В основании тренинга находится принцип поэтапности развития группы и постепенности в более глубоком понимании каждым участником себя. Рассмотрим этапы тренинга: I этап — организационный- ориентация в особенностях тренинга, как метода обучения;- происходит первичная диагностика ожиданий участников и сложностей в общении;- обнаружение и коррекция мотивации участников;II этап — 1−2 встречи- самоопределение членов группы и установление группой цели своей работы;- организация в группе такой атмосферы, которая бы содействовала самопроявлению и самопознанию;- дестабилизация стереотипных представлений о себе и мотивах своего поведения;- актуализация каждым своей общественной позиции и ее концептуализация;III этап — 3 — 6 встречи- переосмысление мнений о себе на основании обратной связи, анализа совершающегося в группе и рефлексии;- расширение сферы осознаваемого в постижении поступков другого;- вырабатывание чувствительности к невербальным средствам общения;- отработка действенных средств общения;IV этап (7- 11 встречи) — проектирование и конструирование каждым участником действенных средств общения (эмпатическое постижение, способность давать обратную связь и т. д.);- отработка индивидуальных стратегий и тактик действенного общения;V этап (12 встреча) — рефлексия изменений, которые произошли в участниках и в группе на протяжении тренинга;- прогнозирование будущих жизненных планов участниками группы. Любая встреча снабженаопределенным набором психо-технических процедур: — индивидуальная и групповая рефлексия в начале и конце занятия. Сущность данной работы в осмысленииспособов, процессов и итогов совместной и индивидуальной деятельности;- психо-гимнастические процедуры с релаксационным эффектом;- аналитическая работа ведущего по пониманию групповых процессов, изменений в позиции участников и психо-физиологических показателей (интерес, утомление и т. д.).Организационный этап тренинга включает в себя диагностику и подбор участников в группу. Его предназначение: — ориентировать участников в специфике тренингаю, как метода обучения;- первичная диагностика ожиданий участников и сложностей в общении;- выявить и скорректировать мотивацию участников. Также разрешались организационные вопросы: — длительность работы: 12 встреч;- время одной встречи: 3,5−4 часа;- периодичность встреч: 2 раза в неделю. Любая встреча логически вытекает из предшествующей, и является в содержательном плане основанием для следующей. Рассмотрим подробнее:
Занятие 1. Знакомство.
Цели: — самоопределить членов группы и определить группе цели своей работы;- создать в группе такую атмосферу, которая бы содействовала самопроявлению и самопознанию;- дестабилизировать представления участников о себе. На данном занятии использовали упражнения на знакомство и самопознание, был заключен контракт с группой, разработали и приняли правила тренинговой группы. Занятие 2. &# 171;Способность слушать, понимать, адекватно воспринять другого".Цели: — закрепить тренинговый стиль общения;- выявить позиции и стиль общения;- ввести общегрупповые процедуры, которые способствуютвырабатыванию коммуникативных навыков. Во время занятия были применены упражнения, которые направлены на получение видения и обратной связи об индивидуальных особенностях общения любого участника в режиме «здесь и сейчас».Занятие 3. &# 171;Обратная связь"Цели: — предоставить участникам потенциал увидеть себя глазами окружающих их людей, сравнить самооценку и оценку членами группы;- сформировать умение слушать и дать обратную связь;- скорректировать восприятие других. На протяжении данного занятияприменялись упражнения, которые направлены на складывание умений давать и принимать обратную связь от партнеров по взаимодействию. Упражнения, которые были проведены снимали на видеокамеру, и рефлексия по упражнениям включала в себя просмотр и разбор отснятого материала. Занятие 4. &# 171;Бесконфликтное общение"Цели: — помочь всем участникампостигнутьглавные способы и приемы взаимодействия с окружающими людьми, варианты реагирования в сложных и конфликтных ситуациях, способность регулировать процесс общения;- выявить индивидуальный стиль конфликтного поведения;- отработать вербальные и невербальные средства общения. На протяжении данного занятияприменялись упражнения, которые направлены на понимание собственного уровня готовности к конфликтному поведению, стратегии конфликтного поведения при помощи ролевых игр, а также моделировались ситуации, которые содержатразрешение конфликтов. Занятие 5.
