Цели, задачи и принципы организации групповых тренингов с подростками

Важнейшей формой психологической работы с подростками является групповой тренинг. Групповые тренинги весьма популярны как среди специалистов, так и среди самих подростков. Целями тренинговой работы являются: помощь в исследовании и решении психологических проблем, улучшение психологического здоровья, изучение психологических основ общения и формированияе коммуникативной компетентности, развитие самосознания с целью самоизменения и коррекции поведения, содействие личностному росту и саморазвитию^[1]. Цель тренинга определяет вид тренинговой группы и характер ее функционирования. Важно понимать, что в реальной практической деятельности указанные цели могут быть разбиты на более мелкие задачи, определяющие содержание групповой работы.

Проведение тренинга как формы групповой работы регулируется рядом принципов: этическими, организационными, принципами поведения участников^[2]. Этические принципы включают принцип конфиденциальности, принцип соответствия заявленных целей тренинга его содержанию, принцип ненанесения ущерба («не навреди»). Принцип конфиденциальности предполагает, что все, что происходит на тренинговых занятиях, обсуждается только в рамках тренинга и не выносится /обсуждается вовне. Принцип соответствия заявленных целей тренинга его содержанию требует внимательного отношения и постоянного анализа ведущим того, насколько используемые упражнения соответствуют поставленным задачам. Принцип ненанесения ущерба требует пристального внимания к тому, чтобы проводимая на тренинге работа не должна причинять вред его участникам. Организационные принципы включают принцип физической закрытости группы, принцип комплектования группы, принцип пространственновременной организации тренинга. Принцип физической закрытости группы предполагает стабильность состава участников, т.с. группа работает в одном и том же составе. Прием новых участников и допуск к дальнейшей работе тех, кто пропустил несколько занятий, определяются задачами тренинга, позицией ведущего или мнением участников. Принцип комплектования группы включает два аспекта: гомогенность (однородность) группы по одним параметрам и гетерогенность (разнородность) по другим. Степень выраженности гомогенности и гетерогенности определяется задачами тренинга. Принцип пространственно-временной организации тренинга связан с временными рамками тренинга и требованиями к помещению. Принципы поведения участников включают принцип активности, принцип исследовательской и творческой позиции, принцип объективации поведения, принцип субъект-субъектного общения, принцип искренности, принцип «здесь и сейчас». Принцип активности предполагает активную включенность всех участников тренинга в интенсивную работу. Принцип исследовательской и творческой позиции подчеркивает роль осознания и обнаружения новых идей, переживаний и старых идей в новом обличии, возможность экспериментирования и опробования в условиях принимающей и безоценочной среды тренинговой группы. Принцип объективации поведения связан с обязательным осознанием своего поведения, переживаний и опасений. Рефлексия опыта, получаемого в ходе тренинговой работы, в частности, обеспечивается посредством организации обратной связи от других участников и рефлексии своего поведения в вербальной, символической или поведенческой форме. Принцип субъект-субъектного общения определяет характер взаимодействия как партнерского, где значимым являются интересы, чувства, переживания и состояния всех участников (Л. А. Петровская). Принцип искренности подчеркивает роль открытости, правдивости идей, переживаний и их выражения в формировании коммуникативной компетентности и личностном росте. За участником тренинга остается право на осознанную регуляцию меры своей искренности. Принцип «здесь и сейчас» фокусирует внимание на том, что все важное происходит «здесь и сейчас». Переживания, чувства и идеи участников группы связаны с настоящим моментом событий тренинга.

Остановимся на такой важной составляющей работы с подростками, как диалог. Диалог — реальное воплощение принципа субъект-субъектного общения, разрабатываемого в трудах Л. А. Петровской. Автор писала о том, что именно диалог является сущностью общения. Растущее стремление подростка к взрослости предполагает и стремление к равенству во взаимодействии со взрослыми и сверстниками. Диалог характеризуется такими особенностями, как духовная общность, взаимное доверие, откровенность, доброжелательность, равенство психологических позиций партнеров. Это обеспечивает совместную направленность и сотворчество в решении поставленной задачи^[3]. Переход от взаимодействия по модели «субъект — объект» к модели «субъект — субъект» и позволяет построить партнерские отношения. Важно понимать, что партнерские отношения не предполагают полного равенства. У каждого из партнеров есть свои преимущества (например, больший опыт или знание в той или иной сфере), но позиция, чувства и переживания каждого из партнеров одинаково важны. Реализация диалога в тренинговой работе с подростками создает необходимые предпосылки для решения задач развития этого возраста.

