффекте, полученном на протяжении одной учебной четверти или семестра. С его помощью определяют правильность выбора и применения различных средств, методов, дозирования физических нагрузок занимающихся.

5 Итоговый контроль проводится в конце учебного года для определения успешности выполнения годового плана-графика учебного процесса, степени решения поставленных задач, выявления положительных и отрицательных сторон процесса физического воспитания и его составляющих. Данные итогового контроля являются основой для последующего планирования учебно-воспитательного процесса.

Методы контроля. В практике физического воспитания применяются следующие методы контроля: педагогическое наблюдение, опросы, прием учебных нормативов, тестирование, контрольные и другие соревнования, простейшие врачебные методы, хронометрирование занятия, определение динамики физической нагрузки на занятии по ЧСС и др.

Контрольные соревнования и тестирование позволяют получить объективные данные о степени тренированности и уровне физической подготовленности занимающихся. Так, например, если уровень физической подготовленности не повышается или становится ниже, то пересматривают содержание, методику занятий, физические нагрузки.

Значение проводимой преподавателем работы по учету не сводится, конечно, к формальной регистрации сведений для официального. Именно на такой основе внедрения нового возможны постоянное улучшение качества учебного процесса, обогащение его средств и рационализация методики.

внеклассный воспитание физкультура

Глава II. Содержание и организация внеклассной работы

2.1 Содержание внеклассной работы Внеклассная работа проводится во внеурочное время в виде занятий по легкой атлетике, туризму, в секциях, группах, командах.

Основным содержанием внеклассных занятий с детьми является материал учебной программы по физической культуре, используемый с целью совершенствования умений и навыков, учащихся в выполнении различных упражнений, как в обычных условиях, так и в усложнённых, в частности на местности.

Дополнительный материал берется из журналов «Физическая культура в школе», и соответствующей литературы. Значительнее место отводится общеразвивающим упражнениям без предметов и с предметами, упражнениям на гимнастических скамейках и стенке, со скакалками, в равновесии, лазанье, прыжках. Разучиваются комбинации вольных упражнений и пирамиды для выступлений на пионерских сборах, утренниках, праздниках.

Самое большое место во внеклассной работе занимают игры. При этом программный материал по играм значительно расширяется за счет дополнительных игр, близких по своему содержанию к программным. Особое внимание при проведении внеклассных занятий, в том числе и игр, уделяется соответствию используемого материала, изучаемому на уроках учебному материалу, чтобы сочетание учебных и внеклассных занятий способствовало совершенствованию двигательных умений и навыков детей.

Чтобы добиться массового охвата учащихся внеклассной работой, используются самые различные формы организации и проведения занятий с детьми с учетом их возраста, состояния здоровья и физической подготовленности. Основными формами являются: походы, занятия в группах общей физической подготовки, спортивные соревнования, физкультурные праздники, занятия в спортивных секциях.

2.2 Безопасность на внеклассных мероприятиях К мерам по обеспечению безопасности относятся:

правильный выбор места (полигонов), маршрутов (дистанций) для соревнований, их подготовка и охрана;

поддержание порядка и дисциплины во время проведения соревнований;

организация противопожарных мероприятий;

организация медицинских профилактических мероприятий во время соревнований, правильная организация быта в полевых условиях, горячего питания и питьевого режима участников соревнований, судей, обслуживающего персонала.

организация среди участников соревнований постоянного контроля за состоянием здоровья и предупреждение травматизма.

Приоритетность обеспечения безопасности в образовательных учреждениях основана на принципах государственной политики в области образования, предусмотренных статьей 2 Закона Российской Федерации «Об образовании».

Руководители образовательных учреждений при организации туристско-краеведческих мероприятий должны руководствоваться Инструкцией по организации и проведению туристских походов, экспедиций и экскурсий (путешествий) с учащимися, воспитанниками и студентами Российской Федерации, утвержденной приказом министерства образования России о 13 июля 1992 года № 293.

Глава III. Формы внеклассной работы Внеклассные формы занятий физической культурой и спортом призваны расширить и совершенствовать знания и двигательные умения, полученные школьниками на уроках, содействовать их подготовке к сдаче учебных нормативов, повышать спортивные достижения на основе требований спортивной классификации.

