ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π² написании студСнчСских Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚
АнтистрСссовый сСрвис

Π›Π°ΠΏΡ‚Π° β€” командная ΠΈΠ³Ρ€Π°

Π Π΅Ρ„Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π² Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈΠ£Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹

Π—Π°Π΄Π°Ρ‡Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ Π½Π΅ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ сопСрникам ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±Π΅ΠΆΠΊΡƒ, для этого ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΡΠ°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ° нападСния мячом. Π˜Π³Ρ€ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±Π΅ΠΆΠΊΡƒ, считаСтся осалСнным, Ссли Π΅Π³ΠΎ коснСтся мяч Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ поля, Π±Ρ€ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹. Для осаливания ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² нападСния Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΌΡΡ‡ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡƒ ΡƒΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡŽ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ мяч Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΡƒ своСй ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹. ПослС… Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Ρ‘ >

Π›Π°ΠΏΡ‚Π° β€” командная ΠΈΠ³Ρ€Π° (Ρ€Π΅Ρ„Π΅Ρ€Π°Ρ‚, курсовая, Π΄ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ)

Π›Π°ΠΏΡ‚Π° — это двусторонняя командная ΠΈΠ³Ρ€Π°, которая проводится Π½Π° ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ΅, ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ линиями ΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ «Π΄ΠΎΠΌΠ°» ΠΈ «ΠΊΠΎΠ½Π°». Π’ ΠΈΠ³Ρ€Π΅ ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹: Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ основных ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ запасных ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ°. Π˜Π³Ρ€Π° проводится тСннисными мячами ΠΈ Π±ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ — дСрСвянной ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ. Π­Ρ‚Π° ΠΈΠ³Ρ€Π° ΠΏΠΎΠ»Π½Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ напряТСния, Π΅Π΅ ΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ нСльзя ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠ³Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ. Один ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π±ΡŒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° ошибка ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΡΡ спортсмСна ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π² ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅.

Π‘ΡƒΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±Π΅ΠΆΠΊΡƒ ΠΈΠ· «Π΄ΠΎΠΌΠ°» Π² «ΠΊΠΎΠ½» послС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° Π±ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΌΡΡ‡Ρƒ ΠΈ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄. Π˜Π³Ρ€ΠΎΠΊ, сдСлавший ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±Π΅ΠΆΠΊΡƒ ΠΈΠ· «Π΄ΠΎΠΌΠ°» Π·Π° Π»ΠΈΠ½ΠΈΡŽ «ΠΊΠΎΠ½Π°», ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌ послС ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² своСй ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ являСтся ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±Π΅ΠΆΠΊΠΎΠΉ. Π’ Π»Π°ΠΏΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ опрСдСляСтся количСством ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±Π΅ΠΆΠ΅ΠΊ, Π·Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅ начисляСтся ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π΄Π²Π° ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π·Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±Π΅ΠΆΠΊΡƒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ°. КаТдая ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° стараСтся ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ дольшС Π² Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, вСдь Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±Π΅ΠΆΠΊΡƒ.

Π—Π°Π΄Π°Ρ‡Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ Π½Π΅ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ сопСрникам ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±Π΅ΠΆΠΊΡƒ, для этого ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΡΠ°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ° нападСния мячом. Π˜Π³Ρ€ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±Π΅ΠΆΠΊΡƒ, считаСтся осалСнным, Ссли Π΅Π³ΠΎ коснСтся мяч Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ поля, Π±Ρ€ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹. Для осаливания ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² нападСния Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΌΡΡ‡ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡƒ ΡƒΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡŽ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ мяч Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΡƒ своСй ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹. ПослС осаливания ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ обязаны ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π·Π° Π»ΠΈΠ½ΠΈΡŽ «Π΄ΠΎΠΌΠ°» ΠΈΠ»ΠΈ «ΠΊΠΎΠ½Π°», ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ сами осалСны. Осалив ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±Π΅ΠΆΡ‡ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Π½Π° Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±Π΅ΠΆΠΊΠΈ. Π’ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ с Π»Ρ‘Ρ‚Π° мячи — «ΡΠ²Π΅Ρ‡ΠΈ»; ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»Π΅ свСчи ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡ‡ΠΊΠΎ.

Π˜ΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ этой ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ срСдства физичСского воспитания, состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Сю ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с ΠΌΠ»Π°Π΄ΡˆΠ΅Π³ΠΎ школьного возраста ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ эти занятия Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π»Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π˜Π³Ρ€Π° практичСски доступна всСм, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ основываСтся Π½Π° Π΅ΡΡ‚СствСнных Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… дСйствиях. ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ особСнности этой ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ — Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° Π±ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΌΡΡ‡Ρƒ, высокая ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠ°, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±Π΅ΠΆΠΊΡƒ, быстрыС дСйствия с ΠΌΡΡ‡ΠΎΠΌ, своСврСмСнная рСакция Π½Π° Π±Ρ‹ΡΡ‚Ρ€ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ситуации (ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅), взаимодСйствиС с ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅. Π˜Π³Ρ€Π° позволяСт ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ состязания ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΠΌΠΈ, Π² ΡΠΎΡΡ‚Π°Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… входят ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ (Π² ΠΌΠ»Π°Π΄ΡˆΠ΅ΠΌ школьном возрастС ΠΈΠ»ΠΈ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌ процСссС).

Π›Π°ΠΏΡ‚Π° — полСзная ΠΈ ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΈΠ³Ρ€Π°, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ дорогостоящий ΠΈΠ½Π²Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΡŒ, особая спортивная Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ΅ оснащСниС ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΎΠΊ. Π˜Π³Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ бСзопасны ΠΈ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ просты Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Занятия Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго проводятся Π½Π° ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Ρ… ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ…. Но ΠΈ Π² Π·Π°Π»Π΅ Π»Π°ΠΏΡ‚Π° Π½Π΅ Ρ‚СряСт своСй прСлСсти, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° своСобразный отскок мяча ΠΎΡ‚ ΡΡ‚Π΅Π½ Π·Π°Π»Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ‰Π½ΠΎΠΉ, Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ. Π•Π΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ всСпогодной ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΉ. Π”Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡƒΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ… срСднСй ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹ Π² Π»Π°ΠΏΡ‚Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π½ΠΎ.

ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ вСсь тСкст
Π—Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅ΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