Существуют различные классификации групповых форм психологической работы с подростками. Приведем позицию А. Г. Лидерса, который выделяет три модуса групповой работы: групповая психотерапия, групповое психологическое обучение и тренинг личностного роста. Можно выделить несколько критериев различения данных видов работы: цели, принципы отбора участников, основная метафора модуса работы, особенности позиции руководителя, критерии успешности. Сравнительный анализ различных модусов групповой работы представлен в табл. 7.1.

Таблица 7.1.

Сравнительный анализ различных модусов групповой работы^[4].

Параметры сравнения.	Виды групповой работы.
	Групповая психотерапия.	Групповое психологическое обучение.	Тренинг личностного роста.
Цель.	Снятие болезненного симптома.	Формирование навыков общения (компетентность в общении).	Создание условий для личностного роста (необходимых, но не достаточных).
Принцип отбора участников.	Назначение врача.	Решение вышестоящего лица, обладающего властью, руководителя.	Добровольность.
Основная метафора.	Врач — больной.	Учитель — ученик.	Личность — личность.
Особенности позиции руководителя групповой работы.	Авторитарность. программность,. " вненаходчивость" .	Авторитарность, программность, «вненаходчивость» .	Демократичность, непрограммность, принципиальная неисключаемость тренера из условий личностного роста.

Окончание табл. 7.1.

Параметры сравнения.	Виды групповой работы.
	Групповая психотерапия.	Групповое психологическое обучение.	Тренинг личностного роста.
Критерий успешности.	Снят симптом или нет. Критерий объективен, однозначен, должен быть на момент окончания работы, успех врач приписывает себе.	Сформировался навык или нет. Критерий объективен, однозначен, должен быть на момент окончания работы, успех тренер приписывает себе.	Субъективен, неоднозначен, отсрочен, происходит вне времени и пространства тренинга, успех в личностном росте клиента тренер не приписывает себе.

Признавая право на существование различных форм групповой психологической работы, отметим особую роль тренинга личностного роста при работе с подростками как отвечающего задачам развития самосознания и личностной идентичности.

Выделим основные особенности тренинга личностного роста с подростками. Данная форма групповой работы является формой «общеразвивающей и профилактической работы психолога с детьми, но без жесткого требования достижения результата — „развить во что бы то ни стало!“»^[5]. Тренинг является возрастно-ориентированным, что выражается в фокусировании внимания на нормативных задачах развития подросткового и юношеского возраста. Подобный тренинг актуален для любых групп подростков. Работа в группе предполагает встречу с серией испытаний, с которыми сталкиваются участники. Важно, что ведущим не задаются модели «правильного» отношения к испытанию. Подросток сам решает, хочет ли он преодолевать испытания сейчас или позже, сам или с поддержкой других участников группы и т. п. Фактически единицей анализа является «ситуация — испытание», где подросток совершает микропоступок: выходит за пределы привычного для себя поведения, преодолевает сомнения и страхи, делает что-то новое для себя и благодаря этому меняется, становится немного другим. Совершение микропоступков на протяжении тренинга является важнейшей задачей участников тренинга на пути к саморазвитию. Близкое понятие в описании тренингов использует Ю. М. Жуков, который выделяет событие как единицу измерения тренинговой реальности: в процессе тренинга мы выделяем событие из потока жизни (встречаемся с событием), интерпретируем его и формируем свое отношение к нему^[6].