«Часы игр». Подвижные игры имеют оздоровительное, воспитательное и образовательное значение, легкодоступны и для семейной физкультуры. Доказано, что они улучшают физическое развитие детей, благотворно воздействуют на нервную систему и укрепляют здоровьеПочти в каждой игре присутствует бег, прыжки, метания, упражнения на равновесие и т. д. В играх воспитываются основные физические качества ребенка, такие как сила, быстрота, выносливость и совершенствуются разнообразнейшие двигательные умения и навыки.

Игра есть первая деятельность, которой принадлежит большая роль в формировании личности. В играх дети отражают накопленный опыт, углубляют, закрепляют своё представление об изображаемых событиях, о жизни. Ребёнок, как и взрослый, познаёт мир в процессе деятельности. Игры расширяют круг представлений, развивают наблюдательность, сообразительность, умение анализировать, сопоставлять и обобщать виденное, на основе чего делать выводы из наблюдаемых явлений в окружающей среде. В подвижных играх развиваются способности правильно оценивать пространственные и временные отношения, быстро и правильно реагировать на сложившуюся ситуацию в часто меняющейся обстановке игры. Большое образовательное значение имеют подвижные игры, проводимые на местности в летних и зимних условиях: в оздоровительных лагерях, на базах отдыха, в походах и экскурсиях. Игры на местности способствуют образованию навыков, необходимых туристу, разведчику, следопыту.

Только тогда она будет эффективным средством физического воспитания.

Как любимое занятие детей во внеурочное время игры проводятся не только в специальные «часы игр», но также на утренниках, праздниках, прогулках, экскурсиях и т. д.

Спортивные соревнования Спортивные соревнования, по причине своей зрелищности и эмоциональности, являются одной из самых интересных, увлекательных форм внеклассной работы по физическому воспитанию в начальной школе.

Спортивные соревнования могут быть личными, командными и лично-командными. В личных соревнованиях определяются места всех участвующих, победители и призеры. Характерной особенностью лично-командных соревнований является то, что все участники, в том числе и представители одной команды, соревнуются между собой.

С учащимися начальных классов школы могут проводиться соревнования по играм, легкой атлетике.

Соревнования по подвижным играм могут проводиться среди всех учащихся.

Соревнования по подвижным играм при наличии соответствующих условий можно проводить в любое время года. Спортивные соревнования в школе могут проводиться в классе между командами, а в школе между классами.

Дни здоровья Дни здоровья и спорта должны в первую очередь иметь оздоровительную направленность, способствовать повышению двигательного режима учеников.

В программу дня здоровья и спорта включают: 1) подвижные и спортивные игры; 2) соревнования по программе «Старты надежд»; 3) открытые старты на лучшего бегуна (короткие и средние дистанции), прыгуна, метателя; 4) физкультурные и спортивные развлечения, аттракционы; 5) игры на местности, радиальные туристические походы с местом сбора на школьной площадке; 6) показательные спортивные выступления. Выбирается лучший спортивный класс и лучший спортсмен школы.

Экскурсии и походы Туристическая работа в ее разнообразных формах в школе как средство активного отдыха детей решает задачи формирования основ естественных движений человека (в ходьбе, беге, прыжках, лазании, перелезании, метаниях), приучает учащихся к интересным условиям походной жизни (разбивка бивака, приготовление пищи, преодоление трудностей, встречающихся в любом исходе, и т. д.).

Так как туристические походы и путешествия проходят на свежем воздухе в сочетании с активными формами передвижения.

Они способствуют закаливанию организма школьников, повышению их сопротивляемости инфекционным заболеваниям. Большие возможности раскрывает туризм в решении воспитательных задач.

Можно устроить поход для того, чтобы научить ребят разводить костер, ставить палатку, ориентироваться на местности н т. д. Это будет поход с учебными целями. Иногда идут в поход, чтобы двигаться по компасу, преодолевать препятствия, взять верх над бурными порогами или снежными перевалами. Это поход со спортивными целями. Можно отправиться в поход ради того, чтобы повидать какие-то края в том числе и ближайшие окрестности, познакомиться с бытом и нравами людей, населяющих их. Это поход с познавательными целями.

Спортивные праздники Спортивные праздники рассматриваются как средство, имеющее свою историю возникновения и развития, являющееся культурной ценностью, обладающее мощным воспитательным и образовательным потенциалом, способное эффективно воздействовать на психофизическое развитие школьника и нивелировать негативные поведенческие проявления.