&# 171;Стили общения. Особенности мужской и женской психологии"Цели: — диагностировать индивидуальные стили общения;- сформировать индивидуальные способы общения;- выявить особенности мужской и женской психологии. Акцентом рассматриваемой встречи явились упражнения, которые отражают особенности женского и мужского общения, а также вырабатывание способов результативного взаимодействия между полами. Занятие 6. &# 171;Проектирование"Цели: — определить и отработать умения участников результативно проектировать общение;- сформировать индивидуальные способы общения;- выявить проблемы, которые не позволили всем членам группы результативно участвовать в разных формах взаимодействия. Основное упражнение встречи направлялось на понимание внутренних противоречий и барьеров, которые мешали результативному общению, а также причин и ситуаций в прошлом, которые способствовали закреплению неадекватного способа общения. Занятие 7. &#.
171;Социально-психологические роли"Цели: — проработать умения психологически хорошо принимать участие в дискуссии и других формах группового взаимодействия;- развить внимание друг к другу;- расширить представления участников о способах самокоррекции и самоанализа в сфере общения. Рассматриваемая встреча посвящалась осознанию ролевых установок в общении с помощью проигрыванияразнообразных ролей, осознаниягосподствующим позиции членов группы. Занятие 8 — 9 — 10. &# 171;Встреча с самим собой"Цели: — сформировать и закрепить рефлексивное мышление;- сформировать навыки самораскрытия и самопознания;- получить обратную связь от участников группы. Главным упражнением этих занятий является упражнение «Горячий стул», который направлен на снятие барьеров общения, приобретение обратной связи от окружающих, раскрытие внутреннего мира. Занятие 11. &# 171;Кто есть, кто?"Цели: — сформировать адекватное представление о себе;- отработать уменияразбирать свои личностные особенности и особенности других людей;- развить аналитические коммуникативные навыки. В рассматриваемом занятии применялись упражнения, которые способствуют закреплению навыков анализа, рефлексии, самосознания. Занятие 12. &# 171;Заглянем в будущее"Цели: — проанализировать и понятьвсем членам группы те качественные перемены, произошедшие с ними в результате тренинга;- соорудить личные программы действий согласноприменению и закреплению полученных коммуникативных познаний, навыков, умений в настоящих житейских обстановках. Рассматриваемое занятие посвящалось подведению итогов: осознание произошедших изменений, определение тактических и стратегических целей, планов на будущее.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
В результате теоретического анализа работы по теме исследования были сделаны следующие выводы: 1. Супружество является межличностным отношением представителем сильного пола и слабого.
Оно удовлетворяет такие потребности как: эмоциональная привязанность, индивидуальная половая любовь, потребность в продолжении рода, организация быта и досуга, нравственная и эмоциональная помощь. Семьей можно назвать небольшую группу, отличающейся особенностями: нормативной заданностью, гетерогенностью состава, закрытостью, полифункциональностью и историчностью. Такие критерии максимально демонстрируют специфику протекания социальнопсихологической деятельности в семье. В тоже время, семья — это область жизнедеятельности и реализации конкретных человеческих потребностей. Известно и то, что потребности, которые реализуемые посредством семьи, могут существовать и за ее пределами. Однако лишь благополучная семья, для создания которой, обычно, необходимы значительные усилия, способствует объединению и комплексному удовлетворению вышеуказанных потребностей. 2. Удовлетворенность брачными взаимоотношениями во многом зависит от степени каждого из супругов испытывать чувство радости, наслаждения от совместной жизни.
В случае если те или иные потребности личности не довольствуются или удовлетворяются в минимальной степени, могут происходить различные нарушения в системе жизнедеятельности личности. Совокупность тех или иных неудовлетворенных или минимально удовлетворенных потребностей личности постоянно влияет на степень удовлетворенности человека жизнью вообщем и домашней жизнью в частности. 3. К основным функциям семьи относят: хозяйственноэкономическую, репродуктивную, регенеративную, образовательновоспитательную, рекреативную, коммуникативную и эмоционально — психотерапевтическую.
Специальные функции семьи выливаются из сущности семьи и отображают ее индивидуальности, как социального явления, тогда как неспецифические функции — это те, к исполнению которых семья оказалась вынужденной или адаптированной в определенных историческо-жизненных обстоятельствах. Несправедливо выделить функции главные и второстепенные — они задаются потребностями личности, семьи и осуществляются в ходе исполнения ролей членами семьи. Когда функции семьи определяют содержание семейных ролей, в общем, то ролевая структура характеризуется, распределением ролей, то есть ожиданий от партнера. Соответсвенно, такие показатели, как ролевое соответствие супругов, уровень понимания ролевых ожиданий другого, каждым из супругов тесно коррелируют с удовлетворенностью браком.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Алешина, Ю. Е. Семейное и индивидуальное психологическое консультирование [Текст] / Ю. Е. Алешина //.
http://www.koob.ru.
