ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π² написании студСнчСских Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚
АнтистрСссовый сСрвис

Π‘Ρ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. 
ΠΠ΅Π²Π΅Ρ€Π±Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ срСдства ΠΊΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ

Π Π΅Ρ„Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π² Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈΠ£Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹

БСспокойство, колСбания, отсутствиС Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ опрСдСлСнности Π²ΠΎΠ»ΠΈ, Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ расслаблСниС (ΡƒΠΆΠ΅ самыС слабыС указания Π½Π° ΡΡ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎ), плохая, вялая осанка, лабильная стойка ΠΏΡ€ΠΈ нСдостаткС напряТСния (ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌΠΈ двиТСния), Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ‚ΠΈΠ΅, бСспокойный взгляд, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ напряТСния ΠΈ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎ-прСрывистыС двиТСния ΠΏΡ€ΠΈ сильно… Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Ρ‘ >

Π‘Ρ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠΠ΅Π²Π΅Ρ€Π±Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ срСдства ΠΊΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ (Ρ€Π΅Ρ„Π΅Ρ€Π°Ρ‚, курсовая, Π΄ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ)

Π£Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ, Π½Π΅Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŠ, ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ: равновСсиС напряТСния, напряТСниС, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ нСпринуТдСнная осанка, (суТСнная грудная ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°), твСрдая ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ эластичная стойка Π½Π° ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… Π½ΠΎΠ³Π°Ρ… (спокойный Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ), ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ двиТСния (ритмичная ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠ°), Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ шаги, Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ‚ΠΈΠ΅, спокойно-Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΉ взгляд, малоподвиТная, Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ многообразная ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°, спокойная, мСдлСнная Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ (Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Ρ‚ΠΎΠ½ голоса), ритмичСскиС колСбания ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΠΈ, ритмичСская ΠΌΠ°Π½Π΅Ρ€Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ.

БСспокойство, колСбания, отсутствиС Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ опрСдСлСнности Π²ΠΎΠ»ΠΈ, Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ расслаблСниС (ΡƒΠΆΠ΅ самыС слабыС указания Π½Π° ΡΡ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎ), плохая, вялая осанка, лабильная стойка ΠΏΡ€ΠΈ нСдостаткС напряТСния (ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌΠΈ двиТСния), Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ‚ΠΈΠ΅, бСспокойный взгляд, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ напряТСния ΠΈ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎ-прСрывистыС двиТСния ΠΏΡ€ΠΈ сильно ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΠ΅, Π±Ρ€ΠΎΡΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π³Π»Π°Π·Π° колСбания скорости Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ, Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ колСбания ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΠΈ, Ρ‚. Π΅. Π½Π΅ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ‚ΠΎΠ½Π°.

ΠŸΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ чувств

ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ°: сильноС, Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ, напряТСниС, ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΈΡ… ΡƒΠ³Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ «Π·Π°Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅» двиТСния («ΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ» Ρ€ΠΎΡ‚), ΠΌΠ°Π»Ρ‹Π΅ измСнСния громкости Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ, Ρ„Π°Π»ΡŒΡ†Π΅Ρ‚, окраска звучания голоса, консонантная Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ, ТСсткоцикличная Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ, ΡƒΠ³Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎ-отрывистая.

ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŠ чувствами: Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ расслаблСния, ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‡ΠΈΠ΅ двиТСния, свободная ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ°Π½Π΅Ρ€Π° Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, мягко ΠΏΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠ°, «ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ» Ρ€ΠΎΡ‚, ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ измСнСния громкости Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ, нСясноС ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚. Π΅. плохая артикуляция, Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ голос, окраска звучания голоса, вокальная Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ, извСстная Π½Π΅Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ, Π΅Π΅ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‡ΠΈΠΉ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€.

ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ вСсь тСкст
Π—Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅ΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