Спортивные праздники обычно посвящены тематическим датам. Проводятся в разное время года с учениками объединенных классов. Используют вольные упражнения (несложные по содержанию, но выразительные) с мячами, обручами и другими предметами. Они выполняются под записанную на магнитную ленту музыку.

План проведения праздника:

1. Построение учеников по классам (командам), торжественная линейка, подъем спортивного флага.

2. Парадный марш участников праздника.

3. Приветствие директора школы, почетных гостей.

4. Массовые гимнастические выступления.

5. Эстафеты, спортивные соревнования типа «кто быстрее», «кто выше», «кто дальше», «кто сильнее», «кто выносливее».

6. Игры, спортивные и физкультурные развлечения.

Традиционно в школе проводятся следующие мероприятия, посвященные знаменательным датам: «А, ну-ка, парни!», «Вперед, девчата!», Смотр строя и песни другие.

Спортивные праздники делают досуг интересным и содержательным, превращая его из простого, зачастую бесцельного, времяпровождения в систему активного отдыха. Таким образом, участие школьников в спортивном празднике даже в качестве зрителя, уже способствует получению положительных эмоций и хорошего настроения, осуществляя функции развлечения. В результате, школьник получает возможность полноценно отдохнуть психически и получить заряд эмоциональной бодрости, что способствует повышению эффективности его учебной и трудовой деятельности.

Выводы Основы здорового образа жизни должны закладывать детям педагоги и родители. Задача учителя по физической культуре — не только научить каким-то видам спорта, но и привить детям желание заниматься физкультурой вне уроков, они должны понять, что спорт — это прежде всего здоровье.

Кроме совершенствования физических качеств, мероприятия помогают объединять ребят по интересам, помогают добиваться целей, расширяют среду общения, формируют морально-волевые качества.

Внеурочная работа учителя основана на энтузиазме, настойчивости, усердии и готовности тратить свое личное время. Это только заядлым физкультурникам ничего не нужно объяснять — они выходят на «тропу здоровья» каждый день и в любую погоду.

Также в рамках реализации Указа Президента Российской Федерации

«О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе „Готов к труду и обороне“ (ГТО)» от 24 марта 2014 года № 172 осуществляется разработка нормативной части Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса.

Комплекс направлен на совершенствование системы физического воспитания граждан, в том числе школьного и студенческого спорта в образовательных организациях.

В рамках внедрения комплекса планируется проведение фестивалей для различных возрастных категорий граждан, который будет является масштабным праздником спорта для всех любителей активного образа жизни.

В воспитании школьников огромную роль играет непосредственная среда общения и та деятельность, в которую они включаются. Внеурочная работа и призвана это сделать.

1. Кузнецов В. С. Физкультурно-оздоровительная работа в школе: методическое пособие. — М.: НЦ ЭНАС, 2002.

2. Лях В. И. Физическая культура: учебник для учащихся 1−4 классов начальной школы. — М.: Просвещение, 2008.

3. Жуков М. Н. Подвижные игры: Учеб. для студ. пед. вузов. — М.: Издательский центр «Академия», 2000.

4. Лях В. И., Зданевич А. А. Комплексная программа физического воспитания учащихся. 1−11 классы., М, Просвещение, 2011.

5. Курамшин Ю. Ф. Теория и методика физической культуры: Учебник, М., Советский спорт, 2007.

6. Ковалько В. И. Поурочные разработки по физкультуре. 5−9 классы., М., ВАКО, 2005.

7. Вавилов Ю. Н., Вавилов К. Ю. Спортивно-оздоровительная программа «Президентские состязания» (авторский проект) // Теория и практика Физической культуры.

8. Лубышева Л. И. Спортивная культура в старших классах общеобразовательной школы / Л. И. Лубышева, В. А. Романович. — М.: Теория и практика физической культуры и спорта, 2011.

9. Лях В. И. Двигательные способности: Общая характеристика и основы теории и методики их развития в практике физического воспитания / В. И. Лях. // Физическая культура в школе. — 1996. — № 2.

10. Максименко А. М. Теория и методика физической культуры: учебник для вузов физической культуры / А. М. Максименко. — 2-е изд, испр. и доп. — М.: Физическая культура, 2009.

11. Модернизация физического воспитания и физкультурно-спортивной работы в общеобразовательной школе / В. И. Столяров [и др.]. — М.: Теория и практика физической культуры и спорта, 2009.