В тренинге личностного роста встреча с событием и осуществление его (микропоступок) становятся основой для познания себя и своих возможностей и дальнейших психологических изменений. Таким образом, тренинг личностного роста создаст условия для личностного роста участников, но не гарантирует личностный рост. Подросток открывает для себя новые возможности, но то, будет ли он их использовать и как именно, — его самостоятельный выбор. Разновозрастной состав участников группы в пределах хронологических границ подросткового возраста обеспечивает разнообразие индивидуальных траекторий развития подростков, разный опыт поведения, переживания и восприятия, что приводит к взаимообогащению участников тренинга. Тренинг личностного роста сочетает в себе проявления директивности и демократичности ведущего, что может стать для подростков своеобразной метафорой реальной жизни. В жизни есть ограничения и есть свобода выбора — важно, как мы воспринимаем существующие ограничения и как мы пользуемся / не пользуемся предоставленными свободами и возможностями. Тренинг личностного роста по структуре состоит из 10—12 встреч по 2—3 часа каждая. Частота встреч от одного до двух раз каждую неделю. Каждый день тренинга предполагает выполнение набора упражнений (испытаний).

Любое упражнение личностного тренинга с подростками имеет следующую структуру: создание мотивации на упражнение, выбор участникаисполнителя (добровольца), выполнение упражнения, получение обратной связи от зрителей (что видели, что произошло, кому сопереживали в процессе выполнения упражнения), рефлексия участника-исполнителя (что происходило с ним и что переживалось)¹. Упражнения могут реализовываться в полной и неполной форме (за счет сокращения обратной связи группы и саморефлексии), модифицированной форме (изменение внешней формы упражнения, но не его психологического содержания), дооснащении (изменение психологического содержания упражнения, чаще всего через включение в более широкий контекст). Важно понимать, что выбор формы упражнения и его изменение должны контролироваться тренером.

Типология упражнений группового психологического личностного тренинга с подростками включает в себя следующие группы: разминка; упражнения на работу с именем, на интенсивное пространственное взаимодействие, на новый сенсорный опыт, на границы психологических пространств; упражнения на речевые действия, эмоциональная гимнастика и изобразительные игры, сюжетно-ролевые игры, проективные упражнения; упражнения на быстрый отдых и расслабление, испытания в тренинге; упражнения на обратную связь, психологический практикум внутри тренинга; телесно-ориентированные упражнения; упражнения на личностную внимательность и личностную лексику^[4]. Кратко охарактеризуем задачи указанных групп упражнений.

Разминочные упражнения используются в начале тренингового дня. Они направлены па то, чтобы настроить участников на работу в тренинге, уровнять функциональное и эмоциональное состояние подростков: вовлечь и активировать одних, успокоить других. Разминка включает в себя упражнения на психогимнастику и упражнения с мячом. Это простые и приемлемые для всех, но необычные действия с элементами символики, изобразительности и виртуальности. По мере развития саморегуляции участников — настройки на тренинг еще до его начала и готовность сразу включиться в групповой процесс, количество упражнений разминок уменьшается.

Упражнения на работу с именем направлены на представление и знакомство участников тренинга между собой. Важно создать возможности для введения имени, запоминания имени, проверки запоминания имени. Помощь и поддержка тех, кто пока не запомнил имена участников, используются на первых встречах — по мере необходимости «освежить» имена всех участников.

Упражнения на интенсивное пространственное взаимодействие направлены на решение задач группообразования, проведение первичной диагностики участников, создание общего позитивного эмоционального и физического тонуса подростков, определение динамики и общей атмосферы тренинга, а также подстраивание ведущего под индивидуальные особенности данной группы. Это игровые упражнения, где все участники активно взаимодействуют между собой, решая общую задачу.

Упражнение на новый сенсорный опыт направлены на «столкновение» участников с новым опытом ощущения и восприятия. Активно используются все анализаторы чувств, часто через временную блокировку (завязывание глаза и молчание) основных каналов получения информации зрения и слуха. Крайне важным становится как выполнение различных действий с опорой на непривычный канал получения информации, так и обсуждение того, что чувствовали участники, как менялась их чувствительность и восприятие происходящего.