2. Андреева, Г. М. Современная социальная психология на Западе [Текст] / Г. М. Андреева, Г. М. Богомолова. — М.: Наука, 2012.- 328с.
3. Антонов, А. И. Судьба семьи в России XXI века [Текст] / А. И. Антонов, С. А. Сорокин. — М., 2011.
4. Берн, Ш. Секреты психологии мужчины и женщины [Текст] / Ш. Берн. — М., 2012.
5. Буренкова, Е.В. [Текст] / Е. В. Буренкова, Е. Н. Хомиченко // Семейная психология и семейная терапия. — 2013. № 1. — С. 43−55. 6. Витек, К.
Проблемы супружеского благополучия [Текст] / К. Витек/ Пер. с чеш. / Общ. Ред. М. С. Мацковского. -.
М.: Издательский Дом «Савинов», 2011. — 144 с. 7. Грей, Дж.
[ Текст] / Дж.Грэй. — Киев, 2012.
8. Григорьева, Г. Е. Предупреждение и разрешение конфликтов: Дис… канд. педагог. Наук [Текст] / Г. Е. Григорьева. — Пермь, 2008. — 199с.
9. Гришина, Н. В. Психология конфликта [Текст] / Н. В. Гришина. — СПб.: Питер, 2015. — 462 с. 10.
Дорно, И. В. Семейные проблемы [Текст] / И. В. Дорно // Психология семьи. Хрестоматия. / Под ред. Д. Я. Райгородского. — Самара: Бахрах-М. — 2012. ;
С 210−213. 11. Егидес, А. П. Оптимизация психотехники [Текст] / А. П. Егидес // Этика и психология семейной жизни //.
http://www.psylib.ru.
12. Калмыкова, Е. С. Психологические проблемы первых лет супружеской жизни [Текст] / Е. С. Калмыкова // Вопросы психологии. — 2013. — № 3. — С. 83−89.
13. Ковалев, С. В. Психология современной семьи [Текст] / С. В. Ковалев. — М.: Академический Проект, 2012. — 360 с.
14. Козырев, Г. И. Внутриличностные конфликты [Текст] / Г. И. Козырев // Социально-гуманитарные знания.- 2014. — № 3. — С.105−108.
15. Конфликтология [Текст] / Под ред. А. С. Кармина. — СПб.: Лань, 2011. -.
448 с. 16. Кратохвил, С. Психотерапия семейно-сексуальных дисгармоний [Текст] / С.
Кратохвил / Пер. с чеш. //.
http://www.flogiston.ru.
17. Крогиус, Н. В. Личность в конфликте [Текст] / Н. В. Крогиус. — Саратов: ИСУ, 2014. — 135 с.
18. Левкович, В.П. Социально-психологический подход изучения конфликтов [Текст] / В. П. Левкович, О. Э. Зуськова // Психологический журнал. — 2015. Т. 6. — № 3. — С.
34−38. 19. Леонов, Н. И. Влияние субъективных факторов на разрешение конфликтных ситуаций [Текст] / Н. Н. Леонов // Менеджмент.
— М., 2011 -с. 97−109.
20. Леонов, Н. И. Конфликтология [Текст] / Н. И. Леонов. — М.: Московский психолого-социальный институт; Воронеж; Изд-во НПО «МОДЭК», 2012.- 192с.
21. Любимова, Г. Ю. Психология конфликта [Текст] / Г. Ю. Любимова. — М.: Педагогическое общество России, 2014. -.
208 с. 22. Малиева, Н. Н. Предупреждение и разрешение конфликтов [Текст] / Н. Н. Малиева.
— М.: Институт психологии РАН, 2015. — 56 с. 23. Малкина-Пых И. Г. Справочник практического психолога [Текст] / И. Г. Малкина — Пых. -.
М.: ЭКСМО, 2011. — 992 с. 24. Межличностные конфликты. [Текст] //.
http://conflictologiy.narod.ru.
25. Навайтис, Г. Семья в психологической консультации [Текст] / Г. Навайтис. ;
М.:. — 190 с. 26. Навайтис, Г. Опыт психологического консультирования супружеских конфликтов [Текст] / Г. Навайтис // Психологический журнал. — 2013.