Приложение 1

Примеры игр.

У детей 5—7 лет преобладает предметно-образное мышление. Младшие любят игры с разделением на команды. В этом возрасте не рекомендуются проводить игры с однообразными движениями или длительным сохранением статических положений тела, а также с переноской тяжестей и перетягиванием. Особенности строения организма и функции сердечно-сосудистой системы младших таковы, что нужно проводить подвижные игры с интенсивными, но короткими периодами движений и небольшими перерывами для отдыха.

Дети в таком возрасте способны более организованно, целенаправленно двигаться, сосредоточиваться одновременно на нескольких действиях. Детям среднего возраста во время игры свойственны более сложные взаимоотношения, основанные на опыте жизни в коллективе.

Детям этого возраста можно предлагать игры, требующие длительных и интенсивных активных движений.

Пионербол. Пионербол — командная игра, требующая от 3 до 8 игроков в каждой команде.

Правила игры Для игр необходим волейбольный мяч и волейбольная площадка. Если площадки нет, края игрового поля можно очертить мелом или палкой. Вместо сетки обойтись простой верёвкой, а волейбольный мяч заменить футбольным или детским резиновым мячиком.

Вначале с помощью жеребьевки определяется, подача какой команды будет первой.

Команды встают по обе стороны от сетки, игрок подающей команды берет мяч и отходит в дальний конец своей площадки.

Далее идет подача — игрок старается перекинуть мяч через сетку. Если ему это удалось, игроки команды-противника пытаются поймать мяч и перебросить обратно.

Игрок, поймавший мяч, может сделать с ним в руках не более 3 шагов по направлению к сетке. Также внутри одной команды можно сделать одну передачу.

Игроки пытаются бросить мяч так, чтобы команда соперников его не смогла поймать.

Команды перекидывают мяч до тех пор, пока он не коснется земли на площадке соперника. Команда, не сумевшая поймать мяч, или отправившая мяч за пределы площадки, проигрывает очко.

Игра продолжается до 15 очков, после чего команды меняются площадками.

Правила игры. В начале игры с помощью считалочки выбирается «поп» и «продавец». Все остальные игроки становятся «красками».

Каждая «краска» по очереди на ушко сообщает свой цвет «продавцу» так, чтобы не услышал «поп». Цвета не должны повторяться.

«Краски» и «продавец» садятся на скамейку, «поп» подходит к ним и заводит диалог с «продавцом».

— Тук-тук — Кто там? — Я, поп толоконный лоб, с горячими пирогами, на лбу шишка, в кармане дохлая мышка — За чем пришел? — За краской — За какой? — За синей (название цвета) Если такого цвета «продавцу» никто из «красок» не называл, он говорит:

-«Такой краски у нас нет! Скачи по дорожке на одной ножке»

«Поп» прыгает вокруг скамейки на одной ноге, потом возвращается и начинает диалог сначала.

Лапта. Так как правила игры в русскую лапту могут варьироваться, рассмотрим наиболее упрощенные и популярные из них.

Для русской лапты нет лучшего места, чем широкая лужайка. Подойти может и любая ровная площадка больших размеров. На крайний случай можно обойтись и площадками меньших размеров, если очень хочется поиграть. Нужны:

Мяч (теннисный — отличный вариант);

Бита из дерева, она же лапта (длина 80−90см).

Биту можно использовать и бейсбольную. В игре принимают участие две равные по количеству игроков команды. Все в каждой команде может быть до 10 человек. Каждая команда должна иметь свой цвет одежды, отличный от соперников. Капитаны команд разыгрывают, какая из сторон станет бьющей (и займет линию города), а какая водящей (займет все поле).

После одного короткого свистка судьи игроки занимают места. Нападающие посылают своего участника в площадь подачи, тогда как остальные выстраиваются по боковой линии города. Капитан размещает их за подающим, на площадке очередности.

Как только команды готовы, звучат два коротких свистка судьи.

Подающий игрок подбрасывает мяч над «пятачком», бьющий игрок в центре площади города бьет по мячу, с целью отправить его как можно дальше за линию дома. Если мяч перелетел контрольную линию, то удар считается состоявшимся. Сразу после удара бьющий бежит изо всех сил через всю площадку для игры к линии кона. Ему нужно успеть добежать, пока соперники не поймали мяч; а если получится вернуться назад в город, то он еще получит дополнительное очко.