Упражнение на границы психологических пространств направлены на определение зон психологического пространства комфорта и дискомфорта и особенностей реагирования при их нарушении. Игры-манипуляции с психологическим пространством ориентированы на развитие реакций подростка и защиту своего пространства.

Упражнения на речевые действия имеют своим предметом человеческое поведение. Это те действия, которые нельзя сделать в физическом плане, только в речевом плане. Происходит тренировка коммуникативной компетентности, развивается способность говорить самому и принимать высказывания другого, быть точнее в выражении своего отношения. Можно выделить упражнения на «формальные», этикетные высказывания (поздравления, тосты и т. п.), упражнения на комплименты и обвинения, речевые ассоциации.

Упражнения на эмоциональную гимнастику направлены на демонстрацию своего состояния и распознавание состояния другого. Включает различные упражнения как на вербальное, так и на невербальное выражение чувств.

Сюжетно-ролевые игры в тренинге личностного роста занимают одно из центральных мест, позволяют экспериментировать с ролями, моделировать будущее, проигрывать значимое в реальной жизни, осознавать свои переживания и переживания других. Занимают большое количество времени тренинга. Ведущий задает основную канву содержания игр, ориентируясь на жизненные интересы участников тренинга. Таким образом, выбор этюдов для сюжетно-ролевых игр определяется важным и значимым для самих участников тренинга.

Проективные упражнения направлены на то, чтобы создать психологически защищенную ситуацию для личностного самораскрытия участников, для разговора о личностных качествах и личностных проблемах. Проективные упражнения обладают высокой степенью неопределенности — как реагировать и что делать, участнику предоставляется широкий диапазон возможностей для реагирования. Основной смысл упражнений в том, что человек в свободной форме, иногда пользуясь помощью других, делится переживаниями и представлениями о себе и своей жизни.

Упражнения на быстрый отдых и расслабление используются для перехода от одной части тренинга к другой, позволяют начать новую тему, взять минутку для передышки, обрести необходимое эмоциональное и функциональное состояние для будущих свершений.

Упражнения-испытания в тренинге направлены на знакомство с опытом успешного преодоления трудностей, расширение представлений о собственных возможностях. Чаще всего предполагают выполнение различных физических заданий. Важно подстраивать степень сложности заданий к индивидуальным особенностям человека. Задание должно стать вызовом, испытанием, новым, трудным, но таким, чтобы подросток был способен с ним справиться.

Упражнения на обратную связь направлены на то, чтобы участник мог получить сконцентрированную подробную информацию о себе и своем поведении от других участников тренинга.

Упражнения психологического практикума внутри тренинга направлены на демонстрацию психологических фактов и феноменов, знакомство участников с научными явлениями психологии в упрощенной, часто игровой, форме или в форме заданий.

Телесно-ориентированные упражнения направлены на знакомство с опытом телесных ощущений. Задания, так или иначе, связаны с человеческим телом, фокусируют внимание на телесном опыте, что позволяет подросткам выделить и отрефлексировать новые ощущения и впечатления.

Упражнения на личностную внимательность и личностную лексику крайне важны в тренинге личностного роста с подростками. Участники тренируются в своей «личностной квалификации», оценивая поведение и личностные проявления Другого, получая оценку себя со стороны, ведут вербальный и невербальный диалог по поводу личностных оценок друг друга.

• [1] Бачков И. В. Психология тренинговой работы. М.: Эксмо. 2007
• [2] Макшанов С. Принципы психологического тренинга // Журнал практического психолога. 1999. № 3. С. 38−46
• [3] Петровская Л. А. Общение — компетентность — тренинг. Избранные труды. М.: Смысл, 2007
• [4] Лидере А. Г. Групповой психологический тренинг со старшеклассниками и студентами
• [5] Лидере А. Г. Групповой психологический тренинг со старшеклассниками и студентами. С. 63
• [6] Бачков И. В. Психология тренинговой работы; Жуков Ю. Л/. Коммуникативный тренинг. М.: Гардарики. 2003
• [7] Лидере А. Г. Групповой психологический тренинг со старшеклассниками и студентами