— № 3. — С. 70−72. 27. Олифирович, Н. И. Психология семейных кризисов [Текст] / Н. И. Олифирович, Т. А. Зинкевич — Куземкина, Т. Ф. Велента.
— СПб.: Речь, 2011. — 360 с. 28. Основы психологии семьи [Текст] / Под ред. Н. Н. Посысоева.
— М.: Владос, 2014. — 328 с. 29. Оспищева, М. В. Диагностика межличностных супружеских отношений [Текст] / М. В. Оспищева. — №.
2. — С. 45−51.
30. Петровская, Л.А. О понятийной схеме социально-психологического анализа конфликта [Текст] // Новые исследования в психологии.- М.: Изд-во Моск. ун-та, 2011.- с. 126−143.
31. Петрушин, С. В. Любовь и другие отношения [Текст] / С. В. Петрушин.
СПб: Речь, 2012.
32. Петрушин, С. В. Мастерская психологического консультирования — М.: Институт психотерапии и психологического консультирования, 2011.
33. Пиз, А. Язык взаимоотношений [Текст] / А. Пиз, Б.Пиз. — М.: Эксмо, 2012.
34. Прохорова, О. Г. Основы психологии семьи и семейного консультирования [Текст] / О. Г. Прохорова. — М.: ТЦ Сфера, 2012. 224 с.
35. Психология семейных отношений с основами семейного консультирования [Текст] / Под ред. Силяевой Е. Г. — М.: Академия, 2014. — 380 с. 36.
Психа, В. Л. Вскоре после свадьбы [Текст] / В. Л. Психа. — Краснодар, 2011.
37. Редлих, А. Модерация конфликтов в организации [Текст] / А. Редлих, Е.Миронов. — СПб.: Речь, 2010. — 144 с.
38. Рубинштейн, С. Л. Основы психологии [Текст] / С. Л. Рубинштейн. — В 2 т., Т.
1. — М., 2014. — 543с.
39. Скот, Д. Г. Способы разрешения конфликтов [Текст] / Д. Г. Скот. Выпуск 2. ГИИМ.
— Киев, 2011.- 208 с. 40. Стили поведения во внешнем конфликте [Текст] // http: www.psylib.ru41. Сысенко, В. А.
Супружеские конфликты [Текст] / В. А. Сысенко. — М.: Мысль, 2012. — 173 с. 42. Сысенко, В.А. Брачно-семейная адаптация, ее характер и содержание [Текст] / В. А. Сысенко // Райгородский Д. Я. Психология семьи. -.
Самара: «Бахрах-М», 2012. — С.547- 575. 43. Фабировская, И. А. Особенности разрешения конфликтных ситуаций супружескими парами [Текст] / И. А. Фабировская // Психология, социология и педагогика. — Ноябрь, 2012 //.
http://psychology.snauka.ru.
44. Фетискин, Н.П. Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп [Текст] / Н. П. Фетискин, В. В. Козлов, Г. М. Мануйлов. — М.: Изд-во Института Психотерапии, 2012. — 490 с.
45. Харчев, А. Г. Современная семья и ее проблемы [Текст] / А. Г. Харчев, М. С. Мацковский //.
http://www.pshylib.ru46. Холл, К. С. Теории личности [Текст] / К. С. Холл, Г. Линсдей: [пер. с англ. И.Б. Гриншпун]. — М.: «КСП+», 2011. — 426 с.
47. Хьелл, Л. Теория личности [Текст] / Л. Хьелл, Д. Зиглер.- СПб.: Питер, 2013.- 607с.
48. Чепмен, Г. Пять языков любви [Текст] / Г. Чепмен. — М., 2011.
49. Шишова, Н. А. Причины возникновения конфликтов в семьях с детьми и без детей [Текст] /Н.А.Шишова // Современные проблемы психологии семьи: феномены, методы, концепции.
Вып. 4. — СПб.: Изд-во АНО «ИПП», 2013. -.
С. 78−80. 50. Шкрябкова, И. П. Характеристика факторов, стабилизирующих супружеские отношения [Текст] / И. П. Шкрябкова // Семейная психология и семейная терапия. — 2014. № 2.
— С. 19−23.
51. Шуман, С. Г. Конфликты в молодой семье [Текст] / С. Г. Шуман, В. П. Шуман. — Минск, 2009.
о.
